Stürze in der Schwangerschaft sind ein großes Problem Wenn die Person nicht mit einer guten Schwangerschaft begonnen hat und ständig an Ohnmacht leidet, wenn wir auch andere Faktoren hinzufügen, die die Angelegenheit verschlimmern können, müssen wir besondere Maßnahmen ergreifen, damit dies nicht geschieht.
Eine Gewichtszunahme entweder aufgrund der Baby- und Flüssigkeitsretention, der Veränderung der Krümmung der Wirbelsäule und der Schwächung einiger ihrer Muskeln und Gelenke führt zu einer Gewichtszunahme Wir sehen viel ungeschickter aus und erhöhen das Sturzrisiko.
Wie können Stürze gefährlich werden?
Dies hängt von der Art des Sturzes ab aber in der Regel handelt es sich in der Regel um leichte Verletzungen, obwohl es einige gibt, bei denen Sie müssen aufmerksamer sein da sie für die zukünftige Mutter und das Baby schädlich sein könnten.
Ja, es ist wahr, dass der Körper einer Frau während der Schwangerschaft wurde entwickelt, um das Baby zu schützen. Abgesehen davon, dass es Fruchtwasser in der Gebärmutter enthält, das die Schläge abfedert, werden die Gebärmutterwände auch dick und stark und die Gebärmutter wird auch hinter dem Beckenknochen geschützt, der Dies rechtfertigt den Schutz einiger geringfügiger Stürze in gewissem Maße.
Um besser analysieren zu können, ob ein schwerer Sturz aufgetreten ist, sollten einige Details analysiert werden:
- Sie leiden unter Bauchschmerzen
- Sie haben Vaginalblutungen, die Sie vorher nicht hatten
- Uteruskontraktionen sind aufgetreten
- Sie spüren die Bewegungen des Babys nicht
Vor jedem Sturz ja Der Schlag lässt Sie bezweifeln, dass Sie zu Ihrem Arzt gehen sollten und erkläre deine Situation oder gehen Sie zu Ihrem Gesundheitszentrum Hier gibt Ihnen ein Spezialist die richtigen Richtlinien, um dem Problem Bedeutung zu verleihen und es auf eine korrekte Diagnose zu verweisen.
Man muss gut analysieren die Art des Sturzes und in der Zeit, in der er auftratStürze während des zweiten und dritten Trimesters können signifikant sein, wenn das Trauma ist direkt zum Bauch gegangenEs können schwere Stürze auftreten, wenn eine Plazentaunterbrechung oder ein Fruchtwasserverlust auftreten kann.
Tipps zur Vermeidung von Stürzen
- Bleib ruhig Es ist wichtig, dass es keine Art von Stolpern gibt, Sie müssen Vermeiden Sie Eile nirgendwo und versuche anzunehmen, dass es ein Moment ist, in dem Dinge sollten in einem anderen Tempo genommen werden.
- Wenn es darum geht, Stolperfallen auf bestimmte Weise zu verhindern, ist dies erforderlich Vermeiden Sie das Tragen von Absätzen da kann es ein Ungleichgewicht geben. Sie müssen auch Schuhe tragen Ein Schuh, der perfekt zum Fuß passt und offenes Schuhwerk vermeiden.
- muss Vermeiden Sie Bereiche zu Hause, in denen ein Verrutschen auftreten kannDie Badezimmerböden sind ein Ort mit der Möglichkeit von Nassbereichen, dafür muss man platzieren rutschfeste MattenAber Vorsicht, Teppiche können ein weiteres Problem beim Auslösen sein. Sie müssen sicherstellen, dass ihr Griff auf dem Boden vollständig versiegelt ist.
- Zugang zu bestimmten Teilen des Hauses Sie müssen völlig frei von Stürzen seinEs müssen Bereiche sein, die gut beleuchtet und frei von Spielzeug oder Kabeln sind.
- Wenn Sie Treppen hoch oder runter gehen müssen Verwenden Sie immer das Geländer um dich unterstützen zu können.
- Vermeiden Sie das Klettern in hohe Gebiete und benutze die Treppen oder Stühle, um es zu tun, vor allem in der letzten Phase der Schwangerschaft.
- Vermeiden Sie plötzliche Positionsänderungen Wenn Sie von einem Ort wie dem Sofa oder dem Bett aufstehen müssen, ist es der schwangeren Frau während der Schwangerschaft eher schwindelig.
- Wenn Sie das Haus verlassen müssen Vermeiden Sie es, auf Bereiche mit asphaltierten Straßen oder Stellen zu treten, die rutschig sein können.
Als Ratschlag ..
- Versuchen genieße deine Schwangerschaft so ruhig wie möglich müssen Sie Pass auf deine Ernährung auf y körperliche Bewegung machen jeden Tag, aber nach Ihrem Zustand und über alles nicht besessen von möglichen StürzenEs gibt mehr Chancen, sie zu erleiden, wenn wir davon besessen sind.