Ήταν πάντα δύσκολο για να μεγαλώσεις ένα παιδί. Ο κόσμος δεν ήταν ποτέ απλός, ανεξάρτητα από την ώρα, πάντα υπήρχαν προκλήσεις για τις νέες γενιές. Υπάρχει εγχειρίδιο γονικής μέριμνας; Όχι, η αλήθεια είναι αυτή lΤα παιδιά μαθαίνουν με μίμηση, αυτό που βιώνουν καθημερινά στο περιβάλλον τους θα σημαδέψει τη μελλοντική τους πορεία.
Η ευτυχία είναι μια σχετική έννοια, είναι πιθανό η ζωή σας να είναι γεμάτη επιτεύγματα και παρόλα αυτά να μην αισθάνεστε ότι είστε ευτυχισμένοι. Κάθε άτομο έχει τους στόχους του και τις ανάγκες του να ζήσει τη ζωή του ειρηνικά, είναι στο χέρι του καθενός να αγωνιστεί για να πετύχει αυτούς τους στόχους. Η επίτευξή τους, ωστόσο, δεν εγγυάται την ευτυχία. Η χαρά κατεβαίνει μια άλλη λωρίδα και εκεί μπορούμε να σκεφτούμε ότι υπάρχουν καλές πιθανότητες για την εξίσωση ευτυχισμένοι γονείς, χαρούμενα παιδιά εργασία
ευτυχία και χαρά
Είπαμε παραπάνω ότι η ευτυχία είναι μια σχετική έννοια. Άλλοι λένε ότι ευτυχία είναι απλώς να απολαμβάνεις πολλές χαρούμενες στιγμές. Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να τα έχουμε όλα και παρόλα αυτά να μην είμαστε ευτυχισμένοι.
σε αντάλλαγμα Η χαρά είναι ένα γρήγορο συναίσθημα, εύκολο στην απόκτηση και προσφορά με μια απλή χειρονομία. Η χαρά έχει τη δύναμη να αλλάξει τη διάθεσή σας, η αίσθηση της χαράς έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει την ημέρα σας σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Η προσφορά χαράς σε άλλους ανθρώπους είναι αποστολή του καθενός, ειδικά με τα παιδιά μας. Τα παιδιά χρειάζονται και αξίζουν να ζήσουν σε ένα ευτυχισμένο περιβάλλον που τους δίνει το υπέροχο συναίσθημα που παράγει η χαρά.
Η ζωή μερικές φορές σας δυσκολεύει πολύ να έχετε την ικανότητα να δείχνετε ευτυχισμένοι μπροστά στους άλλους. Εργασιακές απογοητεύσεις, καθημερινά προβλήματα και λογικές επιπλοκές των ενηλίκων, μεταδίδονται σε παιδιά που βλέπουν το περιβάλλον τους γκρι και σκούρο.
Γεμίστε τις ζωές των παιδιών σας με χαρές
Το να χαρίσουμε στα παιδιά υγιή και ευτυχισμένα παιδικά χρόνια πρέπει να είναι ο στόχος μας. Πιστεύω ακράδαντα ότι δεν μπορεί κανείς να ξέρει τι θα φέρει ο κόσμος, αλλά μπορεί δώστε τους μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία για να είναι καταφύγιο από αυτά τα προβλήματα ή καταστάσεις της ενήλικης ζωής.
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται πώς μπορούν να μεγαλώσουν χαρούμενα παιδιά Στον σημερινό κόσμο. Δεν είναι να τους προσφέρουμε μια βουνίσια ευχαρίστηση ή άμεση ικανοποίηση αλλά, στην πραγματικότητα, ακριβώς το αντίθετο. Ένα χαρούμενο παιδί θα μπορεί να φτιάξει μόνιμα εργαλεία, πέρα από τη στιγμιαία ικανοποίηση. Πώς θα έχετε αυτά τα εργαλεία; Μπορούμε να τους βοηθήσουμε να υιοθετήσουν υγιεινές και χαρούμενες συνήθειες.
Οι παιδοψυχολόγοι μας δίνουν μερικές συμβουλές ή συμβουλές:
- Ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι βασικά συμπεριλάβουν τα υπαίθρια παιχνίδια στη ζωή τους. Ναι, το να σκαρφαλώνεις σε δέντρα, να λερώνεσαι στη λάσπη ή να ψάχνεις για ζωύφια, τονώνει τη διάθεσή σου με καλό τρόπο. Μπορείτε να επιμείνετε να διαβάσει ένα βιβλίο στον κήπο ή να κάνει τα μαθήματά του. Το παιχνίδι έξω έχει επίσης αποδειχθεί ότι αυξάνει την ενσυναίσθηση, τη δέσμευση και τον αυτοέλεγχο, τελικά κρίσιμες κοινωνικές δεξιότητες για οποιονδήποτε.
- Να περιορίζετε την ώρα μπροστά σε μια οθόνη είναι και απαραίτητο πράγμα. Ναι, είναι εξαιρετικά δύσκολο, αλλά τελικά απαραίτητο. Δεν μπορούμε να αφήσουμε να περνούν ώρες παίζοντας στα χέρια τους. Πρέπει να τους κάνεις να παίξουν ένα άθλημα, να κάνουν κάποιες εργασίες και άλλα. Δεν είναι ευχάριστο, αλλά ο χρόνος μπροστά από τον υπολογιστή ή το smartphone πρέπει να ελέγχεται.
- πρακτική ευγνωμοσύνη βοηθά επίσης στην ανάπτυξη εργαλείων ευτυχίας. Μπορούμε να δείξουμε ειλικρινή ευγνωμοσύνη για όσα κάνουν για εμάς ή να μιλήσουμε για πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες.
- Πρέπει επίσης να προσέχουμε τις προσδοκίες μας σχετικά με τα εκπαιδευτικά ή αθλητικά επιτεύγματα των παιδιών. Πρέπει να εκτιμούμε την προσπάθεια και όχι το αποτέλεσμα. Αν το κάνουμε λάθος, τα παιδιά καταλήγουν να εργάζονται για να ικανοποιήσουν τις προσδοκίες μας και όχι τις δικές τους.
- Μπορούν να ασκήσουν αυτοέλεγχο είναι επίσης θετικό. Για παράδειγμα, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα λεκάνη για να μείνουν τα κινητά την ώρα του δείπνου ή όταν κάνει τα μαθήματά του ή μπορείτε να βγάλετε τα ηλεκτρονικά στοιχεία από τα υπνοδωμάτια.
- Η κοινή χρήση γευμάτων ως οικογένεια είναι απαραίτητη. Είναι κάτι που πολλές οικογένειες δεν κάνουν πλέον, γύρω από μια τηλεόραση, ή χειρότερα, στις οθόνες τους. Αν και τα προγράμματα λειτουργούν ενάντια στις οικογενειακές συγκεντρώσεις, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι τουλάχιστον ένα γεύμα την ημέρα, κατά προτίμηση δείπνο, είναι με την οικογένεια. Θα είναι η ώρα να μιλήσουμε, να εμπιστευτούμε τον άλλον.
- Είναι επίσης θετικό μοιράστε τις δουλειές του σπιτιού ανάμεσα στα μικρά σας καθώς ενθαρρύνετε την ατομική και συλλογική ευθύνη.
Κάθε ευγενική χειρονομία είναι αρκετή για να κάνει ένα παιδί να νιώσει χαρούμενο και χαρούμενο. Μια αγκαλιά, ένα ηχητικό φιλί, ένα αυτοσχέδιο παιχνίδι στη μέση του δείπνου, σπάστε τη ρουτίνα του παιδιού δημιουργώντας μια αίσθηση χαράς για να κοιμηθώ. Μην χάσετε την ευκαιρία να δείξετε στα παιδιά σας το ευγενικό πρόσωπο της ζωής, θα έχουν χρόνο να ζήσουν μόνοι τους τις δύσκολες στιγμές που όλοι πρέπει να ζήσουμε.
Εάν τα παιδιά σας ζουν με την πικρία των ηλικιωμένων, με τον πόνο και την απογοήτευση, με φωνές και με σιδερένια πειθαρχία, θα μεγαλώσουν ως ανασφαλή, θαμπό και απρόθυμα παιδιά να μεγαλώσουν. Ασφαλώς μην γνωρίζετε τη δύναμη που έχετε στα παιδιά σαςΕίναι σφουγγάρια που απορροφούν όλα όσα συμβαίνουν γύρω τους. Κάνετε μια αναπνευστική άσκηση κάθε μέρα όταν επιστρέφετε στο σπίτι, αφήστε πίσω από την πόρτα ό, τι έχει συμβεί η ημέρα.
Χαρούμενοι γονείς, χαρούμενα παιδιά
Τα παιδιά που ζουν με χαρούμενους και αστείους ενήλικες, μεγαλώνουν χαρούμενα, αναπτύσσουν την ικανότητα να φέρνουν χαρά και ευτυχία σε άλλους ανθρώπους. Διδάξτε στα παιδιά σας αυτό το πολύτιμο μάθημα ζωήςΤο να είσαι ευγενικός, να χαιρετάς τους ανθρώπους, να βλέπεις ή να χαμογελάς, μπορεί να βοηθήσει άλλους ανθρώπους να ξεπεράσουν στιγμές πικρίας.
Λάβετε υπόψη ότι τα παιδιά δεν χρειάζεται να είναι πάντα χαρούμενα. Στην πραγματικότητα, πρέπει να βιώσουν άβολα συναισθήματα όπως λύπη, θυμό ή φόβο. Δεν χρειάζεται να εμψυχώνετε ή να παρεμβαίνετε στο παιδί σας κάθε φορά που περνάει μια τέτοια στιγμή. Αντίθετα, πρέπει κανείς να τους βοηθήσει μέσα από αυτά τα συναισθήματα.
Η αλήθεια είναι ότι δεν φταίνε οι γονείς αν τα παιδιά δεν είναι συνέχεια χαρούμενα. Δεν είναι δουλειά μας να είμαστε υπεύθυνοι για την ευτυχία των παιδιών μας αλλά, όπως είπαμε στην αρχή, δώστε τους τα εργαλεία που χρειάζονται για να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο.
Το κλειδί είναι μέσα δώστε τους κατά την παιδική και εφηβική ηλικία ένα περιβάλλον αγάπης. Τα παιδιά ξέρουν ποιος τα αγαπά και ποιος νοιάζεται για αυτά, και αν έχουν μεγαλώσει περιτριγυρισμένα από αγάπη, μπορεί να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις συνθήκες της ζωής.