Wie behandelt man 13-Jährige?

13-jährige

Viele 13-Jährige sorgen sich um körperliche Veränderungen in ihrem Körper. Sie sind empfindlicher als gewöhnlich, überreagieren und haben häufige Stimmungsschwankungen. Sie kritisieren fast alles, was ihnen passiert und werden sehr anspruchsvoll.

Wenn Sie all dies bei Ihrem Kind feststellen, machen Sie sich keine Sorgen. All diese Einstellungen sind bei Jugendlichen in diesem Alter normal.

Was können Sie tun, um positiv mit 13-Jährigen umzugehen?

  • Sprich auf eine Art mit ihm klar und direktSo können Sie sich mit allen Themen befassen, auch mit den heikelsten.
  • Frage Sie Was Sie wissen und was Sie über diese Themen denken und Ihre Ideen und Gefühle mit ihm teilen. Escucha was sie dir zu sagen haben und ihre Fragen ruhig und natürlich beantworten.
  • Ermutigen Sie Ihre Autonomie und verstärkt seine Wertschätzung.
  • Es ist wichtig, dass Sie seine Freunde und Klassenkameraden treffen.
  • Zeigt Interesse an ihren schulischen und außerschulischen Aktivitäten.
  • Ermutigen Sie ihn, seine eigenen Entscheidungen zu treffen. Respektiere sie, wann immer es möglich ist, auch wenn du denkst, dass sie falsch sind. Fehler zu machen ist auch Teil des Lern- und Wachstumsprozesses. Helfen Sie ihm, die Konsequenzen seiner Handlungen zu akzeptieren, ob positiv oder negativ.
  • Stellen Sie klar und präzise fest Ziele und Erwartungen Was erwartest du von ihm? Eine Möglichkeit besteht darin, sie schriftlich niederzulegen, um sie bei Bedarf zu speichern. Sie können auch eine Art Vertrag unterschreiben. Sie müssen bestimmte Daten und Verfahren festlegen, um sie genauer zu gestalten. Ein Beispiel könnte sein: jeden Samstagmorgen mein Zimmer putzen.
  • Sie müssen immer wissen, wo es ist und ob Erwachsene an diesem Ort anwesend sind. Sie können vereinbaren, wann Sie ihn anrufen können, wo Sie ihn finden und wann Sie erwarten, dass er nach Hause kommt.
  • Establecer klare Regeln denn wenn du allein zu Hause bist.

Körperliche Aktivität bei 13-jährigen Jugendlichen

Wie können Sie gesund bleiben?

Ermutigen Sie 13-Jährige, sich körperlich zu betätigen Es ist immer eine gute Idee. Sie können vorschlagen, einem Team beizutreten oder ihn zu ermutigen, eine einzelne Sportart zu spielen, die er mag. Hausarbeit, wie das Spazierengehen mit dem Hund oder das Staubsaugen des Autos, hilft ihm auch, aktiv zu bleiben.

Essenszeit ist sehr wichtig für Familien. Gemeinsames Essen hilft Ihrem Kind, bessere Ernährungsgewohnheiten zu treffen, ein gesundes Gewicht zu halten und fördert den Dialog unter Ihren Familienmitgliedern.

Begrenzen Sie die Zeit, die Ihr Kind vor dem Computer verbringt, auf maximal 1 oder 2 Stunden pro Tag. mit Videospielen oder vor dem Fernseher.


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  1.   Mayumi Llapaco Mamani sagte

    Vielen Dank für die Informationen .

    1.    Montse Armengöl sagte

      Ihnen für das Lesen, Grüße.

    2.    Louis Edward sagte

      Es ist immer schön, ein gutes familiäres Umfeld aufrechtzuerhalten, wenn es Regeln und Respekt gegenüber Jugendlichen, ihren Geschwistern und ihren Eltern / Erziehungsberechtigten gibt. Vielen Dank.

  2.   Andrea macedo sagte

    Hallo, ich habe eine Tochter von fast 13 Jahren, ich bin geschieden von ihrem leiblichen Vater, den sie im Alter von 3 Jahren kennengelernt hat, denn als ich schwanger wurde, ist er in ein anderes Land gegangen, dann ist er zurückgekommen und wir haben mit ihm zusammen gelebt 3 bis 7 Jahre alt. 3 Jahre meiner Tochter, er hat sie nie als solche behandelt, er war körperlich und emotional besonders gewalttätig gegen sie, ein Liebhaber von Alkohol, ein regenerierter Drogenabhängiger, und er wollte sie immer korrigieren oder "erziehen" "Mit einem schlagenden Gürtel habe ich sie immer verteidigt, bis zu dem Punkt, an dem ich ihn verlassen habe, bin ich mit meiner Tochter gegangen, und ein anderer, der 4 Jahre jünger ist, hat sie in fast 3 Jahren, in denen wir alleine lebten, nicht gesucht, aber jetzt er erschien vor ein oder zwei Monaten wieder und gibt ihm Geld, meine Tochter, er will die ganze Zeit mit ihm gehen, nicht nur die XNUMX Tage die Woche, die vom Richter festgelegt wurden, und er hat mich zu sehr missachtet, er beleidigt mich und gestern drohte er mir vor ihm, mit ihm zu gehen und mit dem Richter zu sprechen, damit sie mich angeblich verhaften. Ich, der immer alles für sie getan und gegeben hat, sagte mir, dass sie mich nicht liebt, m Er hasst und kann mich nicht ausstehen. Ich bin wirklich am Boden zerstört, ich weiß nicht, was ich tun soll

    1.    Monica sagte

      Was für eine schwierige Situation sie in diesem Alter viele Veränderungen haben und das Mindeste, was wir tun sollten, ist sich über sie aufzuregen, wenn möglich Räume zu finden, um wütend zu reden, die Kinder sind nicht immer das, was wir erwarten, ich hoffe, Sie konnten es lösen und tun nicht mit ihrem Vater gehen, es ist keine gute Option zu sein, was dieser Charakter ist und war. Segen, Beharrlichkeit und viel Ruhe brauchen wir wirklich mit unseren Kindern.

  3.   aldemar sagte

    Sehr gute Ratschläge

  4.   Andrea sagte

    Vielen Dank. Ich weiß nicht, wie ich ihn dazu bringen soll, das Handy zu verlassen. Nur wenn er etwas tut, tut er es.