Der Sommer kommt und auch schwangere Frauen reisen

Reisen in der Schwangerschaft

Der Sommer kommt und damit Urlaub und Reisen ... Wir warten das ganze Jahr und jetzt, da es Zeit ist, unsere Koffer mitzunehmen, sind wir schwanger und alle werden verrückt und versichern uns, dass Reisen ein Risiko für schwangere Frauen darstellt. Kann nicht in der Schwangerschaft reisen? Ist es wahr?

Es ist nicht so schlimm Reisen sind in der Regel während der Schwangerschaft nicht kontraindiziertEs ist jedoch wichtig, bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu berücksichtigen, damit sie so bequem und sicher wie möglich sind.

Zu jeder Zeit reisen?

Wenn Sie eine gesunde Frau sind, ohne Krankheit oder Risikofaktor und die Schwangerschaft normal verläuft Kein Problem beim Reisen in der SchwangerschaftObwohl dies von der gewählten Transportart abhängt, können bestimmte Einschränkungen bestehen.

Sobald die Schwangerschaft bestätigt ist Die beste Reisezeit ist das zweite TrimesterZu diesem Zeitpunkt haben wir bereits den ersten Ultraschall, das Triple Screening und die ersten Analysen durchgeführt, so dass nicht nur Wir haben die Schwangerschaft bestätigt, auch dass Kein Grund zur Beunruhigung und dass sich alles normal entwickelt. Darüber hinaus ist es unter dem Gesichtspunkt der für eine Schwangerschaft typischen Beschwerden in der Regel eine großartige Zeit Die Übelkeit ist verschwunden und das Unbehagen des ersten Trimesters und des Babys wiegt immer noch wenig, so dass wir noch nicht besonders schwer sind und wir finden uns wieder ganz gut und mit viel energie. Wir werden müssen ruhen Sie sich noch etwas aus als wir würden, wenn wir nicht schwanger wären, aber wir können leicht bewegen und ein Leben machen praktisch normal.

Sommer

Welches Ziel soll ich wählen?

So wichtig wie das Transportmittel, das wir wählen, ist der Ort, an den wir gehen möchten. Während der Schwangerschaft Die meisten Impfstoffe sind kontraindiziert Das sollten Sie tragen, wenn Sie zu bestimmten Zielen reisen. Daher ist es wichtig, sich folgende Frage zu stellen: Ist es wichtig, zu diesem Ziel zu fahren, oder kann ich diese Reise verschieben?

Die exotische Ziele in denen das Gesundheitssystem nicht besonders empfohlen wird, Risikosport, Abenteuertourismus in Destinationen, in denen wir dem ausgesetzt sein können Insektenstiche(sehr, um den Virus zu berücksichtigen Zika derzeit), Ansteckung verschiedener Krankheiten durch Wasser oder Essen o unsichere Länder sollte draußen sein aus unserer Liste der Ziele während der Schwangerschaft.

Was ist das beste Transportmittel?

Besser geht es nicht als ein anderer aus der Sicht der Schwangerschaft, Fast immer ist das Beste das Schnellste, aber alle haben ihre Vor- und Nachteile und in allem Es müssen eine Reihe von Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.

Das Auto

Reisen in unserem Auto hat die Vorteil der Planung von Abfahrtszeit, Route und Haltestellen nach unserem Geschmack und unseren Bedürfnissen. Während der Schwangerschaft ist es nicht ratsam, zu lange Reisen zu unternehmen.

Vorsichtsmaßnahmen für Autofahrten:

  • Es ist wichtig, Legen Sie den Sicherheitsgurt richtig an oder mit einem Adapter für schwangere Frauen.
  • Richtige Platzierung der Sicherheitsgurt in der Schwangerschaft: Befestigen Sie den Riemen mit unter den Hüft- und BauchknochenLegen Sie den Schultergurt so an die Seite des Bauches, dass er den Brustkorb zwischen den Brüsten kreuzt.Legen Sie niemals den Schultergurt unter Ihren Arm). Es ist wichtig, dass der Gürtel eng anliegt und dass der obere Teil des Gürtels die Schulter kreuzt, ohne den Hals zu reiben.
  • Machen Sie alle zwei Stunden Halt mehr oder weniger die Gelegenheit nutzen, auf die Toilette zu gehen und einen Spaziergang zu machen, bewege deine Beine.
  • Reisen Sie nicht zu den zentralen TageszeitenBesonders wenn Ihr Auto keine Klimaanlage hat, ist es sehr heiß und im Auto können Sie sehr hohe Temperaturen erreichen.

Sicherheitsgurt


Das Flugzeug

Als eine allgemeine Regel Flugreisen sind sicher und sehr komfortabel. Es ist wichtig, dass Sie sich über die Fluggesellschaft informieren fragt dich irgendwie berichten um dich fliegen zu lassenim Allgemeinen, insbesondere wenn es sich um einen Inlandsflug handelt, Sie bitten Sie nicht vor der 28. Schwangerschaftswoche um einen Bericht Normalerweise empfehlen sie nicht, ab Woche 36 auf Inlandsflügen zu fliegen Bei internationalen Flügen ist es besser, dass Sie sich bei der Fluggesellschaft erkundigen (Einige müssen ein eigenes Modell eines ärztlichen Attests vorlegen) Es ist auch wichtig, die Vorschriften des Bestimmungslandes zu berücksichtigen.

Vorsichtsmaßnahmen für Flugreisen:

  • Wenn die Reise lang ist, versuche von Zeit zu Zeit aufzustehen und zu gehenMachen Sie Kreislaufübungen mit Ihren Füßen.
  • Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke oder Lebensmittel, die viele Gase produzieren, sorgen dafür, dass Sie sich während der gesamten Reise unwohl fühlen.
  • Versuche zu tragen Der Gürtel war gut befestigt, auf der Höhe der Hüften, unter Ihrem Bauch.

Der Zug

Ist ein sehr bequeme Art zu reisen. Sie können aufstehen und gehen oder auf die Toilette gehen, wenn Sie müssen, ohne die Reise zu unterbrechen. Das einzige Problem ist, dass es von der Art des Zuges abhängt, ob Sie ein bestimmtes Rasseln bemerken, dessen Bewegung etwas unangenehm ist.

Kreuzfahrt

Das Boot

Wenn die Reise eine kurze Reise ist, Fährentyp ist es wichtig, dass wir es versuchen Mach es nicht an Tagen mit rauer BrandungOhne schwanger zu sein ist es kompliziert genug für unseren Magen, schwanger zu sein kann schrecklich sein.

Kreuzfahrten sind normalerweise sehr angenehm solange sie nicht von Ausflügen "gegen die Uhr" begleitet werden anstrengend. Ansonsten sind sie für schwangere Frauen sehr bequem.

Ein Problem, das wir auf der Bootsfahrt finden können, ist SchwindelObwohl sie in großen Booten nicht so häufig sind, wenn sie sich weniger bewegen als die kleinen, müssen wir dies berücksichtigen, insbesondere wenn wir mit erheblichen Wellen durch Meere fahren.

Wenden Sie sich auf jeden Fall an die Reederei, wenn Sie ein Zertifikat oder ein Dokument benötigen, um auf der Kreuzfahrt reisen zu können.

Der Trainer

Es ist möglicherweise am wenigsten zu empfehlen. Die Haltestellen sind fest und wenn wir auf viel Verkehr stoßen, kann es lange dauern, bis wir diese Haltestelle erreichen. Ja, du kannst Vermeiden Sie lange Fahrten mit diesem Transportmittel. Wenn die Reise kurz ist und Sie keine andere Wahl haben, versuchen Sie es Reisen Sie nicht in den heißesten Stunden und wenn es vor Ihrem Ziel einen Zwischenstopp gibt herumlaufen und auf die Toilette gehen.

In jedem Fall ist es wichtig, dass Bevor Sie beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt Vergessen Sie nicht, welche Vorsichtsmaßnahmen in Ihrem speziellen Fall und in Ihrem Koffer neben einem Bikini, einem Handtuch und einem Sonnenschutzmittel getroffen wurden Fügen Sie alle Dokumente über Ihre Schwangerschaft beiZusätzlich zur Gesundheitskarte natürlich!


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  1.   Silvia Rubio sagte

    Ich erinnere mich an meine Reise nach Rom, als mein Sohn Pau erst ein paar Monate alt war. Es war schwierig, aber eine ziemliche Erfahrung. Heutzutage hat er seine Aktentasche für Kinder, in die er gerne sein Lieblingsspielzeug steckt. Er ist von der Reise motiviert und erkennt, dass er (ein wenig) für seine Sachen verantwortlich ist.

    1.    Macarena sagte

      Hallo Silvia, danke, dass du deine Erfahrungen geteilt hast. Mit einem monatelangen Kind in ein anderes Land zu reisen, ist ein aufregendes und gleichzeitig chaotisches Abenteuer. Ich sehe, dass Sie auch dazu gebracht haben, das Reisen zu wiederholen.

      Ein Gruß.