Wie man einem Teenager mit geringem Selbstwertgefühl hilft

Jugendliche geringes Selbstwertgefühl

La Die Pubertät ist ein kompliziertes Stadiumvon wichtigen physischen und psychischen Veränderungen, die das Selbstwertgefühl von Jungen und Mädchen beeinflussen. Es ist der Schritt vom Kind zum Teenager, bevor man erwachsen wird. Vom Mittelpunkt seines Lebens, seiner Eltern und seiner Familie bis zu seinen Freunden. Es ist wichtig, dassDie Eltern wissen, wie sie einem Teenager mit geringem Selbstwertgefühl helfen können um Sie in dieser schwierigen Entwicklungsphase zu unterstützen.

Wie man einem Teenager mit geringem Selbstwertgefühl hilft

Eltern können unbewusst das Selbstwertgefühl unserer Kinder stärken oder schwächen. Das Lernen, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, liegt in unseren Händen. Wir geben Ihnen einige praktische Ratschläge für Jugendliche mit geringem Selbstwertgefühl.

Gute Kommunikation

Die Adoleszenz ist ein Wendepunkt in der Beziehung zu den Eltern. Es kann zu einer Distanzierung kommen, wenn die aufrichtige und wechselseitige Kommunikation. Wir müssen Jugendlichen ohne Urteilsvermögen und offen zuhören und die Geduld haben, ihnen zu sagen, wann sie bereit sind. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie da sind, wenn er Sie braucht. Nur so kann Ihr Kind Ihnen vertrauen, dass es Ihnen von seinen Problemen erzählt, und Sie können ihm helfen.

Wenn Sie ihn beurteilen, kritisieren Sie ihn und beschuldigen Sie ihn ständig, Ihnen nichts zu sagen, was die Situation nicht verbessern wird. Das einzige, was Sie erreichen werden, ist, dass der Abstand größer ist.

Gute Grenzen

In dieser Phase wollen sie sicherlich die Grenzen und Regeln aushandeln, die sie hatten, um sie breiter zu machen. Sie müssen nach jedem Jungen / seiner, seiner Persönlichkeit, seiner Verantwortung ... den Grenzen, die eingehalten werden müssen, verhandeln.

Auch Teenager brauchen Regeln, um sich sicher und verantwortlich zu fühlen, obwohl sie immer versuchen werden, sie zu brechen. Grenzen sind sehr wichtig für ein gutes Selbstwertgefühl. Es ist wichtig, dass sich beide Elternteile auf die Regeln einigen, die zu Hause einzuhalten sind, damit es keine Unstimmigkeiten gibt.

Lobt ihn

Wir konzentrieren uns normalerweise darauf, was sie falsch machen. Wenn sie eine 10 in Zeichnen und eine 4 in Mathe bekommen, werden wir uns darauf konzentrieren, wie schlecht sie Mathe machen. Wir sollten auch die Dinge loben, die sie gut machen, wie in diesem Fall das Zeichnen wäre. Feiern Sie ihre Bemühungen und ihr Engagement, auch wenn das Ergebnis nicht das war, was erwartet wurde. Sie sollten aufrichtig und realistisch gelobt werden, ohne übertrieben zu sein.

Anstatt sich auf das Negative zu konzentrieren, unterstützen Sie sie, damit sie kein negatives Konzept des Scheiterns lernen. Wenn sie ihnen ständig sagen, dass sie wertlos sind oder dass sie alles falsch machen, werden sie es offensichtlich glauben.

Ermutigen Sie Ihre Leidenschaft

Alle Teenager haben etwas, das sie leidenschaftlich lieben und in dem sie gut sind. Im obigen Beispiel wäre es die Zeichnung. Um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, können wir fördern Sie, um Aufgaben auszuführen, die mit Ihrer Leidenschaft zusammenhängen. Sie werden sich gestärkt, glücklich und akzeptiert fühlen. Ihr Vertrauen und Ihre Sicherheit werden wachsen, ebenso wie Ihr Selbstwertgefühl.

Verbesserung des Selbstwertgefühls von Jugendlichen

Hören Sie auf ihre Meinung

Jugendliche haben viel zu sagen und müssen sich in Familienentscheidungen einbezogen fühlen. Geben Sie ihm das Gefühl, dass seine Entscheidung wichtig ist und berücksichtigt wird. Sie werden sich respektiert und wie ein Erwachsener behandelt fühlen.


Unterstützen Sie ihre Hobbys

Unterstützen Sie ihre Hobbys, egal wie verrückt sie sind, solange dies nicht ihre Verantwortung beeinträchtigt. Jugendliche suchen nach ihrer Identität und erforschen ihre Facetten, um sich als Person zu entwickeln. Dass sie sich von Ihnen unterstützt fühlen, ist ihnen sehr wichtig. Sie müssen sich geschätzt fühlen, nicht vergessen, dass sie nur Kinder waren, auch wenn sie nicht so scheinen.

Verbringen Sie Zeit mit ihnen

Ihr Zentrum sind zwar nicht mehr ihre Eltern, sondern ihre Freunde, auch Jugendliche Sie müssen Zeit mit ihren Eltern verbringen. Wenn Sie gemeinsam etwas tun, das Ihnen gefällt, können Sie Ihre Beziehung stärken, die Kommunikation verbessern und letztendlich Ihr Selbstwertgefühl verbessern. Die Zeit, auch wenn sie wenig ist, muss von Qualität sein.

Ermutigen Sie die Bewegung

Übung hilft uns, Endorphine und Serotonine freizusetzen, die uns bei unserem emotionalen Wohlbefinden helfen. Hilft das Selbstwertgefühl zu verbessern, insbesondere im Gruppensport, zusätzlich zur Verbesserung ihrer sozialen Beziehungen.

Denn denken Sie daran ... gutes Selbstwertgefühl ist die Grundlage für Ihre emotionale Gesundheit.


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  1.   Süssigkeiten sagte

    Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll, da ich bewiesen habe, dass mein Sohn von der Grundschule unter Mobbing gelitten hat. Ich glaube, dass alles von dort aus beginnt. Als Mutter habe ich ihn immer niedergeschlagen, aber er tritt bereits in die Krankheit ein und er weiß, wie man sich auf die Welt vorbereitet, und ich möchte mir von ganzem Herzen helfen