Οι γονείς γνωρίζουν ότι πρέπει να φροντίζουν τη σωματική και συναισθηματική υγεία των παιδιών τους, θυσιάζουν κάθε μέρα για να το επιτύχουν, αλλά τι γίνεται με τους γονείς; Είναι επίσης σημαντικοί και πρέπει να μάθουν να εσωτερικεύουν ότι η συναισθηματική υγεία τους είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία των παιδιών τους. Οι ανάγκες των παιδιών είναι σημαντικές, φυσικά… αλλά είναι εξίσου σημαντικό να θυμάστε πώς φροντίζετε τον εαυτό σας κάθε μέρα.
Τα παιδιά είναι φυσικά σε αρμονία με τη διάθεση των γονιών τους. Η τοποθέτηση ενός γενναίου προσώπου ή η άρνηση των απογοητεύσεών μας δεν θα καλύψει ποτέ πλήρως αυτό που νιώθουμε, και αυτά τα συναισθήματα, τα οποία τα παιδιά μας αντιλαμβάνονται αναμφίβολα, θα επηρεάσουν σίγουρα τη σωματική και συναισθηματική τους ανάπτυξη.
Επομένως, η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι ένας βασικός παράγοντας για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αισθάνονται χαρούμενα. Ανεξάρτητα από το πόσο αναστατώνουμε, φροντίζουμε ή νοιαζόμαστε για αυτούς, εάν δεν είμαστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας, είναι πολύ πιθανό να κάνουμε περισσότερο κακό παρά καλό σε σχέση με τη συναισθηματική ευημερία των παιδιών μας.
Γι 'αυτό εμείς, ως γονείς, πρέπει να αναρωτηθούμε: Πώς νιώθω; Παίρνω αρκετή υποστήριξη στη δική μου ψυχική υγεία; Πώς επηρεάζουν οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις τον τρόπο που φροντίζω τα παιδιά μου; Επικεντρώνομαι σε αυτά πάρα πολύ ή πολύ; Τους πιέζω πολύ σκληρά, ψάχνω για να καλύψουν τις ανάγκες μου και όχι το αντίστροφο; Αναφέρομαι σε αυτά με προσωπικό τρόπο; Παρόλο που μπορεί ψευδώς να χαρακτηρίσουμε τέτοια αυτο-αντανάκλαση ως εγωιστικό, Το να κοιτάμε βαθύτερα τον εαυτό μας και να εστιάζουμε σε αυτό που μας διαφωτίζει, είναι πραγματικά ωφέλιμο για τα πνεύματα των παιδιών μας.
Αν θέλετε τα παιδιά σας να μεγαλώσουν χαρούμενα και γεμάτα αγάπη από την πλευρά σας, τότε δεν πρέπει να χάσετε αυτές τις συμβουλές για να ζήσετε σε μια ρετρό οικογένεια που τρέφεται με αγάπη και αγάπη.