Dime cuántos hijos tienes y te diré cuánto descansas

Descanso bebés

No es un secreto el saber que con la llegada de los hijos los padres duermen peor y es que hay muchas cosas que cambian en el estilo de vida y una de ellas, es el sueño. Los padres descansan menos que si no tuvieran hijos, porque los pequeños demandan tanto de día como de noche… y los padres deben estar al pie del cañón tanto en un momento como en otro.

Pero, después de algunas investigaciones se ha llegado a la conclusión sobre un dato que es bastante lógico pero que era necesario comprobar: la cantidad de horas dedicadas al sueño y descanso varía dependiendo del número de hijos que se tienen. La lógica hace pensar que cuantos más hijos se tienen por se duerme, pero la investigación muestra todo lo contrario… Según los estudios los padres y madres de 5 hijos, ¡duermen más!

Según los estudios, las horas de descanso son las siguientes:

  • 1 hijo: la media de dormir en padres es 8’8 horas y las madres 9 horas.
  • 2 hijos: la media de dormir en padres es 8’6 horas y las madres 8’9 horas.
  • 3 hijos: la media de dormir en padres es 8’6 horas y las madres 8’8 horas.
  • 4 hijos: la media de dormir en padres es 8’4 horas y las madres 8’9 horas.
  • 5 hijos: la media de dormir de los padres es de 8’4 horas y las madres 9 horas.

Esto también deja muchas dudas porque lo entendido socialmente es que normalmente las madres son las que duermen menos tiempo, pero según estos datos, la estadística comienza a cambiar en la sociedad actual y ahora las madres parece que duermen algo más que los padres. Para realizar estos estudios no solo se tuvieron en cuenta las horas de descanso nocturnas, si no también las horas de descanso que se podían realizar durante el día como por ejemplo pequeñas siestas o momentos de dormitar.

La realidad es que las mujeres necesitan más descanso que los hombres puesto que tienen un cerebro multitarea que necesita descansar más para poder funcionar bien.

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