Πολλοί άνθρωποι, όταν σκέφτονται τον εκφοβισμό ή την παρενόχληση, τον συνδέουν αυτόματα με τη σωματική βία. Φυσική επίθεση Είναι μόνο ένα μέρος του προβλήματος και, ενώ είναι μια πολύ σοβαρή πτυχή του εκφοβισμού που δεν πρέπει ποτέ να παραβλέπεται, δεν είναι ο μόνος τύπος παρενόχλησης που συμβαίνει, ούτε είναι ο πιο εύκολος στην ανίχνευση. Ο συναισθηματικός εκφοβισμός περιλαμβάνει τη στοχοποίηση ενός ατόμου με υποτιμητικά, ταπεινωτικά ή απειλητικά σχόλια, την κοινωνική απομόνωσή του ή τη χειραγώγηση του περιβάλλοντός του για να βλάψει την αυτοεκτίμησή του. Είναι κάτι που υπάρχει σήμερα. σχολεία απαλλαγμένα από επιθετικότητα, χώρους αναψυχής αλλά και σε χώρους εργασίας.
Συναισθηματικός εκφοβισμός επίσης εκφοβίζει στα σχολεία και εκφοβισμό στον χώρο εργασίας. Σε όλες τις περιπτώσεις, Αυτή είναι κατάχρηση εξουσίαςΕίτε σωματική, ψυχολογική, κοινωνική είτε ιεραρχική, επαναλαμβάνεται με την πάροδο του χρόνου και στοχεύει να βλάψει, να υποτάξει ή να ελέγξει το άλλο άτομο.
Συναισθηματικός εκφοβισμός (είτε απευθύνεται σε ενήλικες, εφήβους, νέους ή παιδιά) μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, προβλήματα άγχους, χαμηλή αυτοεκτίμηση και ακόμη και στην αυτοκτονίαΕπομένως, είναι ζωτικής σημασίας να καταπολεμήσουμε τον συναισθηματικό εκφοβισμό, ώστε να κάνουμε τα σχολεία, τους κοινοτικούς χώρους και τους χώρους εργασίας ασφαλέστερα. Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας δέχεται συναισθηματικό εκφοβισμό ή εάν εσείς οι ίδιοι δέχεστε εκφοβισμό, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να το σταματήσετε ή να μάθετε να το αντιμετωπίζετε με πιο υγιεινούς τρόπους.
Τι ακριβώς είναι ο συναισθηματικός εκφοβισμός;
Πριν μπορέσουμε να το σταματήσουμε, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι είναι ο συναισθηματικός εκφοβισμός και διακρίνετέ το από τον εκφοβισμόΔεν αποτελεί εκφοβισμό κάθε διαφωνία, συζήτηση ή επικριτικό σχόλιο. Συναισθηματικός εκφοβισμός Χαρακτηρίζεται από πολλά στοιχεία που συνήθως επαναλαμβάνονται:
- Πρόθεση πρόκλησης βλάβηςΤο άτομο που εκφοβίζει επιδιώκει συνειδητά να κάνει το άλλο άτομο να νιώσει άσχημα, ταπεινωμένο, φοβισμένο ή αποκλεισμένο.
- Ανισότητα ισχύοςΟ επιτιθέμενος έχει περισσότερη σωματική, κοινωνική, συναισθηματική, οικονομική ή ιεραρχική δύναμη ή γίνεται αντιληπτός ως τέτοιος.
- Επανάληψη με την πάροδο του χρόνουΔεν πρόκειται για μεμονωμένο περιστατικό, αλλά για ένα μοτίβο που επαναλαμβάνεται ή που το θύμα φοβάται ότι θα επαναληφθεί.
- Έντονη συναισθηματική επίδρασηΠροκαλεί φόβο, ντροπή, άγχος, θλίψη, αισθήματα κατωτερότητας ή αίσθημα μπλοκαρίσματος.
Αυτό το είδος παρενόχλησης μπορεί να λάβει πολλές μορφές. Μερικές από τις πιο συχνές είναι και οι δύο στο σχολείο, στην εργασία ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είναι:
- Συνεχής κοροϊδία σχετικά με τον τρόπο ομιλίας, τη φυσική εμφάνιση, τον τρόπο ντυσίματος, τον τρόπο επικοινωνίας, την οικογένεια ή την καταγωγή του ατόμου.
- Κουτσομπολιά και φήμες που αποσκοπούν στη βλάβη της φήμης, στην πρόκληση απόρριψης ή στην απομόνωση κάποιου από την ομάδα.
- Κοινωνική απομόνωσηΓια παράδειγμα, ο συστηματικός αποκλεισμός ενός ατόμου από παιχνίδια, ομαδική εργασία, συζητήσεις ή δραστηριότητες.
- Συγκαλυμμένες απειλέςφράσεις που υποδηλώνουν τιμωρία, αντίποινα ή ταπείνωση εάν το θύμα δεν υπακούσει ή εάν πει τι συμβαίνει.
- Εκφοβισμός στον κυβερνοχώροόπως η αποστολή προσβλητικών μηνυμάτων, η κοινοποίηση φωτογραφιών χωρίς άδεια, η σύνταξη ταπεινωτικών σχολίων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή σε ομάδες στην τάξη.
Στο σχολικό περιβάλλον, τα κορίτσια συχνά χρησιμοποιούν πιο σχεσιακές μορφές εκφοβισμού, όπως ο αποκλεισμός, η κριτική ή η διάδοση φημών, ενώ τα αγόρια συνδυάζουν σωματικές και συναισθηματικές μορφέςΣτον χώρο εργασίας, ο εκφοβισμός μπορεί να λάβει τη μορφή δημόσιου εξευτελισμού, συνεχούς κριτικής, αγνόησης του ατόμου, υπερφόρτωσης με ασεβείς εργασίες ή απειλών απόλυσης και πειθαρχικών μέτρων. Πρακτικές προτάσεις για την αντιμετώπισή του στην τάξη περιλαμβάνουν: Πώς να τερματίσετε τον εκφοβισμό στην τάξη που βοηθούν τους εκπαιδευτικούς και τις οικογένειες.
Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίζετε τα σημάδια ότι το παιδί σας δέχεται συναισθηματικό εκφοβισμό. Όταν το παιδί σας πηγαίνει στο σχολείο, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο γι' αυτό. Μπορεί να βιώνει καταστάσεις που δεν είναι δική του ευθύνη και οι οποίες του προκαλούν συναισθηματική βλάβη. Μην την αφήσεις να γυρίσει σπίτι με μώλωπες Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υποφέρουν στο σχολείο από συναισθηματικούς εκφοβιστές. Αν χρειάζεστε πρακτική καθοδήγηση, συμβουλευτείτε Τι να κάνετε αν το παιδί σας δέχεται εκφοβισμό.
Συχνά, τα παιδιά προσπαθούν να κρύψουν το γεγονός ότι δέχονται εκφοβισμό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εκφοβιστής μπορεί να τους έχει πει το αντίθετο. απείλησαν να τους βλάψουν Μπορεί να μην το πουν στους γονείς τους ή ίσως το παιδί να νιώθει άβολα να μιλήσει για το τι συμβαίνει, να ντρέπεται ή να πιστεύει ότι δεν θα το πιστέψουν. Μπορεί επίσης να φοβάται ότι αν το πει σε κάποιον θα χειροτερέψει την κατάσταση.
Τα σημάδια μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά, καθώς εξαρτώνται από το παιδί που τα βιώνει, αλλά μπορεί να είναι προειδοποιητικά σημάδια όταν τα παιδιά Θέλουν πολλή προστασία από τους γονείς τους, όταν υποφέρουν από στομαχόπονους ή πονοκεφάλους πριν πάνε στο σχολείο, έχουν ξαφνικές εναλλαγές στη διάθεσή τους ή δείχνουν έντονη αντίσταση στην παρακολούθηση μαθημάτων ή δραστηριοτήτων όπου προηγουμένως ένιωθαν άνετα.
Άλλοι δείκτες συναισθηματικού εκφοβισμού μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αλλαγές ύπνουόπως εφιάλτες, δυσκολία στον ύπνο ή ξύπνημα με άγχος.
- Πτώση στην σχολική επίδοση ή απώλεια ενδιαφέροντος για μελέτη και δραστηριότητες που προηγουμένως τον/την παρακινούσαν.
- Απώλεια όρεξης ή κατανάλωση ψυχαναγκαστικών τροφών, που συνδέουν το φαγητό με τη διαχείριση του άγχους.
- Απομόνωση στο σπίτι, περνούν πολύ χρόνο στο δωμάτιό τους, αποφεύγουν να μιλάνε για την ημέρα τους ή για τους συμμαθητές τους.
- Αγχώδης χρήση κινητών τηλεφώνων ή άρνηση να κοιτάξουν το τηλέφωνο από φόβο μηνυμάτων ή ομάδων όπου ενδέχεται να παρενοχλούνται.
Αν παρατηρήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά, θα είναι απαραίτητο να συζητήσετε με το παιδί σας για να μάθετε αν όντως υφίσταται συναισθηματικό εκφοβισμό στο σχολείο ή σε άλλα μέρη. ακούστε χωρίς να κρίνετεΤο να ακούτε προσεκτικά, χωρίς να υποτιμάτε αυτά που λένε ή να τους κατηγορείτε, είναι απαραίτητο για να νιώθουν ασφαλείς όταν μοιράζονται ό,τι τους συμβαίνει. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βρείτε τις σωστές λύσεις. Για να υποστηρίξετε αυτή την ακρόαση, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τα εξής: σημασία της κατανόησης των θυμάτων.
Αντιμετώπιση των όσων συμβαίνουν: στρατηγικές για παιδιά και εφήβους
Είναι σημαντικό να διδάξετε στο παιδί σας πώς να αντιμετωπίζει αυτές τις καταστάσεις. Η άμεση αντιπαράθεση, όπως το χτύπημα ή η προσβολή, μόνο θα χειροτερέψει τα πράγματα και θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα στο σχολείο ή ακόμα και σε πειθαρχικά μέτρα. Αντίθετα, διδάξτε το. στρατηγικές αντιμετώπισης που δεν θέτουν σε κίνδυνο την ασφάλειά τους ή δεν τροφοδοτούν τη σύγκρουση. Δραστηριότητες και παιχνίδια κατά του εκφοβισμού Μπορούν να είναι χρήσιμα για την εξάσκηση ασφαλών απαντήσεων.
Ένα πρώτο βήμα είναι να μάθετε να χρησιμοποιείτε σταθερή και ήρεμη φωνή. Μπορείτε να εξασκηθείτε σε απλές φράσεις μαζί του, όπως: «Άφησέ με ήσυχο», «Δεν σε φοβάμαι», «Μην μου μιλάς έτσι» ή «Δεν πρόκειται να ακούσω προσβολές». Εξάσκηση στο σπίτι Αυτές οι απαντήσεις θα σας βοηθήσουν να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι σε περίπτωση που συμβεί ξανά στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο.
Το δεύτερο εργαλείο είναι η ασφαλής απόσυρση. Διδάξτε του/της να αποστασιοποιηθείς από την κατάσταση Περπατήστε ήρεμα, χωρίς να τρέχετε ακόμα κι αν φοβάστε, ψάχνοντας για μέρη όπου υπάρχουν ενήλικες ή άλλοι άνθρωποι. Δεν πρόκειται για δειλό, αλλά για την προστασία του εαυτού σας και για το να μην δώσετε στον επιτιθέμενο την ικανοποίηση μιας έντονης αντίδρασης.
Συνιστάται επίσης το παιδί να μένει σε ομάδες παιδιών, ώστε οι θύτες να αισθάνονται εκφοβισμένοι και να μην το ενοχλούν. Τα θύματα είναι συχνά παιδιά που είναι πιο απομονωμένα ή έχουν λιγότερη κοινωνική υποστήριξη. Προωθήστε υγιείς φιλίες Και το να νιώθεις ότι είσαι μέλος μιας ομάδας μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο να πέσεις θύμα εκφοβισμού.
Άλλες χρήσιμες οδηγίες πράγματα που μπορείτε να του διδάξετε είναι:
- Μην απαντάς με προσβολέςεπειδή αυτό μόνο τροφοδοτεί τη σύγκρουση και συνήθως βλάπτει και το θύμα.
- Μην αποθηκεύετε μηνύματα σιωπηλού διαδικτυακού εκφοβισμού: θα πρέπει να τα δείξετε σε έναν ενήλικα που μπορεί να σας βοηθήσει. Συμβουλευτείτε πληροφορίες σχετικά με συνέπειες του διαδικτυακού εκφοβισμού να ξέρεις πώς να ενεργείς.
- Αποφύγετε να είστε μόνοι με τον επιτιθέμενο σε διαδρόμους, τουαλέτες, περιοχές που δεν επιβλέπονται επαρκώς ή στην έξοδο του σχολείου.
- Μοιραστείτε τι συνέβη με τουλάχιστον έναν έμπιστο ενήλικα (γονείς, δάσκαλοι, ελεγκτής, προπονητής) κάθε φορά που επαναλαμβάνεται.
Επιπλέον, μπορείτε να τον βοηθήσετε να εργαστεί πάνω στην εσωτερική του ασφάλεια. Ισχυρή αυτοεκτίμηση Είναι ένας σημαντικός προστατευτικός παράγοντας: όσο περισσότερο γνωρίζει κάποιος τις ικανότητές του, τα χαρακτηριστικά του και τους ανθρώπους που τον αγαπούν, τόσο λιγότερη δύναμη θα έχει πάνω του ο εκφοβισμός. Η βελτίωση της θετικής σκέψης και της αυτοεκτίμησης μπορεί να βοηθήσει, για παράδειγμα, με πόρους όπως πώς η θετική σκέψη μπορεί να βοηθήσει.
Συμμετοχή άλλων ενηλίκων διακριτικά
Εάν το παιδί σας δέχεται συναισθηματικό εκφοβισμό, θα είναι σημαντικό εμπλέξτε άλλους ενήλικες στο σχολείο Έτσι ώστε να γνωρίζουν τι συμβαίνει. Με αυτόν τον τρόπο, εάν προκύψει οποιαδήποτε κατάσταση λεκτικής βίας ή αποκλεισμού, ένας ενήλικας μπορεί να παρέμβει για να βοηθήσει στην παύση του εκφοβισμού. Ο δάσκαλος του σχολείου, ο οδηγός του λεωφορείου, ο διευθυντής του σχολείου ή άλλα άτομα θα πρέπει να ενημερώνονται για το τι συμβαίνει, διατηρώντας πάντα εμπιστοσύνη και διακριτικότητα.
Συνιστάται, όταν μιλάτε με το κέντρο, να εξηγείτε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένα Τι συμβαίνει: ποιος εμπλέκεται, από πότε, ποια μηνύματα ή χειρονομίες επαναλαμβάνονται, σε ποια σημεία συμβαίνει συχνότερα, εάν υπάρχει ή όχι σχετικός διαδικτυακός εκφοβισμός, κ.λπ. Εάν υπάρχουν στιγμιότυπα οθόνης μηνυμάτων ή αναρτήσεων, αυτά μπορούν να αποτελέσουν πολύ χρήσιμα στοιχεία.
Συνιστάται να συμφωνήσετε με τους εκπαιδευτικούς για το πώς θα παρέμβετε, ώστε τα παιδιά να μην νιώθουν ότι όλα γίνονται «πίσω από την πλάτη τους», αλλά και αποτρέποντας την απομόνωση του θύματοςΑυτό θα μπορούσε να αυξήσει τον εκφοβισμό. Η ιδέα είναι ότι αν ο δάσκαλος παρέμβει, θα πρέπει να φαίνεται σαν να έχει δει ή ακούσει κάτι εκείνη τη στιγμή, χωρίς ο επιτιθέμενος να νιώθει ότι το παιδί «καρφώνει» συνεχώς.
Μαζί μπορούμε να σταματήσουμε τον επιτιθέμενοΔεν πρέπει όμως να κάνουμε τα στραβά μάτια. Οι ενήλικες που γίνονται μάρτυρες ακατάλληλης συμπεριφοράς μπορούν να συναντηθούν και να συζητήσουν το πρόβλημα και τις πιθανές λύσεις: αλλαγές στην τάξη, εάν χρειαστεί, διάλειμμα υπό επίβλεψη, αναθεώρηση της πολιτικής του σχολείου κατά του εκφοβισμού, εκπαίδευση στη συνύπαρξη κ.λπ.
Μετά από αυτήν την αρχική συνάντηση, θα είναι απαραίτητες επόμενες συναντήσεις για την παρακολούθηση της προόδου της κατάστασης. Ρωτήστε συγκεκριμένα ποια μέτρα θα ληφθούν, εντός ποιου χρονικού πλαισίου και πώς θα αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητά τους. Διατήρηση σταθερή επικοινωνία Η συνεργασία μεταξύ οικογένειας και σχολείου επιτρέπει την προσαρμογή των παρεμβάσεων μέχρι να εξαφανιστεί ο εκφοβισμός.
Το σπίτι πρέπει να είναι ένα ασφαλές μέρος
Το σπίτι θα πρέπει να είναι ένα ασφαλές μέρος για τα παιδιά. Είναι απαραίτητο τα παιδιά να νιώθουν ότι όταν μπαίνουν στο σπίτι τους, μπαίνουν στο καταφύγιό τους, σε ένα μέρος όπου θα είναι πάντα ασφαλή. Μερικά παιδιά που αντιμετωπίζουν συναισθηματικό εκφοβισμό είναι σε θέση να τον ξεπεράσουν και να αποφύγουν την κατάθλιψη επειδή έχουν ένα ασφαλές και στοργικό περιβάλλον στο σπίτι. Όταν τα πράγματα στο σχολείο πάνε στραβάΤα παιδιά θα πρέπει να μπορούν να ανυπομονούν να γυρίσουν σπίτι κάθε μέρα και να αισθάνονται ασφαλή.
Για να το πετύχετε αυτό, πρέπει να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό και αρκετά οργανωμένο ώστε να μειώσετε το άγχος των παιδιών σας, υποδεχόμενοι τα στην πόρτα με όλη την αγάπη του κόσμου, ώστε να νιώθουν ότι τα αγαπάτε και τα σέβεστε ανά πάσα στιγμή. απλές χειρονομίεςΠράγματα όπως το να τους ρωτάτε πώς πήγε η μέρα τους με γνήσιο ενδιαφέρον, να τους ακούτε χωρίς διακοπή και να δείχνετε κατανόηση, χτίζουν μια πολύ ισχυρή βάση εμπιστοσύνης.
Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να τους προσφέρουμε ποιοτικό χρόνοΔείπνο μαζί ως οικογένεια, βγείτε έξω και κάντε δραστηριότητες τόσο μέσα όσο και έξω από το σπίτι, μιλήστε για καθημερινά πράγματα, μοιραστείτε χόμπι, μιλήστε για συναισθήματα και σχέσεις με φίλους. Το παιδί σας θα πρέπει να καταλάβει ότι ενδιαφέρεστε για όλα όσα του συμβαίνουν και ότι είναι ένα πολύ σημαντικό άτομο στον άμεσο κύκλο του.
Όταν λέτε σε κάποιον τι συνέβη, αποφύγετε απαντήσεις όπως «αγνοήστε τον», «πιθανώς υπερβάλλετε» ή «απλώς υπερασπιστείτε τον εαυτό σας». Ακόμα κι αν λέγονται με καλές προθέσεις, Μπορούν να τον κάνουν να νιώσει ότι δεν τον έχουν καταλάβει. ή ενοχές. Είναι καλύτερο να επικυρώσετε τα συναισθήματά τους («Καταλαβαίνω ότι σε κάνει να νιώθεις άσχημα», «είναι φυσιολογικό να φοβάσαι») και, από εκεί και πέρα, να αναζητήσετε λύσεις μαζί. Αποφύγετε να προσφέρετε συμβουλές που δεν πρέπει να δίνονται σε ένα θύμα.
Εάν παρατηρήσετε ότι ο συναισθηματικός αντίκτυπος είναι πολύ έντονος, ότι υπάρχουν συμπτώματα κατάθλιψης, έντονο άγχος, σκέψεις αυτοτραυματισμού ή πολύ απότομες αλλαγές στη συμπεριφορά, συνιστάται να ζητήσετε βοήθεια. επαγγελματική βοήθεια (παιδόψυχο ή εφηβικό ψυχολόγο, σχολικό σύμβουλο, παιδίατρο) για να υποστηρίξουν το παιδί στη διαδικασία ανάρρωσης. Είναι επίσης χρήσιμο να μάθετε για το συνέπειες του εκφοβισμού.
Εργαστείτε για συναισθηματικές δεξιότητες με το παιδί σας
Εάν είναι απαραίτητο ή εάν δεν αισθάνεστε ότι είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι, μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν επαγγελματία συναισθηματικής αγωγής, ώστε το παιδί σας να μπορέσει να αναπτυχθεί. δεξιότητες ενσυναίσθησηςεπικοινωνίας και συναισθηματικής ρύθμισης. Πολλά παιδιά που πέφτουν θύματα εκφοβισμού στο σχολείο αντιδρούν σε αυτό το είδος παρενόχλησης με το να γίνονται τα ίδια θύτες, προκειμένου να απελευθερώσουν όλο τον θυμό που κρύβουν μέσα τους.
Ένας τρόπος για να το αποτρέψετε αυτό είναι να συνεργαστείτε με το παιδί σας για να οργανώσετε έργα κοινωνικής προσφοράς και να βοηθήσετε άλλους λιγότερο τυχερούς. Αυτό θα το κάνει λιγότερο πιθανό να ξεσπάσει τον θυμό του εκφοβίζοντας άλλα παιδιά και, αντίθετα, θα βοηθήσει εκείνα που μπορεί στην πραγματικότητα να πέφτουν θύματα εκφοβισμού. Το να νιώθουν χρήσιμοι και ότι νιώθουν ... αίσθηση ικανότητας και ένα θετικό αίσθημα ότι ανήκετε κάπου. Μπορείτε να βασιστείτε σε δραστηριότητες ευαισθητοποίησης για τον εκφοβισμό για να ενθαρρύνουν αυτή τη μάθηση.
Μεταξύ των συναισθηματικών δεξιοτήτων που προστατεύουν περισσότερο από τον συναισθηματικό εκφοβισμό είναι:
- Αναγνώριση και ονομασία συναισθημάτων, το δικό του και των άλλων (θυμός, ντροπή, φόβος, θλίψη, απογοήτευση).
- Μαθαίνοντας να θέτω όρια με σεβασμό: λέγοντας «όχι», εκφράζοντας δυσφορία, ζητώντας να σταματήσει η επιβλαβής συμπεριφορά.
- Διαχείριση θυμού χωρίς να καταφεύγετε στη βία: αθλήματα, γράψιμο, σχέδιο, βαθιές αναπνοές, συνομιλία με κάποιον που εμπιστεύεστε.
- Αναπτύξτε ενσυναίσθησηΔηλαδή, η ικανότητα να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση των άλλων και να καταλαβαίνεις πώς μπορεί να νιώθουν.
Η ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων όχι μόνο βοηθά τα θύματα, Είναι επίσης σημαντικό για τα παιδιά που εκφοβίζουν.Πολλοί επιθετικοί άνθρωποι έχουν ομοιότητες: τους αρέσει να ελέγχουν τους άλλους, είναι πολύ εγωκεντρικοί, έχουν κακές κοινωνικές δεξιότητες και δυσκολεύονται να δείξουν ενσυναίσθηση προς τους άλλους. Μερικές φορές έχουν οι ίδιοι πέσει θύματα βίας ή παρενόχλησης ή μεγαλώνουν σε περιβάλλοντα όπου οι φωνές, η ταπείνωση ή η κακομεταχείριση είναι φυσιολογικά.
Αυτά τα παιδιά και οι έφηβοι Χρειάζονται ψυχολογική καθοδήγηση. και εκπαιδευτικό, όχι μόνο τιμωρίες. Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει την εδραίωση πιο σοβαρών επιθετικών ή αντικοινωνικών προτύπων συμπεριφοράς με την πάροδο του χρόνου. Εάν το πρόβλημα είναι ότι το παιδί σας ενεργεί ως επιθετικός, αναζητήστε συγκεκριμένη υποστήριξη όπως αυτή που προσφέρει η [όνομα εταιρείας/οργανισμός]. αν το παιδί σας είναι σχολικός εκφοβιστής.
Κάντε δραστηριότητες εκτός σχολείου
Η συμμετοχή σε δραστηριότητες εκτός σχολείου μπορεί επίσης να ενισχύσει σημαντικά την αυτοεκτίμηση, συμβάλλοντας στη βελτίωση της αυτοαντίληψης. Στόχος: εξωσχολικές δραστηριότητες Το να κάνει πράγματα στα οποία είναι καλός και τα οποία απολαμβάνει θα του φέρει ευεξία και, επιπλέον, θα μπορέσεις να γνωρίσεις άλλα αγόρια και κορίτσια της ηλικίας του με τους οποίους μπορεί να δημιουργήσει μια καλή φιλία και να νιώσει ακόμα καλύτερα για το ποιος είναι.
Αυτές οι δραστηριότητες, όπως ομαδικά αθλήματα, μουσική, θέατρο, εργαστήρια τέχνης, ομάδες αναψυχής ή νεανικοί σύλλογοι, βοηθούν το παιδί να ανακαλύψει περιβάλλοντα όπου βρίσκεται. εκτιμημένος για τα ταλέντα του και τον χαρακτήρα του, όχι την εικόνα που έχει δημιουργηθεί γι' αυτόν στην τάξη του. Αυτό του επιτρέπει να δει ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με τους οποίους μπορεί να συνδεθεί με έναν υγιή τρόπο.
Με αυτόν τον τρόπο, θα συνειδητοποιήσει ότι ο νταής που τον εκφοβίζει συναισθηματικά είναι ο μόνος που έχει το πρόβλημα (πιθανώς πρόβλημα συναισθηματικών ή κοινωνικών δεξιοτήτων) και ότι ο εκφοβισμός είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο έχει μάθει να νιώθει καλά με τον εαυτό του ή να ελέγχει το περιβάλλον του. Σπάσε την ιδέα Το γεγονός ότι «όλοι» τον απορρίπτουν ή τον χλευάζουν είναι πολύ σημαντικό για να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή του.
Η συμμετοχή σε οργανωμένες ομάδες, τόσο εντός όσο και εκτός σχολείου, μειώνει επίσης τον κίνδυνο εκφοβισμού, επειδή επεκτείνει το δίκτυο υποστήριξής του και η πιθανότητα να υπάρχουν μάρτυρες που θα παρέμβουν ή θα ειδοποιήσουν έναν ενήλικα όταν παρατηρήσουν καταστάσεις παρενόχλησης.
Εντοπίζοντας τα σημάδια έγκαιραΗ παροχή ενός ασφαλούς σπιτιού, η ανάπτυξη συναισθηματικών δεξιοτήτων, η συμμετοχή στο σχολικό περιβάλλον και η καλλιέργεια νέων θετικών σχέσεων αποτελούν θεμελιώδη βήματα για τη μείωση της βλάβης και την οικοδόμηση ενός αισθήματος εσωτερικής ασφάλειας που συνοδεύει το παιδί, τον έφηβο ή τον ενήλικα σε όλη του τη ζωή.
