Wie man Empathie bei Jugendlichen verbessert

Teenager-Empathie

Die Adoleszenz ist ein kompliziertes Stadium und eine von vielen Veränderungen. Hormonelle Veränderungen, emotionale Instabilität, Unsicherheiten, Isolation, Zustimmung ... können dazu führen, dass sie sich in gefährliche Situationen für sie begeben. Es ist ein unruhiges Zeitalter, in dem Jungen und Mädchen sehr empfindlich auf den sozialen Druck reagieren, sich akzeptiert zu fühlen. Einer der Hindernisse, die diese Art von Problemen verhindern können arbeitet die Fähigkeit zur Empathie bei Jugendlichen.

Was ist Empathie?

Empathie ist eine Fähigkeit, die Menschen haben müssen versetzen Sie sich in die Lage eines anderen um herauszufinden, was Sie vielleicht denken oder fühlen. Es ermöglicht uns, andere durch ihre verbale und nonverbale Sprache (Körperhaltung, Tonfall, Gesichtsausdruck ...) zu interpretieren, um zu wissen, wie sie sich fühlen. Wir lernen andere besser zu verstehen, was die sozialen Beziehungen verbessert.

Empathie ist eine Fähigkeit, die wir alle haben. Einige sind bereits mit dieser stärker entwickelten Fähigkeit geboren als andere. Das Wichtige ist das Sie können daran arbeiten, sich zu verbessern.

Wie kann Empathie Teenagern helfen?

Mangelnde Empathie zeigt sich, wenn wir so reagieren, als wären wir das Zentrum des Universums. Die Aufmerksamkeit richtet sich nur auf uns und wir erkennen nicht den Schaden, den unsere Worte verursachen, oder die Enttäuschung, die unsere Gesten verursachen.

Empathie ermöglicht es uns, unsere Emotionen zu regulierenund sei kein Sklave unserer Ausbrüche. Empathie verbindet uns, bringt uns näher, uns verbinden. Sein Mangel entfremdet uns, errichtet Mauern und wirft Brücken. Es ermöglicht uns, andere so zu behandeln, wie wir behandelt werden möchten. Deshalb ist es so wichtig, bei Jugendlichen an Empathie zu arbeiten. Es ist eine Fähigkeit, die ihnen das Leben leichter macht, es ihnen leichter macht und sie werden viel glücklicher sein.

Arbeit Empathie Jugendliche

Wie kann man das Einfühlungsvermögen bei Jugendlichen verbessern?

Durch diese Aktivitäten können wir in Gruppen von Jugendlichen arbeiten, um ihr Einfühlungsvermögen zu stärken und gründlich daran zu arbeiten. Mal sehen, was sie sind:

  • Rollenspiel. Eine Szene wird aus einem Film, einem Buch, einer Serie ausgewählt ... und was passiert ist, wird ausführlich erklärt. Die Jungen und Mädchen werden gebeten, für einen Moment die Augen zu schließen und zu glauben, dass sie die Hauptdarsteller sind. Lassen Sie sie sich in die Lage der Protagonisten versetzen und versuchen zu erklären, wie sie sich fühlen und wie sie denken würden. Dann sollten sie mit ihren Worten erklären, wie sie sich gefühlt haben.
  • Mimo. Jeder Teilnehmer wählt eine Karte, auf der Gefühle und Gedanken zu einem bestimmten Ereignis geschrieben werden. Der betreffende Teilnehmer muss den anderen durch Gesten und Mimen zeigen, was mit ihm auf der Karte passiert ist, und die anderen Teilnehmer müssen herausfinden, worum es geht.
  • Ich setze mich an deine Stelle. Jeder schreibt auf einige Karten einen Konflikt, den er mit jemandem hatte, der gezählt werden kann, und trägt seinen Namen unten ein, um den Autor zu identifizieren. Dann wird jedem zufällig eine Karte von einem anderen Partner gegeben. Sie müssen es privat lesen, sie können den Autor um weitere Informationen bitten, um mehr über das Ereignis zu erfahren, und es dann vor allen Leuten erklären, als wäre es in der ersten Person.
  • Hör zu verstehen. In Zweiergruppen nimmt sich einer der Teilnehmer einige Fälle Zeit, um nicht auf das zu hören, was der Partner sagt, und achtet daher auf seine nonverbale Sprache. In der Zwischenzeit muss der Partner ihm eine echte oder erfundene Geschichte über ein Ereignis erzählen, in der erklärt wird, wie er sich in diesem Moment gefühlt hat. Am Ende muss der Teilnehmer der Fälle die Gesten seines Partners interpretieren, um verschiedene Emotionen zu sehen, die er sicherlich nicht sehen würde, wenn er wirklich zuhören würde.

Die Aktivitäten sind nicht nur Aktivitäten, sondern auch Aktivitäten Sport und Theater Sie können Ihnen sehr helfen, das Einfühlungsvermögen bei Jugendlichen zu verbessern.

Denn denken Sie daran ... Empathie ist die Fähigkeit, andere zu lesen. Es ist eine großartige Investition in Ihre Zukunft.


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