Kann Wassermann während der Schwangerschaft getrunken werden?

Mädchen, das isotonisches Getränk trinkt

Wenn Sie schwanger sind und Energie brauchen, um durch den Tag zu kommen, denken Sie vielleicht, dass Sportgetränke einige gesundheitliche Vorteile für Sie und Ihr Baby haben, aber stimmt das? Kann Aquarius während der Schwangerschaft bedenkenlos getrunken werden? Aquarius ist eine der bekanntesten Marken für Sportgetränke, weshalb wir uns darauf konzentrieren werden.

Isotonische Getränke wie Aquarius Aufgrund ihres Gehalts an Mineralien und Kohlenhydraten werden sie zur Erholung des Körpers nach dem Training verwendet. Damit ein Getränk als isotonisch gilt, darf es nicht mehr als 10 % Kohlenhydrate enthalten. Aquarius hat 7 %, ein ähnlicher Prozentsatz wie bei anderen isotonischen Getränken.

Kann ich Wassermann während der Schwangerschaft trinken?

Aquarius ist während der Schwangerschaft unbedenklich, aber denken Sie daran, dass je nach Geschmack und Zusammensetzung kann reich an Zucker oder Natrium sein. Wenn Sie also mit Aquarius hydratisiert bleiben möchten, wählen Sie zucker- und kalorienarme Optionen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie ein Diabetes-Risiko haben oder bei Ihnen eine Diagnose gestellt wurde Schwangerschaftsdiabetes. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an den Arzt Ihres Vertrauens.

Auch die zuckerfreien Versionen von Aquarius enthalten die Süßstoffe E-950 und E-955, also Sucralose und Acesulfam K. Beide sind während der Schwangerschaft unbedenklich, aber immer in Maßen einnehmen. Das ist die positive Seite des Wassermanns enthält kein Koffein, wie andere Getränke dieser Art.

Welcher Wassermann ist besser?

Schwanger im Café

Es gibt verschiedene Arten von Wassermännern in Spanien und Lateinamerika, also während der Schwangerschaft, Sie sollten nach dem suchen, das weniger Kalorien und Kohlenhydrate enthält in seiner Zusammensetzung. Wir haben bereits erwähnt, dass die beste Option immer Wasser sein wird, aber wenn Sie etwas trinken möchten, das Geschmack hat und Ihnen auch Energie gibt, ist Aquarius kalorien- und kohlenhydratarm eine gute Option.

Beachten Sie auch, dass es in vielen Sportgetränken auch unterschiedliche Lebensmittelfarben gibt. Diese sind in Maßen auch in Ordnung, aber im Allgemeinen sind Zusatzstoffe wie künstliche Süßstoffe, Farb- oder Geschmacksstoffe nicht ideal für den Verzehr während der Schwangerschaft. So, Wenn Sie Aquarius nur trinken, um zu hydrieren, ist es am besten, ein anderes Getränk zu wählen nahrhafter als Milch, Wasser oder ein natürlicher Saft.

Aquarius zur Bekämpfung von Übelkeit und Austrocknung während der Schwangerschaft

Einige Frauen stellen fest, dass Aquarius und ähnliche Getränke helfen, wenn sie unter morgendlicher Übelkeit oder während der gesamten Schwangerschaft leiden und nicht einmal Wasser in ihrem Körper behalten können. Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die diese Tatsache belegen., aber viele schwangere Frauen wenden sich an den Wassermann, wenn sie sich krank fühlen, und es scheint ihre Übelkeit zu lindern. 

Da es wichtig ist, während der Schwangerschaft gut hydriert zu bleiben, ist das Trinken von Aquarius in Ordnung, um Übelkeit und anderes zu lindern Magen-Darm-Beschwerden. Wenn Sie also erbrechen oder Durchfall haben, wird dieses Getränk Ihnen helfen, nach dem Flüssigkeitsverlust mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nichtsdestotrotz, Aquarius ist als Sportgetränk konzipiert, daher ist seine Zusammensetzung reich an Natrium und Zucker. Seren, die zur Heilung von Magen-Darm-Problemen entwickelt wurden, sind normalerweise reich an Kalium, von dem Aquarius nur eine minimale Menge hat.

Kann ich während der Schwangerschaft Wasser mit Elektrolyten trinken?

schwanger Yoga machen

Elektrolytwasser ist ein irreführender Begriff, der vom Marketing geschaffen wurde, weil sogar Leitungswasser enthält Mineralien, die als Elektrolyte eingestuft werden können. Elektrolytwasser richtet sich wie andere isotonische Getränke an Sportler oder Menschen, die sich viel bewegt haben oder aufgrund von Anstrengung oder Hitze zu starkem Schwitzen neigen. Auf diese Weise ist Elektrolytwasser hilfreich, um Natrium und Mineralien, die durch Schwitzen verloren gehen, schnell zu ersetzen.

Mit Elektrolyten angereichertes Wasser ist während der Schwangerschaft unbedenklich. Nichtsdestotrotz, Es wird nur empfohlen, es zu trinken, wenn Sie stark geschwitzt haben oder wenn Sie Übelkeit oder Durchfall hatten, weil Sie schnell rehydrieren müssten. Wenn Sie eine schwere Krankheit haben, Übelkeit oder jedes andere häufige Symptom, bei dem Sie Angst haben, zu glauben, dass Sie an schwerer Dehydration leiden. In dieser Situation ist es am besten, so schnell wie möglich mit einem Arzt zu sprechen, damit dieser die entsprechende Behandlung durchführen kann.


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