Τα οφέλη του θηλασμού είναι ήδη γνωστά σε όλο τον κόσμο. Είναι η πιο υγιεινή επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, όσο είναι δυνατόν. Σε πολλές περιπτώσεις, οι μελλοντικές μητέρες δεν είναι καλά ενημερωμένες για τις ταλαιπωρίες που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει πόνο και πολλές γυναίκες ρίχνουν στην πετσέτα, επειδή δεν έχουν επαρκείς πληροφορίες.
Ο θηλασμός φαίνεται εύκολος και απλός, αλλά δεν συμβαίνει πάντα. Ας δούμε μερικές συμβουλές για τον ανώδυνο θηλασμό.
Θηλασμός
Στο άρθρο 6 συμβουλές για να ξεκινήσετε με επιτυχία το θηλασμό, Εκτός από το να σας πούμε τα οφέλη του θηλασμού για το μωρό, σας δώσαμε μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε το θηλασμό στο δεξί πόδι.
Ανεξάρτητα από το πόσες πληροφορίες έχουμε εκ των προτέρων, συμβαίνει συχνά αυτό όταν έρθει η ώρα, ας έχουμε αμφιβολίες και μας φαίνεται πιο περίπλοκο. Ότι πιστεύουμε ότι δεν τα πηγαίνουμε καλά, ή ότι δεν είναι για εμάς.
Βλάπτει ο θηλασμός;
Πολλές μητέρες παρουσιάζουν πονόλαιμους θηλασμούς κατά το θηλασμό, κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή από υπερβολική ευαισθησία στο στήθος. Ο θηλασμός μπορεί να βλάψει μερικές φορές αλλά δεν πρέπει να βλάψει. Αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Οι λόγοι μπορεί να είναι ραγισμένες θηλές, κακή μάνδαλα μωρού ή λοίμωξη. Ας δούμε ποιες είναι οι συμβουλές ώστε ο θηλασμός να μην είναι δοκιμασία και να γίνει κάτι ευχάριστο.
Πάρτε μια καλή πρόσφυση.
Είναι ένα από τα κύριες αιτίες που προκαλούν πόνο, εκτός από μακροπρόθεσμα προβλήματα όπως η χαμηλότερη παραγωγή γάλακτος. Εάν το μωρό δεν κολλήσει καλά, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο λόγω κακής αναρρόφησης.
Το μωρό πρέπει να έχει μέσα στο στόμα όχι μόνο η θηλή, αλλά και ένα μεγάλο μέρος του areola. Ο γάμος πρέπει να είναι ανοιχτός, τα χείλη να γίνονται, η γλώσσα κάτω από τη θηλή και με το πηγούνι να αγγίζει το στήθος.
Αλλαγή στάσης
ένα Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει πόνο από την πίεση στο στήθος. Βοηθά επίσης το μωρό να κολλάει καλύτερα. Μπορείτε να περάσετε πολλές ώρες την ημέρα θηλασμός του μωρού σας, οπότε ανάλογα με τη στιγμή και την περίσταση θα πρέπει να επιλέξετε τη θέση που σας ταιριάζει καλύτερα. Ας δούμε ποιες είναι οι προτεινόμενες στάσεις:
- Θέση βάσης. Η πιο κοινή. Σε αυτό το μωρό στηρίζεται στον βραχίονα στην ίδια πλευρά του στήθους. Το κεφάλι του είναι στο επίπεδο του αγκώνα της μητέρας, που τον στηρίζει με το υπόλοιπο χέρι.
- Διασταυρούμενη θέση βάσης. Είναι το ίδιο με το προηγούμενο, μόνο στην περίπτωση αυτή ο βραχίονας που κρατά το μωρό βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά του μαστού που τρέφεται.
- Ράγκμπι θέση. Το μωρό είναι τοποθετημένο έτσι ώστε το σώμα του να περνά κάτω από το χέρι της μητέρας σαν μπάλα ράγκμπι. Αυτή η στάση βοηθά στην πρόληψη της μαστίτιδας και των αποκλεισμών.
- Καθιστή θέση. Το μωρό αγκαλιάζει ένα από τα πόδια της μητέρας του. Δεν είναι πολύ συχνό, αλλά μπορεί να είναι κοινό για μωρά με δυσκολία να κολλήσουν στο στήθος.
- Τεντωμένη στάση. Και οι δύο βρίσκονται στο πλάι τους, είναι ιδανικό για μητέρες μετά τον τοκετό με καισαρική τομή. Με αυτόν τον τρόπο η μητέρα μπορεί να ξεκουραστεί ενώ θηλάζει.
Καθαρίστε καλά τις θηλές
Για την πρόληψη λοιμώξεων πρέπει καθαρίστε τις θηλές σας καλά πριν και μετά από κάθε σίτιση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δικό σας γάλα για να τα καθαρίσετε, καθώς έχει θεραπευτικές ιδιότητες.
Η αντλία στήθους μπορεί να είναι το υπόλοιπο σας
Μια επώδυνη θηλή μπορεί να ανακουφιστεί εκφράζοντας το γάλα με μια αντλία μαστού. Με αυτόν τον τρόπο το μωρό σας θα συνεχίσει με το μητρικό γάλα και το στήθος σας θα ξεκουραστεί.
Χρησιμοποιήστε επενδύσεις και προστατευτικά
Οι ραγισμένες θηλές μπορεί να είναι πόνος όταν τρίβετε ρούχα. Μερικές ασπίδες θηλών θα σας προστατεύσουν. Φορέστε άνετα ρούχα, αποφύγετε τα σουτιέν που είναι πολύ σφιχτά.
Οι ασπίδες είναι χρήσιμες για θηλές που έχουν ραγίσει ή τραυματιστεί. Επικοινωνήστε με τη μαία σας για να μάθετε πώς χρησιμοποιούνται.
Ζεστό κρύο
ένα ζεστό ντους πριν Ο θηλασμός μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο ή μια ζεστή πετσέτα, εφόσον δεν υπάρχει λοίμωξη. ο κρύο καταπραΰνει μετά για θηλασμό.
Γιατί να θυμάστε ... ο θηλασμός δεν χρειάζεται να είναι δοκιμασία. Πρέπει να είστε υπομονετικοί και να προσπαθήσετε μέχρι να βρείτε έναν τρόπο που να είναι ικανοποιητικός και για τους δύο.