Ωστόσο, τα μωρά αρχίζουν να τρώνε περίπου στην ηλικία των 6 μηνών αυτό μπορεί να διαφέρει πολύ ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του μωρού και την ίδια την οικογένεια. Εάν οι περιστάσεις είναι κατάλληλες, ορισμένα μωρά μπορούν να ξεκινήσουν τις στερεές τροφές ήδη από 4 ή 5 μήνες. Αν και θα είναι πάντα υπό την επίβλεψη του παιδιάτρου, ο οποίος θα καθορίσει εάν είναι ώρα για εισαγωγή τροφής.
Μόλις τα μωρά αρχίσουν να τρώνε, ξεκινά ένα στάδιο γεμάτο συναρπαστικές στιγμές. Τόσο για το μωρό όσο και για την οικογένεια, γιατί η ανακάλυψη τροφής είναι μια μεγάλη περιπέτεια, αλλά το να βλέπεις πώς μεγαλώνει το μωρό σου και πώς προχωρά στην ανάπτυξή του είναι μια από τις μεγαλύτερες ικανοποιήσεις για πατέρες και μητέρες. Εάν το μωρό σας πρόκειται να ξεκινήσει αυτό το νέο στάδιο, μην χάσετε αυτές τις συμβουλές για τη συμπληρωματική σίτιση.
Σε ποια ηλικία τα μωρά αρχίζουν να τρώνε στερεά;
Γενικά, περίπου 6 μήνες είναι όταν αρχίζουν εισάγουν στερεές τροφές στη διατροφή του μωρού. Αυτή η ηλικία δεν είναι από επιλογή, είναι επειδή το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι ώριμο και μπορεί να αφομοιώσει καλύτερα την τροφή που δεν είναι μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Μόλις ξεκινήσει η συμπληρωματική σίτιση, τα τρόφιμα εισάγονται σιγά σιγά.
Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε κάποιες οδηγίες κατά την εισαγωγή τροφίμων, υπάρχουν ακόμη και διαφορετικές επιλογές για αυτό. Παλαιότερα, το φαγητό του μωρού έδινε πάντα πολτοποιημένο, πουρέ ή χυλό. Σήμερα πολλές οικογένειες επιλέγουν άλλες επιλογές στις οποίες επιτρέπεται στο μωρό μεγαλύτερη αυτονομία, είναι αυτό που είναι γνωστό ως (BLW) baby led weaning.
Βασικά πρόκειται για την προσφορά φαγητού στη φυσική τους μορφή, αντί να συνθλίβεται και να αναμιγνύεται με άλλα τρόφιμα. Με αυτόν τον τρόπο το μωρό μπορεί να γευτεί το φαγητό ξεχωριστά, παίξτε με τις υφές και θεωρητικά τρώτε ό,τι ακριβώς χρειάζεστε. Και, αφού μέχρι τη χρονιά το κύριο φαγητό είναι το γάλα, φαίνεται καλή επιλογή. Τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου είναι πολλά, π.χ.
- Το μωρό μαθαίνει να δοκιμάστε το φαγητό ξεχωριστά, μερικές φορές τα μείγματα πουρέ δεν έχουν μεγάλη επιτυχία και αυτό το εμποδίζει να έχει ευχάριστη γεύση.
- Η μετάβαση στο χοντρό τάισμα είναι ευκολότερο. Τα μωρά που ξεκινούν με πολτοποιημένα τρόφιμα στη συνέχεια πρέπει να κάνουν μια νέα εκμάθηση να τρώνε ολόκληρα τρόφιμα, σε κομμάτια και με σκεύη.
- Το μικρό μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό με πιο φυσικό τρόπο και πάρτε αυτό που πραγματικά χρειάζεστε για να ικανοποιήσετε την όρεξή σας. Όταν δίνονται πουρές, υπάρχει η τάση να δίνει περισσότερους από πλευράς ποσοτήτων και ο μικρός μπορεί να υπερτροφοδοτηθεί.
- Se αναπτύξουν δεξιότητες όπως οι κινητικές δεξιότητες, γιατί το μωρό μπορεί να χειραγωγήσει το φαγητό και να το πάει απευθείας στο στόμα. Αυτό αντιπροσωπεύει μια σημαντική πρόοδο στην ψυχοκινητική τους ανάπτυξη.
Οδηγίες για τα μωρά που αρχίζουν να τρώνε
Τα τρόφιμα πρέπει να εισάγονται ένα κάθε φορά για διάφορους λόγους. Πρώτον, επειδή είναι απαραίτητο να δείτε πώς το σώμα σας αφομοιώνει την τροφή, αν σας βολεύει ή αν αντίθετα προκαλεί κάποια δυσανεξία. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να μάθετε αν του αρέσει η γεύση του εν λόγω φαγητού και αν πολλά αναμειγνύονται, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποιο απορρίπτει.
Είναι επίσης απαραίτητο να αφήσετε μεταξύ 2 και 3 ημερών μεταξύ κάθε τροφής, γιατί έτσι το σώμα σας μπορεί να αντιδράσει εάν δεν το ανέχεται σωστά. Όσο για την παραγγελία, σήμερα οι παιδίατροι αντιφάσκουν πολύ μεταξύ τους ανάλογα με την ηλικία του. Αυτό όμως που είναι γνωστό είναι ότι είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με τις καλύτερες εύπεπτες τροφές για να προετοιμάσετε το πεπτικό σύστημα του μωρού για τη νέα δουλειά.
Μην βιάζεστε και απολαύστε αυτό το νέο στάδιο στη ζωή του μωρού σας, που θα είναι γεμάτο διασκέδαση, συναρπαστικές στιγμές και, φυσικά, ένταση. Είναι πολύ σημαντικό να μην πιέζετε το μωρό να φάει, ή να το πιέζετε να πάρει κάτι που δεν θέλει. Δοκιμάστε ένα άλλο φαγητό, αφήστε το να το συνηθίσει και δοκιμάστε ξανά μετά από λίγο. Απολαύστε αυτές τις στιγμές που το μωρό αρχίζει να τρώει γιατί είναι μοναδικές και ανεπανάληπτες.