Όταν τα παιδιά περνούν το δίχρονο φράγμα, φαίνεται ότι οι μητέρες και οι πατέρες χαλαρώνουν για τη διατροφή τους, επειδή φαίνεται ότι μπορούν ήδη να φάνε τα πάντα. Είναι από την ηλικία των δύο όταν το παιδί μπορεί να φάει 4 ή ακόμα και 5 γεύματα την ημέρα (πρωινό, μεσημεριανό, μεσημεριανό, σνακ και δείπνο) και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα γάλακτος με τη μορφή γάλακτος με μπισκότα πριν πάτε για ύπνο.
Είναι θεμελιώδες κατανομή της θερμιδικής πρόσληψης διαφορετικών βασικών τροφίμων, ώστε να έχετε καλή ενέργεια όλη την ημέρα.
Πώς να διανείμετε τις θερμίδες;
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς οι θερμίδες πρέπει να κατανέμονται κατά τη διάρκεια της ημέρας στη διατροφή παιδιών ηλικίας δύο έως τριών ετών, αλλά πρέπει να έχετε κατά νου μερικές ιδέες για τέσσερα από τα πέντε κύρια γεύματα:
- πρωινό: 25% της θερμιδικής πρόσληψης της ημέρας
- τροφή: 30% της θερμιδικής πρόσληψης της ημέρας
- Merienda: 15% της θερμιδικής πρόσληψης της ημέρας
- Cena: 30% της θερμιδικής πρόσληψης της ημέρας
Είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί για να αποτρέψετε το παιδί να αποκτήσει ιδιότροπες διατροφικές συμπεριφορές και μονότονος με προτίμηση σε ορισμένα τρόφιμα και αποστροφή έναντι άλλων. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε κακή και θρεπτική διατροφή.
Πώς πρέπει να είναι μια ισορροπημένη διατροφή για ένα παιδί δύο έως τριών ετών;
ένα ποικίλη και ολοκληρωμένη ισορροπημένη διατροφή Πρέπει να παρέχετε στο παιδί αυτό που χρειάζονται κάθε μέρα σε διατροφικές συνεισφορές. Αλλά ποιες είναι οι διατροφικές ανάγκες ενός ηλικίας δύο έως τριών ετών;
- Θερμίδες: 1.300 Kcal / ημέρα
- Πρωτεΐνη: 30 - 40 gr / ημέρα
- Υδατάνθρακες: 130 - 180 gr / ημέρα
- Λίπος: 45 - 55 gr / ημέρα
Τρώτε λίγο πολύ τα πάντα
Τα παιδιά ηλικίας μεταξύ δύο και τριών ετών τρώνε περίπου το ίδιο με αυτό που τρώνε άλλοι, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην σχηματίσετε κακές συνήθειες. Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία θέλουν να είναι τόσο ανεξάρτητα που θέλουν να είναι αυτοί που αποφασίζουν τι θέλουν να φάνε και πότε να το φάνε, Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι στρατηγικές διατροφής είναι πολύ απαραίτητες για να είναι σε θέση να έχουν μια καλή διατροφή στα παιδιά του σπιτιού.
Όταν περνούν το διετές φραγμό
Όταν τα παιδιά περνούν το φράγμα δύο ετών, μπορείτε εναλλαγή γαλακτοκομικών προϊόντων σε χαμηλά λιπαρά. Το γάλα παίζει λιγότερο σημαντικό ρόλο στη διατροφή του παιδιού, ένα ή δύο ποτήρια γάλα θα είναι περισσότερο από αρκετό.
Το παιδί σας θα πρέπει να φάει γεύματα με την οικογένεια αλλά θα πρέπει να συνεχίσετε να βλέπετε την ικανότητά τους να μασάτε και να καταπιείτε φαγητό. Προσπαθήστε να κάνετε το παιδί σας να φάει με όλη την οικογένεια ή τουλάχιστον με έναν από τους γονείς. Μπορείτε να αφήσετε το καρεκλάκι στην άκρη και να μετακινήσετε το παιδί σας σε μια καρέκλα κατάλληλη για το ύψος τους.
Διατροφικές πτυχές
Σε αυτές τις ηλικίες, τα παιδιά τείνουν να τρώνε περισσότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη, συμπεριλαμβανομένων υπερβολικών χυμών, πατατών και σνακ που δεν έχουν θρεπτικά συστατικά. Είναι απαραίτητο, εάν δώσετε στο παιδί σας χυμό, να συμπιεστεί φρέσκα από φρούτα. Συνιστάται επίσης να εισαγάγετε τρόφιμα φρούτων σιγά-σιγά. ως υγιεινό μέρος της διατροφής, για παράδειγμα στο μεσημεριανό γεύμα ή σνακ.
Άλλες εκτιμήσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη
Βιταμίνη Δ.
Τα παιδιά σε αυτά Οι ηλικίες δεν μπορούν να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D δεδομένου ότι παίζει θεμελιώδη ρόλο στην ανάπτυξη ασθενειών όπως ο διαβήτης ή οι αυτοάνοσες διαταραχές, ακόμη και στην εμφάνιση ορισμένων τύπων καρκίνου. Παιδιά που δεν έχουν αρκετή βιταμίνη D, ο παιδίατρος πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να του δώσει συμπλήρωμα βιταμίνης D.
Κίνδυνος πνιγμού
Ομοίως, είναι απαραίτητο τα παιδιά να μην κινδυνεύουν από ασφυξία, για να το αποφύγετε κόψτε το φαγητό σε μικρά κομμάτια και δείτε πώς το παιδί σας τρώει σιγά-σιγά. Αποφύγετε να τρώτε μικρά σκληρά κομμάτια τροφής ή να βάζετε περισσότερο φαγητό στο στόμα του από ό, τι μπορεί να μασήσει.
Ωμέγα-3
Τα περισσότερα παιδιά αυτών των ηλικιών δεν λαμβάνουν την ποσότητα των απαραίτητων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και θα πρέπει να τρώνε τροφές που το παρέχουν, όπως τα ψάρια.. Τα ωμέγα-3 διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο για τη σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Φρούτα και λαχανικά
Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά στα περισσότερα γεύματα όπως:
- Πλούσιο σε βιταμίνη Α: καρότα, σπανάκι, λάχανο, χειμώνας σκουός, γλυκοπατάτες.
- Πλούσιο σε βιταμίνη C: μάνγκο, πεπόνι, πορτοκάλια, ακτινίδιο, φράουλες.
Η ίνα
Είναι απαραίτητο να αποκτήσει το παιδί αρκετές φυτικές ίνες στη διατροφή σας και μπορεί να φάει ψωμί ολικής αλέσεως και κράκερ, κράκερ ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι, όσπρια κ.λπ.
Υγιεινές διατροφικές στρατηγικές
Η διατροφή δύο και τριών ετών μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά όταν θέλουν να είναι ανεξάρτητοι και να απορρίπτουν τρόφιμα που συνήθιζαν να τρώνε τέλεια. Αλλά πρέπει να ξέρετε πώς να χειριστείτε την κατάσταση καλά, έτσι ώστε το παιδί σας να μπορεί να έχει μια υγιή σχέση με το φαγητό και να μάθει να τρώει καλά. Μην χάσετε τις ακόλουθες στρατηγικές:
Χωρίστε την ευθύνη με το παιδί σας
Στην ιδανική περίπτωση, οι γονείς αποφασίζουν πότε και τι να φάνε και αφήστε τα παιδιά να αποφασίσουν πόσο να φάνε. Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς δεν θα πιέσουν ούτε θα περιορίσουν την ποσότητα του τι τρώει το παιδί και δεν θα αποφασίσουν τίποτα για το μενού. Τα παιδιά ξέρουν πώς να αυτορυθμίζονται τι πρέπει να τρώνε, θα υπάρχουν εβδομάδες που θα τρώνε περισσότερο και άλλοι που θα τρώνε λιγότερο, και αυτό είναι εντάξει. Αλλά αν νομίζετε ότι κάτι δεν πάει καλά, θα πρέπει να πάτε στον παιδίατρό σας.
Παρέχει ισορροπημένα και τακτικά γεύματα και σνακ
Η διατροφή των παιδιών σε μια προβλέψιμη ρουτίνα λειτουργεί καλύτερα για να τρώνε καλά. Στην πραγματικότητα τα παιδιά που τρώνε γεύματα και Τα προγραμματισμένα σνακ θα έχουν πιο θρεπτικές δίαιτες από εκείνους που τρώνε λιγότερα γεύματα. Αποφύγετε να ταΐζετε το παιδί σας ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση ή στο αυτοκίνητο. Είναι καλύτερο να τρώτε σε ουδέτερο μέρος όπως το τραπέζι της κουζίνας.
Και φυσικά, μην ξεχάσετε κάτι πολύ σημαντικό για να ενισχύσετε τον καλό δεσμό με το φαγητό και μαζί σας, φάτε μαζί!
Γεια πώς είναι τα πράγματα; Θα ήθελα να μάθω αν μπορείτε να μου στείλετε συνταγές ή παιδικά μενού για την 2χρονη κόρη μου, σας ευχαριστώ
Μπορείτε να μου στείλετε το εβδομαδιαίο μενού για παιδιά δύο ετών, σας ευχαριστώ
Γεια σου Γκρέις
Εάν το μωρό σας τρώει ήδη τα πάντα και είναι σε θέση να τρώει στερεά τρόφιμα, μπορείτε να καθοδηγήσετε τον εαυτό σας από αυτά τα εβδομαδιαία μενού που μπορείτε να δείτε κάνοντας κλικ στους συνδέσμους:
Εάν όχι, μπορείτε να μας στείλετε πόσο μακριά έχει φτάσει το μωρό σας με τη σίτιση και θα δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο εβδομαδιαίο μενού για εσάς, ώστε να μπορείτε να το λάβετε ως οδηγό. )
αφορά
Γεια σας, είμαι η Αρόα, έχω ένα αγόρι δυόμισι ετών και έχω προβλήματα να τρώω κομμάτια, δεν μασάει φαγητό, μασά μόνο αυτό που θέλει, ψωμί, μπισκότα κ.λπ.
Δεν ξέρω πια τι να κάνω για να τον κάνω να τρώει τα πάντα, απλά θέλει να φάει θρυμματισμένο κρέας.
Θα μπορούσε κάποιος να μου δώσει κάποιες συμβουλές ή κάτι παρακαλώ.
Γεια σας, και εγώ θα ήθελα να μου στείλετε τα μενού στο email μου που μπορώ να προετοιμάσω για το 2χρονο παιδί μου, παρακαλώ, γιατί δεν ξέρω πια τι να προετοιμάσω για αυτόν, μερικές φορές δεν τρώω πολύ, αλλά του αρέσει να πίνει γιαούρτι, δεν πίνει καθόλου γάλα, του αρέσει και εξακολουθεί να πίνει μητρικό γάλα, και παρόλα αυτά, ευχαριστώ τον Θεό να σε ευλογεί.
Ο 2χρονος μου δεν θέλει να φάει μόνο ψιλοκομμένα πράγματα που με κρατούν να φάω;
Έχω ένα αγόρι 33 μηνών και σε έλεγχο ανάπτυξης μου λένε ότι είναι λιποβαρή, θα ήθελα να μάθω για ένα μενού για να ταΐσω καλά τον γιο μου.
Σας ευχαριστώ.
Γεια πώς είναι τα πράγματα; Θα ήθελα να μάθω αν μπορείτε να μου στείλετε συνταγές ή παιδικά μενού για την 2χρονη κόρη μου, σας ευχαριστώ
Γεια σας, θα ήθελα να μου στείλετε συνταγές διατροφής για τον γιο μου των 2 ετών 6 μηνών. Είχε τροφική δηλητηρίαση και τα εσπεριδοειδή, οι χυμοί, το γάλα κ.λπ. με απαγόρευαν και δεν ξέρω καν τι να του δώσω. Σας ευχαριστώ
Γεια, έχω έναν 2χρονο γιο 6 μηνών, είχε τροφική δηλητηρίαση, γι 'αυτό τρώμε πολύ στο δρόμο και θα ήθελα να μου στείλετε θρεπτικά τρόφιμα για αυτόν. Σας ευχαριστώ
Γεια! Θα ήθελα να μου στείλετε συνταγές χυμού για τον γιο μου είναι 1 έτους και 10 μηνών. Ευχαριστώ
Γεια σας, έχω ένα 2χρονο κορίτσι. Δεν θέλει να φάει στερεά τρόφιμα, το αισθάνεται ακόμη και στο στόμα του και το επιστρέφει. Σε πολλές περιπτώσεις έχει κάνει εμετό από το ίδιο πράγμα. Τι προτείνετε, πώς μπορώ να σας βοηθήσω να αποδεχτείτε και να φάτε στερεά τρόφιμα;
Ευχαριστίες
Γεια σας, θα ήθελα αν είναι δυνατόν να μου στείλετε συνταγές για ένα κορίτσι δύο ετών με το οποίο δεν είχα ποτέ προβλήματα με τα γεύματα, αλλά τώρα η εφευρετικότητα μου είναι παράλυτη. Δεν ξέρω τι να κάνω για να τον κάνω να φάει. φιλιά και ευχαριστώ
Γεια σας, έχω ένα κορίτσι δυόμισι ετών και στον τελευταίο έλεγχο με τον γιατρό της βρήκα υπέρβαρο. Δεν ξέρω τι να κάνω, η μαγειρική μου τέχνη είναι αρκετά περιορισμένη. Εάν κάποιος μπορεί να με βοηθήσει, εγώ θα το εκτιμούσα πραγματικά.
Χαιρετισμούς.
Γεια σας, έχω ένα κορίτσι δυόμισι ετών, θα ήθελα να μάθω ένα μενού γιατί δεν τρώω πολύ καλά, σας ευχαριστώ πολύ
Θα ήθελα να μου πείτε ποια τρόφιμα δεν πρέπει να λείπουν στη διατροφή του 3χρονου παιδιού μου και αν ξέρω ότι η διατροφή του είναι επαρκής, παρακαλώ
Γεια σας, έχω έναν 2χρονο γιο και θα ήθελα αν μπορούσατε να μου στείλετε τις συνταγές στο email μου ευχαριστώ
Γεια, καλο απογευμα,
Η κόρη μου τρώει καλά, απλά ήθελα να σας ευχαριστήσω, να μου στείλετε μενού για να μπορώ να φτιάξω διαφορετικό φαγητό για την κόρη μου, είναι 2 ετών
gracias
Λοιπόν, η αδερφή μου δίνει στο μωρό της που είναι 2 ετών και σχεδόν τριών ετών, το ίδιο φαγητό που ένας ενήλικας θα ήθελε μια έρευνα που την κάνει να αντανακλά και ότι δεν δίνει όλα αυτά στο κορίτσι, επίσης όταν το κορίτσι κάνει εμετό και πάλι ένα άλλο πιάτο
Γεια σας, έχω ένα αγόρι 22 μηνών, θα ήθελα να μου δώσετε κάποιες συμβουλές για να μπορώ να τον κάνω να δοκιμάσει νέα τρόφιμα, αφού θέλει μόνο να φάει ό, τι ήδη γνωρίζει .. όταν φτάνω με ένα νέο πιάτο, το μελετάει πρώτα με τα μάτια του και δεν θέλει να το δοκιμάσει, δεν μπορώ να τον πείσω και δεν θέλω να έρθω σε μάχη μαζί του, γιατί ενοχλείται πολύ. Όταν ήταν νεότερος, έφαγε πολύ καλά τα λαχανικά του και τώρα δεν θέλει να τα φάει. Θα εκτιμούσα πολύ τα σχόλια και τις προτάσεις σας. Χαιρετίσματα
Έχω ένα αγόρι 2 ετών, κοστίζει πολύ για να φάω στερεά τρόφιμα (κρέας, κοτόπουλο), αλλά τρώω πίτσα, φτερούγες κοτόπουλου. Έχω δοκιμάσει διαφορετικούς τύπους καρυκευμάτων, επιδέσμων και δεν μπορώ να τον κάνω να φάει, θα ήθελα επίσης να δοκιμάσω νέα τρόφιμα, αλλά δεν ξέρω πώς να το κάνω για να το κάνω ευχάριστο στον ουρανίσκο και τα μάτια σας.
Στις ειδήσεις πριν από 2 ημέρες υπήρχε μια περίπτωση ενός μωρού 9 μηνών που πέθανε από υπερβολική τροφή, πνίγηκε επειδή ο οργανισμός τους είναι πολύ μικρός και όταν αισθάνονται γεμάτοι η αντίδρασή τους κάνει εμετό, αυτό δείχνει ότι έτρωγαν πολλά, φυσικά, αν δεν είναι κάτι άλλο ... σε κάθε περίπτωση ξέρω ότι είναι λίγο δύσκολο να γνωρίζουμε πόσο φαγητό πρέπει να τρώνε και φυσικά δεν θέλουμε να γίνουν υποσιτισμένοι αν δεν τρώνε καλά αλλά ως είπε ο παππούς, το ambre θα τους κάνει να τρώνε και ο ύπνος θα κοιμηθεί, νομίζω ότι πρέπει να χαλαρώσεις και να προσπαθήσεις να τους κάνεις να τρώνε μόνο ό, τι θέλουν και όχι μέχρι να κάνουν εμετό από την πληρότητα
Γεια σας, θα ήθελα να μου στείλετε ένα βιβλίο συνταγών για το 2χρονο κορίτσι μου που υπέφερε από δυσκοιλιότητα, σχεδόν δεν θέλει να πιει νερό, θέλει να φάει πολύ γιαούρτι, δεν ξέρω τι να κάνω, παρακαλώ βοηθήστε με
Γεια σας Θα ήθελα να μάθω αν συνιστώνται γιαούρτι ή γαλακτοβάκιλλοι για ένα κορίτσι ενός έτους δέκα μηνών που πάσχει από δυσκοιλιότητα, στείλτε την απάντηση στο email μου παρακαλώ
Θα ήθελα να μάθω αν μπορείτε να μου στείλετε συνταγές ή παιδικά μενού για τον 3χρονο γιο μου, σας ευχαριστώ
Γεια σας, χρειάζομαι συνταγές για το μικρό μου δυο
ΧΡΟΝΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
Γεια σας:
ΜΟΥ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΟΤΙ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΤΕ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΑΙΔΙΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΟΥ 1 ΚΑΙ 3 ΕΤΩΝ, Η ΚΟΡΙΤΣΗ ΤΩΝ ΤΡΙΤΩΝ ΕΤΩΝ ΜΟΥ ΣΚΕΠΕΙ, ΔΕΝ Τρώει καλά, ΠΑΝΤΑ ΠΑΝΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΣΑΣ ΤΟ. ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ; ΠΟΙΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΤΕΙΝΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΕΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΧΩΡΙΣ ΚΑΙ ΧΑΜΗΛΟ ΣΕ ΒΑΡΟΣ.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΑΣ
Καλημέρα ... Θα ήθελα να μου στείλετε συνταγές για τον γιο μου που πρόκειται να γίνει 3 ετών, αφού δεν του αρέσει να τρώει, λόγω της έλλειψης όρεξης, του δίνω δύο καθημερινά μπουκάλια Pediasure, εγώ Θα ήθελα επίσης να με ενημερώσετε αν τα πάω καλά αυτό το φαγητό ως συμπλήρωμα. Ευχαριστώ!!!
Γεια? Καλησπέρα σε παρακαλώ. Τι πρέπει να κάνω; Το τρίχρονο μωρό μου θέλει μόνο να τρώει ζυμαρικά με τυρί και Άσππα, δεν θέλει να φάει άλλα είδη τροφίμων που πρέπει να κάνω.
Ευχαριστώ για όλη τη βοήθεια που μπορείτε να μου δώσετε.
Γεια? Παρακαλώ θα ήθελα να σταλούν συνταγές στο email μου, έχω ένα κορίτσι τριών ετών και δυσκολεύομαι να φάω ευχαριστώ
Γεια σας, το όνομα μου είναι LIDIA, είμαι 26 ετών και έχω 3 χρόνια παλιά. ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΜΕ ΤΟ. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΜΕΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΟΧΗ ΟΤΑΝ Τρώω πάρα πολύ
Σκέφτομαι ότι θα πάρω πολύ λίπος. ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ
ΕΙΝΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
Atte
ΛΥΔΙΑ
Γεια σας, πώς είσαι; Έχω ένα μωρό 23 μηνών, τρώει το γιαούρτι, τους χυμούς του, αλλά δεν τρώει όπως θα έπρεπε, θα ήθελα να με βοηθήσετε στέλνοντας μερικές συνταγές στο email μου, έτσι ώστε να μπορεί να τον ταΐσει όπως έπρεπε.
Γεια, θα ήθελα να μου στείλετε ένα μενού για ένα μήνα με θερμίδες από φαγητό για τον γιο μου μεταξύ 2 και 3 ετών
Γεια σας, έχω ακόμα ένα 2χρονο μωρό και είναι πολύ δύσκολο για μένα να φάω καλά, συνήθως έχω ένα ελαφρύ πρωινό, το ίδιο φαγητό και το ίδιο δείπνο, δεν ξέρω τι να κάνω για να φάει τι είναι φυσιολογικό για ένα κορίτσι της ηλικίας της, θα μπορούσατε να μου στείλετε κάποιες επαναφορές που κάνουν τη διατροφή σας πιο υγιεινή και μπορεί να έχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε, αλλά αυτό είναι εάν πίνετε γάλα 3 φορές την ημέρα. καλά ελπίζω την απάντησή σας ευχαριστώ.
Καλημέρα, θα ήθελα επίσης ένα μενού για ένα μωρό σχεδόν δύο ετών, παρακαλώ εάν το στείλετε στο email μου, θα το εκτιμούσα πάρα πολύ, πόσο καλά υπάρχουν αυτές οι σελίδες για μητέρες που δεν ξέρουν τι να ταΐσουν μωρά
Γεια!! Έχω ένα κορίτσι 2 ετών και μερικές φορές δεν θέλει να φάει, δεν ξέρω αν βαρέθηκε με το φαγητό μου και θα ήθελα να της δώσω ή να αλλάξω το μενού της, θα εκτιμούσα αν μου στείλετε μερικές συνταγές στο email μου, εκτιμώ την προσοχή σας.
Φαίνεται ότι αυτή η περίπτωση παιδιών που πάσχουν από δυσκοιλιότητα είναι πολύ τυπική, αλλά ταυτόχρονα είναι κάπως προβληματικά για φαγητό. Η κόρη μου είναι δυόμισι χρονών και πάσχει από δυσκοιλιότητα. Κατάφερα να την βοηθήσω να εκκενωθεί δίνοντας τα γιαούρτια δαμάσκηνου ή κομπόστες δαμάσκηνων. Και αν είναι πολύ δύσκολο, πρέπει να βάλω υπόθετα γλυκερίνης για βρέφη, όταν το απαιτεί η περίπτωση. Δεν του αρέσει ο χυμός lechoza, τρώει πολύ λίγη μπανάνα. Το πλιγούρι βρώμης δεν το περνάει, ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΠΕΙΤΟΝΤΑΙ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ.
Γεια σας, χρειάζομαι συνταγές για τον παχύσαρκο ηλικίας δυόμισι ετών, σας ευχαριστώ πολύ
Ανησυχώ για τη διατροφή των παιδιών μου 2 και 4 ετών, θα ήθελα να μου στείλετε ένα βιβλίο συνταγών για γρήγορη, υγιεινή και εύκολη μαγειρική
Γεια σας !!!! Έχω ένα μωρό δυόμισι ετών και η kisiera k μου στέλνει ένα βιβλίο συνταγών για να μαγειρεύω υγιεινά και εύκολα, ευχαριστώ
γεια .... Λυπάμαι που είμαι ένας από τους πολλούς, αλλά θα ήθελα επίσης να μάθω το καθημερινό μενού για να ταΐσω το δύοχρονο κορίτσι μου, χάνει βάρος και δεν του αρέσει να τρώει, είμαι πολύ ανησυχούσα ... ο παιδίατρος της έστειλε το γάλα enfagrow ως συμπλήρωμα, αλλά το κορίτσι μου θέλει μόνο γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γιαούρτι, βρώμη κ.λπ., σας ευχαριστώ πολύ για την κατανόησή σας.
Γεια σας, Έχω 2 χρόνια παλιό κορίτσι μόλις την ημέρα και πιστεύω ότι δεν ξέρω τι να δω, είναι πολύ λεπτό. ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΒΟΗΘΕΤΕ ΤΙ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΔΩΡΩ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΟ ΤΣΟΥΜΠΙ ……. Ο ΤΡΟΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ… Ένα ΦΙΛΟ
Γεια σας, είμαι από το Μοντερέι, έχω ένα 4χρονο κορίτσι, αγωνίζομαι με έναν καλό τρόπο να τρώω, δεν του αρέσει τα λαχανικά, σχεδόν τίποτα, και του αρέσει γιατί αγωνίζεται, συνταγογράφησαν την παιδική ηλικία σε αυτήν 2 φορές την ημέρα, αλλά είμαι απελπισμένη, χρειάζομαι βοήθεια αν έχουν συνταγή, ώστε να την στείλουν στο email μου, σας ευχαριστώ πολύ, περιμένω μια απάντηση
Γεια σας, έχω ένα παλιό παιδί 2 ετών, ήταν προμετρία (6 ΜΗΝΕΣ) ΕΙΝΑΙ ΑΝΕΜΟΣ, Τρώει λίγα, αλλά το κάνει σχεδόν όλη μέρα. ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΕΙΛΩ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΔΩΡΩΩΩ ΣΕ ΥΓΙΕΙΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣΤΕ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΣΑΣ. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.
Θέλω ένα βιβλίο συνταγών για μένα, ο εγγονός μου δεν θέλει να φάει φαγητό, μόνο ένα μπουκάλι
Γεια σας, έχω το τρίχρονο μωρό μου και θα ήθελα να μάθω πώς μπορώ να τον κάνω να πίνει πλήρες γάλα, θέλει μόνο γιαούρτι και μερικές συνταγές τροφίμων, που είναι θρεπτικά και πώς μπορώ να φτιάξω συκώτι που δεν είναι ψητό .
το θέμα της τροφής ή των συνταγών για παιδιά ηλικίας από δύο έως τριών ετών μιλά για θερμίδες σε ποσοστά. αλλά σε ποιες τροφές βρίσκω αυτές τις θερμίδες. είναι ότι ο γιος μου δεν θέλει να φάει τίποτα και πίνει μόνο τα ρούχα ή τα μπουκάλια που είναι δύο χρόνια
Γεια σας, έχω ένα αγόρι δύο ετών και δεν ξέρω πώς να τον κάνω να φάει τα πάντα μέχρι ενάμισι χρόνο, τότε δεν χρειάζομαι πλέον συνταγές για αυτόν.
Γεια σας, εργάζομαι σε παιδικό σταθμό και δεν μου αρέσει να επαναλαμβάνω το φαγητό στα παιδιά, είναι μικρά από 1 έως 3 ετών και θα ήθελα πολύ να σας στείλω μερικές συνταγές για αυτά, ευχαριστώ
Γεια σας, πώς ψάχνετε, έχω 2 παιδιά, ένα από τα 3 και άλλα 22 μήνες και η αλήθεια είναι ότι τους κοστίζει πολύ να τρώνε, είμαι απελπισμένος, θα ήθελα να με βοηθήσετε γιατί θα ήθελα να φτιάξω ένα εβδομαδιαίο μενού για τα 4 απαραίτητα γεύματα για να δείτε αν μπορείτε να μου στείλετε μενού στο email ευχαριστώ
Γεια σας, έχω ένα αγόρι που θα είναι 2 ετών στις 18 αυτού του μήνα. Στο νηπιαγωγείο μου λένε ότι τρώει πρωινό και τρώει πολύ καλά, αλλά ήδη στο σπίτι δαγκώνει τίποτα, αλλά δεν ταιριάζει και το δείπνο δεν ξέρω τι να του δώσω, δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα. Το σαββατοκύριακο, δεν θέλει να φάει σχεδόν τίποτα, ακόμη και τη δική του στιγμή. Θα μπορούσατε να μου δώσετε μερικές συνταγές ή μερικές συμβουλές. Σας ευχαριστώ. . .
Γεια; Το όνομά μου είναι Κάρμεν. Έχω ένα κορίτσι ενός έτους και οκτώ μηνών. Γεννήθηκε πρόωρα και ζυγίζει 1.400 κιλά, πολύ κοκαλιάρικο. Ήταν πάντα πολύ λεπτή και δεν θέλει να φάει, ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθώ να την κάνω να φάει. Επέλεξα να συνδυάσω το φαγητό της και να της δώσω στο μπουκάλι. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να τρώτε λαχανικά και κρέας ή ψάρι.
Παρακαλώ, θα ήθελα να με βοηθήσετε και να μου δώσετε μια πλήρη δίαιτα και ίσως τον καλύτερο τρόπο για να φάει η κόρη μου.
Γεια σας, είδα τη σελίδα σας να ψάχνει βοήθεια για τον γιο μου που είναι σχεδόν 4 ετών και ψάχνω πολλές πληροφορίες ότι αν μπορείτε να με βοηθήσετε στέλνοντας μου συνταγές για να του ταΐσω τα τέσσερα γεύματα και να μπορέσω να συνδυάσω γιατί εκτός από ότι πάσχει από δυσκοιλιότητα και έχει άσχημο χρόνο και χώρισε Έχουν περάσει σχεδόν 3 μήνες που δεν περπατά καλά πριν από 3 μήνες ήταν ένα παλιό παιδί που δεν κουράστηκε από οτιδήποτε τρέχει παίζει που δεν κουράζεται ποτέ και κάνει τα πάντα τώρα είναι το αντίθετο του κρεβατιού του, δεν θέλει να σηκωθεί, σηκώνεται μόνο για μπάνιο και τρώει μπάνιο και δεν θέλει να βγει από τίποτα αν είναι δυνατόν να με βοηθήσουν τα πόδια του να μην περπατούν καλά, τρέμουν. δεν ξέρω τι να κάνω Παίρνω απελπισμένος τον έχω ήδη οδηγήσει σε παιδίατροι και δεν ξέρουν τι έχει να πει ότι είναι λυπημένος αποθαρρυμένος και δεν ξέρω τι άλλο μου λένε Και φοβάμαι ότι έχω κάτι και εγώ δεν ξέρω τι να κάνω αν κάποιος μπορεί να με βοηθήσει, θα ήθελα να πω γεια.
Γεια σας, πώς είσαι, καταρχάς σας συγχαίρω στη σελίδα σας, χρειάζομαι βοήθεια, θα είναι ότι μπορείτε να μου στείλετε την απάντηση στην ακόλουθη ερώτηση.
Ποιο φαγητό είναι υγιές και τι θα μπορούσα να δώσω στο παιδί μου που είναι σχεδόν δύο ετών; Τρώει σχεδόν, θέλει απλώς να φάει καραμέλα.
Αντίο φιλιά Θα περιμένω την απάντησή σας.
Έχω ένα κορίτσι δύο ετών και δεν υπάρχει τρόπος να τρώει στερεό φαγητό, κάθε μέρα ετοιμάζω στερεά τρόφιμα για αυτήν και ούτε το τεστ β, το θρυμματισμένο με τη δύναμη πολύ περισσότερο ή λιγότερο, και χωρίς κανένα πρόβλημα εάν τρώει γαλακτοκομικά και πίνει γάλα με δημητριακά. Παρακαλώ στείλτε μου κάποια συμβουλή ή συνταγή για στερεά τρόφιμα γιατί υπάρχουν στιγμές που δεν ξέρω τι να προετοιμάσω για εσάς. Ευχαριστώ
Γεια σας, ο γιος μου είναι 3 ετών, θα μπορούσατε να μου στείλετε συνταγές παρακαλώ, είμαι απελπισμένος πατέρας
Είμαι φοβερός και δεν ξέρω πώς να μεταχειριστώ ένα μωρό, μπορείτε παρακαλώ να μου πείτε τι φαγητό πρέπει να του δώσω
Γεια πώς είναι τα πράγματα !! Είμαι μητέρα τριάδων των 2 ετών 7 μηνών και δεν ξέρω πώς να αλλάζω το φαγητό, καθώς όλα έχουν διαφορετικά γούστα. Παλεύω πολύ, ώστε να τα τρώνε, δεν τα θέλουν. Αλλά θέλουν απλώς να πίνουν χυμούς, γάλα, μύθο, μπανάνες και φασόλια.
Εξαντλήθηκα ιδέες για την προετοιμασία, εκτός από το γεγονός ότι θα ήθελα να τους δώσω μια ισορροπημένη διατροφή. !!
Σας ευχαριστούμε !!
κύμα!!! Σε παρακαλώ, αν κάποιος από εσάς όμορφες μαμάδες θα μπορούσε να μου στείλει συνταγές για το δύοχρονο μωρό μου που μόλις γύρισε και δεν θέλει τίποτα εκτός από υγρά ... Είμαι πολύ στενοχωρημένος που δεν θέλω να φάω, αλλά θα μπορούσατε να παρακαλώ βοηθήστε με διαφορετικά πράγματα.
ευχαριστώ πολύ
το email μου είναι belen_15123@hotmail.com
Γεια σας, έχω ένα μικρό αγόρι 2 ετών 5 μηνών και είναι δύσκολο για αυτόν να πάρει το κουτάλι, οπότε επιλέγει να φάει με τα χέρια του. Θα ήθελα να μάθω μερικές ασκήσεις διέγερσης, ώστε να μπορεί να φάει με το κουτάλι.
Το 2χρονο αγόρι μου δεν θέλει πια να τρώει λαχανικά. Τρώει όλα τα λαχανικά που του έδωσα, αλλά τώρα τρώει μόνο μερικά πράγματα. Θα μπορούσατε να μου δώσετε προτάσεις για να τους δώσω;
Γεια σας, καλησπέρα, το όνομά μου είναι Gaby. Έχω ένα αγόρι δυόμισι ετών και δεν τρώει στερεά πράγματα εκτός από κάποιο κοτόπουλο και σούπα. Οι γιατροί λένε ότι είναι μέσα στο βάρος του, αλλά εγώ » ανησυχώ ότι δεν τρώει λαχανικά ή φρούτα. Η παιδική ηλικία, αλλά είμαι απελπισμένη, θέλω να σας διδάξω να τρώτε καλά, ώστε να είστε υγιείς, παρακαλώ βοηθήστε με, ανησυχώ ότι δεν έχετε άμυνα, επίσης αν μπορείτε να στείλετε μου συνταγές παρακαλώ και συμβουλές ευχαριστώ
Γεια σας, έχω ένα κορίτσι 26 μηνών, αλλά είναι λίγο λιποβαρή. Θα ήθελα μια σωστή διατροφή για την κόρη μου για να με βοηθήσει να ανακτήσω το κανονικό της βάρος. Ευχαριστώ
Γεια σας, καλησπέρα, έχω ένα 3χρονο κορίτσι και δεν τρώει, πίνει μόνο pacha, πρέπει να της ικετεύσω να φάει, τι μπορώ να κάνω για να την κάνει να φάει, θα μπορούσατε να μου στείλετε τις συνταγές φαγητού σας για παιδιά από 3 έως 8 ετών και τις συμβουλές σας, σας ευχαριστώ.
Γεια σας, έχω ένα μωρό δύο ετών, θα ήθελα να μου στείλετε ένα μενού
Γεια σας, θα ήθελα να μου στείλετε μενού και συνταγές για το 2χρονο αγόρι μου. Ευχαριστώ
Γεια σας, θα πρέπει να μου στείλετε ένα παραδειγμα ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΑΙΔΙΚΟ 4 ΕΤΟΣ; ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ. ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ
Γεια σας, έχω έναν 2χρονο 1 μήνα ... και δεν τρώει πολύ καλά, στην πραγματικότητα, δεν του αρέσει τα φρούτα ή τα λαχανικά ... πίνει πολύ γάλα. να σταλούν κάποια ξεχωριστά μενού στο σχολείο, λένε ότι δεν τρώει ... δοκιμάζει και φτύνει ... ανησυχώ και απελπισμένος με βοηθήσει !!!!!!!!
Συγγνώμη, θέλω επίσης να μάθω αν μπορείτε να μου στείλετε μια παράμετρο για το πώς πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας
Γεια σας ξανά K-rla!
Την Παρασκευή 9, θα δημοσιευτεί μια λίστα ιδεών για τη διατροφή του μωρού, με παραδείγματα πουρέ για μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και ιδέες για πρωινό ή σνακ.
αφορά
Γεια σας, έχω τον δύοχρονο γιο μου τριών μηνών και δεν θέλει να φάει στερεά πράγματα, προσποιείται ότι πνίγεται και θέλει να φάει μόνο όταν το φαγητό είναι καλά αναμεμειγμένο, θα ήθελα να μάθω αν θα μπορούσε να μου στείλει συμβουλές και συνταγές, ώστε να αρχίσει να τρώει καλύτερα, σας ευχαριστώ πολύ για τη βοήθεια.
Γεια σας K-rla!
Σε αυτόν τον σύνδεσμο θα δείτε μερικές συμβουλές για όταν τα μωρά αρνούνται να τρώνε στερεά τρόφιμα: http://madreshoy.com/nutricion/bebe-comer-trozos_4126.html και εκτός από αυτές τις συμβουλές είναι απαραίτητο να έχετε υπομονή (πολλή υπομονή). )
Ελπίζω να βοηθάει, χαιρετισμούς
γεια θα ήθελα να μάθω τις συνταγές που το παιδί μου είναι 2 ετών και δεν θέλει τίποτα και θέλω να μάθω τι μπορώ να δώσω
Γεια Τζένυ!
Δημοσιεύονται λίγο-πολύ άρθρα αφιερωμένα στα τρόφιμα και σύντομα θα φτάσουν τα κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού σας, ελπίζω να σας βοηθήσουν. ) Ενώ μπορώ να σας πω μερικά πράγματα, αλλά όλα εξαρτώνται από το πώς απορρίπτετε το φαγητό, δηλαδή, αρνείστε να φάτε κομμάτια ή απορρίπτετε λαχανικά, φρούτα κ.λπ. ακόμη και με τη μορφή πουρέ;
Εάν το πρόβλημά σας είναι τα κομμάτια, σας προτείνω πολύ υπομονή και συνεχίστε να δίνετε πουρές, προς το παρόν. Αυξήστε τη συνοχή των πουρέ λίγο-λίγο, στη συνέχεια αναμίξτε το με μερικά πολύ μικρά κομμάτια, αυξήστε σταδιακά το μέγεθος των τεμαχίων που αναμιγνύονται με τον πουρέ. Ενώ του δίνετε τον συνηθισμένο πουρέ του, αφήστε τον μερικά κομμάτια λαχανικών ή φρούτων σε ξεχωριστή πλάκα, αφήστε τον να τα πάρει στο χέρι του, τα πιπίλισμα ή ό, τι θέλει να κάνει, ώστε να εξοικειωθεί με αυτά.
Θα δείτε ότι σιγά σιγά συνηθίζεται και θα φάει τα πάντα. )
αφορά
αυτή η σελίδα είναι πολύ ενημερωτική και πολύ όμορφη
Έχω ήδη πολλές συνταγές για τους μικρούς μου αδελφούς
GRASIAS
Γεια Σάρα!
Σας ευχαριστούμε για το σχόλιό σας ; )
αφορά