Wenn die Kinder ankommen, fühlen die meisten Menschen irgendwann, dass sie Es gibt Stunden am Tag, um zu allem zu gelangen. Die Verpflichtungen des Familienlebens, des Arbeitslebens und aller Aufgaben, die täglich ausgeführt werden, werden manchmal zu einem Hindernisparcours. Dies führt dazu, dass bei vielen Gelegenheiten nach schnellen und komfortablen Alternativen gesucht wird, um diese Aufgaben zu beschleunigen.
Aber wenn es um Lebensmittel geht, kann man sich Fertiggerichten und verzehrfertigen Lebensmitteln zuwenden zur Gewohnheit und zum Problem werden. Vorgefertigte Lebensmittel enthalten unter anderem viele Chemikalien, Zucker oder Salz, Substanzen, die nicht notwendig sind und die auch die Gesundheit gefährden können. Besonders wenn es um Babys und Kleinkinder geht.
Obwohl heute viele Unternehmen versuchen, Produkte so natürlich wie möglich zu gestalten, ist die Wahrheit, dass Fertiggerichte hergestellt werden es wird immer weniger gesund sein als das, das zu Hause gekocht wird. Abgesehen davon, dass ich viel gesünder bin, lzu hausgemachtem Essen es ist auch billiger und natürlich viel reicher.
Die Vorteile der Hausmannskost
Sie werden nur wenig brauchen Organisation und viele Behälter zum Einfrieren geeignet das Essen in Portionen. Sobald Sie in die Routine eingetreten sind, wird die Zubereitung von Nahrungsmitteln für Ihr Baby zu einer einfachen Aufgabe. Kochen für Ihr Baby hat viele Vorteile, zum Beispiel:
- Das können Sie jederzeit wissen Ihr Sohn isst am bestenWählen Sie selbst die frischesten und gesündesten Zutaten für Ihr Baby.
- Sie kontrollieren den Verbrauch von Substanzen, die nicht empfohlen werden für Babys zum Beispiel Salz oder Zucker, die bei jüngeren Kindern nicht mehr zu essen sind.
- Hausmannskost es ist günstigerAuf einmal können Sie Rationen für mehrere Tage vorbereiten. Sie müssen nur mehr Gemüse und das ausgewählte Protein und eine Zubereitung hinzufügen, Sie erhalten viele Portionen.
- Sie gewöhnen Ihr Kind daran, alle Arten von Lebensmitteln, verschiedene Geschmacksrichtungen und Texturen zu probieren. Sie werden ihren Gaumen erziehen.
- Wenn Sie das Essen selbst mahlen, können Sie entscheiden, wann es Zeit ist, die Stücke ganzer zu lassen. So gewöhnt sich Ihr Kind an das Kauen und der Übergang von Püree zu Vollwertkost es wird viel einfacher sein.
- Sie verhindern, dass Ihr Baby Chemikalien aufnimmt sehr gesundheitsschädlich. Gebrauchte Behälter können verschiedene Chemikalien und Pestizide, Düngemittel und andere ungesunde Gegenstände enthalten.
Tipps zur effizienten Zubereitung von Babynahrung
Wenn Sie sich gut organisieren, Sie haben immer Lebensmittel im Gefrierschrank bereit und Sie werden nie in der Eile sein, kochen zu müssen. Hier sind einige Tipps, um die Zubereitung des Essens Ihres Babys zu einer einfachen und effizienten Aufgabe zu machen.
- Wenn Sie gehen, um eine Mahlzeit zuzubereiten, Verwenden Sie immer doppelt so viele Zutaten und so erhalten Sie mehrere Portionen, in denen alle Ernährungsbedürfnisse abgedeckt sind.
- Schreiben Sie die Lebensmittel auf, die in jedem Behälter enthalten sind. Das Gemüse hinterlässt beim Zerkleinern normalerweise eine sehr ähnliche Farbe, was Sie auf den ersten Blick verwirren kann. Beachten Sie auch das DatumObwohl das Essen viel im Gefrierschrank hält, hilft es Ihnen, die Portionen zu verwenden, die am längsten zubereitet wurden.
- Reinigen Sie alle Zutaten und Utensilien, die Sie zum Kochen verwenden, sehr gut, so wie Sie es sollten extreme Sauberkeit von deinen Händen.
- Wenn Sie Glasbehälter verwenden, um die Portionen zu trennen, können Sie Verwenden Sie die Vakuumverpackungstechnik und auf diese Weise ist es nicht notwendig, alle Portionen einzufrieren. Dies kann nützlich sein, wenn Sie am nächsten Tag einen Container verwenden oder wenn in wenigen Tagen ein Ausflug geplant ist.
- Wählen Sie die Sorte und schreiben Sie die Rezepte auf, die Sie machen, um eine bessere Kontrolle zu haben. Auf diese Weise isst das Kind alle Arten von verschiedenen Lebensmitteln und gewöhnt sich nicht nur an einen Geschmack. Nachdem Sie die Zutaten oder das Rezept, das Sie verwendet haben, aufgeschrieben haben, können Sie für das nächste Rezept verschiedene auswählen.
- Wenn Sie an einem Tag, einem Sonntag oder einem Feiertag Zeit haben, können Sie mehrere Container gleichzeitig vorbereiten. Nutzen Sie die Tatsache, dass Sie Gemüse schneiden, um eine große Menge zu machen, es ist bequemer einen Tag für die ganze Woche kochen. Auf diese Weise haben Sie immer Reservierungen und vermeiden die Versuchung, auf die verarbeiteten zurückzugreifen.