Όλοι έχουμε θυμηθεί πολύ καλά τα πικνίκ με τους γονείς μας στην παιδική μας ηλικία. Είναι πολύτιμες αναμνήσεις που μας κάνουν όλους να νιώθουμε καλά, που μας οδηγούν σε ευχάριστες στιγμές που θέλουμε να επαναλάβουμε με τα παιδιά μας.
Μερικοί από τους πιο εποικοδομητικούς λόγους για να κάνετε υπαίθριες δραστηριότητες με τα παιδιά σας μπορεί απλώς να περνούν χρόνο μαζί τους.. Ο χρόνος που επενδύεται στο να είσαι μαζί είναι ο χρόνος που χρησιμοποιείται για την οικοδόμηση στερεών θεμελίων για τις σχέσεις σου. Είναι ώρα να ενίσχυση των δεσμών, να απολαύσετε και να μάθετε ο ένας από τον άλλον.
Οφέλη του φυσικού περιβάλλοντος σε ψυχολογικό επίπεδο
Πολλοί ψυχολόγοι συμφωνούν για τα οφέλη που η φύση φέρνει στη συναισθηματική μας ισορροπία. Το πράσινο χρώμα φέρνει ηρεμία και ηρεμία στο μυαλό μας και η επαφή με τη φύση προκαλεί την έκκριση των ενδορφινών που δεν μας επηρεάζουν μόνο σε ψυχολογικό επίπεδοΕίναι επίσης ευεργετικό για την καρδιά μας. Έτσι, βλέπουμε ότι το συναισθηματικό όφελος δεν είναι το μόνο όφελος που έχει για την υγεία μας, καθώς όχι μόνο μπορεί να υπάρξει βελτίωση σε ψυχολογικό επίπεδο, αλλά και σωματικά, κάνοντας έναν καλό περίπατο με τα παιδιά μας μέσω της φύσης. Η σωματική άσκηση βελτιώνει τις κινητικές σας ικανότητες, τον μυϊκό τόνο σας και αναπνέοντας καθαρότερο αέρα από ό, τι στην πόλη, το όφελος σημειώνεται επίσης στην αναπνευστική σας ικανότητα.
Εξωτερική άσκηση
Η βόλτα με τα παιδιά στη φύση είναι ευεργετική για όλη την οικογένεια. Όχι μόνο για την άσκηση της ίδιας της άσκησης, την οποία έχουμε ήδη σχολιάσει ότι είναι επωφελής για όλους. Είναι πολύ διασκεδαστικό και ικανοποιητικό να κάνουν πεζοπορία ή ποδηλασία, είναι πολύ χρήσιμο για αυτούς να μάθουν να προσανατολίζονται και να διαβάζουν χάρτες. Επίσης το Δραστηριότητες όπως η παρακολούθηση πουλιών ή εντόμων, η συλλογή φυτών, μανιταριών, φύλλων ή σπόρων μπορεί να είναι μια καλή άσκηση για τη μνήμη σας. Αυτό είναι ένα επιπλέον σημείο για την πνευματική ανάπτυξη και τη γνωστική τους μάθηση.
Το πεδίο και η ανοχή για την απογοήτευση
Πάντα λέγαμε ότι οι άνθρωποι της χώρας είναι αρκετά δυνατοί και αυτό έχει να κάνει με τον τίτλο που αναφέρεται. Στο χωράφι υπάρχουν πάντα πέτρες στο δρόμο, αλλά πρέπει να συνεχίσετε, αν πέσετε, σηκωθείτε και απολύτως τίποτα δεν συμβαίνει. Εάν βρέχει, βραχεί και δεν θα συμβεί τίποτα, θα στεγνώσετε όταν φτάσετε στο σπίτι, αυτό είναι όλο. Υπάρχουν εκατοντάδες πράγματα που μπορούν να πάνε στραβά σε μια εκδρομή στη χώρα, αλλά μπορείτε πάντα να απολαύσετε τη γύρω περιοχή.
Μπορείτε να πάτε με το ποδήλατό σας και αρχίζει να βρέχει, να καλύπτετε και να διασκεδάζετε να λέτε ιστορίες με τα παιδιά σας ενώ έχετε ένα σνακ. Αυτό τους κάνει να βλέπουν τα προβλήματα με άλλο τρόπο, Μπορούν να μάθουν ότι κάθε εμπόδιο μπορεί να ξεπεραστεί και ότι κάθε εμπόδιο μπορεί να μετατραπεί σε ουσιαστική βελτίωση της κατάστασης.
Ενίσχυση των δεσμών σύνδεσης
Για ένα παιδί της πόλης, η εξοχή μπορεί να είναι ένα εχθρικό περιβάλλον, ή το αντίθετο, είναι εξίσου νευρικό να θέλει να ανακαλύψει τα πάντα ταυτόχρονα. Είναι πολύ σημαντικό να τον συνοδεύσεις και δείξτε του πώς γίνεται κάθε δραστηριότητα, γιατί Αυτό θα ενισχύσει τους δεσμούς της προσκόλλησης που έχει μαζί σας.
Το παιδί σας πρέπει να ανακαλύψει για τον εαυτό του, όπως συνιστά ο Μέθοδος Μαρία Μοντεσόρι, αλλά είναι σημαντικό να είστε κοντά και να τον συνοδεύετε σε όλη αυτή την ανακάλυψη. Το να βλέπεις να μαθαίνει και να ανακαλύπτει είναι πολύ ωφέλιμο για την ενίσχυση αυτού του δεσμού που έχεις ήδη με το παιδί σου. Επί πλέον θα μάθετε επίσης μαζί του και από αυτόν, αντιδράσεις που δεν γνωρίζατε στο μικρό σας και μπορείτε ακόμη και να ανακαλύψετε μαζί πράγματα που εσείς οι ίδιοι δεν γνωρίζετε για το περιβάλλον που επισκέπτεστε. Οι ξεναγήσεις, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ενδιαφέρουσες και για τους δυο σας.
Οι στιγμές που μοιράζεστε είναι μοναδικές και μη επαναλαμβανόμενες. Το παιδί σας θα θυμάται πάντα, όπως και εσείς, εκείνη τη μέρα βγήκατε στο χωράφι και άρχισε να βρέχει, αλλά μείνατε για να απολαύσετε τη βροχή σε ένα σκεπαστό μέρος, τρώγοντας, τραγουδώντας, λέγοντας αστεία ή ιστορίες, οτιδήποτε άλλο. Το καλύτερο δώρο που μπορείτε να δώσετε στα παιδιά σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους είναι ο χρόνος σας.