Γνωρίζετε την τεχνική σάντουιτς ή σάντουιτς; Είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους για εφαρμογή, αφού στοχεύει στη βελτίωση της επικοινωνίας με τα παιδιά μας. Με άλλα λόγια, είναι ένας τρόπος να μπορείς να πεις όχι σε κάτι, αλλά με πιο ήπιο τρόπο και να τους κάνεις να κατανοήσουν καλύτερα τους λόγους. Είμαι σίγουρος ότι το έχετε κάνει σε περισσότερες από μία περιπτώσεις!
Όλοι πρέπει να λέμε τι πιστεύουμε για κάτι, χωρίς να χρειάζεται να κρατάμε τις απόψεις μας για τον εαυτό μας. Αλλά όταν πρόκειται για τα μικρά στο σπίτι, πρέπει πάντα να έχουμε τα καλύτερα λόγια για να αποφύγουμε παρεξηγήσεις και για να υποφέρουν περισσότερο από όσο χρειάζεται. Έτσι, από εδώ και πέρα, σίγουρα θα εφαρμόζετε καθημερινά την τεχνική του σάντουιτς.
Πώς να μάθετε πώς να λέτε "όχι"
Είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή μας. Πολλές φορές από φόβο ότι ο άλλος νιώθει άσχημα, έχουμε αφεθεί να παρασυρθούμε από πράξεις που πραγματικά δεν θέλαμε να κάνουμε, αλλά αν ο φίλος ή ο σύντροφός μας το έκανε, το έχουμε σιωπήσει. Λοιπόν, μερικές φορές συμβαίνει έτσι με τα μικρά. Επειδή θέλουμε να είναι πάντα χαρούμενοι και με κίνητρο, φυσικά δεν μπορούμε να το κάνουμε πάντα. Ωρες ωρες πρέπει να πεις μια άρνηση αλλά θα προσπαθήσουμε να μην είμαστε πολύ απότομοι για να το δεχτούν Ο καλύτερος δυνατός τρόπος. Πρέπει να τους μάθουμε να υπερασπίζονται μια άποψη αλλά χωρίς να πληγώνουν τον άλλον. Έτσι, το να πούμε όχι είναι μέρος των σχεδίων μας, αλλά με την τεχνική σάντουιτς θα είναι τελείως διαφορετικό από αυτό που πιστεύουμε.
Ποια είναι η τεχνική του σάντουιτς ή σάντουιτς
Έχει αυτόν τον συμβολισμό επειδή πρόκειται για την έκφραση τριών ιδεών που συνοψίζονται σε τρεις προτάσεις που θα αντικατοπτρίζουν τον σκοπό μιας τεχνικής όπως αυτή:
- Μια θετική φράση που επαινεί κάτι για το άλλο άτομο Και τι σχέση έχει με το θέμα;
- Η αρνητική φράση θα πάει ακριβώς στη μέση για να δοκιμάσετε, ώστε να είναι πιο ελαφριά.
- Τελειώνουμε με μια νέα θετική φράση που μπορεί να είναι να κάνετε σχέδια για την επόμενη φορά ή να τονίσετε ξανά κάτι θετικό για το άτομο.
Τώρα σίγουρα καταλαβαίνετε γιατί λέγεται σάντουιτς ή σάντουιτς. Γιατί είναι μια τεχνική που αποτελείται από τρία μέρη. Δύο ακόμη συμπαγείς σαν να ήταν οι φέτες ψωμί και η κεντρική που είναι αρνητική αλλά και σημαντική για να μπορέσεις να ολοκληρώσεις τη διαδικασία. Είναι μια ιδέα πολύ έγκυρο όταν τα μικρά συμπεριφέρονται άσχημα ή πρέπει να ακυρώσουμε ένα ταξίδι ή ένα σχέδιο που είχαμε προγραμματίσει μαζί τους. Θα είναι αρκετά εποικοδομητική κριτική!
Παραδείγματα τεχνικής σάντουιτς
Φανταστείτε ότι το παιδί σας έχει πάντα προβλήματα όταν τρώει, θυμός, κλάμα και άλλοι θα είναι οι πρωταγωνιστές όταν φτάσει η πολυαναμενόμενη στιγμή. Έτσι, πρώτα απ' όλα μπορούμε να του πούμε ότι τον αγαπάμε πολύ, ότι χαιρόμαστε που μοιραζόμαστε μαζί του εκείνη την ώρα του μεσημεριανού γεύματος, αλλά ότι χρειάζεσαι να φάει και να ηρεμήσει, γιατί δεν μας αρέσει να τον βλέπουμε έτσι. Τελικά θα σας πούμε ότι πιστεύουμε ότι θα προσπαθήσετε με κάθε τρόπο και σας δίνουμε μερικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να το πετύχετε.
Αν είχατε πρόβλημα στο σχολείο και έχετε τσακωθεί με έναν συμμαθητή σας, δεν είναι καλή ιδέα να τον μαλώσετε στην αρχή. Μπορεί όμως να χρησιμοποιήσει αυτή την τεχνική και να σας οπλίσει με υπομονή για να σας ελέγξει. Θα ξεκινήσετε λέγοντας κάτι παρόμοιο με το παραπάνω, ότι τον αγαπάτε πολύ που σας αρέσει όταν διασκεδάζει με τους φίλους του και μετά πείτε του ότι όταν τσακώνεται με άλλα παιδιά κάνει μεγάλη ζημιά. Προσπαθώντας να τον κάνει να δει ότι η ζημιά πηγαίνει σε όλους γύρω του και ότι είναι λάθος. Καταλήξαμε να του πούμε ότι όταν νιώθει την ανάγκη να τσακωθεί ή να θυμώσει, να μας το πει εκ των προτέρων και να μας εμπιστευτεί.
Οφέλη της τεχνικής σάντουιτς
Ίσως στην αρχή να είναι κάπως περίπλοκο να το κάνουμε πράξη αλλά μετά όλα θα πάνε ομαλά. Επομένως, όταν το πετύχουμε, θα έχουμε μια σειρά από οφέλη να αναδείξουμε. Από τη μία πλευρά, είναι ένα ακόμη βήμα για να μπορείς να πεις όχι, αλλά με λιγότερο αλλοιωμένο τρόπο. για τα πιτσιρίκια θα είναι ένας τρόπος να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους, καθώς τους δίνει μεγαλύτερη αξία και ακόμη και τους βοηθά να λαμβάνουν αποφάσεις. Δεδομένου ότι όλη αυτή η τεχνική είναι εποικοδομητική κριτική και δεν θα φανεί ως επίπληξη. Σίγουρα αυτό σε παρακινεί να μην ξανακάνεις τα ίδια λάθη!