Wenn du das fühlst deine Kinder dich überwältigen und du dafür eine schlechte Mutter bist, gib diesen Gedanken auf. Seit der Geburt unserer Kinder leben wir in einem kontinuierlichen Lern- und Anpassungsprozess, und diese Situation kann und wird Sie manchmal überfordern. Aber das macht Sie nicht zu einer schlechten Mutter, es ist nicht einfach oder notwendig, alle Rollen zu erfüllen, die die Gesellschaft auferlegt.
Mutter zu sein wirkt sich auf eine Weise aus, die Sie sich nicht einmal vorstellen können. Ruhig zu bleiben und so ruhig und gesammelt wie möglich zu bleiben, erfordert Ihren Prozess. Selbst im Laufe der Zeit fühlen Sie sich mit dem neuen Leben möglicherweise nicht 100% wohl. Wir hoffen, dass diese Tipps, damit Sie die Mutterschaft genießen können besser als jetzt.
Wenn Ihre Kinder Sie überfordern, finden Sie Ihre Räume
Egal wie alt Ihre Kinder sind, auch in den ersten Wochen, du musst weiter auf dich aufpassen. Wir sind uns bewusst, dass diese Worte leicht zu schreiben, aber schwer in die Tat umzusetzen sind. Versuchen Sie es dennoch, finden Sie Momente der Entspannung und Entspannung. Im Allgemeinen wird es Ihnen beiden helfen, einen einfachen Tagesablauf mit Ihrem Baby zu haben.
Wenn Sie einen freien Moment haben, nutzen Sie ihn. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, damit Sie diese Zeit haben, in der Sie sich auf sich selbst konzentrieren können und nicht auf alles, was Sie für das Baby vorbereiten müssen, auch wenn Sie nicht auf ihn aufpassen. Denke nicht, dass du egoistisch bist, ja Du manifestierst deine Bedürfnisse, deine Wünsche. Und versuche, sie zu tun. Versuchen Sie, Dinge zu tun, die Ihnen gefallen und nicht nur gut für das Baby oder Kind sind.
Ein Artikel in der New York Times erzählte, wie berufstätige Mütter zwischen den Schuld ihre Kinder bei Babysittern oder Kindergärten verlassen zu müssen und sich nicht selbst um sie kümmern zu können, gleichzeitig fühlen sie sich erleichtert, in anderen Räumen ruhig zu sein, mit Erwachsenen zu sprechen ... Dieses Paradox ist bei reisenden Müttern größer greater .
Mutterschaft und negative Emotionen
Mutterschaft erweckt das Bewusstsein. Ist sehr normal, sich überfordert zu fühlen, und dass wir plötzlich heftig weinen wollen. Oft sind diese Emotionen nicht direkt mit unseren Kindern verbunden, aber sie sind wie der Auslöser.
Es kann sein, dass die Unterschiede mit unserem Partner, wenn wir andere Kinder haben, mit ihm und unserer Familie, uns in einen Stresszustand führen, der uns dazu bringt, nicht alles zu lieben, was uns umgibt, einschließlich unserer Arbeit als Mütter. Wir haben das Gefühl, dass unsere Kinder und unser Leben uns überwältigen, und das so großen Druck können wir nicht alles übernehmen.
Gleichzeitig das verursacht Verlegenheit, wir fühlen uns schlecht Mütter, wir reagieren nicht auf weibliche Modelle die in der Kultur geschätzt werden. Wir sind keine liebevollen, ausgeglichenen und fleißigen Supermütter. Lassen Sie sich nicht von sozialen Konzepten außer Kraft setzen. Wenn es Ihnen im Alter Ihrer Kinder mit der Mutterschaft nicht gut geht, bitten Sie um Hilfe, sprechen Sie darüber, was mit Ihnen passiert.
Verlust des Selbstwertgefühls, wenn Kinder überfordern
Nach der Geburt des Babys ist alles neu und Stress entsteht normalerweise aus Angst, Unsicherheit, Unsicherheit, Verletzlichkeit, hormonelle Veränderungen, all dies und mehr ist ein schwer zu tragender Cocktail. Mach dir keine Sorgen mehr als genug, diese Dinge sind normal. Sie gewöhnen sich an diesen neuen Lebensstil.
Einige Frauen haben das Gefühl, versagt zu haben, nur weil sie eine Geburt mit gewissen Unannehmlichkeiten hatten. Denken, da sie der Erfahrung, Mutter zu sein, nicht gewachsen sind. Sprechen Sie mit Ihrem Partner oder anderen Menschen, die Ihnen zuhören und Sie verstehen können. Seien Sie ehrlich und versuchen Sie nicht, Ihre Gefühle der Frustration oder Überforderung zu verbergen. Sie sind nicht der einzige, der diese Emotionen durchgemacht hat.
Zu diesem Verlust des Selbstwertgefühls kommt noch hinzu lassen Sie sich von anderen sagen, wie Sie auf das Baby aufpassen. Sie tun es nicht mit schlechten Absichten, aber meistens sind diese Tipps mehr überwältigend als hilfreich. Nehmen Sie den Rat von niemandem als wesentlich an. Analysieren Sie und sehen Sie, ob Sie damit einverstanden sind und ob Sie es wirklich für gut halten, sie auf Ihren familiären Kontext anzuwenden. Wenn Sie Ihre Entscheidungen selbst in die Hand nehmen, stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl.