Manchmal Sie hören von Kindesmissbrauch und wissen nicht, warum es Sie beunruhigtEs ist etwas, das Sie nicht wissen oder erklären können, Sie wissen nur, dass ein Gefühl der Kälte über Ihren Rücken läuft und dass Angst Ihre Sinne betäubt. Sie versuchen, das Thema zu meiden, es aus Ihrem Leben verschwinden zu lassen, indem Sie so tun, als ob es etwas ist, das es nicht gibt, dass es Dinge sind, die nicht wirklich passieren.
Alle diese Empfindungen könnten jedoch genau darauf hinweisen, dass es sich um ein sehr reales Problem handelt, das nicht nur auftritt, sondern auch auftritt Es hätte dir passieren können und es war so schwer für dich, dass dein Gedächtnis das Gedächtnis blockiert hat.
Wenn es wirklich passiert ist, warum erinnere ich mich nicht daran?
Es ist nichts Seltsames bei Menschen, die gelitten haben traumatische SituationenBlockieren Sie diese Erinnerungen, abgesehen von der Entwicklung bestimmter Arten von asozialem Verhalten. Es ist ein Abwehrsystem, dass unser Körper diesen übermäßigen Stress überleben muss, der durch eine echte Gefahr verursacht wird.
Missbrauch oder Vergewaltigungen sind zweifellos sehr schmerzhafte Ereignisse, bei denen die Erinnerung manchmal darauf besteht, sich zu versteckenentweder mit bestimmten Speicherlücken oder durch vollständige Beseitigung. Zumindest in Erscheinung, da Jedes kleinste Detail kann diese Erinnerungen aktivieren und eine Krise auslösen, von der wir nicht verstehen können, woher sie stammt. Es kann ein Parfüm, ein Wort, ein Klang, ein kleines Detail sein, und Sie könnten das Gefühl haben, Ihr Kopf würde explodieren, weil es zu viele Informationen gibt, die Sie vielleicht gar nicht wissen wollten.
Ich erinnere mich an Dinge, aber ich weiß nicht, ob es wirklich sexueller Missbrauch ist
La allgemeine Definition des sexuellen Missbrauchs umfasst die folgenden Annahmen:
- Penetration mit Geschlechtsorganen oder Gegenständen.
- Berühren oder zum Berühren anregen den Mangel an Wissen des Minderjährigen ausnutzen.
- Den Minderjährigen unanständig anzusehen, ihn zu zwingen, Zeuge sexueller Praktiken zu werden oder unangemessene Inhalte wie Filme, pornografische Bilder zu sehen sowie Gespräche sexueller Natur zu führen.
- Und auf jeden Fall Jedes Verhalten, bei dem sich das Kind unwohl oder einschüchternd fühlt, ist Missbrauch.
Wie kann ich sicher sein, dass ich missbraucht wurde, ohne mich zu erinnern?
Es gibt Lücken in Ihren Erinnerungen, aber Sie können sich daran erinnern, was vorher und was danach passiert ist. erkundigen Sie sich und setzen Sie das Puzzle zusammen, Sie werden die Antwort finden. Sie können jederzeit Zeugnisse von Ihrer Familie und Ihren Freunden einholen oder eine regressive Therapie beginnen.
Wenn Sie in Ihrer Kindheit selbst wirklich misshandelt wurden, erinnern Sie sich in einem Winkel Ihres Geistes daran und mit Hilfe Ihrer Umgebung werden Sie das wiederherstellen, was Ihnen fehlt, um weiter zu heilen. Ein Missbrauch hinterlässt Spuren, Narben zu heilen, ist nicht etwas, das Sie normalerweise leicht tragen können.
Muss ich mich daran erinnern, mich zu erholen?
Die Antwort ist das Nein, tatsächlich gibt es unzählige Opfer sexuellen Missbrauchs, die sich lieber an gar nichts erinnern möchten. Es ist wahr, dass es schwieriger ist, sich zu assimilieren und zu akzeptieren, was wirklich passiert, aber sobald Sie diesen Schritt getan haben, beginnt der Heilungsprozess wie jedes andere Opfer.
Erholung ist schwierig, aber mit der richtigen Unterstützung kann es einfacher sein. Es ist sehr wichtig, dass die Familie und die gesamte Umwelt den Prozess im Allgemeinen unterstützen, damit er effektiv ist. Ein Buch, das Ihnen auch helfen kann, ist "Der Mut zur Heilung", von Laura Davis und Ellen Bass, ein Maßstab für die Unterstützung von Opfern sexuellen Missbrauchs.
Schreiben kann Ihnen helfen, Ihre Erinnerungen zu sortieren.
Das ist sehr wahrscheinlich wenn Sie sich seit Jahren an nichts mehr erinnert habenIhr Prozess beginnt im Erwachsenenalter und dies kann zu Störungen in einer Umgebung führen, die sich von der unterscheidet, die Sie hatten, als der Missbrauch auftrat. Dies kann zusätzlichen Stress verursachen, da Sie möglicherweise neue Befürchtungen haben, dass Ihr aktuelles Gleichgewicht durch Situationen aus Ihrer Vergangenheit gestört wird. Mach dir keine Sorgen, jede Veränderung wird zum Besseren sein, das Gleichgewicht, das du erreicht hast, war nicht real, das, das du von nun an erreichst, wird es sein..
Wie solltest du dich fühlen, wenn du als Kind missbraucht wurdest?
Es ist normal, dass Sie zuerst Schuldgefühle, Wut, Angst und unendliche Traurigkeit und Hilflosigkeit verspüren.
Aber die einzige Realität ist das du musst dich stark fühlen, weil du überlebt hast, weil du davon erzählen kannst, weil du anderen helfen kannst und vor allem weil du Sie verdienen das Glück, das nur diejenigen genießen können, die innerlich zerbrochen sind. Jetzt bist du oben auf deinem eigenen Abgrund und kannst es von oben sehen.