Ο χειρότερος εφιάλτης μιας μητέρας βλέπει το μωρό της να τραυματίζεται. Για να γνωρίζετε ότι δεν χρειάζεται να είστε ειδικός στον τομέα. Ωστόσο, Μερικές μητέρες, σε περιόδους άγχους ή φόβων που προκαλούνται από τραυματικές καταστάσεις, έχουν πραγματικά εφιάλτες.
Είναι συνήθως επαναλαμβανόμενα όνειρα, συνήθως πολύ αληθινά και ενοχλητικά. Αυτά τα είδη ονείρων από τα οποία είστε ευτυχείς να ξυπνήσετε και τρέχετε να κοιτάξετε τα παιδιά σας για να βεβαιωθείτε ότι όλα πάνε καλά. Απλά παρακολουθώντας τους να κοιμούνται θα σας καθησυχάσουν και με λίγη τύχη, μπορείτε να επιστρέψετε στον ύπνο.
Γιατί έχω τέτοιου είδους εφιάλτες;
Η απάντηση είναι προφανής, γιατί φοβάσαι. Όταν κάποιος είναι αγχωμένος και στενοχωρημένος, τείνουν να ονειρεύονται τι τους ενοχλεί περισσότερο και τι φοβούνται περισσότερο. Εάν αυτός ο φόβος είναι ότι θα βλάψουν τα παιδιά σας, είναι σαφές ότι θα το ονειρευτείτε. Μπορείτε να ονειρευτείτε ότι κυνηγούνται, απάγονται, σωματικά τραυματίζονται. Ό, τι φοβάστε ότι θα κάνουν σε αυτούς, αυτό θα βλέπετε να συμβαίνει περισσότερο σε αυτά τα όνειρα. Ανεξάρτητα από το πόσο στριμμένο και περίεργο είναι, θα το δείτε με μια τέτοια πραγματικότητα που θα νομίζετε ότι συμβαίνει πραγματικά.
Εάν είστε επίσης ένας από αυτούς τους τύπους μητέρων πολεμιστών, που έχουν ξεπεράσει ακραίες καταστάσεις, είναι σαφές ότι θα δείτε τα παιδιά σας να ξαναζήσουν αυτήν την κατάσταση. Διότι αυτό είναι που φοβάται περισσότερο μια μητέρα που έχει υποφέρει σε αυτό το σημείο. Δεν υπάρχει τίποτα πιο οδυνηρό για μια μητέρα σπασμένη μέσα από το να βλέπει το μωρό της, να σπάει με τον ίδιο τρόπο.
Υπάρχει τρόπος να τα ελέγξετε;
Υπάρχει αυτό που λέγεται διαυγές όνειρο, που δεν είναι ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο, από το να γνωρίζεις ότι ονειρεύεσαι. Αν είναι εφιάλτες έτσι, μπορείτε να ελέγξετε τι συμβαίνει στο όνειρό σας και να κερδίσετε. Σε περίπτωση που είστε ένας εφιάλτης γεμάτος ρεαλισμό, υπάρχουν λίγα πράγματα που μπορείτε να κάνετε, όσον αφορά το ίδιο το όνειρο.
Εάν προσπαθείτε να τους αποτρέψετε να συμβούν, προσπαθήστε να μην τονίσετε τον εαυτό σας πάρα πολύ. Οι εφιάλτες σε ενήλικες συμβαίνουν λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως τα ακόλουθα:
- Φυσικοί λόγοι, όπως πόνος ή πυρετός.
- Ένα νέο φάρμακο ή ένα φάρμακο.
- Δείτε μια ταινία τρόμου που σας έχει συγκλονίσει.
- Να κοιμηθείτε πολύ σύντομα μετά το φαγητό ή πολύ γεμάτο.
- Άγχος λόγω εργασίας ή προσωπικών καταστάσεων.
- Μια τραυματική κατάσταση.
- Απόσυρση από οποιοδήποτε φάρμακο ή φάρμακο.
Σε περίπτωση επαναλαμβανόμενων εφιάλτων, είναι πιθανό ότι αντιμετωπίζουμε κάποιο είδος διαταραχής ύπνο, όπως νυχτερινό τρόμο ή ναρκοληψία. Μπορεί επίσης να είναι μια αναπνευστική διαταραχή (άπνοια ύπνου) ή μπορεί να είναι μια διαταραχή άγχους ή κατάθλιψης, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου μετατραυματικού στρες. Για τον τελευταίο, συνιστάται πάντα να πάτε σε έναν ειδικό, Θα είναι το καλύτερο για εσάς να μας συμβουλεύσετε για την κατάλληλη θεραπεία.
Ο άλλος μεγάλος λόγος που έχουμε εφιάλτες
Υπάρχουν ειδικοί που το διαβεβαιώνουν Ο λόγος για τον οποίο το σώμα μας παράγει επαναλαμβανόμενους εφιάλτες οφείλεται στην ανάγκη να ξεπεραστούν οι χειρότεροι φόβοι του. Δηλαδή, αυτοί οι εφιάλτες είναι ένας αμυντικός μηχανισμός του εγκεφάλου μας για να ξεπεράσουμε τους φόβους του.
Εάν δεχτούμε αυτήν την θεωρία ως αληθινή, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι περισσότεροι εφιάλτες ενός ατόμου συμβαίνουν κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία. Είναι τα στάδια στα οποία πρέπει να ξεπεραστούν οι πιο δύσκολες καταστάσεις και οι περισσότερες αλλαγές. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι φοβούνται σχεδόν τα πάντα. Υπάρχουν πολλά εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν, πολύ δύσκολες στιγμές στη ζωή, που μπορούν να προκαλέσουν πολύ άγχος. Όπως έχουμε ήδη πει, ένας από τους πιο σχετικούς παράγοντες όσον αφορά τους εφιάλτες.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το ανθρώπινο σώμα είναι συναρπαστικό, το οποίο πάντα μας εκπλήσσει σε κάθε μελέτη, καθώς η επιστήμη εξελίσσεται. Ο εγκέφαλος, αυτός ο μεγάλος άγνωστος, έχει λειτουργίες που δεν μπορούμε καν να φανταστούμε και φαίνεται ότι ένας από αυτούς είναι να μας υπενθυμίσει ότι οι χειρότεροι φόβοι μας υπάρχουν μόνο στο μυαλό μας.