Συμπτώματα μαστίτιδας κατά τη διάρκεια του θηλασμού: πώς να την αναγνωρίσετε, αιτίες, τύποι και πρόληψη

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ένα από τα σοβαρά προβλήματα στο στήθος που μπορούμε να βρούμε είναι με την εμφάνιση ενός μαστίτιδα. Μάλιστα, εκτιμάται ότι Κάθε 1 10 Οι θηλάζουσες μητέρες το βιώνουν κάποια στιγμή. Γνωρίζοντας τα συμπτώματά τους Συμπτώματα μαστίτιδας κατά τη διάρκεια του θηλασμού es θεμελιώδης για να το ανιχνεύσει νωρίς και να ενεργήσετε πριν εμφανιστούν επιπλοκές όπως απόστημα ή πρόωρη διακοπή του θηλασμού.

Τι είναι η μαστίτιδα κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Η μαστίτιδα είναι η φλεγμονή του ιστού του μαστούη οποία μπορεί να συνοδεύεται ή όχι από βακτηριακή λοίμωξηΤο στήθος αποτελείται από μαστικούς λοβούς, οι οποίες είναι οι υπεύθυνες δομές σχηματίζουν το γάλαΗ μαστίτιδα συνήθως επηρεάζει ένα στήθοςφλεγμονή ένας ή περισσότεροι λοβοί ή τεταρτημόρια του αδένα, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί και στους δύο μαστούς.

Στο πλαίσιο του θηλασμού, μιλάμε για μαστίτιδα μετά τον τοκετό ή τη γαλουχίαη οποία είναι η πιο συχνή μορφή. Εμφανίζεται με υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης στην αρχή του θηλασμού (πρώτες εβδομάδες ή μήνες), όταν το στήθος προσαρμόζεται στην παραγωγή γάλακτος και τα προβλήματα είναι πιο συχνά κατακράτηση γάλακτος, Η κακή λαβή ή το ρωγμές στη θηλήΩστόσο, μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή ενώ διατηρείται ο θηλασμός, ακόμη και σε γυναίκες που δεν θηλάζουν και σε άνδρες, αν και το τελευταίο είναι πολύ λιγότερο συχνό.

Από κλινικής άποψης, η μαστίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί ως οξύ επεισόδιο (με πολύ εμφανή συμπτώματα, πυρετό και έντονη δυσφορία) ή ως υποξεία ή υποκλινική μαστίτιδα, πιο δύσκολο να αναγνωριστεί επειδή τα συμπτώματά του είναι ηπιότερα ή εσωτερικά.

Τύποι μαστίτιδας κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Οξεία μαστίτιδα

Η οξεία μαστίτιδα είναι η μορφή πιο εντυπωσιακό και προφανέςΣυνήθως εμφανίζεται όταν αρχή της γαλουχίας και χαρακτηρίζεται από τοπικά συμπτώματα στο μαστό και γενικά συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη.

Μεταξύ τοπικά συμπτώματα Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα της οξείας μαστίτιδας περιλαμβάνουν:

• Ερυθρότητα του δέρματος, συχνά σφηνοειδούς σχήματος ή με σαφώς καθορισμένη κηλίδα σε ένα από τα τεταρτημόρια του θώρακα.
• Ζεστό στην αφή στην πληγείσα περιοχή, η οποία μπορεί να είναι πιο ζεστή από το υπόλοιπο μαστό.
• Ορατή φλεγμονή του στήθους, το οποίο φαίνεται μεγαλύτερο, πιο σφιχτό ή πρησμένο.
• Σοβαρός πόνοςη οποία μπορεί να επιδεινωθεί κατά τον θηλασμό ή το άγγιγμα της περιοχής.
• Σκλήρυνση ή ογκίδιο στο στήθος (πάχυνση του ιστού του μαστού).
• Ωρες ωρες, ρωγμές στη θηλή ή μικρές πληγές που μπορούν να χρησιμεύσουν ως σημείο εισόδου βακτηρίων.

Επιπλέον, συχνά εμφανίζονται γενικά συμπτώματα λόγω της φλεγμονώδους αντίδρασης του σώματος:

• Πυρετός κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συχνά υψηλότερη από 38 ºC.
• Ψύλλοι και μια αίσθηση έντονου κρύου.
• Γενική δυσφορία και έντονη κόπωση.
• Πόνος στους μύες ή στις αρθρώσεις, όπως με τη γρίπη.
• Αίσθημα ύπαρξης πολύ αδύναμος ή εξαντλημένοςκάτι που μπορεί να κάνει τη φροντίδα του μωρού πιο δύσκολη.

La συχνότερη αιτία Η οξεία μαστίτιδα προκαλείται από λοίμωξη με ένα βακτήριο που ονομάζεται Η ασθένεια του σταφυλοκοκου, ευνοημένο από ένα κακή αποστράγγιση μιας περιοχής του μαστούΌταν το γάλα δεν ρέει σωστά, παράγει ένα συσσώρευση γάλακτος το οποίο πυροδοτεί ένα φλεγμονώδη αντίδραση και δημιουργεί το ιδανικό περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.

Οι κυριότερες παράγοντες κινδύνου Οι ακόλουθες παθήσεις προκαλούν οξεία μαστίτιδα:

• Ρωγμές ή πληγές στη θηλήτα οποία διευκολύνουν την είσοδο μικροβίων από το δέρμα ή το στόμα του μωρού.
• Προηγούμενη μαστίτιδαπου μπορεί να αφήσει πιο ευαίσθητες περιοχές ή κατεστραμμένους αγωγούς.
• Πολύ έντονη διόγκωση του μαστού στην αρχή του θηλασμού, όταν η παραγωγή γάλακτος υπερβαίνει αυτό που πίνει το μωρό.
• Αποφραγμένοι μαστικοί πόροι λόγω ατελούς κένωσης του μαστού.
• Εξωτερική πίεση στο στήθος, λόγω πολύ στενών σουτιέν, ύπνου μπρούμυτα ή στενών σακιδίων πλάτης και ζωνών.
• Ακραία κόπωση, άγχος ή κακή διατροφή, τα οποία μειώνουν την άμυνα της μητέρας.

El θεραπεία οξείας μαστίτιδας συνήθως περιλαμβάνει:

• Κατάλληλα αντιβιοτικά, κατά προτίμηση μετά την εκτέλεση μιας καλλιέργεια γάλακτος για τον εντοπισμό των υπεύθυνων βακτηρίων, ειδικά εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή δεν βελτιωθούν μέσα σε λίγες ώρες.
• Αντιφλεγμονώδη συμβατό με τον θηλασμό για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή.
• Καλή κένωση του προσβεβλημένου μαστού μέσω του θηλασμού του μωρού ή, εάν αυτό δεν είναι δυνατό, με χειροκίνητη άντληση ή θήλαστρο.
• Ήπιο τοπικό κρυολόγημα μετά την κατάποση για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής, χωρίς την εφαρμογή πάγου απευθείας στο δέρμα.
• Ξεκούραση, ενυδάτωση και καλή διατροφή για την προώθηση της ανάκαμψης.
• Σε περιπτώσεις, ένα θεραπεία με συγκεκριμένα προβιοτικά Μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της μικροχλωρίδας του μαστού.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι Ο θηλασμός δεν πρέπει να διακόπτεται λόγω οξείας μαστίτιδας. Αντίθετα, διατηρήστε το στήθος σε λειτουργία Βοηθά στην ταχύτερη επίλυση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Ο απότομος απογαλακτισμός μπορεί να επιδεινώνουν τα συμπτώματα αυξάνοντας την κατακράτηση γάλακτος.

απόστημα μαστού

Εάν η μαστίτιδα Δεν αντιμετωπίζεται σωστά ή αν αφεθεί να αναπτυχθεί για πολύ καιρό, μπορεί να εμφανιστεί μια πολύ σοβαρή λοίμωξη που βρίσκεται που οδηγεί σε ένα απόστημα μαστού. Είναι για το η πιο σοβαρή επιπλοκή της μαστίτιδας του θηλασμού.

Στο απόστημα, το γενικά συμπτώματα Είναι παρόμοια με αυτά της μαστίτιδας (πυρετός, πόνος, δυσφορία), αλλά εμφανίζονται πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στο στήθος:

• Αυξημένος πόνος σε μια πολύ συγκεκριμένη περιοχή του μαστού.
• Στην αφή, μπορείτε να νιώσετε ένα μαλακή ζώνη που κυμαίνεταιΜε άλλα λόγια, θεωρείται σαν μια σακούλα γεμάτη πυώδες υγρό (πύον).
• Το δέρμα μπορεί να είναι πολύ κοκκινισμένος και τεταμένος.

Το απόστημα απαιτεί χειρουργική παροχέτευση (με παρακέντηση ή μικρή τομή) και θεραπεία με αντιβιοτικάμερικές φορές ακόμη και επειδή ενδοφλεβίως εάν η κατάσταση είναι πολύ σοβαρή ή η μητέρα έχει κακή γενική υγεία.

Αν και Δεν είναι απαραίτητο να διακόψετε τον θηλασμόΟ πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονο Πολλές γυναίκες αναγκάζονται να σταματήσουν τον θηλασμό από το προσβεβλημένο στήθος, ακόμη και να απογαλακτίσουν. καλή επαγγελματική υποστήριξη Είναι πιθανό να εξετάσετε το ενδεχόμενο άντλησης γάλακτος από αυτό το στήθος κατά την ανάρρωσή του και να συνεχίσετε να προσφέρετε γάλα στο υγιές στήθος για να διατηρήσετε τον δεσμό και την παραγωγή.

Υποξεία ή υποκλινική μαστίτιδα

Η υποξεία μαστίτιδα εμφανίζεται συνήθως αργότερα κατά τη διάρκεια του θηλασμού και είναι ένας τύπος μαστίτιδας πολύ δύσκολο να διαγνωστείΕπειδή Δεν παρουσιάζει τόσο σαφή ορατά σημάδια στο στήθος, όπως έντονη ερυθρότητα ή υψηλός πυρετός.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι θεμελιώδες άκου τι παρατηρεί η μητέραΤα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι:

• Βαθιούς, διαπεραστικούς πόνους στο στήθος κατά τη διάρκεια ή μετά την πρόσληψη, που συχνά περιγράφεται ως τρύπημα βελόνων από μέσα.
• αίσθημα καύσου ή εσωτερικό κάψιμο.
• Κράμπες ή τραβήγματα που μπορεί να ακτινοβολήσει στην πλάτη ή στο χέρι.
• Εμφανίσεις του χαμηλή παραγωγή γάλακτος σε εκείνο το στήθος, επειδή το γάλα Βγαίνει με μεγαλύτερη δυσκολία.
• Μωρό μου αυτό νεύμα όταν τρώτε, τραβήξτε τη θηλήΦαίνεται ανήσυχος ή ακόμα και απέρριψε αυτό το στήθος.

Η κύρια αιτία είναι ένα ήπια φλεγμονή y στένωση του διαμετρήματος των γαλακτοφόρων πόρωνγεγονός που δυσχεραίνει τη ροή του γάλακτος και το κάνει να παραμένει στάσιμο. συσσωρευμένοςΑυτό προκαλεί ένα προοδευτική μείωση της παραγωγής γάλα από αυτό το στήθος και αλλαγές στη σύνθεση του γάλακτος.

Όταν το γάλα διατηρείται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, η περιεκτικότητά του αυξάνεται. νατρίου και άλλα συστατικά, επομένως αλλάζει τη γεύσηΤο μωρό μπορεί να παρατηρήσει μια πιο έντονη γεύση. αλμυρό στο γάλα αυτού του μαστού και, ως εκ τούτου, να εμφανίζουν απόρριψη ή ανησυχία κατά τον θηλασμό.

Στην υποξεία μαστίτιδα, ένα υπερανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων που υπάρχουν φυσιολογικά στον μαστικό αδένα, όπως Staphylococcus epidermidis, ορισμένοι στρεπτόκοκκοι της ομάδας viridans/mitis (Στρεπτόκοκκος ήπιος, Streptococcus salivariusκαι ορισμένα είδη CorynebacteriumΑυτά τα βακτήρια μπορούν να σχηματίσουν βιοφίλμ (πυκνά στρώματα που προσκολλώνται στους αγωγούς), σκληραίνοντας τους και καθιστώντας τους λιγότερο εύκαμπτους, γεγονός που συμβάλλει στην απόφραξη.

Για να το διαγνώσετε, είναι σημαντικό να αναζητήσετε συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου, όπως:

• Περιοριστικές προσλήψειςΔηλαδή, προγραμματισμένες προσλήψεις στις οποίες περιορίζει τον χρόνο στο στήθος αντί να αφήνετε το μωρό να αδειάζει το στήθος όποτε το απαιτεί.
• Μητέρες που Αφήνουν να περάσουν πολλές ώρες χωρίς θηλασμόΓια παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της νύχτας ή κατά τη διάρκεια της εργάσιμη ημέρα, χωρίς να γίνουν ενδιάμεσες εκχυλίσεις.
• Ακατάλληλη χρήση του θήλαστρου, με εκχυλίσεις που είναι είτε πολύ σύντομες είτε, αντίθετα, υπερβολικές, οι οποίες διαταράσσουν τη φυσική ρύθμιση της παραγωγής.
• Σταθερή πίεση σε συγκεκριμένες περιοχές του στήθους με σουτιέν ή σακίδια πλάτης.

El θεραπεία υποξείας μαστίτιδας Βασίζεται κυρίως σε:

• Βελτιώστε το κένωση του μαστούτι είναι το το πιο αποτελεσματικό θεραπευτικό μέτροΠροσφέρετε πρώτα το προσβεβλημένο στήθος, ελέγξτε το κλείσιμο και χρησιμοποιήστε στάσεις θηλασμού που προάγουν την αποστράγγιση των πιο πλήρεων περιοχών.
• Χρήση του αντιφλεγμονώδες συμβατό με τον θηλασμό για την ανακούφιση του πόνου.
• Ειδικά προβιοτικά για την εξισορρόπηση της μικροχλωρίδας του μαστού, όταν το υποδεικνύει ο επαγγελματίας υγείας.
• Εάν η ενόχληση δεν βελτιωθεί, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε μια καλλιέργεια γάλακτος για τον αποκλεισμό συγκεκριμένων λοιμώξεων και την προσαρμογή της θεραπείας.

Βασικά συμπτώματα μαστίτιδας κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Reconocer los Συμπτώματα μαστίτιδας κατά τη διάρκεια του θηλασμού Η έγκαιρη ανίχνευση βοηθά στην πρόληψη επιπλοκών και στη διατήρηση ασφαλούς θηλασμού. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκύψουν σε... ένα στήθος ή και τα δύοκαι μερικές φορές εγκαθίστανται σε ένα απότομος.

Τα πιο κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Τοπική ευαισθησία ή πόνος σε ένα μέρος του στήθους.
• Πρήξιμο ή αύξηση μεγέθους του προσβεβλημένου μαστού.
• Πάχυνση του ιστού του μαστού ή αίσθηση του μπουλτο στο στήθος.
• Θερμό στην αφή στην πληγείσα περιοχή.
• Ερυθρότητα του δέρματος, μερικές φορές σε σχήμα σφήνας· σε πολύ σκούρο δέρμα μπορεί να είναι λιγότερο εμφανές.
• Πόνος από κάψιμο, εσωτερικές κράμπες ή μάγουλα.
• Δυσκολία στη φυσιολογική ροή του γάλακτος, ανάγκη για περισσότερο χρόνο για να λειτουργήσει το αντανακλαστικό εξώθησης ή αίσθημα ότι το γάλα κατακρατείται.
• Πυρετόςρίγη, γενική αδιαθεσία και υπερβολική κόπωση.

Καλό θα είναι συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας (μαία, οικογενειακό γιατρό, γυναικολόγο, παιδίατρο ή σύμβουλο γαλουχίας) για τυχόν συμπτώματα μαστού που σας ανησυχούν. πρώιμο διαγνωστικό Επιτρέπει την εφαρμογή απλών μέτρων και αποτρέπει την εξέλιξη της μαστίτιδας σε απόστημα ή ανεπιθύμητη διακοπή της κύησης.

Αιτίες μαστίτιδας κατά τον θηλασμό

Η κύρια αιτία της μαστίτιδας του θηλασμού είναι κατακράτηση γάλακτος στο στήθοςΌταν το γάλα δεν εξάγεται αποτελεσματικά, συσσωρεύεται, αυξάνοντας την πίεση εντός των πόρων και πυροδοτώντας ένα φλεγμονή του ιστού του μαστούΑυτή η φλεγμονή μπορεί να περιορίσει περαιτέρω τους πόρους, εμποδίζοντας τη ροή του γάλακτος και διευκολύνοντας ανάπτυξη βακτηρίων.

Οι πιο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Αποφραγμένος μαστικός πόροςΕάν ένα στήθος δεν αδειάσει εντελώς κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή της άντλησης, ένας από τους αγωγούς μπορεί να φράξει, προκαλώντας έναν επώδυνο όγκο και προδιάθεση για μόλυνση.
• Μικρόβια που εισέρχονται στο στήθοςΤα βακτήρια από το δέρμα ή το στόμα του μωρού μπορούν να έχουν πρόσβαση στους γαλακτοφόρους πόρους μέσω ενός ρωγμή στη θηλή ή από τα ανοίγματα των ίδιων των πόρων. Στο στάσιμο γάλα, αυτά τα βακτήρια βρίσκουν ένα ευνοϊκό περιβάλλον για πολλαπλασιασμό.
• Ακατάλληλη τεχνική λαβήςΑν το μωρό δεν πιάνει σωστά τη θηλή, Δεν αδειάζει αποτελεσματικά το στήθος., η οποία προάγει την κατακράτηση και τη φλεγμονή.
• Σπάνιες ή σε μεγάλο βαθμό κατανεμημένες δόσειςΤα μεγάλα διαστήματα χωρίς θηλασμό ή άντληση γάλακτος αυξάνουν τον κίνδυνο Διόγκωση και φραγμένοι αγωγοί.
• Υπερβολική πίεση στο στήθος, λόγω στενών σουτιέν, ενδυμάτων με μπανέλα ή ορισμένων στάσεων ύπνου που συμπιέζουν μια συγκεκριμένη περιοχή.
• Κόπωση, άγχος και κακή διατροφήΈνα ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα διευκολύνει την εμφάνιση φλεγμονών και λοιμώξεων.
• Το κάπνισμα και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες, οι οποίες μεταβάλλουν την αγγείωση και την ανταπόκριση των ιστών.

Σε υποτροπιάζουσα ή παρατεταμένη μαστίτιδα, συχνά υπάρχει πρόβλημα με βακτηριακά βιοφίλμ που φράζουν τους αγωγούς ή ένα υπερανάπτυξη ορισμένων βακτηρίων στον μαστικό αδένα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί καλλιέργεια γάλακτος και να αξιολογήσουν συγκεκριμένες θεραπείες μαζί με προβιοτικά.

Παράγοντες κινδύνου για μαστίτιδα κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Ορισμένες περιστάσεις αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης μαστίτιδας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας:

• Ατομικό ιστορικό μαστίτιδας σε προηγούμενες εμπειρίες θηλασμού ή κατά την ίδια περίοδο θηλασμού.
• Πονόλαιμοι ή σκασμένοι θηλέςπου διευκολύνουν την είσοδο βακτηρίων.
• Συχνή διόγκωση του μαστού ή κατακράτηση γάλακτος επειδή η παραγωγή υπερβαίνει αυτήν που λαμβάνει το μωρό.
• Ανεπαρκής τεχνική θηλασμού ή λανθασμένη λαβή του μωρού, που προκαλούν ατελή αποστράγγιση του μαστού και εμφάνιση ρωγμών.
• Μειωμένη συχνότητα πρόσληψηςΓια παράδειγμα, για να χωρίσετε τις νυχτερινές εισαγωγές ή κατά την επιστροφή στην εργασία χωρίς σχέδιο εξαγωγής.
• Χρήση σουτιέν με μπανέλα ή πολύ σφιχτό, το οποίο μπορεί να ασκήσει πίεση σε συγκεκριμένες περιοχές του θώρακα.
• Λανθασμένη θέση ύπνου, πιέζοντας το στήθος για πολλές ώρες κάθε φορά.
• Αντιβιοτικές θεραπείες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό που μεταβάλλουν τη μικροχλωρίδα του μαστού.
• Έντονο στρες, έλλειψη ξεκούρασης και συσσωρευμένη κόπωση.
• Κακή υγιεινή ερεθισμός του δέρματος στο στήθος ή χρήση σκληρών προϊόντων που ερεθίζουν τη θηλή.
• Μη ισορροπημένη διατροφή, με έλλειψη αντιοξειδωτικών όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε ή το σελήνιο.
• Το κάπνισμα ή να εκτίθενται τακτικά στον καπνό.
• Τρυπήματα θηλώνπου μπορεί να επηρεάσει τη ροή του γάλακτος και να προωθήσει μολύνσεις.

Πώς να αποτρέψετε τη μαστίτιδα κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Ένα μεγάλο ποσοστό επεισοδίων μαστίτιδας μπορεί να αποφύγετε τη μαστίτιδα αν το φροντίσεις τεχνική θηλασμού Από την αρχή κιόλας, οι ανάγκες τόσο του μωρού όσο και της μητέρας γίνονται σεβαστές. Ορισμένες πρακτικές συστάσεις περιλαμβάνουν:

• Μην ορίζετε ένα αυστηρό πρόγραμμα για τα γεύματα. Το μωρό Σημειώστε πότε θέλετε να φάτεΕίναι καλύτερο να ξεχάσετε παλιούς κανόνες όπως «κάθε τρεις ώρες και μόνο δέκα λεπτά». Ένα νεογέννητο μπορεί να χρειαστεί έως και 12 ή περισσότερες δόσεις την ημέραΚαι αυτό είναι φυσιολογικό και υγιές.
• Βεβαιωθείτε ότι το μωρό Αδειάστε εντελώς τουλάχιστον το ένα στήθος σε κάθε πλάνο. Ποιος Όσο καλύτερα αποστραγγίζει το στήθος, τόσο το μωρό. Μπορείτε ποικίλλετε τη στάση του σώματός σας έτσι ώστε να μην μείνει καμία περιοχή γεμάτη με γάλα όταν τελειώσω.
• Χρησιμοποιήστε λίγο απαλή θερμότητα πριν από τη λήψη, αδειάστε απαλά το στήθος ή δώστε ένα πολύ απαλό μασάζ μπορώ να σε βοηθήσω μαλακώνει το στήθος και να διευκολύνει το μωρό να πιάσει τη θηλή.
• aplicar ελαφριά δροσιά μετά την κατάποσηΕιδικά κατά τις πρώτες ημέρες της διόγκωσης. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε πάγο απευθείας στο δέρμα. Αρκεί κάτι άλλο. φρέσκοσαν ένα κρύο φύλλο λάχανου, τοποθετημένο στο στήθος.
• Σεβαστείτε το νυχτερινές λήψεις. Του θεμελιώδης για να διατηρηθεί η καλή παραγωγή γάλακτος και να αποφευχθεί η παρατεταμένη κατακράτηση.
• Αν πάτε ενσωματώνω στο έργομίλα με τον/την δικό σου/την μαία ή σύμβουλος γαλουχίας να αναπτύξει ένα σχέδιο μερικής απογαλακτισμού ή εξαγωγή που αποφεύγει τη συμφόρηση.
• Ελέγξτε με έναν επαγγελματία ότι το η λαβή του μωρού είναι σωστήότι δεν υπάρχει πόνος στην αρχή του θηλασμού και ότι η θηλή βγαίνει στρογγυλεμένη, χωρίς σημάδια ή ισοπέδωση.
• αποφύγετε σουτιέν που συμπιέζονται το στήθος· επιλέξτε βαμβακερά ρούχα χωρίς μπανέλα που προσαρμόζονται στις αλλαγές όγκου.
• Μεριμνώ ξεκούραση, ενυδάτωση και διατροφήΖητήστε βοήθεια στο σπίτι όποτε είναι δυνατόν για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους.

Πριν από αυτόν ελάχιστο ύποπτο σύμπτωμα (επώδυνο εξόγκωμα, θερμή περιοχή, αισθητό τσούξιμο, πυρετό ή αδιαθεσία) συμβουλευτείτε τον/την μαία ή επαγγελματίας υγείαςΣυχνά, με πολύ απλά και πρώιμα μέτρα Το πρόβλημα λύνεται και αποτρέπεται η επιδείνωσή του.

Θυμηθείτε ποιος Είναι καλύτερα να αδειάσεις το στήθος σου, είναι το μωρό σου.. Μην διακόψετε τον θηλασμό λόγω μαστίτιδας χωρίς να ζητήσετε βοήθεια εκ των προτέρων. Το να ζητήσετε εξειδικευμένη υποστήριξη και να δράσετε έγκαιρα κάνει μεγάλη διαφορά στο πώς αισθάνεστε και στην εξέλιξη του θηλασμού.

Κατανόηση του τι είναι η μαστίτιδα, γιατί εμφανίζεται και ποια είναι τα συμπτώματά της. πιο συχνά συμπτώματα Και γνωρίζοντας πώς να το αποτρέψετε, μπορείτε να βιώσετε τον θηλασμό με μεγαλύτερη ασφάλεια και αυτοπεποίθηση, γνωρίζοντας ότι τα περισσότερα επεισόδια υποχωρούν καλά όταν αντιμετωπίζονται έγκαιρα και ότι η συνέχιση του θηλασμού είναι συνήθως μέρος της λύσης και όχι το πρόβλημα.