Τι; Σοβαρά; Αν αυτό είναι αλήθεια, θα "έπεφτα νεκρός"! (Δεν μιλούσα σοβαρά για το κομμάτι του "έπεφτε νεκρός"... Μόλις το άκουσα σε μια τηλεοπτική εκπομπή 😉). Μερικές φορές νομίζω ότι εμείς οι γονείς έχουμε χάσει τον δρόμο μας, στην πραγματικότητα, έχουμε χάσει κάθε αίσθηση προσανατολισμού, σχετικά με το πώς μεγαλώνουμε ή/και καθοδηγούμε παιδιά και εφήβους σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι της «ενηλικίωσης». Σημειώστε ότι έγραψα «μερικές φορές». επειδή βρίσκω επίσης πολλούς λογικούς γονείς Παρά τα λάθη τους, όχι μόνο κάνουν το καλύτερο δυνατό, αλλά βελτιώνονται και λίγο λίγο κάθε μέρα.
Και ναι: Καλύτερα να μπω στην επιχείρηση, επειδή το νήμα τελειώνει. Αυτό αφορά τις μαμάδες ή τους μπαμπάδες που επιτρέπουν στα παιδιά τους να δοκιμάσουν αλκοόλ. (ακόμα μικρά παιδιά, όχι έφηβοι) – συνήθως μπύρα ή κρασί – σε γιορτές ή άλλες εκδηλώσεις. Και νόμιζα ότι αυτή η πρακτική είχε εξαλειφθεί από τις οικογένειες! Δεν μπορεί κανείς παρά να αναρωτηθεί, τι νόημα έχουν όλες αυτές οι πληροφορίες που έχουμε για τα ΠΑΝΤΑ; Υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που δεν το γνωρίζουν αυτό Η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί κίνδυνο για τους αναπτυσσόμενους οργανισμούς(Και η τακτική ή υπερβολική κατανάλωσή του είναι επικίνδυνη για οποιονδήποτε).
Όταν ήμασταν λίγο, ήταν πιο συνηθισμένο σε ένα παιδί με πολύ κρύο να του δοθεί γάλα με λίγο ποτό, ότι τους επιτρέπεται να πίνουν καφέ πριν από την ηλικία των 10 ετών, παρά με την επιμονή του μικρού, η μητέρα θα κατέληγε επιτρέποντάς του να πάρει μερικές εισπνοές σε ένα τσιγάρο κατά τη διάρκεια ενός οικογενειακού γεύματος ... Το παράδειγμα είναι το παν, και όταν ομαλοποιούμε τη σχέση μας με τις τοξικές ουσίες, στέλνουμε ένα μήνυμα αποδοχής απέναντί τους.. Αλλά αν είμαστε και αυτοί που ξεκινήσαμε, uf! ("Μόλις του αγόρασα το πρώτο πακέτο τσιγάρων του, οπότε δεν θα το αγοράσει εκεί", αυτό θα ήταν αστείο αν δεν ήθελαν να κλάψουν).
Γευσιγνωσία: μια επικίνδυνη και περιττή πρακτική
Αποδεικνύεται ότι, δεδομένης της έλλειψης κοινής λογικής που μας χαρακτηρίζει μερικές φορές, το περιοδικό AAP "Pediatrics" δημοσίευσε μια εργασία με τίτλο "Γονείς που προμηθεύουν γουλιά αλκοόλ στην πρώιμη εφηβεία: Μια προοπτική μελέτη παραγόντων κινδύνου". Ένα από τα ερωτήματα που έθεσαν αρχικά οι ερευνητές ήταν αν Δεδομένων των υψηλών ποσοστών κατανάλωσης αλκοόλ στην πρώιμη εφηβεία, υπήρχαν διαφορές μεταξύ εκείνων που είχαν καταναλώσει αλκοόλ στο παρελθόν εντός του οικογενειακού περιβάλλοντος., και αυτά που δεν το κάνουν.
Ο καθηγητής ψυχιατρικής John E. Donovan είναι πεπεισμένος ότι οι γονείς δεν πρέπει να παρέχουν αλκοόλ στα παιδιά τους, επειδή η «γεύση» του αλκοόλ, όπως ονομάζεται ευρέως αυτή η πρακτική μύησης, Θα μπορούσαν να σχετίζονται με την έναρξη κατανάλωσης αλκοόλ σε πολύ νεαρή ηλικία.Προφανώς, ορισμένοι γονείς πιστεύουν ότι ένα παιδί ηλικίας μεταξύ 10 και 12/13 ετών μπορεί να είναι έτοιμο να πιει ένα ποτό με τον γονέα του. Όπως αναμενόταν, την πρώτη φορά που πίνουν μπύρα ή κρασί, δεν είναι σε θέση να τελειώσουν την ποσότητα που τους σερβίρεται. Ωστόσο, μία από τις μελέτες που εξετάστηκαν από την Pediatrics σε αυτήν την προοπτική έρευνα άλλων εργασιών, Συνδέει την εμπειρία με αλκοόλ πριν από την έκτη τάξη (6η τάξη του δημοτικού σχολείου στην Ισπανία) με τη μέθη ή την κατανάλωση αλκοόλ στην ηλικία των 14 ετών..
Άλλες διαχρονικές μελέτες με χιλιάδες εφήβους έχουν δείξει παρόμοια αποτελέσματα: Τα παιδιά που λαμβάνουν αλκοόλ από τους γονείς τους ή πίνουν υπό την επίβλεψη δεν αναπτύσσουν μια πιο υπεύθυνη σχέση με το αλκοόλ. με το ποτό, αλλά τείνουν να πίνουν όλο και πιο συχνά καθώς μεγαλώνουν και αντιμετωπίζουν περισσότερα προβλήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ στην πρώιμη ενήλικη ζωή. Η ιδέα ότι το να πίνουν «μια γουλιά στο σπίτι» προστατεύει από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σε εξωτερικό χώρο είναι παραπλανητική. Δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία.
Έχει μάλιστα παρατηρηθεί ότι, ανεξάρτητα από την ηλικία στην οποία επιτρέπεται η πρώτη επιβλεπόμενη κατανάλωση, η αρνητική επίδραση είναι ομοιόμορφηΔεν υπάρχει «ασφαλής» ηλικία στην εφηβεία για να επιτρέπουν οι γονείς την κατανάλωση αλκοόλ. Γι' αυτό πολλοί ειδικοί δημόσιας υγείας επιμένουν ότι Η καλύτερη στρατηγική πρόληψης είναι να καθυστερήσετε την πρώτη επαφή με το αλκοόλ όσο το δυνατόν περισσότερο. και αποφύγετε εντελώς αυτές τις ομαλοποιητικές γευστικές δοκιμές.
Πίνοντας νωρίς το αλκοόλ, είναι τόσο επικίνδυνο;
Ναι, πράγματι: μιλάμε για ανθρώπους που διανύουν μια περίοδο αλλαγών σε όλα τα επίπεδα. Το αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλοΜπορεί να προκαλέσει οξεία μέθη από αλκοόλ ή τροχαία ατυχήματα. Συνδέεται επίσης με επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά και επηρεάζει τις ορμόνες, προκαλώντας ανισορροπίες. Μερικές φορές προκαλεί βίαιη ή αυτοτραυματική συμπεριφορά. Συνδέεται με κακή ακαδημαϊκή επίδοση και άλλα συναισθηματικά και κοινωνικά προβλήματα.
Η σύγχρονη νευροεπιστήμη δείχνει ότι Ο ανθρώπινος εγκέφαλος συνεχίζει να ωριμάζει πέρα από την εφηβείαΣτην πραγματικότητα, ορισμένες νευροβιολογικές μελέτες τοποθετούν το τέλος της ωρίμανσης του εγκεφάλου γύρω από το 21 χρόνιαΤο ταξίδι είναι σίγουρα μακρύ, και αυτό δείχνει ότι πριν από την πλήρη ωριμότητα του εγκεφάλου υπάρχουν πολλές ευκαιρίες να ενεργήσει κανείς χωρίς να σκεφτεί, να είναι παρορμητικός, να επηρεάζεται από την ομάδα, κ.λπ., όχι ως αρνητικές πτυχές καθαυτές, αλλά ως μέρος της ανθρώπινης ανάπτυξης. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο υπάρχει μια η ανάγκη οι μητέρες και οι πατέρες να είναι λίγο πιο προσεκτικοί για να κάνουμε αυτό το ταξίδι όσο το δυνατόν πιο υγιεινό.
Οι διεθνείς παιδιατρικοί οργανισμοί επισημαίνουν επίσης ότι Η έναρξη της κατανάλωσης αλκοόλ σε πολύ νεαρή ηλικία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαταραχής χρήσης αλκοόλ αργότερα. Όσοι ξεκινούν πριν από τα μέσα της εφηβείας έχουν αρκετές φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από εθισμό ή εξάρτηση σε σύγκριση με όσους ξεκινούν μετά την επίτευξη της νόμιμης ηλικίας κατανάλωσης αλκοόλ.
Εκτός από αυτό, υπάρχουν και άλλες λιγότερο ορατές βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις: δυσκολία συγκέντρωσης, ξαφνικές εναλλαγές διάθεσης, οικογενειακές συγκρούσεις, προβλήματα πειθαρχίας στο σχολείο, απομόνωση από υγιεινές ή αθλητικές δραστηριότητες κ.λπ. Δεν πρόκειται απλώς για «ένα ποτό σε ένα πάρτι»αλλά μάλλον πώς διαμορφώνεται η σχέση του παιδιού με το αλκοόλ και ποιος είναι ο ρόλος που παίζει η κατανάλωση αλκοόλ στον τρόπο που αντιμετωπίζει το άγχος, την κοινωνική πίεση ή τη διασκέδαση.
Το οικογενειακό μοντέλο
Οι γονείς, ως παράδειγμα που είμαστε, πρέπει να συγκεντρώσουν συνέπεια, και αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Είναι κοινή λογική ότι εάν κάνετε κατάχρηση φαρμάκων, παράνομων ναρκωτικών, καπνού ή αλκοόλ, είναι πιθανό να μιμηθείτεΌσον αφορά την κατανάλωση (από ενήλικες) σε οικογενειακές γιορτές, αν είναι σποραδική, δεν έχει απαραίτητα περαιτέρω συνέπειες, επειδή στην οικογενειακή εκπαίδευση υπάρχει επίσης ένα έμμεσο μήνυμα ότι η παιδική ηλικία και η ενηλικίωση είναι διαφορετικές και δεν μπορούμε να κάνουμε πάντα τα ίδια πράγματα.
Για παράδειγμα, δεν σκέφτομαι πια να σκαρφαλώνω σε δέντρα όπως παλιά, αλλά μπορώ ακόμα να πηδάω. Και τα παιδιά μου, αν και λαχταρούν να μεγαλώσουν (όπως όλα τα μικρά), γνωρίζουν πολύ καλά τα όριά τους. Δεν μπορούν (και δεν ξέρουν πώς να) οδηγούν, δεν μπορούν να πάνε μόνα τους για ψώνια ή να αντικαταστήσουν τα ρούχα τους όταν τα φθείρουν, μπορούν να περπατήσουν 10 χιλιόμετρα, αλλά όχι 100, κ.λπ. Ορισμένες δραστηριότητες προορίζονται αποκλειστικά για ενήλικες για λόγους ανάπτυξης και ασφάλειας.και η κατανάλωση αλκοόλ είναι ένα από αυτά.
Αυτό που εννοώ με αυτό είναι ότι το να βλέπεις τη μαμά να πίνει μια μπύρα σε μια δεδομένη στιγμή είναι πολύ διαφορετικό από το να ήταν κάτι συνηθισμένο, ειδικά αν το συζητάς ως οικογένεια και εκφράζεις τις απόψεις σου. Η επικοινωνία και η λεκτική έκφραση είναι εξαιρετικά σημαντικές.Σε αυτή την επικοινωνία μπορούμε επίσης να περιμένουμε από τα παιδιά να κάνουν ερωτήσεις και να είναι περίεργα, και είναι προτιμότερο αυτή η περιέργεια να διοχετεύεται σε σαφείς πληροφορίες, χωρίς μυστήρια ή εξιδανικεύσεις, αλλά χωρίς να προσφέρεται το ποτό.
Δεν φαίνεται και πολύ καλή ιδέα να τα βοηθήσετε να «παρακάμψουν στάδια»: όταν σταματήσετε να είστε παιδί, δεν θα είστε ξανά παιδί και θα βαρεθείτε να είστε ενήλικας με όλα αυτά τα χρόνια μπροστά σας. Δεν είναι πραγματικά προετοιμασμένοι για κάποιες ευθύνες και οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ αρνητικές.Εκτός από το άμεσο παράδειγμα, αξίζει να εξετάσουμε και άλλα καθημερινά μηνύματα: το να αστειευόμαστε με το «αυτό θα λυθεί με ένα ποτό», να χρησιμοποιούμε το αλκοόλ ως τον κύριο τρόπο χαλάρωσης ή να έχουμε πάντα το ψυγείο γεμάτο με αλκοολούχα ποτά σε κοινή θέα. κατασκευάζει μια ιδέα κανονικότητας και αναγκαιότητας που τα παιδιά εσωτερικεύουν. Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά από οικογένειες όπου η κατανάλωση αλκοόλ είναι συχνή, ακόμη και αν δεν είναι προβληματική, Έχουν την τάση να αρχίζουν να καταναλώνουν νωρίτερα. αντιλαμβάνονται ήδη λιγότερο κίνδυνο.
Γιατί να μην είμαστε εμείς αυτοί που θα τους δώσουμε το κύπελλο;
Και το θυμάμαι ξανά αυτό Είναι εντελώς ακατάλληλο να είμαστε εμείς αυτοί που θα τους δώσουμε το κύπελλο.Επειδή, παρόλο που το επιχείρημα «είναι μόνο για ενήλικες» χρησιμοποιείται υπερβολικά, είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να πιστέψουμε. Δίνεις τα κλειδιά του αυτοκινήτου σε ένα 10χρονο; Δίνεις φάρμακα για ενήλικες σε ένα 8χρονο; Αφήνεις ένα 11χρονο να βγαίνει έξω το βράδυ; Υπάρχουν πράγματα που είναι για ενήλικες, επειδή οι ενήλικες (ή τουλάχιστον όσοι έχουν φτάσει σε ένα ορισμένο επίπεδο ωριμότητας) θα πρέπει να ξέρουν πώς να χειρίζονται απρόβλεπτες καταστάσεις, να παίρνουν σωστές αποφάσεις και ούτω καθεξής.
Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι αν επιτρέψουν στο παιδί τους να πιει λίγο στο σπίτι, Τον «εμβολιάζουν» κατά της επικίνδυνης κατανάλωσης εκτός σπιτιού. Ωστόσο, συγκριτικές μελέτες σε διαφορετικές χώρες δείχνουν ότι αυτή η στρατηγική σχετίζεται με υψηλότερη πιθανότητα μέθης, υπερβολικής κατανάλωσης και ακαδημαϊκών και κοινωνικών προβλημάτωνΑντί να προστατεύει, μεταφέρει την ιδέα ότι το αλκοόλ είναι ένα φυσιολογικό και αναπόφευκτο μέρος της κοινωνικής ζωής και ότι αρκεί για να «ελέγχει κανείς τον εαυτό του», κάτι που ένας αναπτυσσόμενος ανήλικος δεν μπορεί πάντα να κάνει.
Έρευνες δείχνουν επίσης ότι πολλά παιδιά και έφηβοι καταναλώνουν αλκοόλ στο σπίτι χωρίς ρητή άδεια. Εάν το προηγούμενο μήνυμα ήταν «λίγο δεν βλάπτει» ή εάν τους έχει προσφερθεί ποτέ μια γουλιά, Το ψυχολογικό εμπόδιο στην αυτοεξυπηρέτηση μειώνεται σημαντικά.Εξ ου και η σημασία της διατήρησης μιας συνεπούς στάσης: εξηγήστε, υποστηρίξτε, αλλά μην παρέχετε.
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για το αλκοόλ και να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημάδια
Οι παιδιατρικοί και οι υγειονομικοί οργανισμοί συνιστούν αρχίστε να μιλάτε στα παιδιά για το αλκοόλ από την ύστερη παιδική ηλικίασε γλώσσα κατάλληλη για την ηλικία τους. Στόχος δεν είναι να τα τρομάξουν, αλλά να τα βοηθήσουν να καταλάβουν ότι πρόκειται για μια ουσία που δεν μπορούν να πάρουν τα παιδιά και ότι ακόμη και οι ενήλικες διατρέχουν κινδύνους σε περίπτωση κατάχρησής της.
Καθώς πλησιάζουν την εφηβεία, είναι λογικό να τους μιλήσετε για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η κατάχρηση αλκοόλ: νομικά προβλήματα, κίνδυνοι ατυχημάτων, σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη, δυσκολίες στις σπουδέςεγκεφαλική βλάβη κ.λπ. Είναι σημαντικό να αντιληφθούν ότι αυτές οι συνέπειες δεν αποτελούν μια κενή απειλή, αλλά πραγματικότητες που μπορούν να τους επηρεάσουν.
Ακόμα και με την καθοδήγηση και την επίβλεψη των γονέων, οι έφηβοι μπορεί να δοκιμάσουν αλκοόλ πριν από τη νόμιμη ηλικία κατανάλωσης αλκοόλ. Είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ορισμένους από τους κινδύνους. σημάδια ότι ένας ανήλικος μπορεί να πίνειΣημάδια χρήσης αλκοόλ περιλαμβάνουν: την οσμή αλκοόλ κατά την άφιξη στο σπίτι, τη χρήση τσίχλας ή έντονης κολόνιας για την κάλυψή της, την αποφυγή ή την άρνηση επικοινωνίας με ενήλικες μετά την έξοδο ή την εξαφάνιση αλκοόλ από το σπίτι χωρίς σαφή εξήγηση. Εάν το πρόβλημα επιδεινωθεί, μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης, πτώση της σχολικής επίδοσης, κοινωνική απομόνωση, αλλαγές στις φιλίες και πολύ μυστικοπαθή φύση σχετικά με τις δραστηριότητές τους.
Υπό το πρίσμα αυτών των ενδείξεων, διάφοροι ειδικοί συνιστούν μιλήστε ήρεμα, χωρίς φωνές ή ταπεινώσειςκαι ζητήστε υποστήριξη από παιδίατρο ή επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν η ανησυχία επιμένει. Μας υπενθυμίζουν επίσης ότι τα παιδιά είναι σε καλύτερη θέση να αντισταθούν στην πίεση των συνομηλίκων να πίνουν όταν έχουν Έχουν καλή αυτοεκτίμηση, νιώθουν ότι τα ακούνε σαν στο σπίτι τους και βλέπουν τους γονείς τους ως σταθερά πρότυπα.Το να τους βοηθάμε να εντοπίσουν τα δυνατά τους σημεία, να τους ακούν περισσότερο παρά να τους δίνουν διαλέξεις και να διατηρούν σαφείς κανόνες σχετικά με την κατανάλωση είναι πολύ ισχυρά εργαλεία.
Τελικά, το κλειδί δεν είναι λίγη γεύση ή λίγο σε έναν γάμο, αλλά το συνολικό μήνυμα που μεταφέρουμε: ότι το αλκοόλ δεν είναι μέρος της παιδικής ηλικίαςκάτι που δεν είναι απαραίτητο για να διασκεδάσουμε ή να ενταχθούμε, και ότι οι ενήλικες είναι εκεί για να συνοδεύουν, να εξηγούν και να προστατεύουν, ακόμα κι αν μερικές φορές αυτό μας κάνει «τους ενοχλητικούς» στην ταινία.