Wenn Sie zu viel fernsehen, wird die ganze Familie nur dann emotional entfremdet, wenn Sie alle zusammen auf demselben Sofa sitzen. Obwohl nicht nachgewiesen werden kann, dass Fernsehen und eine gute Lebenserwartung zusammenhängen, kann daraus geschlossen werden, dass zu viel Fernsehen auf physischer oder emotionaler Ebene nicht gesund ist.
Die Verkürzung der Fernsehzeit verbessert die Gesundheit der meisten Menschen und damit auch der Ihrer Kinder. Darüber hinaus erhöht es auch die Lebenserwartung aller Mitglieder Ihrer Familie. Als nächstes geben wir Ihnen einige Gründe, dieses Gerät so lange wie möglich bei Ihnen zu Hause auszuschalten.
Warum sollten Sie den Fernseher zu Hause ausschalten?
- Fernsehen inaktiviert Sie. Es sitzt nur in einem Sessel und es brennt kaum Energie. Dies könnte zu Gewichtsproblemen und einem übermäßig sitzenden Leben führen.
- Es fördert den Konsum von Junk Food. Wenn Sie viel fernsehen, werden Sie mehr essen als wenn Sie es nicht tun.
- Es macht Sie zu unsozialen Menschen. Wenn Sie zu Hause sind, ohne auszugehen, werden Sie sich nicht von Angesicht zu Angesicht mit anderen Menschen verbinden und die soziale Verbindung mit anderen verlieren.
- Es ist stressig. Die Nachrichten sind voller trauriger und stressiger Geschichten. Es ist notwendig, das Anschauen von Nachrichten zu vermeiden, da dies ein Gefühl von Traurigkeit, Stress und sozialer Besorgnis hervorrufen kann.
- Es hindert Sie daran, andere Dinge zu tun. Die Leute sehen jeden Tag vier Stunden fern. Das sind 28 Stunden pro Woche oder mehr als 1.400 Stunden pro Jahr. Wenn wir alle diese Zeit in etwas anderes investieren (Bewegung, Freiwilligenarbeit, Gespräche mit unseren Kindern), überlegen Sie, wie dies Ihre Welt verändern könnte ... zum Besseren.
Wissen Sie, wie viele Gründe es gibt, den Fernseher in Ihrem Haus gerade auszuschalten und andere Dinge zu tun, die Ihre emotionale Verbindung verbessern?