Η αντίστροφη μέτρηση ξεκινά, πρέπει να είστε πρόθυμοι να γνωρίσετε το μικρό σας. Αλλά έχει ακόμα το πιο σημαντικό πράγμα. αύξηση βάρους και ωρίμανση των πνευμόνων σας. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι και από φόβο να εισβάλλετε στο σώμα σας. Θα έχετε ήδη ξεκινήσει τα μαθήματα προετοιμασίας του τοκετού. Σε αυτές, οι μαίες που είναι υπεύθυνες για τη διδασκαλία τους θα σας διδάξουν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ημέρα της παράδοσης. Θα βοηθήσουν επίσης στην ανακούφιση κάθε άγχους που μπορεί να νιώσετε για τη μεγάλη μέρα σας. Πολλές από αυτές τις τάξεις μιλούν για γονείς. Απολαύστε ό, τι μπορείτε αυτές τις μέρες για να μάθετε!
Το μωρό σας θα έχει μέγεθος ανανά και θα ζυγίζει περίπου 1 κιλό και 500 γραμμάρια. Ένα λίπος έχει αρχίσει να σχηματίζεται κάτω από το δέρμα του που θα τον βοηθήσει να παραμείνει ζεστό μετά τη γέννησή του. Αυτό το λίπος τους δίνει επίσης ένα πιο ροζ χρώμα και κάνει όλα τα τριχοειδή αγγεία και τις φλέβες που ήταν προηγουμένως ορατές να προστατεύονται πίσω από αυτό.
Τα νεφρά λειτουργούν καθημερινά και είναι ικανά να σχηματίζουν σχεδόν μισό λίτρο ούρων την ημέρα. Η σύνθεση αυτών των ούρων είναι πρακτικά η ίδια με εκείνη του αμνιακού υγρού. Οι πνεύμονες είναι σχεδόν πλήρως σχηματισμένοι, αλλά μέχρι περίπου 37 εβδομάδες δεν θα είναι έτοιμοι να λειτουργήσουν μόνοι τους. Το μωρό έχει όλο και λιγότερο χώρο στη μήτρα. Μέχρι τώρα θα πρέπει να γυρίσει. Τα μωρά σε αυτό το στάδιο κινούνται μόνο γυρίζοντας το κεφάλι τους με κυκλικό τρόπο.
Πώς θα είμαι αυτήν την εβδομάδα;
Εάν είχατε αϋπνία το πρώτο τρίμηνο, σίγουρα θα επανεμφανιστεί αυτό το τρίμηνο. Οι βραδινές νύχτες είναι φυσιολογικές. τα νεύρα την ημέρα της παράδοσης και οι ορμόνες κάνουν το πράγμα τους. Φαίνεται ότι το σώμα μας θέλει να συνηθίσει τις λίγες ώρες ύπνου με λίγες εβδομάδες προπόνησης.
Για να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών, πίνετε νερό όλη την ημέρα (αποφύγετε να το πίνετε όλα ταυτόχρονα) Και ρωτήστε τις τάξεις του τοκετού σας για κάποιες ασκήσεις για πρησμένα χέρια και πόδια εάν τα έχετε. Μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε εκκρίσεις γάλακτος από τις θηλές σας. Μην διεγείρετε το στήθος για να αφαιρέσετε το πρωτόγαλα που σχηματίζει καθώς είναι πιθανό να δημιουργηθεί λοίμωξη στη θηλή και να οδηγήσει σε μαστίτιδα.
Οι φλέβες του κόλπου σας έχουν αρχίσει να υφίστανται μεγάλη πίεση λόγω του βάρους του μωρού και της μήτρας, οπότε είναι πιθανό να εμφανιστούν κιρσοί κιρσών, οι οποίες εκτός από ενοχλητικές μπορεί να γίνουν πολύ επώδυνες. Εάν ο γιατρός σας δει κάποιο πρόβλημα μαζί τους, μπορεί να σας στείλει μια θεραπεία πριν τον τοκετό.
Τι δοκιμές πρόκειται να εκτελέσετε;
Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να σας κάνει ο τρίτος υπέρηχος περίπου αυτήν την εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Σε αυτό θα εκτιμήσετε την ποσότητα του αμνιακού υγρού και βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι στη σωστή θέση. Θα λάβετε επίσης ορισμένες μετρήσεις για να αξιολογήσετε την ανάπτυξή σας. Χάρη σε αυτό θα είμαστε σε θέση να γνωρίζουμε περισσότερο ή λιγότερο το βάρος του μωρού μας και επίσης την εκτιμώμενη ημερομηνία παράδοσης.
Και για ό, τι αντιστοιχεί στην εβδομάδα 31 λίγο περισσότερο. Επωφεληθείτε από αυτό το τελευταίο τράβηγμα για να οργανώσετε τα πράγματα πριν από την ημέρα της παράδοσης. Μπορεί να αντιμετωπίσετε το λεγόμενο «σύνδρομο φωλιάς», για το οποίο θα συζητήσουμε τις επόμενες εβδομάδες.