Was sind die häufigsten Verdauungsstörungen während der 9. Schwangerschaftsmonate und was sind die Tipps, um ihnen vorzubeugen? Ab den ersten Tagen der Schwangerschaft wirken einige Hormone auf den mütterlichen Körper, um die besten Bedingungen für die Entwicklung des Embryos zu schaffen. Diese beinhalten humanes Choriongonadotropin, Östrogen u Progesteron das veranlasst die Entspannung unwillkürlicher Muskeln, um die Gebärmutter vor dem Risiko schädlicher Kontraktionen zu schützen.
Diese sie entspannen auch die unwillkürlichen Muskeln des Verdauungssystems, und die aufgenommene Nahrung bleibt länger im Magen, Blähungen und Völlegefühl verursachen. Der Mageninhalt neigt dazu, in die Speiseröhre aufzusteigen, ein Phänomen, das den Namen trägt Gastroösophagealer Reflux, und tut dies normalerweise mit Brennen und Übelkeit.
Auf die gleiche Weise verlangsamt der Inhalt des Darms seinen Transit, was zu der Entstehung des Darms führt Verstopfung Im dritten Trimenon bedeutet die Vergrößerung der Gebärmutter eine Aufwärtsverschiebung des Magens und eine Neigung der Speiseröhre. Dieser Faktor trägt auch zum Rückfluss von Magenmaterial bei, der Brennen und Übelkeit. Hier sind einige Tipps, um diese Verdauungsstörungen zu lindern.
Übelkeit: milde Formen sind sehr häufig
Sie tritt in den ersten Schwangerschaftswochen so häufig auf, dass sie als eines der typischen Anzeichen einer Frühschwangerschaft gilt. Die milde Form der Störung betrifft 70-80% der werdenden Mütter. Stattdessen die schwersten Formen sind selten, mit häufigem Erbrechen, Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme und Flüssigkeitszufuhr: die sogenannte Hyperemesis gravidarum.
Wenn die Übelkeit leicht ist und nicht von Erbrechen begleitet werden, reicht es in den meisten Fällen aus, einige Vorsichtsmaßnahmen in der Nahrung zu treffen, um die Beschwerden zu lindern: Aufgeteilte Mahlzeiten, schwere Mahlzeiten vermeiden, wie frittierte Lebensmittel und tierische Fette, die eine längere Verdauung erfordern, Kohlenhydrate morgens gleich nach dem Aufstehen zu sich nehmen um die Säure in der Speiseröhre zu dämpfen, nicht auf nüchternen magen trinken..
Können Naturprodukte verwendet werden?
Vitamin B6 und Ingwerpräparate sie können auch helfen. Vor Jahrzehnten deuteten einige Studien an Versuchstieren darauf hin, dass der Verzehr von Ingwer während der Schwangerschaft das Risiko von Geburtsfehlern erhöht, aber diese wurden inzwischen widerlegt. Ingwer es Versicherung. Es ist schwierig, seine Wirksamkeit genau zu beurteilen, da es in verschiedenen Formen konsumiert werden kann: frische Wurzel, pulverisierte getrocknete Wurzel, als Kräutertee, und jedes Präparat enthält unterschiedliche Prozentsätze des Wirkstoffs. Es gibt jedoch viele Frauen, die behaupten, davon zu profitieren.
Was passiert bei Hyperemesis gravidarum?
Frauen, die von Hyperemesis gravidarum, der schwersten Form der Übelkeit, betroffen sind, erhalten einen Tropf aus Kochsalzlösung und Mineralsalzen . Ein Hilfsmittel, um das durch wiederholtes Erbrechen verursachte Ungleichgewicht auszugleichen. Medikamente werden auch gegeben, um den Drang zum Erbrechen zu unterdrücken.
Auf Platz eins Antihistaminika, das sicherste in der Schwangerschaft. Wenn dies fehlschlägt, können Sie es versuchen Metoclopramid, das die Beweglichkeit des Verdauungssystems fördert und die Magenentleerung beschleunigt. Manchmal werden Neuroleptika eingesetzt, die auch auf das Brechzentrum wirken. Alle diese Medikamente sind reserviert die ernstesten Situationen und verlangen Verschreibung.
Reflux: sichere Maßnahmen und Medikamente in 9 Monaten
Übelkeit ist ein enger Verwandter von Reflux-Sodbrennen, das auf eine Entzündung der Speiseröhrenschleimhaut zurückzuführen ist, wenn Mageninhalt durch den Magen gelangt. Auch hier sind Hormone verantwortlich, die die Verdauung bremsen und die sperrige Gebärmutter, die den Magen von unten zusammendrückt.
Um die Störung zu verhindern, ist es ratsam Mahlzeiten in viele kleine Snacks aufteilen, um den Magen nicht vollständig zu füllen.Es ist auch besser, sich dafür zu entscheiden schnell verdauliche Speisen, Vermeidung von tierischen Fetten, Saucen, Cremes und schwereren Gewürzen.
Wir wiederholen es immer, aber man muss laufen...
Nach dem Abendessen ist es sinnvoll, vor dem Zubettgehen einen Spaziergang zu machen, da die Liegeposition den Reflux begünstigt. Es ist kein Zufall, dass dies die Situation ist, in der Sodbrennen am häufigsten auftritt. Das Bett kann mit ausgestattet werden ein zusätzliches Kissen seitlich am Kopf unter die Matratze einzulegen: Diese Neigung dient dazu, den Abstieg der Nahrung in den Magen zu erleichtern und den Aufstieg zu erschweren.
Was Medikamente kann helfen, diese Verdauungsstörungen ohne Risiko für den Fötus zu bekämpfen?
Diese Dort auf Basis von Natriumbicarbonat, die eine chemische Wirkung ausüben: Sie neutralisieren den Säuregehalt des Magenmaterials und schützen die Schleimhaut der Speiseröhre, ohne vom Verdauungssystem absorbiert zu werden und daher keine Auswirkungen auf die Gesundheit des Fötus. Andere Medikamente, die die Säureproduktion in der Speiseröhre modulieren, Blocker von H2-Rezeptoren und Protonenpumpenhemmer dürfen nur nach ärztlicher Verordnung verwendet werden, die das Verhältnis von Risiken und Nutzen im Einzelfall bewertet. Einige nicht schlüssige Studien deuten darauf hin, dass Protonenpumpenhemmer das Asthmarisiko eines Kindes erhöhen können, daher ist Vorsicht geboten.
Wenn der Darm träge ist
Körperliche Bewegung und Beachtung der Ernährung, mit erhöhte Aufnahme von Ballaststoffen und Flüssigkeiten, sind die ersten Schritte, um eine den Darm respektierende Lebensweise anzunehmen, die Verdauungsstörungen vorbeugt, wie z Blähungen, Bauchschmerzen und Verstopfung. Ein Abführmittel kann bei Bedarf, aber nur gelegentlich, bei Vorliegen einer bestimmten Erkrankung verwendet werden. Längerer Gebrauch von Abführmitteln kann im Laufe der Zeit zu Abhängigkeitssituationen führen, in denen der Darm seine normalen Funktionen nicht mehr erfüllen kann, wenn nicht mit Hilfe von Medikamenten.
Was sind die Abführmittel Was kann während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden? Das osmotischer Typ “, das heißt, diejenigen, die funktionieren, indem sie Wasser im Darm zurückgewinnen und den Stuhl weicher machen, wie PEG oder Polyethylenglycol, das nicht von den Darmwänden aufgenommen wird und daher keine Wirkung auf den Fötus hat und auch keine Entzündung der Darmschleimhaut verursacht. Oder es gibt auch die Laktulose, mit ähnlicher Bedienung.
Verdauungsstörungen in der Schwangerschaft: Vorsicht vor zusätzlichen Kilos
Gewichtszunahme übermäßig während der Schwangerschaft fördert alle Magen-Darm-Störungen. Deswegen Die Beibehaltung einer guten Kontrolle über das Essen und einen aktiven Lebensstil hilft, Übelkeit, Sodbrennen, Darmentzündungen und Verstopfung zu verhindern und zu lindern, zusätzlich dazu, dass es absolut vorteilhaft für die Gesundheit der werdenden Mutter und ihres Babys ist.