Tipps zum Stillen in diesem Sommer

Sommerlaktation

Das Stillen Ihres Babys ist die beste Fütterungsoption für es. Es versorgt Sie mit allen Nährstoffen, die Sie benötigen, zusätzlich zu seinen Vorteilen für Ihre Gehirnentwicklung und die Vorbeugung von Infektionen und Fettleibigkeit. Es hat auch Vorteile für Sie. Es hilft Ihrer Gebärmutter, schneller zu heilen, es hilft Ihnen, Ihr Gewicht wiederzugewinnen und es verhindert Sie von bestimmten Krankheiten.

Der Sommer bringt seine Besonderheiten mit sich, weil das Wetter seine Nachteile und Vorteile hat. Wir hinterlassen Ihnen einige Tipps zum Stillen im Sommer auf die beste Weise.

Warten Sie nicht, bis das Baby weint, um es zum Stillen zu bringen

In der Sommerhitze werden Babys früher dehydriert. Wie sie nicht herauskommen, um zu sprechen, werden sie vor Hunger weinen, wenn sie sehr verzweifelt sind. Warten Sie nicht auf diese Extreme und lass ihn saugen ohne zu fragen Nur für den Fall, um Flüssigkeitszufuhr zu verhindern. Er kann mehr in weniger Menge saugen, um seinen Durst zu stillen.

La erster Teil der Muttermilch ist diejenige, die mehr aus Wasser und Zucker besteht, deshalb befriedigt sie mehr. Bieten Sie ihr beide Brüste an, damit sie den ersten Teil der Milch von beiden Brüsten nehmen kann, wenn sie sehr durstig ist. Wenn Sie jünger als 6 Monate sind, müssen Sie zwischen den Fütterungen kein Wasser trinken. Mit der Brust ist es bequem hydratisiert. Von dort können Sie ihm einen Schluck Wasser geben.

Um die Hitze zu bekämpfen, müssen Sie sich auch selbst mit Feuchtigkeit versorgen. Da Babys lange stillen können und das Durstgefühl dadurch aufgrund des Hormons Oxytocin zunimmt Halten Sie eine Flasche Wasser bereit. Sie werden also keine schlechte Zeit haben.

Bequeme Kleidungsstücke

Das Gute am ausschließlichen Stillen ist unter anderem die Freiheit, ihn zu füttern, wann immer Sie wollen, ohne etwas mit sich führen zu müssen. Das Essen wird von Ihnen getragen. Dies gibt Ihnen diesen Sommer viel Freiheit zum Stillen, wenn Ihr Baby hungrig ist.

Um es besser zu machen, können wir verwenden Bequeme Kleidung wie Baumwollhemden oder -hemden breit mit einem V-förmigen Hals oder mit dünnen Trägern, die problemlos angehoben werden können. Sie können auch verwenden Kleider oder Overalls, die vorne einen Schlitz haben. Wenn Sie zögern, können Sie eine nehmen Babytragetuch oder großer Schal um deine Brust zu bedecken. Sie können auch spezielle Pflegekleidung kaufen, obwohl deren Preis normalerweise sehr teuer ist.

Wenn Sie Kleidung tragen, die den Ausschnitt senken muss, geben sie nach einer Weile nach. Das Anziehen und Stillen im Sommer ist viel einfacher als im Winter. Vergessen Sie nicht, in Ihrem Urlaub zur Hand zu haben Stillscheiben für Milch- und Schweißprobleme.

Stillen im Sommer

Das Hitzeproblem

Nach einer Weile ist es für Sie beide normal, sich warm zu fühlen. Um es zu bekämpfen, können Sie eine setzen Gaze oder dünnes Handtuch zwischen Ihrem Baby und Ihrem Arm Körpertemperatur zu senken. Versetzen Sie sich an einen kühlen Ort, wenn es zu Hause ist, senken Sie die Jalousien und öffnen Sie die Fenster. Wenn es immer noch sehr heiß ist, können Sie einen Lüfter einsetzen, der nicht direkt auf Sie gerichtet ist.

Ein Trick ist, einen zu tragen nasses Handtuch mit kaltem Wasser am Hals um dich cool zu halten.


Topless Stillen

Wenn Sie stillen du kannst topless gehenNatürlich vermeiden Sie die heißesten Stunden und mit Schutz. Vermeiden Sie beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln den Warzenhof und die Brustwarze. Falls Sie es eingenommen haben, reinigen Sie es gründlich, bevor Sie es einnehmen.

Versuchen Sie, die Brust kurz nach dem Füttern an der frischen Luft zu lassen, um Risse zu vermeiden.

Reisen

Es gibt keine Unannehmlichkeiten beim Reisen Stillen. Wenn Sie mit dem Zug oder Flugzeug reisen, ist das Stillen einfach, da es in Ihren Armen liegt. Wenn Sie dagegen mit dem Auto anreisen, müssen Sie einige anhalten, was eine erhebliche Verlängerung der Fahrzeit bedeutet.

Und dies sind unsere Tipps, damit Sie Ihren Urlaub beim Stillen genießen können.

Denn denken Sie daran ... genießen Sie diese Phase, es wird schwieriger, wenn Sie anfangen, feste Nahrung zu sich zu nehmen.


Schreiben Sie den ersten Kommentar

Hinterlasse einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert mit *

*

*

  1. Verantwortlich für die Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck der Daten: Kontrolle von SPAM, Kommentarverwaltung.
  3. Legitimation: Ihre Zustimmung
  4. Übermittlung der Daten: Die Daten werden nur durch gesetzliche Verpflichtung an Dritte weitergegeben.
  5. Datenspeicherung: Von Occentus Networks (EU) gehostete Datenbank
  6. Rechte: Sie können Ihre Informationen jederzeit einschränken, wiederherstellen und löschen.