Σίγουρα το έχετε ακούσει εργονομική μεταφορά και τα πλεονεκτήματα (το οποίο είναι σε αντίθεση με τα «κρεμαστά» σακίδια πλάτης) είναι τόσο για μωρά όσο και για τα άτομα που τα κουβαλούν. Πληροφορίες από το Ισπανική Πρωτοβάθμια Παιδιατρική, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτό το παραδοσιακό σύστημα μεταφοράς δεν συνιστάται. Στην πραγματικότητα, οι θάνατοι στις Ηνωμένες Πολιτείες που προκαλούνται από τη μεταφορά έχουν αποδοθεί σε κακή χρήση της συσκευής.
Κατά τη μεταφορά, διατηρείται επαφή μεταξύ του μωρού/παιδιού και του ενήλικα που το μεταφέρει, εκ των προτέρων δεν υπάρχει όριο βάρους. Ένα εργονομικό μάρσιπο όχι μόνο σέβεται το φυσιολογία του μωρού, επίσης και του μπαμπά, της μαμάς ή οποιουδήποτε άλλου που παίρνει το μικρό.
Έχω δοκιμάσει τρεις διαφορετικούς τύπους εργονομικών συσκευών με τα δύο παιδιά μου, και και στις τρεις περιπτώσεις, ήταν καλύτερες από ένα σακίδιο από αυτά που πωλούν σε εμπορικές επιφάνειες. Έχω πολύ ξεκάθαρα τα πλεονεκτήματα, και αν έπρεπε να σας συμβουλεύσω, φυσικά δεν συνιστώ σε κανέναν να αγοράσει ένα από τα τελευταία. Με την εργονομική μεταφορά (χρησιμοποιείται καλά, είναι κατανοητό), το μωρό είναι πιο άνετο, και η πλάτη του μεγαλύτερου δεν πονάει.
Είναι αυτονόητο ότι ένα μωρό χρειάζεται επαφή και ζεστασιά με τη μητέρα του ή τον πατέρα του. Τα οφέλη της «μεταφοράς όπλων» έχουν περιγραφεί ευρέως και τα συστήματα μεταφοράς έχουν σχεδιαστεί για να διευκολύνουν την εργασία, αφήνοντας τα όπλα ελεύθερα
Η μεταφορά (ή τα χέρια) διευκολύνει το μωρό να κλαίει λιγότερο, καθώς είναι άνετο και απολαμβάνει ευεξία, δεν έχει νόημα να υποτάξουμε το μικρό πλάσμα σε επίπεδα στρες που προκαλούνται από έναν χωρισμό που δεν καταλαβαίνει και υποφέρει . Αφ 'ετέρου, Είναι πιο εύκολο για το μωρό να προσαρμοστεί στο περιβάλλον, αφού - όπως μπορείτε να φανταστείτε - το οπτικό πεδίο είναι μικρότερο όταν περιορίζεται στο καρότσι.
Επιπλέον, η μεταφορά ευνοεί το θηλασμό, επειδή η επαφή «δέρματος με δέρμα» διεγείρει την έκκριση του γάλακτος, λόγω της αύξησης της παρουσίας οξυτοκίνης και προλακτίνης. το μωρό μπορεί να πιπιλίζει κατ 'απαίτηση, όπως συνιστάται. Και αν δεν ήταν αρκετό το νευρικό σύστημα ενός νεογέννητου, αναπτύσσεται επίσης βέλτιστα, λόγω της οπτικής, ακουστικής, οσφρητικής, απτικής και αιθουσαίας διέγερσης, που διευκολύνεται από το γεγονός ότι συνδέεται με τον ενήλικα.
Μεταφέρετε ναι, αλλά με ασφάλεια
Μεταξύ των πλεονεκτημάτων διαπιστώνουμε επίσης ότι διευκολύνοντας τις διαδικασίες προσκόλλησης, η μεταφορά βελτιώνει τη σωματική, πνευματική και συναισθηματική ανάπτυξη. Φυσικά, όταν μεταφέρουμε, πρέπει να το κάνουμε. πάντα με ασφάλεια (παρακάτω παρατίθενται οι συστάσεις του SEPEAP):
- Το μωρό πρέπει ιδανικά να πάει κάθετα, αφού σε θέση ψέματος τα γόνατα δεν μπορούν να κρατηθούν μεταξύ τους. Επίσης, τα μωρά με παλινδρόμηση είναι άβολα ξαπλωμένα.
Η σωστή φυσιολογική στάση περιγράφεται στο ακόλουθο σχέδιο
- Το ισχίο του μωρού πρέπει να γέρνει προς τα εμπρός, με το περίνεο να υποστηρίζεται εν μέρει από τον ενήλικα, χωρίς να υποστηρίζει ολόκληρη την ηβική. Με αυτόν τον τρόπο η πλάτη και οι γοφοί σας θα τοποθετηθούν σωστά.
- Ο φορέας μωρού πρέπει να είναι πολύ σφιχτός, υποστηρίζοντας όλα τα σημεία της πλάτης (Εάν το μωρό πέσει στη μία πλευρά ή στρογγυλοποιηθεί υπερβολικά, θα πρέπει να ξαναενταθεί). Πρέπει επίσης να προσαρμοστεί στην ανάπτυξη του μωρού, χρησιμοποιώντας τους μηχανισμούς που έχουν ενσωματωθεί για το σκοπό αυτό.
- Το κεφάλι ενός νεογέννητου ή ενός κοιμισμένου μωρού πρέπει να πιέζεται σταθερά αλλά απαλά πάνω στο σώμα του ενήλικα. πηγούνι χωρισμένο από το στέρνο για να αποφευχθεί ο κίνδυνος ασφυξίας λόγω απόφραξης των αεραγωγών.
- Στη μύτη του μωρού θα υπάρχει χώρος για την κυκλοφορία του αέρα, ακόμα κι αν το μωρό ακουμπάει το μέτωπό του στον ενήλικα.
- Η κοιλιακή περιοχή του μωρού πρέπει σε επαφή με το σώμα του ενήλικα, ποτέ το πλάι ή το πίσω μέρος. Έτσι, το σώμα του ενήλικα εμποδίζει το κεφάλι του μωρού να κάμπτεται προς το στήθος του, αποφεύγοντας τον κίνδυνο ασφυξίας.
Ο ενήλικας πρέπει να γνωρίζει πολύ καλά ότι το στόμα και η μύτη δεν χτυπούν το σώμα του ενήλικα και ότι η αναπνοή του μωρού είναι ρυθμική
- Είναι καλύτερο από η πίσω υποστήριξη είναι προσαρμόσιμη, ώστε ένα μωρό με υψηλότερο βαθμό κινητικότητας να έχει μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων. Αλλά πρέπει πάντα να μπορείτε να στηρίζετε ολόκληρη την πλάτη του μωρού, ακόμη και το κεφάλι, εάν κοιμάται.
- Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό: η συσκευή μεταφοράς πρέπει να είναι άνετο για τον μεταφορέα και εύκολο στη χρήση.
Αυτό το σύστημα ευνοεί την πρόληψη της εμφάνισης ορθοστατικής πλαγκεκεφαλίας και δυσπλασίας του ισχίου. Βελτιώνει επίσης την ποιότητα ζωής σε μητέρες με σωματικές αναπηρίες. Η ασφαλής μεταφορά συμβάλλει πολύ ικανοποιητικά στο φροντίδα πρόωρων μωρών με πρόωρη έξοδο; Επιπλέον, το SEPEAP δηλώνει ότι θα πρέπει να συνιστάται ως μέρος της θεραπείας σε περιπτώσεις ορθοστατικής πλαγιόκεφαλης, βρεφικού κολικού και δυσπλασίας ισχίου.
Από την άλλη πλευρά, τα μειονεκτήματα ενός «κρεμαστού» σακιδίου πλάτης είναι αρκετά: αρχικά, τα πόδια τεντώνονται, έτσι ώστε η κεφαλή του μηριαίου οστού να μπορεί να τρίβεται στις άκρες του ανοίγματος, και είναι ακόμη πιθανό ότι προάγουν τη δυσπλασία του ισχίουΔεν είναι άνετα για το μωρό (το οποίο φέρει το βάρος του στην περιοχή των γεννητικών οργάνων) ή για τον φορέα, καθώς αυξάνουν την ενόχληση στην πλάτη του μωρού.
Εικόνα - ανυπόφορη μαμά.
Τι κάνει ένα πορτ-μπεμπέ εργονομικό;
Ένα εργονομικό μάρσιπο μωρού είναι αυτό που σέβεται τη φυσική θέση του μωρού και κατανέμει το βάρος κατάλληλα για τον ενήλικα. Αυτά είναι τα βασικά στοιχεία που πρέπει να αξιολογηθούν:
- Θέση «Μ»Γόνατα ψηλότερα από το κάτω μέρος, κάθισμα γόνατο με γόνατο. Αποτρέπει το «κρέμασμα» του ισχίου και προστατεύει την ανάπτυξή του.
- Καμπυλότητα της πλάτηςΣέβεται το σχήμα «C» των νεογέννητων και τους επιτρέπει να εξελίσσονται προς μια πιο όρθια ευθυγράμμιση καθώς ωριμάζουν.
- Κλίση πυέλουΤο περίνεο ακουμπά απαλά στον ενήλικα, διευκολύνοντας μια στρογγυλεμένη πλάτη και λυγισμένους γοφούς.
- Ρυθμιζόμενη βάση: ένα πάνελ που ανεβαίνει μέχρι τον αυχένα κατά τον ύπνο και προσαρμόζεται στην ανάπτυξη για να διατηρεί μια ασφαλή στάση.
- Κατανομή του βάρους του φορέα: ζώνη και ιμάντες που κατανέμονται πάνω από τους γοφούς και την πλάτη για την αποφυγή τοπικών σημείων πίεσης.
- Ορατό πρόσωπο και καθαρά μονοπάτια: το πηγούνι μακριά από το στέρνο, η μύτη και το στόμα είναι ανεμπόδιστα.
Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα τα μάρσιπα εξίσου εργονομικά. Παρατηρήστε το μωρό σας: όσο περισσότερο φέρτε τη συσκευή πιο κοντά στη φυσιολογική σας στάση, τόσο πιο κατάλληλο θα είναι.
Είδη εργονομικών μάρσιπων μωρού και πότε να επιλέξετε τον καθένα
ελαστικό κασκόλ
Ιδανικό για την έναρξη της μεταφοράς νεογέννητων. Επιτρέπει προ-ισοπαλία και βάλτε το μωρό μέσα/έξω χωρίς να ξαναδέσετε τον κόμπο. Παρέχει εφαρμογή από σημείο σε σημείο και άφθονη επαφή. Είναι καλή ιδέα να επιλέξετε ένα ύφασμα με καλή ελαστικότητα και στήριξη για να διατηρήσετε ομοιογενής τάση.
πλεκτό κασκόλ
Ευέλικτο και ανθεκτικό. Υποστηρίζει πολλαπλούς κόμπους μπροστά, γοφούς και πλάτη. Κατανέμει καλά το βάρος και προσαρμόζεται στο όλα τα στάδιαΑπαιτεί κάποια εξάσκηση στη λεπτή ρύθμιση.
Δαχτυλίδι ιμάντα ώμου
Γρήγορη τοποθέτηση και αφαίρεση, πολύ χρήσιμη για συχνές διακυμάνσειςΕπιτρέπει τη μεταφορά στους γοφούς με καλό οπτικό πεδίο. Επειδή είναι ασύμμετρο, είναι καλή ιδέα να εναλλάσσετε τους ώμους για ισορροπία.
Εξελικτικά εργονομικά σακίδια πλάτης
Ρυθμίζουν το πλάτος και το ύψος του πάνελ για να προσαρμόζονται στην ανάπτυξη. Με ζώνη και ιμάντες με επένδυση, κατανέμουν το βάρος πολύ καλά. ευέλικτο στην τοποθέτηση χάρη στις αγκράφες και τις ρυθμίσεις. Αναζητήστε το πάνελ στήριξης του γόνατο με γόνατο και ότι το ύφασμα είναι μαλακό, σαν ύφασμα για κασκόλ.
εξελικτικό mei tai
Ένας συνδυασμός ιμάντα και σακιδίου πλάτης: υφασμάτινο πάνελ και ιμάντες δεσίματος. Προσφέρει πολλαπλές ρυθμίσεις και υφασμάτινη αγκαλιά Πολύ τυλιγμένο. Απαιτεί κάποια εξάσκηση, αλλά παρέχει εξαιρετική προσαρμογή στο σώμα τόσο των μωρών όσο και των ενηλίκων.
Βασικές διαφορές μεταξύ σακιδίων πλάτης και mei taiΤο σακίδιο πλάτης χρησιμοποιεί αγκράφες και γρήγορες ρυθμίσεις, με σύντομη καμπύλη εκμάθησης. Το mei tai ρυθμίζεται με κόμπους και προσφέρει ακριβή προσαρμογή. Και τα δύο μπορούν να είναι εξελικτική αν το πάνελ ταιριάζει στο μέγεθος του μωρού.
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την εργονομική και ασφαλή χρήση μωρού
Από ποια ηλικία μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα εργονομικό μάρσιπο μωρού;
Από τη γέννηση, εφόσον το μοντέλο είναι σχεδιασμένο για νεογέννητα και εφαρμόζει σωστά στο κεφάλι και τον αυχένα. Υπάρχουν κατάλληλες επιλογές ακόμη και για πρόωροςΣε αυτές τις περιπτώσεις, συμβουλευτείτε επαγγελματίες υγείας ή/και εξειδικευμένους συμβούλους.
Μπορώ να θηλάσω ενώ φοράω μωρό;
Ναι. Πολλές τσάντες ώμου και σακίδια πλάτης επιτρέπουν θηλάστε διακριτικά και άνετα ρυθμίζοντας ελαφρά το ύψος και την τάση. Μετά το τάισμα, επαναρυθμίστε το μωρό στην ψηλή, ασφαλή θέση του.
Επηρεάζει ο καιρός την επιλογή του μάρσιπου για μωρά;
Πολλά. Σε θερμά κλίματα, αναζητήστε υφάσματα αναπνεύσιμος (βαμβάκι, μπαμπού ή αεριζόμενα πάνελ). Σε ψυχρά κλίματα, αποφύγετε να τυλίξετε υπερβολικά το πορτμπαγκάζ. Είναι καλύτερο να προσθέσετε κουβέρτα ή παλτό για μάρσιπο μωρού στο εξωτερικό για εύκολη ρύθμιση της θερμοκρασίας.
Για πόσο καιρό μπορώ να κουβαλάω συνεχώς;
Δεν υπάρχει αυστηρό όριο εάν εγκαταστάσεις ασφαλείας και τόσο το μωρό όσο και ο ενήλικας νιώθουν άνετα. Εναλλάξτε θέσεις, ελέγξτε την αρτηριακή πίεση και ακούστε τα σημάδια του μικρού σας (υπνηλία, πείνα, ανάγκη αλλαγής θέσης).
Είναι εργονομικό να μεταφέρεται με το πρόσωπο προς τα έξω;
Δεν είναι η συνιστώμενη επιλογή. Το να κοιτάς προς τα έξω δεν ευνοεί το Θέση «Μ», το μωρό λαμβάνει ερεθίσματα χωρίς να μπορεί να τα ρυθμίσει και είναι δύσκολο να κρατήσει το κεφάλι του ψηλά αν κοιμηθεί. Για τα μωρά που είναι περίεργα, επιλέξτε μεταφέροντας στο ισχίο ή στην πλάτη όταν η ανάπτυξη το επιτρέπει.
Γρήγορη λίστα ελέγχου ασφάλειας και εργονομίας
- Το ύψος των φιλιώνΜπορείς να της φιλήσεις το κεφάλι χωρίς να σκύψεις πολύ.
- Ορατό πρόσωπο: μύτη και στόμα καθαρά, πηγούνι μακριά από το στήθος.
- Γοφός σε σχήμα «Μ»: γόνατα πάνω από τους γλουτούς, κάθισμα γόνατο με γόνατο.
- «C» πίσω σε νεογνά, με ομοιογενή τάση χωρίς να την ισοπεδώνει.
- Σωστή τάσηΑν σκύψετε, το μωρό δεν θα απομακρυνθεί περισσότερο από ένα ή δύο δάχτυλα από το σώμα σας.
- Άνεση ενηλίκων: Κατανεμημένο βάρος στους γοφούς και την πλάτη· ρυθμίσεις χωρίς σημεία πίεσης.
Πρακτικές συμβουλές για να ξεκινήσετε χωρίς φόβο
- πρακτική με μια κούκλα για να απομνημονεύσει τα βήματα προσαρμογής.
- Διάλεξε τη στιγμή: ότι το μωρό είναι ήρεμο, δεν πεινάει, δεν νυστάζει.
- προχώραΤο απαλό λίκνισμα και το περπάτημα βοηθούν στη χαλάρωση και την σταθεροποίηση της στάσης του σώματος.
- Ελέγξτε τη θερμοκρασίαΑποφύγετε το υπερβολικό ντύσιμο. Το χειμώνα, χρησιμοποιήστε ένα εξωτερικό κάλυμμα. Το καλοκαίρι, φορέστε δροσερά υφάσματα και ένα ύφασμα από μουσελίνα μπαμπού ανάμεσα στο δέρμα σας εάν ιδρώνετε.
- Ελέγξτε τα ανοίγματαΜην πιέζετε τους γοφούς σας. Το άνοιγμα καθορίζεται από το μωρό και το μέγεθός του.
Πώς να αναγνωρίσετε ένα πραγματικά εργονομικό μάρσιπο μωρού
Εκτός από τα κριτήρια ασφαλείας, έλεγχος ότι το μάρσιπο μωρού:
- Προσαρμόζεται στην ανάπτυξη: πάνελ ρυθμιζόμενο σε πλάτος και ύψος.
- Κρατάει καλά το κεφάλι σε μικρά ή κοιμισμένα μωρά.
- Χρησιμοποιήστε ποιοτικά υφάσματα που συνοδεύουν τη στάση του σώματος (ιδανικά, ύφασμα sling σε εξελικτικά σακίδια πλάτης).
- Είναι απλό για σέναΌσο πιο εύκολο είναι για εσάς, τόσο περισσότερο θα το χρησιμοποιείτε καθημερινά.
Αν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες, η βοήθεια μιας συμβουλευτικής εταιρείας για βρεφικά ρούχα μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ σποραδικής χρήσης και ενός καθημερινού εργαλείου που... κάνει τη ζωή ευκολότερη.
Συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφεύγετε
- Κοιτάζοντας έξω πολύ σύντομαΕπιλέξτε γοφούς ή πλάτη όταν το μωρό σας το ζητήσει και είναι έτοιμο.
- Πόδια που κρέμονταιΕάν δεν υπάρχει στήριξη από γόνατο σε γόνατο, η στάση του σώματος δεν είναι εργονομική.
- Υπερβολικά ρούχα κάτω από το μάρσιπο: δυσκολεύει την προσαρμογή και αυξάνει τον κίνδυνο θερμότητας.
- Χαμηλή τάσηΤο μωρό βυθίζεται ή γυρίζει. Σφίξτε ξανά σταδιακά μέχρι να επιτευχθεί ένα σταθερό και άνετο κράτημα.
Εργονομικοί και ασφαλείς συνδυασμοί μεταφοράς επαφή, στάση σώματος και εφαρμογήΗ επιλογή ενός καλού μάρσιπου, η χρήση του σύμφωνα με τη φυσιολογία του μωρού σας και ο τακτικός έλεγχος της ασφάλειάς του, σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τα οφέλη του από την πρώτη κιόλας μέρα: ευκολότερος θηλασμός, λιγότερο κλάμα, βελτιωμένη νευροαισθητηριακή ανάπτυξη και ελευθερία κινήσεων για την οικογένεια.