El menú de la semana 2

Menú-semanal-Madres-hoy

**Puedes imprimirte esta plantilla del menú semanal y rellenarlo para tenerlo más a mano. Al hacer click sobre la imagen se verá más grande.

Antes de hacer uso del menú de la semana que te proponemos, recuerda tener en cuenta qué es lo que ya puede consumir tu bebé o niño según su edad. Generalmente estos menús están destinados a niños de a partir de tres años, que ya han finalizado su introducción progresiva de alimentos y comen trozos sin dificultad.

Almuerzos

  • Lunes: Espaguetis con atún y ensalada de frutas de temporada
  • Martes: Lentejas con verduras y una pieza de fruta
  • Miércoles: Arroz a la cubana y un zumo de frutas recién hecho
  • Jueves: Ternera strogonoff con patatas y una pieza de fruta
  • Viernes: Merluza al horno con pimientos rojos y patatas y una pieza de fruta
  • Sábado: Ensalada de garbanzos y ensalada de frutas
  • Domingo: Salmón a la plancha con ensalada de patatas y una pieza de fruta

Cenas

  • Lunes: Lasaña de berenjenas y fruta con yogur
  • Martes: Ensalada de pollo y piña y un yogur
  • Miércoles: Verduras al vapor con arroz y manzana bañada en chocolate
  • Jueves: Pez espada a la plancha aliñado con aceite, ajo y perejil, patatas fritas y un yogur
  • Viernes: Filetes de pollo a la plancha con ensalada mixta y ensalada de fruta con yogur
  • Sábado: Flamenquines con patatas fritas y un yogur
  • Domingo: Coliflor al ajillo con huevos revueltos y yogur con frutas troceadas

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