Ein Baby ab 6 Monaten beginnt abhängig zu werden eine ergänzende Ernährung. Was darf ein 6 Monate altes Baby essen? Haben Sie immer noch verbotene Lebensmittel in Ihrer Ernährung? Ist es sicher, mit fester Nahrung zu beginnen?
Vor Jahren Nahrung konnte nach und nach angeboten werden, Sie mussten sogar mit einer Liste zu allen Orten gehen, um zu notieren, welche Lebensmittel wir je nach Ihrem aktuellen Monat anbieten könnten. Bis er ein Jahr oder 18 Monate alt war, durften ihm bestimmte Lebensmittel nicht angeboten werden jetzt kann es bei 6 Monaten angeboten werden. Es gibt jedoch Lebensmittel, die nicht angeboten werden können und auf die wir im Folgenden näher eingehen.
Was darf ein 6 Monate altes Baby essen?
Ein Baby in diesem Alter bereits das Bedürfnis oder die Neugier verspüren um das Essen zu probieren, das Ihre Familie am Tisch isst. Positiv ist die Möglichkeit, diese Lebensmittel in sehr geringen Dosen anzubieten. Auf diese Weise in direkten Kontakt mit unterschiedlichen Texturen und Aromen kommen.
Im Alter von 6 Monaten kann ein Baby fast alles essen. Sie hat ausschließlich Formelmilch oder Muttermilch beiseite gelegt, was aber nicht bedeutet, dass sie immer noch ihre Hauptnahrung ist.
Der Junge oder das Mädchen Sie müssen anfangen, sich mit Essen vertraut zu machen und Sie können ihm das Essen in kleinen Stücken anbieten, damit er sie mit seinen Händen fangen kann. Dies ist eine einfache Möglichkeit, sie dazu zu bringen, ihre Form, Farbe, ihren Geschmack und ihre Textur zu schmecken, aber wenn sie eine kleine Menge essen, ist dies die beste Möglichkeit, ihre Ernährung zu ergänzen. durch Püree. Sie können einige Pürees probieren, über die wir bereits in geschrieben haben dieser Link.
Es ist wichtig, dass neue Lebensmittel eingeführt werden sind zeitlich beabstandet. Mit diesen Informationen stellen wir sicher, dass alles, was sie neu ausprobieren, keine Allergien hervorruft. Daher ist es besser, es anzubieten, es zu versuchen und wenn keine Allergie vorliegt Führen Sie es Tage später in Ihre tägliche Ernährung ein.
Was sind die besten Lebensmittel für die Ernährung eines 6 Monate alten Babys?
Es gibt eine große Vielfalt und ein breites Repertoire an Nahrungsmitteln für ein 6 Monate altes Baby. Eisenreiche Lebensmittel sind die Grundlage ihrer Ernährung und wir finden sie in Getreide, Hülsenfrüchten, Rind, Huhn, Truthahn, Schwein und Fisch.
Das Getreide wie Hafer, Weizen und Gerste sind eine unverzichtbare Quelle für Ihre Ernährung. Sie können mit dem Brei beginnen und sogar eine Kugel Müsli in die Milch aus der Flasche geben.
El pescado ist ein weiteres grundlegendes Lebensmittel, das aus der Klasse der weißer Fisch und solche, die reich an Omega-3 sind. Es ist nicht ratsam, diese Fleischsorte anzubieten, wenn sie reich an Quecksilber ist. Sowohl Fisch als auch Fleisch müssen jeweils zwei- bis dreimal pro Woche angeboten werden.
Verbotene Lebensmittel in Ihrer Ernährung
Pürees sind eines der Gerichte, die in die Ernährung eines Babys aufgenommen werden, wenn es beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Gemüse und Fleisch sind in diesen Rezepten enthalten, bei breitblättrigem Gemüse wie Mangold oder Spinat ist jedoch Vorsicht geboten.
- Es wird auch nicht empfohlen, Salz in Lebensmittel zu geben, da ihre Nieren noch nicht für die Verarbeitung von Natrium entwickelt sind.
- Honig und Zucker werden nicht empfohlen. Honig kann noch nicht aufgenommen werden, da er eine Lebensmittelvergiftung durch Botulismus verursachen kann. Zucker ist nicht giftig, aber in so jungen Jahren kann er zu Zahnkaries und Fettleibigkeit führen.
- In Bezug auf die Fleisch du musst verbieten denen, die jagen. Mit dem Fisch muss man Vermeiden Sie es, die großen zu kaufen, wie Roter Thun, Hai, Hecht oder Schwertfisch.
Ist nicht mehr Beginnen Sie mit einer guten Entwicklung Ihrer Ernährung da sie noch so klein waren. Es ist wichtig, dass die Grundlage ihrer Ernährung perfekt für ihre richtige Entwicklung ist. Es ist die Säule Ihres Wachstums.