Die ersten Monate eines Babys sind die kompliziertesten. Wir passen unser Leben an das Baby an, aber es muss sich auch an die Bedürfnisse anpassen, die sein neues Leben ihm bietet. Wie ein Neugeborenes schlafen sollte, ist eines der am häufigsten diskutierten Themen.
Normalerweise muss das Neugeborene schlafen oder bleiben direkten Kontakt mit der Wärme und Haut der Mutter. Dies liegt an der langen Tragezeit, in der es geschützt und bequem im Mutterleib geblieben ist, daher kann der Anpassungsprozess in der Außenwelt noch einige Monate dauern.
Schlafrhythmus eines Neugeborenen
Es ist wichtig zu wissen, wie ein Baby schlafen sollte und die Stunden, in denen Sie schlafen werden. Ein Neugeborenes weiß nicht, wie es Tag und Nacht unterscheiden soll, schläft praktisch die ganze Zeit und wacht nur zum Stillen auf.
In diesem Stadium können sie schlafen bis zu 18 Stunden am Tag, wobei jede Phase zwischen umfassen wird 1 bis 3 Stunden Schlaf. Im Laufe der Tage müssen Sie eine Schlaf- und Stabilitätsroutine erstellen, bei der sie ab 6 Monaten beginnen, einen definierteren Schlafrhythmus festzulegen. Es wird Nächte geben, in denen Sie zwischen 5 und 6 Stunden am Stück schlafen.
Wie sollte ein Neugeborenes schlafen?
Mit der Geburt beginnt für die Eltern und das Baby ein neuer Lebensabschnitt. Wenn die Mutter die Brust anbietet, muss sie einen Teil ihrer Routine ändern, um sie an die Bedürfnisse des Babys anzupassen. Allerdings sind Eltern nicht die einzigen, die seitdem ihren Lebensstil ändern Auch das Baby muss sich an ein neues Leben gewöhnen.
Es muss berücksichtigt werden, dass das Baby muss immer auf dem rücken schlafen auf der Rückseite. Viele Studien haben gezeigt, dass das Ablegen in dieser Position den plötzlichen Kindstod erheblich reduziert.
Während der Eingewöhnungszeit ist es notwendig Versuchen Sie, ihn tagsüber zum Schlafen zu bringen, und verwenden Sie künstliches Licht oder Tageslicht. Es ist wichtig, dass es Tag und Nacht unterscheidet, da das Licht nachts wärmer und sogar null ist.
Besondere Eingewöhnungszeit
Es scheint eine unmögliche Tatsache, versuchen, ein Baby an die Nachtzeit anzupassen, wenn er praktisch den ganzen Tag schläft. Man muss versuchen, nachts nicht anzukommen, weder müde noch gereizt, sondern eher ruhig. Er muss nachts ganz beruhigt einschlafen, ihn in die Arme nehmen, ihm zuflüstern, ihn in seine Decke wickeln, ihm den Schnuller anbieten, wenn er ihn benutzt, und ihn dann zum Schlafen bringen.
Wenn er schläft, versuchen Sie ihn in sein Bettchen zu legen. Wenn sie aufwachen, ist das normal, da sie noch nicht in ihre Tiefschlafphase eingetreten sind und jede Bewegung sie wach hält. Es ist besser, zu seiner Krippe zu gehen 20 Minuten nach dem Einschlafen, legte es vorsichtig auf die Wiege. Zuerst stützen wir den Po, dann die Beine und schließlich den Kopf. Es ist ein Trick, der funktionieren kann, solange die Absicht darin besteht, dass er in seinem Bettchen schläft. Wenn sie zu jung sind, können Sie diese Übung zum Schlafen erstellen, aber Sie können Anpassung an die kleine Routine, ihn allein in seinem Bettchen zu lassen damit er alleine einschläft.
Routinen sind total wichtig, bevor Sie das Baby ins Bett bringen, können Sie etwas Kleines tun Anpassungsrituale. Entspannung muss vorherrschen und das geht mit einem warmen Bad. Danach kannst du es massieren, streicheln, singen. Einige entscheiden sich dafür, ihm die letzte Nahrung zu geben, entweder Brust oder Flasche, und bringen ihn dann ins Bett, wo er normalerweise schläft.
Was passiert, wenn das Baby nachts aufwacht? Es ist wichtig, dass Sie Ihren Schuss etwas wach ausführen. Er wird wahrscheinlich aufwachen, weil seine Windel gewechselt werden muss, aber die Wichtigkeit, ihn wach zu halten, bedeutet besserer Ausstoß von Gasen. Es ist auch wichtig, das Baby nicht nur zum Essen zu wecken, es sei denn, der Kinderarzt sagt etwas anderes. Wenn sie nicht zum Füttern aufgewacht ist, lassen Sie sie so viel schlafen, wie sie braucht.