El Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς επαναφέρει την προσοχή στην κύρια αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως. Ο ΠΟΥ εκτιμά τον ετήσιο αριθμό θνησιμότητας σε περίπου 17,9 εκατομμύρια θάνατοι, ενώ στην Ευρώπη οι καρδιαγγειακές παθήσεις προκαλούν περίπου 1,7 εκατομμύρια θάνατοι κάθε χρόνο, εκτός από τον τεράστιο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής.
Σε κοινοτικό επίπεδο, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή εκτιμά ότι αυτές οι παθολογίες δημιουργούν κόστος κοντά στο 282.000 millones του ευρώ μεταξύ του κόστους υγειονομικής περίθαλψης και της απώλειας παραγωγικότητας. Με το σύνθημα "συνέχισε το ρυθμό«Οι Βρυξέλλες ενισχύουν τη δέσμευσή τους: ήδη διαθέτουν περισσότερα από 160 millones σε έργα και εργάζεται πάνω σε ένα νέο συγκεκριμένο σχέδιο για την καρδιαγγειακή υγεία.
Ένα ευρωπαϊκό σχέδιο για μια καλύτερα προστατευμένη καρδιά
Η Επιτροπή προετοιμάζει ένα Ευρωπαϊκό Σχέδιο Καρδιαγγειακής Υγείας με μια διατομεακή προσέγγιση που θα καλύπτει πρόληψη, έγκαιρη ανίχνευση και έλεγχος, θεραπεία, διαχείριση και αποκατάσταση, με ιδιαίτερη προσοχή στη συνέχεια της φροντίδας καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.
Ο σχεδιασμός του σχεδίου προβλέπει την αξιοποίηση των ευκαιριών που προσφέρει τεχνητή νοημοσύνη και ψηφιακά εργαλεία για την εξατομίκευση της φροντίδας, τη διευκόλυνση της παρακολούθησης και τη βελτίωση της λήψης κλινικών αποφάσεων, πάντα με εγγυήσεις ισότητας και ποιότητας.
Ένας άλλος άξονας θα είναι το κλείσιμο κενά στην έρευνα και την καινοτομία και να μειώσουν τις ανισότητες μεταξύ χωρών και πληθυσμιακών ομάδων, ενσωματώνοντας τη γεωγραφική και κοινωνικοοικονομική ποικιλομορφία στην αντιμετώπιση της υγείας.
Για την τελειοποίηση των μέτρων, η Επιτροπή συλλογή συνεισφορών ασθενών, επαγγελματιών υγείας, ενώσεων, βιομηχανίας και πολιτών, με σκοπό την να το υποβάλετε πριν από το τέλος του έτους και να επιταχύνει την ανάπτυξή του.
Πρωτοβουλίες και δραστηριότητες στην Ισπανία
Με τη συνεργασία των δημοτικών συμβουλίων και των τοπικών φορέων, Lebrija διοργάνωσε μια ημερίδα ευαισθητοποίησης με την ανάγνωση ενός μανιφέστου, τραπέζι άσκησης εξωτερικού χώρου, διανομή νερού και φρούτων, και ένα πορεία στο κέντρο της πόλης με τη συμμετοχή μαθητών σχολείου και μελών της κοινότητας. Το σούρουπο, πολλά κτίρια φωτίστηκαν με κόκκινο χρώμα ως ένδειξη υποστήριξης για την παγκόσμια εκστρατεία.
- Πρόληψη πάνω απ' όλα: υγιεινές συνήθειες, προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή, μείωση του καπνίσματος και του αλκοόλ.
- Περιοδικές κριτικές για την έγκαιρη ανίχνευση παραγόντων κινδύνου όπως η υπέρταση, η χοληστερόλη ή ο διαβήτης.
- Περισσότεροι πόροι για καρδιακή αποκατάσταση και υποστήριξη ασθενών και οικογενειών, με χώρους συναντήσεων και εκπαίδευσης.
- Ενίσχυση της έρευνας και η καινοτομία, κλειδί για τη βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής.
En Μάλαγα, τα δημόσια νοσοκομεία διοργάνωσαν δραστηριότητες με επίκεντρο κολπική μαρμαρυγή, με ομιλίες για τη διάγνωση και τη διαχείριση, και ενημερωτικούς πίνακες όπου δίδαξαν επαγγελματίες και ενώσεις πάρτε τον σφυγμό για την ανίχνευση αρρυθμιών. Επιπλέον, μια διαδραστική ιστορία μεγάλης μορφής προκάλεσε προβληματισμό σχετικά με το πώς Καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς.
Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς υπενθυμίζει ότι έως και 80% των καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων θα μπορούσε να αποφευχθεί με υγιεινούς τρόπους ζωής και έλεγχο των παραγόντων κινδύνου, ένα μήνυμα που μετέφεραν τα κέντρα της Μάλαγα σε ασθενείς, οικογένειες και επαγγελματίες.
Στην Καταλονία, το Ίδρυμα CorAvant ξεκίνησε την καμπάνια "Κινήσου με την καρδιά» (#moutepelcor) για την προώθηση εφικτών αλλαγών στην καθημερινή ρουτίνα. Τα δεδομένα είναι ανησυχητικά: δύο στους δέκα ανθρώπους κάτω των 45 ετών και περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους μεταξύ 45 και 64 ετών έχουν τουλάχιστον ένα παράγοντας καρδιαγγειακού κινδύνου.
- Κλείστε το κάπνισμα Με επαγγελματική υποστήριξη, αυξάνετε τις πιθανότητες επιτυχίας και μειώνετε τον κίνδυνο από την πρώτη κιόλας μέρα.
- Τρώτε καλύτερα (περισσότερα φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψάρια) και λιγότερα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα βελτιώνουν το καρδιομεταβολικό προφίλ.
- Μετακόμιση καθημερινά: περπάτημα, κολύμπι, χορός ή ποδηλασία, προσαρμόζοντας την άσκηση σε κάθε κατάσταση υγείας.
- Ξεκουραστείτε και διαχειριστείτε το άγχος, η φροντίδα επίσης της ψυχικής υγείας, αποτελεί μέρος της καρδιαγγειακής φροντίδας.
- Αναθεωρήσεις Η περιοδική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, της γλυκόζης και των λιπιδίων βοηθά στην πρόβλεψη επιπλοκών.
Το Δημοτικό Συμβούλιο της Telde συμμετείχαν στην επέτειο με θεσμικά μηνύματα και δράσεις ευαισθητοποίησης, τονίζοντας ότι το πρόληψη Είναι μια κοινή ευθύνη μεταξύ των διοικήσεων και των πολιτών.
Συνήθειες και φροντίδα για την καθημερινή ζωή
Ερευνητικά κέντρα όπως το CNIC Να θυμάστε ότι η επιστήμη προοδεύει στην ανίχνευση, τη θεραπεία και την πρόληψη, αλλά το αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εμάς. καθημερινές αποφάσεις και κλινική παρακολούθηση.
La τακτική σωματική δραστηριότητα (τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα ή 30 λεπτά την ημέρα) βοηθά στη μείωση υπέρταση, υπεργλυκαιμία και παχυσαρκία, και βελτιώνει τη συναισθηματική ευεξία.
Αποφύγετε τον καπνό και η ελαχιστοποίηση της κατανάλωσης αλκοόλ σχετίζεται με πρώιμα οφέλη για το καρδιαγγειακό σύστημα· η διακοπή του καπνίσματος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αισθητή από τις πρώτες 24 ώρες.
Είναι επίσης βολικό παρακολούθηση παραγόντων κινδύνου με τακτικούς ελέγχους (αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη, γλυκόζη), παρακολουθώντας την ύπνος και άγχοςκαι συμβουλευτείτε επαγγελματίες για ένα εξατομικευμένο σχέδιο.
Στοιχεία και αριθμοί που πρέπει να έχετε κατά νου
Σε παγκόσμια κλίμακα, ο ΠΟΥ εκτιμά περίπου 17,9 εκατομμύρια θάνατοι ετησίως λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων, και στην Ευρωπαϊκή Ένωση υπάρχουν περίπου 1,7 millones κάθε χρόνο.
Το οικονομικό κόστος στην Ευρώπη ανέρχεται σε περίπου 282.000 millones του ευρώ ανά έτος, μεταξύ υγειονομικής περίθαλψης, άτυπων φροντιστών και απώλειας παραγωγικότητας, ενισχύοντας την ανάγκη για ενεργούν συντονισμένα.
Τα διαθέσιμα στοιχεία δείχνουν ότι πολλά καρδιαγγειακά συμβάντα μπορούν να προληφθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής, διαλογής στην πρωτοβάθμια περίθαλψη και την πρόσβαση σε καρδιακή αποκατάσταση, ειδικά σε ομάδες υψηλότερου κινδύνου.
Με τοπικές πρωτοβουλίες, νέα τεχνολογικά εργαλεία και ένα ευρωπαϊκό σχέδιο σε εφαρμογή, το καρδιαγγειακή υγεία Τοποθετείται ως κοινή προτεραιότητα: Αξιόπιστες πληροφορίες, υγιεινές συνήθειες και προσβάσιμη φροντίδα να οδηγήσει στη μείωση του βάρους αυτών των ασθενειών.
