Αν ακολουθήσετε την ειδική μας "Εβδομάδα εγκυμοσύνης εβδομαδιαίως"Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι προσφέρουμε πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη του εμβρύου και τις αλλαγές στη μητέρα, λαμβάνοντας υπόψη την εβδομάδα κύησης στην οποία βρίσκεται η γυναίκα. Αλλά ξέρατε ότι το γεστόγραμμα χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό αυτού του τελευταίου;
Και τι είναι ένα γεστόγραμμα; Πιθανότατα έχετε ακούσει για ένα εργαλείο που αποτελείται από επικαλυπτόμενοι δίσκοι ή κύκλοι Στα χέρια του γυναικολόγου ή της μαίας: σε ρωτούν ποια μέρα και μήνα είχες την τελευταία σου περίοδο, μετακινούν τους κύκλους και Σας λένε ποια είναι η πιθανή ημερομηνία λήξης (FPP). Αλλά το καλύτερο είναι ότι στις μέρες μας τα δεδομένα που προσφέρει το τεστ εγκυμοσύνης πάνε ακόμη παραπέρα, και θα τα εξηγήσουμε παρακάτω. Είναι σίγουρα ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που μπορείτε να έχετε βασικές πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη σας.
Χρήσιμο και με επαληθευμένα δεδομένα, με το μόνο μειονέκτημα (ίσως) να είναι η τάση να εμμονή με τη συσσώρευση πληροφοριών, που ήδη συμβουλεύεται σχεδόν συνεχώς. Το gestiogram μπορεί να παρουσιαστεί σε διάφορες μορφές: διαδικτυακές εφαρμογές (σχεδόν πάντα συνδεδεμένες με μια σελίδα πληροφοριών μητρότητας) ή για λήψη στη φορητή συσκευή σας. και επίσης σε φυσική υποστήριξη.
Τι είναι το gestiogram;
Το ονομάζουν επίσης «δίσκος κύησης» ή αριθμομηχανή εγκυμοσύνηςΑυτό είναι ένα γραφικό εργαλείο ικανό να υπολογίσει σε ποια εβδομάδα (+ ημέρες) της εγκυμοσύνης βρίσκεστε, και Επομένως, ποιο θα είναι το FPP σας; (λαμβάνοντας υπόψη τη μέση διάρκεια της εγκυμοσύνης: 40 εβδομάδες). Προσοχή όμως, γιατί αυτό το τελευταίο είναι «πιθανό», όπως υποδηλώνει και το όνομά του, και είναι ήδη γνωστό ότι Μια φυσιολογική εγκυμοσύνη μπορεί να διαρκέσει μεταξύ 37 και 42 εβδομάδωνΑυτό είναι ένα αρκετά μεγάλο εύρος πιθανών παραλλαγών!
Η κλασική λειτουργία του φυσικού γεστογράμματος βασίζεται σε διάφορα κυκλικοί δακτύλιοι από χαρτόνι ή πλαστικό Εκτυπωμένοι δίσκοι με ημερομηνίες, εβδομάδες και δεδομένα εμβρύου. Ο επαγγελματίας υγείας τοποθετεί την ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου σε ένα σημείο και, περιστρέφοντας τους δίσκους, μπορεί να δει γρήγορα την αντιστοιχία μεταξύ εβδομάδων εγκυμοσύνης και ανάπτυξης του μωρούΕίναι ένα πολύ οπτικό σύστημα που σας επιτρέπει να ελέγχετε με μια ματιά την εκτιμώμενη ηλικία κύησης, το βάρος και το ύψος, καθώς και σημαντικά ορόσημα εγκυμοσύνης.
Γαστρογράφημα, δίσκος κύησης, αριθμομηχανή εγκυμοσύνης...η πρόσβαση σε οποιαδήποτε μορφή είναι πολύ εύκολη, ακόμη και σε φυσική μορφή, την οποία μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακεία ή καταστήματα βρεφών. Σε ιατρικά και μαιευτικά περιβάλλοντα, είναι συνήθως πάντα διαθέσιμο στο γραφείο ως γρήγορη αναφορά, μαζί με το ιατρικό ιστορικό και τα αποτελέσματα των υπερήχων.
Ωστόσο, διευκρινίστε ότι τα μόνα δεδομένα που πρέπει να εισαγάγετε ή να υποδείξετε είναι η ημερομηνία (ημέρα και μήνας) από την οποία ξεκίνησαν ο τελευταίος κανόνας σας, από εκεί το gestiogram προσεγγίζει όχι μόνο την πιθανή στιγμή γέννησης, αλλά και το ύψος, το βάρος και άλλα χαρακτηριστικά του εμβρύουΕπαναλαμβάνω: αυτές είναι κατευθυντήριες γραμμές, που αποσκοπούν στην παροχή πληροφοριών, όχι στο να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες μητέρες, γιατί αν το κάνετε, η αβεβαιότητα θα είναι πολύ μεγαλύτερη και η εγκυμοσύνη θα πρέπει να βιωθεί με ηρεμία.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι το γεστόγραμμα βασίζεται στο λεγόμενο Ο κανόνας του NaegeleΑυτή η μέθοδος υπολογίζει την εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού (EDD) προσθέτοντας 280 ημέρες (40 εβδομάδες) στην πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως σε κανονικούς κύκλους 28 ημερών. Αυτός ο τύπος αποτελεί τη βάση των περισσότερων υπολογιστών εγκυμοσύνης, τόσο φυσικών όσο και ψηφιακών, αν και σήμερα συνδυάζεται με πληροφορίες υπερήχων για προσαρμογή της ηλικίας κύησης όταν ειναι απαραίτητο.
Ποιος είναι ο σκοπός ενός τροχού εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Πέρα από το να σας δώσει μια κατά προσέγγιση ημερομηνία τοκετού, ο πίνακας ηλικίας κύησης είναι ένας χρονολογικός οδηγός για ολόκληρη την εγκυμοσύνηΜε βάση την ηλικία κύησης, επιτρέπει τη συσχέτιση εβδομάδα με την εβδομάδα μιας σειράς δεδομένων που βοηθούν τόσο τον επαγγελματία υγείας όσο και την οικογένεια να κατανοήσουν τι συμβαίνει:
- Εκτιμώμενο βάρος εμβρύου κάθε εβδομάδα, με βάση μεγάλες πληθυσμιακές μελέτες.
- Κατά προσέγγιση μέγεθος του μωρού, το οποίο παρέχει καθοδήγηση σχετικά με τη διαμήκη ανάπτυξή του.
- Βασικές μετρήσεις εμβρύου όπως το κρανιοουραίο μήκος στο πρώτο τρίμηνο ή η περιφέρεια της κεφαλής σε μεταγενέστερα στάδια.
- Ενδεικτικές ημερομηνίες του κύριες εξετάσεις και υπερηχογραφήματα της εγκυμοσύνης.
- Στιγμή κατά την οποία εμφανίζονται συνήθως ορισμένα πράγματα αλλαγές στη μητέρα (αυξημένος κοιλιακός όγκος, αντίληψη εμβρυϊκών κινήσεων, προετοιμασία μαστού, κ.λπ.).
Για μια έγκυο γυναίκα, αυτό μεταφράζεται σε δύναμη συσχετίστε αυτά που νιώθετε με την εβδομάδα που διανύετεΠότε μπορείτε να περιμένετε να αρχίσετε να νιώθετε το μωρό να κινείται, γιατί η κόπωση αυξάνεται σε ορισμένα στάδια ή ποιοι έλεγχοι θα συμπεριληφθούν στις επόμενες επισκέψεις; Με αυτόν τον τρόπο, ο τροχός εγκυμοσύνης γίνεται ένα πολύ πρακτικό εργαλείο για προβλέψτε αμφιβολίες και προετοιμαστείτε για διαβουλεύσεις με την ιατρική ομάδα.
Επιπλέον, οι τρέχοντες χάρτες εγκυμοσύνης, ειδικά σε ψηφιακή μορφή, συχνά περιλαμβάνουν πρόσθετες πληροφορίες προσαρμοσμένες σε κάθε τρίμηνο: συστάσεις σχετικά με υγιεινή διατροφήΑσφαλής σωματική δραστηριότητα, προειδοποιητικά σημάδια για συμβουλή σε γιατρό και σύντομες υπενθυμίσεις σχετικά με εμβόλια, εξετάσεις αίματος και άλλες συνήθεις διαδικασίες. Όλα αυτά βοηθούν τη μητέρα να έχει σφαιρική άποψη της διαδικασίας χωρίς να κατακλύζεστε από ανοργάνωτες πληροφορίες.
Περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες
Η τεχνολογία επιτρέπει σε μια αριθμομηχανή εγκυμοσύνης να προσφέρει επίσης τη μέτρηση (μήκος) του μηρού του μωρού, συμπεριλαμβανομένης της διμετρικής διαμέτρου (ή απόσταση σε χιλιοστά μεταξύ των βρεγματικών οστών του κρανίου), αν και το gestiogram δεν ξέρει πραγματικά τι μετράει το μωρό μέσα σας , Για αυτό υπάρχουν οι υπέρηχοι. Σε κάθε περίπτωση, θα χρησιμεύσει για τη διατήρηση ενός διαλόγου με τη μαία. και κάντε τις ερωτήσεις που σας ενδιαφέρουν πραγματικά.
Οι πιο ολοκληρωμένοι χάρτες ηλικίας κύησης, τόσο σε έντυπη όσο και σε ηλεκτρονική μορφή, περιλαμβάνουν επίσης άλλες κοινές παραμέτρους του εμβρύου που εντοπίζονται σε συνήθεις υπερηχογραφικές εξετάσεις, όπως κοιλιακή περίμετρος ή την περιφέρεια του κεφαλιού. Με αυτόν τον τρόπο, όταν έχετε στα χέρια σας μια έκθεση υπερήχου, θα μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τι να περιμένετε. Πώς συγκρίνονται τα δεδομένα του μωρού σας με τους μέσους όρους; που εμφανίζονται στην αριθμομηχανή.
Πολλά ψηφιακά γεστογράμματα σάς επιτρέπουν επίσης να καταγράφετε εκτιμώμενη ημερομηνία με υπερηχογράφημα πρώτου τριμήνουΑυτή η μέθοδος είναι συνήθως πιο ακριβής από τους υπολογισμούς που βασίζονται αποκλειστικά στην τελευταία έμμηνο ρύση, ειδικά όταν οι κύκλοι της εμμήνου ρύσης είναι ακανόνιστοι. Επομένως, το εργαλείο προσαρμόζεται στην ηλικία κύησης και παρουσιάζει πληροφορίες προσαρμοσμένες σε αυτά τα πιο αξιόπιστα δεδομένα.
Μια άλλη ενδιαφέρουσα πτυχή ορισμένων τρεχουσών υπολογιστών εγκυμοσύνης είναι ότι περιλαμβάνουν σύντομες εκπαιδευτικές σημειώσεις Εβδομαδιαίως: μια σύνοψη των κύριων αλλαγών του μωρού, συνηθισμένα συμπτώματα στη μητέρα και συμβουλές αυτοφροντίδας. Αν και αυτά δεν αντικαθιστούν τις εξατομικευμένες πληροφορίες από τη μαία ή τον γυναικολόγο σας, μπορούν να σας βοηθήσουν. να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει στο σώμα σας να βιώσουν τη διαδικασία με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Αξιοπιστία των προσφερόμενων τιμών
Μην ανησυχείτε, γιατί αν χρειάζεστε πολύ κατά προσέγγιση δεδομένα, το γεστογράφημα έχει σχεδιαστεί για να τα εμφανίζει ξεκινώντας από στατιστικά στοιχεία που ελήφθησαν από πολύ μεγάλα δείγματα των εγκύων γυναικών. Όταν μιλάμε για στατιστικά στοιχεία, μιλάμε και για μέσους όρους.Έτσι, το μωρό σας μπορεί να μην έχει τις ακριβείς μετρήσεις που φαίνονται στους χάρτες, αλλά μπορείτε να πάρετε μια γενική ιδέα.
Το εύρος της διακύμανσης μεταξύ των κυήσεων είναι απολύτως φυσιολογικό. Μερικά μωρά εμπίπτουν σε υψηλότερα ποσοστά βάρους ή ύψους, ενώ άλλα εμπίπτουν σε χαμηλότερα ποσοστά, χωρίς αυτό να υποδηλώνει απαραίτητα κάποιο πρόβλημα. Το σημαντικό είναι ότι ο επαγγελματίας υγείας που παρακολουθεί την εγκυμοσύνη σας μπορεί... αξιολογήστε την εξέλιξη με την πάροδο του χρόνου και να επιβεβαιώσουν ότι η ανάπτυξη είναι αρμονική.
Επομένως, το γεστόγραμμα θα πρέπει να νοείται ως ένα εργαλείο καθοδήγησηςόχι ως ακριβής και αμετάβλητη πρόβλεψη. Οι ημερομηνίες μπορούν να προσαρμοστούν μετά τον πρώτο μεγάλο υπερηχογράφημα, τα πραγματικά βάρη του εμβρύου μπορεί να διαφέρουν από τις εκτιμήσεις και η ημερομηνία τοκετού μπορεί να είναι αρκετές ημέρες νωρίτερα ή αργότερα χωρίς επιπλοκές. Χρησιμοποιούμενο με αυτή την προοπτική, ο πίνακας ηλικίας κύησης παρέχει ηρεμία και πλαίσιοαντί να δημιουργούν ένταση.
Με λίγα λόγια, όλα όσα διαβάζετε σε ένα γεστόγραμμα βασίζονται σε Επιστημονικά δεδομένα και κλινικές οδηγίεςΑλλά να εφαρμόζετε πάντα την ιδέα ενός μέσου όρου. Η εγκυμοσύνη σας είναι μοναδική και οι πληροφορίες που παρέχει αυτό το εργαλείο θα πρέπει να συνδυάζονται με εκείνες από υπερηχογραφήματα, εξετάσεις και την εμπειρία των επαγγελματιών που σας υποστηρίζουν.
Οι συστάσεις μου
Είναι καλό που χρησιμοποιείτε ένα γεστόγραμμα, αλλά θα πρέπει επίσης να διατηρείτε ένα Ανοιχτή επικοινωνία με επαγγελματίες ποιος θα σας φροντίσει επειδή η εγκυμοσύνη σας χρειάζεται στενή επίβλεψη. Ακούστε τις προτάσεις τους, κάντε ερωτήσειςΜιλήστε ανοιχτά για όλα τα ζητήματα που σας απασχολούν, μπορείτε ακόμη και να κάνετε προτάσεις.
Ο υπολογιστής εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιείται όταν γνωρίζετε ήδη ότι περιμένετε ένα μωρό, ίσως ως υπενθύμιση καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή να μοιραστείτε με τα άλλα παιδιά σας ή τον σύντροφό σας ... Δεν είναι κάτι που θα το κοιτούσες κάθε μέρα.Και ακόμα λιγότερο να σε αγχώνω προς το τέλος της εγκυμοσύνης, γιατί η αλήθεια είναι ότι κάθε μωρό έχει μια συγκεκριμένη ώρα που θα γεννηθεί και αυτό είναι που αποφασίζει.
Αν χρησιμοποιείτε ένα διαδικτυακό γεστόγραμμα ή μια εφαρμογή για κινητά, προσπαθήστε να το κάνετε εργαλείο για συγκεκριμένη διαβούλευση Και όχι πηγή άγχους. Μπορείτε, για παράδειγμα, να το ελέγξετε όταν έχετε ραντεβού με τη μαία σας για να σημειώσετε τυχόν ερωτήσεις που έχετε εκείνη την εβδομάδα ή όταν λάβετε ένα αποτέλεσμα τεστ και θέλετε να το προσθέσετε στο ημερολόγιο εγκυμοσύνης σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα το ενσωματώσετε στην καταγραφή σας χωρίς να σας γίνει εμμονή.
Συνιστάται επίσης να συγκρίνετε πάντα τα πληροφορίες που διαβάζετε σε γενικές αριθμομηχανές Ακολουθήστε τις συμβουλές του επαγγελματία υγείας σας. Κάθε εγκυμοσύνη έχει τις δικές της περιστάσεις (πολλαπλές εγκυμοσύνες, ιατρικό ιστορικό, προηγούμενες επεμβάσεις κ.λπ.) και μπορεί να είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τα χρονοδιαγράμματα ή τους ελέγχους που δεν καλύπτονται συγκεκριμένα από το τυπικό χρονοδιάγραμμα εγκυμοσύνης.
Και, φυσικά, αποφύγετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες έγκυες γυναίκες με βάση αυτά που σας λέει η αριθμομηχανή. Ο σκοπός του τροχού εγκυμοσύνης είναι να σας δώσει ενδείξεις για την αναμενόμενη εξέλιξηΜην κάνετε κατατάξεις με βάση το βάρος, το ύψος ή τις ημερομηνίες τοκετού. Το να ακούτε το σώμα σας, να σέβεστε τον χρόνο του μωρού σας και να βασίζεστε στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης είναι το κλειδί για να βιώσετε αυτό το στάδιο με ηρεμία.
Γεστόγραμμα και άλλες εξετάσεις
Για όλα όσα βασίζομαι θα συνειδητοποιήσετε ότι έχοντας ένα γεστόγραμμα στο χέρι σας Παραμένοντας ενήμεροι για τις αλλαγές, τη φροντίδα, τις εξετάσεις κ.λπ. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, θα έχετε τον έλεγχο των πληροφοριών που χρειάζεστε και θα νιώθετε πιο άνετα.
Μην ξεχνάτε ότι είναι απαραίτητες άλλες εξετάσεις για τις οποίες μιλάμε κάθε εβδομάδα στις δημοσιεύσεις μας για την εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση αλλοιώσεων στο έμβρυοΟ πίνακας ηλικίας κύησης σας βοηθά να τοποθετήσετε εγκαίρως αυτές τις αξιολογήσεις: εξετάσεις αίματος πρώτου τριμήνου, συνδυασμένος έλεγχος, μορφολογικός υπέρηχος, ειδικές εξετάσεις εάν το συστήσει ο ειδικός κ.λπ.
Με αυτόν τον τρόπο, ο δίσκος κύησης ή η ηλεκτρονική αριθμομηχανή γίνονται συμπλήρωμα στο πρόγραμμα ιατρικών εξετάσεων σαςΜπορείτε να σημειώσετε στο ημερολόγιό σας τις βασικές εβδομάδες που εμφανίζονται στο διάγραμμα εγκυμοσύνης και να συζητήσετε με τον επαγγελματία υγείας σας πότε πρέπει να κάνετε κάθε τεστ, τι αξιολογείται σε αυτό και πώς να ερμηνεύσετε τα αποτελέσματα.
Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε τον ρόλο του γεστογράμματος στην προγραμματισμός τοκετού και τέλος εγκυμοσύνηςΜε την εκτιμώμενη ηλικία κύησης, θα κατανοήσετε καλύτερα γιατί ορισμένα ραντεβού προγραμματίζονται κατά την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης, πότε μια εγκυμοσύνη θεωρείται παρατεταμένη και πότε η ομάδα σας μπορεί να συζητήσει την πρόκληση τοκετού, εάν χρειαστεί. Όλες αυτές οι πληροφορίες, όταν εξηγηθούν με σαφήνεια, μειώνουν το άγχος και σας βοηθούν να αισθάνεστε ενεργά συμμετέχουσα στις αποφάσεις.
Με λίγα λόγια, το γεστόγραμμα είναι ένα κλασικό εργαλείο που έχει προσαρμοστεί στην εποχή και την τεχνολογία, αλλά διατηρεί τον κύριο στόχο του: να προσφέρει μια σαφή και οργανωμένη εικόνα της κύησηςΧρησιμοποιείται με σύνεση, σε συνδυασμό με υπερήχους, εξετάσεις αίματος και κλινική παρακολούθηση, μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό σύμμαχο για να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει στην εγκυμοσύνη σας, χωρίς να παραβλέψετε το γεγονός ότι κάθε μωρό και κάθε μητέρα έχει τον δικό της ρυθμό.
Ελπίζω να βρήκατε όλες αυτές τις πληροφορίες σχετικά με το γεστόγραμμα πολύ χρήσιμες. και να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε αυτό το εργαλείο ως πρόσθετη υποστήριξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, πάντα με την υποστήριξη των επαγγελματιών που σας συνοδεύουν και ακούγοντας τι χρειάζεται το σώμα σας και το μωρό σας σε κάθε στάδιο.