Ας το παραδεχτούμε με τα παιδιά είναι εύκολο να χάσετε την υπομονή. Γρίπη, κλαίει, ικετεύοντας ... βιάζεστε και ο γιος σας βάζει μια παράσταση για εσάς στο σούπερ μάρκετ επειδή θέλει το παιχνίδι στο καθήκον του ή έχει αποφασίσει τη χειρότερη ημέρα που πρέπει να λεκιασθείτε πάνω-κάτω. Σε εκείνες τις στιγμές μπορούμε να χάσουμε την υπομονή και να κάνουμε και να πούμε πράγματα που αργότερα μετανιώνουμε. Ας δούμε τι είναι 6 κόλπα για να μην χάσετε την υπομονή με τα παιδιά.
Η τέχνη της υπομονής
Αυτό είναι το Η υπομονή είναι μια τέχνη που πρέπει να δουλέψουμε. Δεν έχει σημασία αν έχετε υπομονή ή όχι, τα παιδιά σας θα τα ανατινάξουν σε λίγα δευτερόλεπτα και η υπομονή σας θα φτάσει στο όριο σε πολλές στιγμές. Κρατα το η υπομονή γίνεται πρόκλησηκαι μερικές φορές είναι εύκολο να εκραγεί και να επιδεινωθεί η κατάσταση.
Το καθήκον της εκπαίδευσης δεν είναι εύκολο πράγμα, και δεν έχουμε εγχειρίδιο για να μας διδάξει τι να κάνουμε. Τα παιδιά είναι ανήσυχα, δεν συνεχίζουν, είναι απρόβλεπτα και εύκολα απογοητευμένοι. Έχουμε επίσης πολλές ακόμη υποχρεώσεις που πρέπει να προσέχουμε ταυτόχρονα: εργασία, σπίτι και οικογένεια.
Τι συμβαίνει όταν χάσουμε την υπομονή μας με τα παιδιά;
- Όταν χάνουμε την υπομονή το μόνο που έχουμε επιδεινώστε την κατάσταση. Γεμίζουμε με ένταση και φωνάζουμε βλαβερά πράγματα, τα οποία προκαλούν μεγάλη ζημιά στην αυτοεκτίμηση των παιδιών.
- ΕΝΑ κλίμα έντασης πολύ χειρότερα από ό, τι πριν, και τα παιδιά, αντί να ηρεμήσουν, γίνονται πιο αγχωμένα. Χωρίς να ξέρουμε πώς να διαχειριστούμε την ένταση, γινόμαστε ακόμη πιο έντονοι και δημιουργούνται συγκρούσεις.
- Τους διδάσκουμε α κακό παράδειγμα ανυπόμονης συμπεριφοράς στα παιδιά μας, τι δεν πρέπει να κάνουμε. Γνωρίζετε ήδη ότι τα παιδιά μαθαίνουν πολλά από τη μίμηση.
- Δεν σεβόμαστε την ανάπτυξη του παιδιού. Τα παιδιά είναι παιδιά και δεν καταλαβαίνουν τη βιασύνη ή το ρυθμό των ενηλίκων. Και επιδεινώνει επίσης τις σχέσεις γονέα-παιδιού δημιουργώντας ένα κλίμα έντασης και έλλειψης κατανόησης.
Όλοι οι γονείς θέλουν περισσότερη υπομονή για να είναι σε θέση να οδηγήσουν καλύτερα την οικογενειακή τους ζωή και να δώσουν ένα παράδειγμα υπομονής, οπότε σας αφήνουμε μερικά κόλπα για να μην χάσετε την υπομονή με τα παιδιά και να μην χάσετε τα νεύρα σας.
6 Κόλπα για να μην χάσετε την υπομονή με τα παιδιά
- Πόσα έως 10. Είναι η πιο γνωστή τεχνική και για κάποιο λόγο είναι. Αν αντί να αντιδράσουμε στο συναίσθημα, αναπνέουμε και μετράμε στο 10, κάνουμε το συναίσθημα να χαλαρώσει και είναι ευκολότερο για εμάς να αντιδράσουμε κατάλληλα. Δεν θα πάρει ούτε καιρό. Με την εξάσκηση θα δείτε ότι δεν χρειάζεται πλέον να φτάσετε στα 10 για να χαλαρώσετε, θα το επιτύχετε πολύ νωρίτερα. Αν προτιμάτε, μπορείτε να πάτε σε άλλο δωμάτιο για λίγο.
- Απο-δραματοποιεί. Όταν ελαχιστοποιούμε τα πράγματα, δεν είναι ευκολότερη η διαχείριση τους. Εάν δεν φτάσουμε εγκαίρως, τότε δεν συμβαίνει τίποτα, πηγαίνουμε με παιδιά και είναι κατανοητό. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα. Η αίσθηση του χιούμορ είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αποτροπή του δράματος.
- Δεν είναι προσωπικό. Τα παιδιά δεν είναι εκεί για να ενοχλήσουν τους ενήλικες. Τα παιδιά κάνουν τα πάντα συνέχεια για να γνωρίζουν πού είναι τα όρια. Θα το γνωρίζουν με την πάροδο του χρόνου, θα δοκιμάσουν τα όριά σας όπως όλα τα παιδιά.
- Θυμηθείτε ότι ήσασταν κι εσείς. Αν και το ξεχνάμε εύκολα, κι εμείς ήμασταν παιδιά και κάναμε τα ίδια πράγματα. Θυμηθείτε πώς θα ήταν κακό αν κάποιος σας επιδείξει οργισμένα και δεν καταλαβαίνετε τι συνέβαινε. Εξασκηθείτε στην ενσυναίσθηση σας και βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους.
- Ζητήστε βοήθεια. Πολλές φορές βαρύμαστε με χίλιες ευθύνες που δημιουργούν μόνο άγχος και ένταση. Μάθετε να ζητάτε βοήθεια για να μειώσετε το βάρος σας και είστε λιγότερο άγχος.
- Ενθαρρύνετέ τους να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Αν φωνάζουμε, αναστέλλουμε τη συναισθηματική τους έκφραση και αποσύρονται. Από την ηρεμία είναι ευκολότερο να τους ρωτήσετε τι είναι λάθος και να δημιουργήσετε ένα κλίμα εμπιστοσύνης μεταξύ σας.
Επειδή θυμηθείτε ... προσπαθήστε να μην αντιδράτε με έντονο συναίσθημα, ώστε να μην χρειάζεται να το μετανιώσετε.