23η εβδομάδα εγκυμοσύνης

έγκυος γυναίκα που κάνει καρδιά

Σήμερα παραχωρούμε στην εβδομάδα 23 της εγκυμοσύνης, στην οποία το μωρό μπορεί να ζυγίζει λίγο περισσότερο από 500 γραμμάρια και θα έχει περίπου 28 εκατοστάΠώς έχει μεγαλώσει! αλήθεια? Η μαμά μπορεί να έχει μερικά από τα τυπικά παράπονα δευτέρου τριμήνου, αν και όταν θέλει να το συνειδητοποιήσει, θα έχει περάσει το φράγμα του 3ου. Οι αλλαγές που υφίσταται αυτό το μικρό πλάσμα συνεχίζουν να συμβαίνουν και αν μπορούσατε να το δείτε, θα εκπλαγείτε γιατί έχει πολύ αναλογικές μετρήσεις 🙂.

Και το σώμα της μητέρας μεταμορφώνεται επίσης σιγά-σιγά, δεν είναι πλέον εκείνη η λαμπερή γυναίκα με εγκυμοσύνη μερικών εβδομάδων που την κάνει να νιώθει πολύ καλά, αλλά είναι σχεδόν αισθητή τώρα είναι εξίσου χαρούμενος αν και η κοιλιά έχει στρογγυλεθεί και ογκώδης (και τι λείπει)Περιέργως, η εξωτερική ορατότητα της εγκυμοσύνης κάνει πολλές μητέρες να αισθάνονται ισχυρές και αυτοπεποίθηση, με την ικανότητα να κυοφορούν ... είναι αλήθεια ότι υπάρχουν επίσης μερικά μικρά μειονεκτήματα, όπως ότι θα πρέπει να χαλαρώσετε τη ρυθμιζόμενη ζώνη του προ - παντελόνι για τη μητέρα.

Si στην εβδομάδα 22 Τονίσαμε ότι το πρόσωπο έχει ήδη σχηματιστεί, τώρα μπορούμε να προσθέσουμε ότι το δέρμα του μωρού έχει αρχίσει να αποκτά χρώση (όχι η ίριδα). και το ίδιο δέρμα (ακόμα ζαρωμένο) θα τείνει να φαίνεται πιο λείο τις επόμενες εβδομάδες, συμπίπτοντας με μεγαλύτερη ανάπτυξη στις διαστάσεις του μωρού και τις αποθέσεις λίπους.

Αλλαγές στη μητέρα

Όπως είπε η Nati την εβδομάδα πριν από την εγκυμοσύνη, η μητέρα έχει έναν χαλαρωτικό χρόνο μπροστά της όσον αφορά τις εξετάσεις. Ήρθε η ώρα να απολαύσετε την εγκυμοσύνη, όπως έχω κάνει, και να ξεκουραστώ όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνιστούμε εάν έχετε άλλα παιδιά και τα νεότερα από αυτά είναι κάτω των 7 ή 8 ετών (ή εάν είναι όλα πολύ μικρά), ζητήστε υποστήριξη σε συγκεκριμένες ώρες για να μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο και φροντίδα.

Οίδημα στους αστραγάλους (πρήξιμο), αιμορραγία των ούλων ... είναι λίγο σε σύγκριση με την ευτυχία της μητρότητας, αλλά φυσικά, είναι μια ενόχληση. Εάν δεν έχετε επισκεφθεί τον οδοντίατρο, μην το αφήσετε αργότερα. Όταν ξαπλώνετε, κάντε το με τα πόδια σας.

Θυμηθείτε τη σημασία της εκτέλεσης σωματική άσκηση (30 λεπτά με τα πόδια την ημέρα θα είναι αρκετό) και αρκετά γεύματα την ημέρα, τρώγοντας βασικές τροφές όπως χόρτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης.


Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει

Αφήστε το σχόλιό σας

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

*

  1. Υπεύθυνος για τα δεδομένα: Miguel Ángel Gatón
  2. Σκοπός των δεδομένων: Έλεγχος SPAM, διαχείριση σχολίων.
  3. Νομιμοποίηση: Η συγκατάθεσή σας
  4. Κοινοποίηση των δεδομένων: Τα δεδομένα δεν θα κοινοποιούνται σε τρίτους, εκτός από νομική υποχρέωση.
  5. Αποθήκευση δεδομένων: Βάση δεδομένων που φιλοξενείται από τα δίκτυα Occentus (ΕΕ)
  6. Δικαιώματα: Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να περιορίσετε, να ανακτήσετε και να διαγράψετε τις πληροφορίες σας.