In der Jugend brauchen unsere Kinder mehr denn je unser aktives Zuhören, aber was ist das? Wie wird es gemacht? Welche Vorteile hat es für sie? Diese und andere Fragen werden wir lösen. Sie werden schnell feststellen, dass aktives Zuhören das ist, was Sie seit Ihrer Kindheit praktizieren, auch wenn Sie den Namen nicht kennen.
Aktives Zuhören ist nichts anderes als dem Jungen oder Mädchen zuzuhören, das jetzt ein Teenager ist. verstehe, wie du dich fühlst und Zeigen Sie, dass Sie zuhören und verstehen. Was einfach erscheint, ist nicht so einfach, weil Jugendliche glauben, dass niemand auf sie hört, niemand sie versteht und sich niemand hauptsächlich auf ihre Eltern bezieht.
Was ist aktives Zuhören?
Es gibt Menschen, die natürlich mehr Fähigkeiten als andere haben, um aktiv zuzuhören. Aber das ist ein FähigkeitDaher kann es mit der Praxis erworben und weiterentwickelt werden. Genau mit Übung. Es reicht nicht aus, unserem Jugendlichen aktiv zuzuhören, wenn er ein Thema teilen möchte, sondern vielmehr du musst es die ganze Zeit tun, egal wie müde und beschäftigt wir sind.
Aktives Zuhören bedeutet nicht, der anderen Person zuzuhören, sondern sich auf die Botschaft zu konzentrieren, die unser Sohn oder unsere Tochter zu kommunizieren versucht. Es geht nicht darum, darauf zu warten, dass er die Klappe hält, um ihm die Rede zu erzählen, die wir gehalten haben, während er oder sie spricht. Das Empathie Es ist ein wichtiger Wert beim Zuhören, sich an die Stelle des anderen zu setzen und auch emotionale Bestätigung, Akzeptanz und Rückmeldung. Wir müssen zuhören Ohne Urteil.
Da sind zwei Elemente, die aktives Zuhören erleichtern: die psychologische Disposition, identifizieren Sie den Inhalt dessen, was unser Sohn oder unsere Tochter sagt, ihre Ziele und ihre Gefühle; und den Ausdruck, den wir beibehalten, während wir ihm zuhören. Nonverbale Kommunikation ist genauso wichtig wie verbale Kommunikation.
Wie kann man es mit Teenagern halten?
Wie wir bereits gesagt haben, ist die Pubertät eine komplizierte Zeit, aber Jugendliche befinden sich nicht ständig in einer Krise. Nutzen Sie oder schaffen Sie Zeiten, in denen sie expansiv sind und teilen Sie ihre Ideen, um aktives Zuhören zu üben. Diese Technik, um es so zu nennen, ermöglicht es Ihnen, Informationen zu erweitern und Ihre Tochter oder Ihren Sohn besser kennenzulernen.
Zusätzlich zu diesen Momenten können Sie auch aktives Zuhören verwenden vor Fragen, die banaler erscheinen. Um ihm zu zeigen, dass Sie ihm zuhören, ist das Erste ihn nicht unterbrechen oder das Thema wechseln, Lassen Sie ihn das Gespräch führen, wo er will. Wenn er zum Beispiel einen Film kommentiert, können Sie das Letzte wiederholen, was er gesagt hat, wie ... in Kalifornien? , damit er weiß, dass Sie sich um ihn kümmern. Oder fragen Sie ihn auch nach weiteren Informationen zu diesem typischen Film, und ist er vom selben Regisseur wie der, in dem ...? Und was denkst du über den Soundtrack, mit was du Musik magst, sagst du nichts? ...
Wenn Sie ihre Gefühle oder ihre Meinung untersuchen möchten, reicht es nicht aus, danach zu fragen und es dann dort hängen zu lassen. Braucht ein Feedback, von "klar" bis "Ich stimme Ihnen nicht zu, aber es scheint eine interessante Sichtweise zu sein." Es geht nicht darum, deine Gefühle zu kritisieren oder zu unterschätzen.
Vorteile des aktiven Zuhörens
Sobald Sie anfangen, mit Ihrem Teenager aktives Zuhören zu üben, werden Sie das feststellen er oder sie wird es auch lernen. Dies ist einer der Vorteile, die Ihnen innerhalb und außerhalb der Familie dienen. Im Studium, mit Freunden und später am Arbeitsplatz ist aktives Zuhören der erste Schritt dazu wissen, wie man verhandelt, und in der Lage zu sein, Ideen klar zu präsentieren.
Ohne es zu merken, nur mit Ideen bestellenund ihnen die Lösung der Probleme zum Ausdruck zu bringen, wird näher sein. Du wirst werden Katalysator Für den Jugendlichen ist es wichtig, seine Gefühle zu organisieren und sich bei Entscheidungen sicherer zu fühlen.
Aktives Zuhören gut genutzt schafft Vertrauen, Nähe und SicherheitWissen Sie etwas, was Teenager mehr brauchen? Darüber hinaus wird Ihr Gesprächspartner, Ihr Kind, das Gefühl haben, dass Sie beim Sprechen Ihre Aufmerksamkeit geschenkt und ihm Bedeutung beigemessen haben. Dies wird Sie wahrscheinlich ermutigen, sich zu öffnen und sich ein bisschen mehr zu öffnen.