Η υγιεινή είναι πολύ σημαντική σε όλους τους ανθρώπους, αλλά περισσότερο στα παιδιά. Γιατί αυτά πρέπει δημιουργήστε συνήθειες υγιεινής ευνοεί την καθιέρωση μιας καθημερινής ρουτίνας, και επομένως δεν επηρεάζει τις βασικές ανάγκες τους για το μέλλον. Γνωρίζουμε ήδη ότι το να έχεις προγράμματα και συνήθειες από μικρή ηλικία είναι πάντα ωφέλιμο. Επομένως, σήμερα σας δίνουμε μερικές συμβουλές για την υγιεινή γενικά για τα παιδιά.
Πρέπει να έχουν καλή εκπαίδευση στην υγιεινή, βασισμένες σε όλες τις αισθήσεις. Δηλαδή, τα χέρια και τα πόδια, τη μύτη, τα μάτια και το αυτί, και χωρίς να ξεχνάμε το μαλλιά και δέρμα. Ολα αυτά θεμελιώδες για τις ικανότητες και τις δεξιότητές τους πολύ πιο ακριβές και ακριβές. Έτσι σιγά σιγά δεν θα χρειάζεται πλέον να τους λέμε ότι είναι ώρα για μπάνιο ή ότι απλά πρέπει να πλένουν τα χέρια ή τα δόντια τους. Πάμε βήμα βήμα!
Παιδική υγιεινή μύτης
Ο ρινικός βλεννογόνος εκτελεί τη λειτουργία του καθαρισμού του αέρα, του φιλτραρίσματος και της συγκράτησης των σωματιδίων περίεργο που περιέχει. Ταυτόχρονα, κατά την εισπνοή, η μύτη παρέχει τη σωστή θερμοκρασία και υγρασία στον αέρα πριν φτάσει στους πνεύμονες. Για να διατηρηθεί αυτή η λειτουργία είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την περίσσεια βλέννας. Εάν η βλέννα είναι πολύ άφθονη, μερικές σταγόνες φυσιολογικού αλατούχου διαλύματος που χύνονται σε κάθε ρουθούνι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διευκολυνθεί η αποβολή της. Η υπερβολική βλέννα μπορεί επίσης να επηρεάσει το ακουστικό σύστημα. Όταν λοιπόν βλέπουμε ότι δεν αναπνέουν καλά λόγω κρυολογήματος, για παράδειγμα, μπορούμε να κάνουμε ρινικό πλύσιμο, ειδικά το βράδυ. Αυτό βέβαια δεν γίνεται καθημερινά ως βασική υγιεινή, αλλά πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν χρειάζεται.
υγιεινή των αυτιών
Ο έξω ακουστικός πόρος διαθέτει σύστημα αυτοκαθαρισμού, ώστε η τρίχα που την καλύπτει να εξαφανίζει την κεφαλή προς τα έξω και να μην απαιτεί κανενός είδους υγιεινή για τους ενήλικες. Εάν στο παιδί παρατηρηθεί ύπαρξη εκκρίσεων, πόνος, επίμονος κνησμός ή μειωμένη ακοή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο. Αντίθετα, για να υπάρχει καλή υγιεινή στα αυτιά, συνιστάται να είναι το κέλυφος του αυτιού που κάνει όλο τον καθαρισμό. Αυτό το πιο εξωτερικό μέρος μπορεί επίσης να αποθηκεύσει ακαθαρσίες και για το λόγο αυτό, θα υπάρχει κατά τη συνήθειά της κάθε μέρα. Απλά με ένα βαμβάκι βουτηγμένο σε νερό και λίγο σαπούνι, αλλά ουδέτερο, θα αρκεί. Στη συνέχεια θα στεγνώσουμε καλά με μια μαλακή πετσέτα. Θα κάνουμε αυτό το βήμα όσο είναι το μπάνιο του μικρού. Μην ξεχνάτε ότι η τοποθέτηση των επιχρισμάτων, μιας και τα έχουμε αναφέρει, είναι εντελώς ακατάλληλη, κάτι που θα σας διευκολύνει!
Υγιεινή για τα μάτια των παιδιών
Υπό κανονικές συνθήκες, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κάθε είδους σαπούνι ή προϊόντα καθαρισμού στην υγιεινή των ματιών. Ωστόσο, θα πρέπει να πλένονται καθημερινά με νερό, ειδικά όταν σηκώνεστε, για να απομακρυνθούν πιθανά υπολείμματα εκκρίσεων (legañas). Εάν αυτά είναι πολύ κοντά, τότε μπορούμε να βρέξουμε μια αποστειρωμένη γάζα με φυσιολογικό ορό και να προσπαθήσουμε να αφαιρέσουμε την εν λόγω έκκριση. Χωρίς όμως να σέρνετε, αλλά προσπαθώντας να το κάνετε να κολλήσει στη γάζα για να το αφαιρέσετε πιο εύκολα. Αν πάλι δεν είναι δυνατό, δοκιμάστε ζεστό ορό γάλακτος. Είναι κάτι που συμβαίνει συνήθως στα νεογέννητα. Πριν ξεκινήσετε, θυμηθείτε να πλένετε καλά τα χέρια σας και μην χρησιμοποιείτε κανένα είδος υφάσματος ή υφάσματος που δεν είναι αποστειρωμένο.
Όταν κάποια ουσία ή ξένο σώμα μπαίνει στα μάτια, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να τα πλύνετε κάτω από τρεχούμενο νερό. Αποφύγετε το τρίψιμο των ματιών γιατί μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στον επιπεφυκότα ή τον κερατοειδή και μην χρησιμοποιείτε κανένα αντικείμενο που θα μπορούσε να βλάψει τη δομή των ματιών, όπως τσιμπιδάκια ή βαμβακερά μάκτρα. Εάν το πλύσιμο με νερό δεν απομακρύνει το ξένο σώμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Το πλύσιμο των χεριών και των ποδιών
Για να πλύνουμε τα χέρια των παιδιών, πρέπει πρώτα να τα βρέξουμε. Μετά, μια-δυο σταγόνες ουδέτερο σαπούνι θα είναι οι πρωταγωνιστές ώστε όταν τρίβεις τα χέρια σου να βγαίνει αυτός ο αφρός που σου αρέσει τόσο πολύ. Ένα καλό πλύσιμο πρέπει να διαρκεί περίπου 50 δευτερόλεπτα, περίπου. Οι παλάμες των χεριών θα τρίβονται, τα δάχτυλα θα μπλέκονται και μετά θα τρίβεται ελαφρά το πάνω μέρος. Το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού πρέπει να κρατιέται με το αντίθετο χέρι ώστε ο καθαρισμός του να είναι συγκεκριμένος. Αν υπάρχει βρωμιά κάτω από τα νύχια, τότε να θυμάστε ότι υπάρχουν μερικά πινέλα που είναι πολύ απαλά και που προορίζονται για αυτή τη δουλειά. Μετά από όλα αυτά, ήρθε η ώρα για το ξέβγαλμα και το στέγνωμα των χεριών. Θα το κάνουμε με μια μαλακή πετσέτα και τέλος. Θυμηθείτε ότι αυτό το βήμα πρέπει να είναι πριν το φαγητό, αφού παίξετε ή αγγίξετε ένα ζώο κ.λπ.
Πώς πλένουμε τα πόδια μας; Λοιπόν, σε καθημερινή βάση, τα πόδια πρέπει επίσης να παίρνουν μέρος της προσοχής στο μπάνιο. Γιατί συνήθως είναι μια άλλη από τις περιοχές που ιδρώνουν περισσότερο, ειδικά όταν μεγαλώνουν. Χωρίς να ξεχνάμε ότι μερικές φορές τα παπούτσια διακρίνονται από την απουσία τους και το δέρμα μένει στο ύπαιθρο. Απαραίτητο λοιπόν είναι και να τα σαπουνίζετε καλά και χωρίς να ξεχνάτε να περνάτε ανάμεσα στα δάχτυλα. Και πάλι, το νερό και το ουδέτερο σαπούνι θα είναι αρκετά. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση να θυμάστε ότι το στέγνωμα είναι επίσης ζωτικής σημασίας. Γιατί αν δεν στεγνώσουν καλά ανάμεσα στα δάχτυλα, μπορεί να ερεθιστούν και να προκαλέσουν πόνο στο μικρό του σπιτιού. Τα νύχια πρέπει να είναι κομμένα, αλλά όχι πολύ κοντά και τέλος, θα βάλετε μια ενυδατική κρέμα. Αυτό το βήμα είναι επίσης θεμελιώδες και δεν υπάρχει τίποτα σαν να ξεκινούν όταν είναι πολύ μικρά ώστε να εξοικειωθούν. Αφού το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση για να δείχνει πιο περιποιημένο και ελαστικό.
Μου αρέσει αυτό το θέμα λόγω της τουαλέτας