Wir leben in einer Zeit, in der sich immer mehr Eltern Sorgen machen gesunde Gewohnheiten bei Kindern etablieren. Es stimmt aber auch, dass Eltern nicht immer daran denken, unseren Kindern ein Beispiel zu geben, und wir vergessen unsere eigenen gesunden Gewohnheiten. Damit Kinder stetig lernen können, ist es wichtig, dass sie das Beispiel als Lehre ansehen.
Es ist wichtig, bestimmte Familienroutinen festzulegen, die die emotionalen Bindungen stärken. Dafür können Sie beginnen Legen Sie bestimmte Regeln und Pläne fest, um alles zusammen zu tun. Auf diese Weise kümmern Sie sich nicht nur um das Wohl Ihrer Kinder, sondern auch um Sie als Eltern. Weil Ihre Kinder ihre gesunden und starken Eltern brauchen, die sich unter allen Umständen um sie kümmern können.
Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Tipps zum Einrichten von Familienroutinen. Es ist jedoch nur eine Idee, die Sie an Ihre Umstände anpassen können. Daher haben nicht alle Menschen den gleichen Geschmack oder die gleichen Bedürfnisse. Nehmen Sie diese Liste als einfache Inspiration.
Gesund und familiär essen
Sicherlich sorgen Sie sich darum, Ihre Kinder gesund und ausgewogen zu ernähren. Aber isst du genauso? Es ist wichtig, dass die ganze Familie gut isst. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Kinder jeden Tag Obst und Gemüse essen, tun Sie es auch. Was ist mehr, Als Familie ist es wichtig, täglich etwas zu essen. Wann immer Sie können, sitzen alle zusammen am Tisch und teilen einen Moment miteinander.
Wenn wir nicht vor dem Fernseher essen, essen wir besser, aber wenn Sie es auch zusammen mit Ihren Kindern tun, können Sie sie besser kennenlernen. Decken Sie den Tisch für das Abendessen zusammen und sprechen Sie darüber, wie der Tag verlaufen ist. Auf diese Weise kennen Sie den Alltag Ihrer Kinder besser und es wird Ihnen helfen, ihre Persönlichkeit besser kennenzulernen. Sie werden entdecken, wie wunderbar ein Familientisch ohne Hintergrundgeräusche ist.
Sport zu treiben ist jedermanns Sache
Die Kinder in den Park zu bringen und sie laufen zu lassen, während Sie auf einer Bank sitzen, kann nicht als Familienzeit im Freien angesehen werden. Um dies zu verwirklichen, können Sie Organisieren Sie zum Beispiel alle 2 Sonntage Exkursionen. Suchen Sie nach ländlichen Gebieten in der Nähe Ihres Wohngebiets. Bereiten Sie ein paar Sandwiches und Flaschen Wasser vor und erkunden Sie die Vegetationsgebiete.
Es ist eine großartige Möglichkeit, alle zusammen Sport zu treiben und Zeit mit der Familie zu verbringen. Sie müssen nicht sehr weit gehen, jeder Park mit großen Flächen mit Bäumen und unterschiedlicher Vegetation reicht aus. Wenn Sie es gewissenhaft tun, können Sie Bringen Sie Ihren Kindern bei, wie sich die Natur mit jeder Jahreszeit verändert. Kinder werden eine tolle Zeit haben und viel über die Natur lernen.
Familienspiele
Der Fernseher ist ein Familienmitglied geworden, oft haben wir es einfach an, Hintergrundgeräusche zu haben. Aber die Wahrheit ist, dass Kinder zu viel fernsehen, obwohl es ungesund ist, wenn wir es alle einmal benutzt haben, um einen Moment der Ruhe zu haben. Deshalb müssen wir Stellen Sie die Brettspiele wieder her, die so oft verwendet wurden vor einigen Jahren.
Es ist nicht notwendig, ein Vermögen für Spiele auszugeben, ein einfaches Gänse-Spiel kann verwendet werden, um tolle Abende mit den Kindern zu verbringen. Ebenfalls Sie können die Filme abspielen, eine perfekte Aktivität, um die Kreativität der Kinder zu entwickeln und ihnen beizubringen, sich in der Öffentlichkeit zu zeigen, ohne sich zu schämen.
Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit Basteln Sie mit den Kindern. Die Kleinen sind großartige Künstler und zeigen es mit ihren Originalzeichnungen und -kreationen. Bringen Sie ihnen bei, ausgefeiltere Dinge zu tun, wie z Upcycled Puppenhaus oder deine eigene Abenteuergeschichte.
Vor allem aber Routinen auf positive Weise erstellen, ohne dass dies eine Verpflichtung darstellt. Schlagen Sie jede der Aktivitäten, die Sie mit ihnen ausführen möchten, auf eine Weise vor, die für sie attraktiv ist. Sprechen Sie mit Ihren Kindern, um herauszufinden, was sie gerne tun. Versuchen Sie, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln, die Ihren Vorlieben und Vorlieben entsprechen.