Monpet, die Realität von Müttern ohne persönliche Zeit

Gestresste Mutter

Wenn Sie eine Mutter sind, sicherlich bei vielen Gelegenheiten (nicht jeden Tag zu sagen), Sie haben sich darüber beschwert, keine Zeit für sich selbst zu haben. Wenn die Kinder ankommen, tritt die persönliche Zeit nicht in den Hintergrund, sie verschwindet buchstäblich aus dem Flugzeug. Welche Mutter hat Zeit, sich eine Weile hinzulegen, sich auszuruhen, ein Buch zu lesen, bevor sie schlafen geht, Sport zu treiben?

Das Fehlen persönlicher Zeit betrifft emotional viele Mütter, die zumindest in den ersten Lebensjahren der Kinder unter dem Verlust ihrer persönlichen Identität leiden. Die Zeit vergeht jeden Tag zwischen Windeln, Schlafliedern und der Pflege, die Kinder benötigen. Wenn die persönliche Zeit knapp ist, gibt es definitiv keine Freizeit.

Das gleiche Gefühl teilen Mütter aus aller Welt, sogar ein Begriff wurde geschaffen, der es perfekt definiert. MONPET, steht für MOther ohne persönliche Zeit, was ins Spanische übersetzt bedeutet "Mutter ohne persönliche Zeit".

Mutter ohne persönliche Zeit

Mutter mit Stress

Derzeit widmen sich nur wenige Frauen ausschließlich der Betreuung der Kinder und des Heims. Heute haben Frauen Arbeitsziele, persönliche Ambitionen, die Welt zu sehen, kurz gesagt, Frauen wollen es leben jenseits der vier Wände des Hauses. Aus diesem Grund kehren viele Frauen nach dem Krankenstand für zur Arbeit zurück Mutterschaft.

Zeit zu haben, um außerhalb des Hauses zu arbeiten, auch das Haus zu führen und die Verantwortung für die Betreuung und Erziehung von Kindern zu übernehmen, bedeutet in den meisten Fällen, die persönliche Zeit aufzugeben. Denn wenn Sie eine Minute für sich haben wollen, du musst etwas anderes beiseite lassenund das ist praktisch unmöglich.

Obwohl Männer zunehmend in die Kinderbetreuung und die Hausarbeit involviert sind, ist die Wahrheit in den meisten Fällen so Übernehmen Sie keine Hauptverantwortung für diese Aufgaben. Und es ist keine einfache Frage des Machismus, es ist ein viel tieferes Thema, das auf Bildung basiert.

Persönliche Zeit erobern

Frauen haben häufig das Gefühl, für das Heim verantwortlich zu sein. Das Gefühl, dass Dinge nicht richtig gemacht werden, wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen. Und das verursacht nur Die Frau ist mit Arbeit und Verantwortung belastet. Aber nach dieser Zeit zu suchen und den eigenen Raum zu erobern, ist eine persönliche Aufgabe, an der jede Mutter arbeiten muss.

Delegation ist der Schlüssel, Delegierter in den Bereichen Kinderbetreuung, Hausarbeit, Kochen, Arbeiten und allen nicht persönlichen Bereichen. Es ist notwendig, zu delegieren, um Ihre Verantwortung freizugebenDies ist die einzige Möglichkeit, jeden Tag einige Minuten lang zu kratzen und daraus Ihre persönliche Zeit zu machen.

Viele Frauen verspüren einen gewissen Neid, wenn sie ihren Partner im Fernsehen liegen sehen, sie gehen sogar so weit sei wütend, wenn er sieht, dass er Freizeit hat, wenn sie nicht einmal Zeit haben, ein Bad zu nehmen. Dies ist eine einfache Frage der Suche nach dem Moment, Männer haben die Fähigkeit, freie Momente leicht zu finden. Für sie ist das Haus immer perfekt, das Essen kann warten und die Kinder können eine Weile länger spielen.

Sie haben die Fähigkeit dazu Stress abbauen und nicht darunter leiden, dass nicht alles auf dem neuesten Stand ist, Alles perfekt. Angesichts dessen bestrafen Frauen ein solches Verhalten, aber das ist nicht der Weg.


Suchen und finden Sie Ihre Freizeit

Mutter meditiert

Dies ist eine individuelle Aufgabe, Jede Frau muss ihre persönliche Zeit finden. Organisation, Planung, Delegierung und Vergessen der Perfektion. Finden Sie jeden Tag die Zeit für sich selbst, kratzen Sie ein paar Minuten an der Uhr, um ein Bad zu nehmen, eine Zeit, um nichts zu tun. Aber wenn Sie es finden, fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie an alles denken, was Sie tun könnten.

Sie verdienen es, etwas Zeit für sich zu haben zu tun was du willst oder nichts zu tun. Ihr Körper, Ihre körperliche und geistige Gesundheit hängen davon ab und außerdem können Sie eine glückliche Mutterschaft.


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