Οι δερματολόγοι λένε συχνά πριν ένα άτομο φτάσει στην ηλικία της πλειοψηφίας, θα έχετε φτάσει σχεδόν το ήμισυ της υπεριώδους ακτινοβολίας που θα λάβετε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σαςΓνωρίζουμε επίσης ότι το δέρμα έχει μνήμη και μπορεί να αντιδράσει χρόνια μετά από τραυματισμό από ηλιακό έγκαυμα. Σε αυτήν την ανάρτηση θα εξηγήσουμε πώς να προστατεύσετε τις κόρες και τους γιους σας από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου, με ιδιαίτερη έμφαση στις αντηλιακές κρέμες, χωρίς να παραμελούμε άλλα μέτρα που πρέπει να υιοθετήσετε.
Στην πραγματικότητα, ο τρόπος με τον οποίο εφαρμόζουμε το αντηλιακό και η συχνότητα με την οποία το χρησιμοποιούμε, είναι πιο σημαντικός από τον παράγοντα προστασίας. Και αυτό γίνεται σημαντικό το καλοκαίρι, καθώς ο καλός καιρός μας βγάζει στους δρόμους, και λογικά η έκθεση στις ακτίνες του ήλιου είναι μεγαλύτερη. Ένα από τα κεντρικά καθήκοντα των μητέρων και των πατέρων αυτή τη στιγμή, είναι η μέγιστη φροντίδα του δέρματος των παιδιών, επειδή αν και το φως του ήλιου είναι η κύρια πηγή Βιταμίνη D στη διάθεσή μας, δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος.
Το δέρμα των μωρών και των παιδιών και η ανάγκη προστασίας.
Το δέρμα των παιδιών σας έχει ένα πολύ λεπτό εξωτερικό στρώμα (σε σύγκριση με το δικό σας) και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να επιλέξετε μια συγκεκριμένη κρέμα για παιδιά, η οποία θα έχει λιγότερα αρώματα και περισσότερα φυσικά φίλτρα (για παράδειγμα οξείδιο του τιτανίου). Οι παιδικές κρέμες είναι επίσης παχιά και είναι έτοιμες να αντισταθούν στο νερό. Ένα άλλο διαφοροποιητικό χαρακτηριστικό των δερμάτων κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι ότι παράγουν λιγότερη μελανίνη, οπότε η έκθεση στις ακτίνες του ήλιου είναι μεγαλύτερη και, κατά συνέπεια, απαιτούν φίλτρο υψηλής έως πολύ υψηλής προστασίας.
Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι αυτό Συνιστάται να επιλέξετε κρέμα υψηλής προστασίας φωτοφάσματος, που σημαίνει ότι θα δράσει έναντι των ακτίνων UVA και UVB: αυτό πρέπει να αναφέρεται σαφώς στη συσκευασία. Από την άλλη πλευρά, σίγουρα έχετε διαβάσει για τα βιολογικά φίλτρα (σε σύγκριση με τα χημικά φίλτρα, τα οποία είναι τα πιο συνηθισμένα, αν και ενσωματώνουν ορισμένα φυσικά συστατικά), καλά, εξακολουθούν να είναι ελάχιστα γνωστά, αλλά υπάρχουν ήδη ειδικοί που διασφαλίζουν τη γενίκευσή τους στο μέλλον. πολύ μακριά. Το πλεονέκτημα αυτών των κρεμών είναι διπλό: η αποφυγή χημικών συστατικών και η ικανότητα επισκευής του DNA του δέρματος.
Τα μωρά δεν πρέπει να βρίσκονται σε άμεσο ηλιακό φως.
Έχετε υπόψη σας αυτό το δέρμα τους είναι πολύ ανώριμο και δεν έχει ικανότητα να αμυνθείΕπιπλέον, οι αντηλιακές κρέμες, ακόμα ασφαλείς, θα μπορούσαν να τους ερεθίσουν. Αυτή η σύσταση δίνεται πάντα σε οικογένειες με μωρά κάτω των 6 μηνών.Αν και δεν πρέπει να είναι στον ήλιο, μπορούν να απολαύσουν το ύπαιθρο με βόλτες. Και σε καμία περίπτωση, μωρά και Niños Θα πρέπει να βγουν έξω (με έκθεση στον ήλιο) τις κεντρικές ώρες της ημέρας (περίπου 10 π.μ. έως 17 μ.μ.). Ούτε καν για βόλτα: ένα πράγμα είναι να τα πάρετε σε μια πρωινή ταινία, σε ένα εργαστήριο, στο εμπορικό κέντρο, να φάτε σε ένα εστιατόριο και ένα άλλο είναι να περπατήσετε μαζί τους στον ήλιο, χωρίς λόγο, που το δικαιολογεί.
10 βασικές συμβουλές για την προστασία των παιδιών από τις ακτίνες του ήλιου.
- Είναι καλύτερα η έκθεση να είναι σταδιακή: που σημαίνει ότι τις πρώτες μέρες στο διαμέρισμα στην παραλία, δεν πρέπει να το παρακάνετε.
- Αποφυγή των κεντρικών ωρών της ημέρας.
- Φορέστε ένα καπέλο με γείσο (υπάρχουν μερικά με προστατευτικά λαιμών που ταιριάζουν πολύ καλά στα μικρά παιδιά), ρούχα με αντηλιακό και εγκεκριμένα γυαλιά ηλίου.
- Η φωτοπροστατευτική κρέμα είναι απαραίτητη: γενικά ο παράγοντας 50 (πολύ υψηλός) και τουλάχιστον ο παράγοντας 30. κρέμα που είναι ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά.
- Βγαίνοντας χωρίς κολόνια, γιατί μερικές φορές αντιδρά στον ήλιο.
- Υπάρχουν φωτοευαίσθητα φάρμακα που πρέπει να είναι γνωστά και εάν το παιδί σας παίρνει οποιοδήποτε φάρμακο, συμβουλευτείτε τον Παιδίατρο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό. οι συμβουλές περιλαμβάνουν αλοιφές.
- Κρατήστε τα παιδιά ενυδατωμένα κατάλληλα: νερό και φρέσκα φρούτα.
- Οι περίπατοι πάντα πολύ νωρίς το πρωί, ή ήδη το απόγευμα, από τις 6. Αναζητήστε καλυμμένους ή δασώδεις χώρους για υπαίθρια παιχνίδια.
- Πάντα να παίρνετε μία ή δύο ομπρέλες στην παραλία, και αν έχουν αντηλιακό, τόσο το καλύτερο.
- Στην πισίνα, σταθείτε κάτω από τέντες ή δέντρα που προσφέρουν σκιά.
Πώς εφαρμόζετε το αντηλιακό;
Στην ιδανική περίπτωση, πρέπει να εφαρμόζεται περίπου 30 λεπτά πριν βγείτε στον ήλιο, δηλαδή τουλάχιστον πριν φύγετε από το σπίτι.; μην ξεχνάτε ότι ακόμη και αν το παιδί σας έχει καφέ δέρμα υπάρχει κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος. Το προϊόν θα καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος (συμπεριλαμβανομένων των αυτιών, του προσώπου, του λαιμού, των ποδιών, των χεριών, των ώμων) και θα είναι λιπαρό (θυμηθείτε ότι εκείνα που περιλαμβάνουν φυσικά φίλτρα έχουν συνήθως αυτό το χαρακτηριστικό). Η εφαρμογή της κρέμας ανανεώνεται κάθε 2 ώρες και βεβαιωθείτε ότι είναι αδιάβροχη, γιατί διαφορετικά θα εφαρμοζόταν κάθε φορά που θα κάνουν μπάνιο.
Σε συννεφιασμένες μέρες θα χρησιμοποιήσουμε επίσης την κρέμα, επειδή τα σύννεφα δεν εμποδίζουν τη διέλευση των ακτίνων UV.
Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν. Φροντίστε τα παιδιά σας, φροντίστε το δέρμα τους.