Cómo enseñar a tus hijos a enfrentar el bullying

El acoso escolar (o bullying) está a la orden del día. Lo vemos en los telediarios y todos conocemos casos de niños acosados. Nuestra labor como padres es saber enseñar a nuestros hijos a enfrentar el bullying. Tanto si es el acosador como si es la víctima hay que abordar el problema lo antes posible.

El trabajo para prevenir el bullying es una labor conjunta entre la familia, la escuela, el gobierno y la sociedad. Entre todos podemos conseguir que esta lacra desaparezca.

Consejos para padres para detectar acoso escolar

El acoso escolar (o bullying) es un maltrato físico, verbal o psicológico producido entre escolares. No se le debe restar importancia con frases que resten importancia tipo “siempre ha habido esto”, “los niños así se vuelven más fuertes”. Cada vez hay más casos de suicidio de niños que sufren bullying por lo que es un tema muy serio que no debe permitirse.

A no ser que tenga moratones visibles, hay otras señales que nos pueden indicar que nuestro hijo está siendo víctima de bullying:

  • Cambios en su comportamiento o cambios de humor (tristeza, se irritan con facilidad)
  • Problemas para dormir y comer.
  • Dolores psicosomáticos (dolores de cabeza, de barriga…)
  • No quiere ir al colegio, ni siquiera a excursiones o visitas. Como no le quedará otro remedio querrá ir acompañado.
  • Pierden frecuentemente sus pertenencias: gafas, libros…

Consejos para padres para enfrentar el bullying

  • Escucha a tu hijo/a, deja que hable sin forzarle y sin presiones. Hazle ver que estás ahí para ayudarle y que puede confiar en ti. Comprométete a solucionar el problema.
  • No cuestiones el relato de tu hijo/a. Ya es bastante duro para un acosado hablar de su tortura para que encima se ponga en duda. Deja que se desahogue.
  • Mantén la calma. Que vea en tu cara determinación y no preocupación.
  • Felicítale por haberlo contado, y déjale claro que la culpa única y exclusivamente la tiene el acosador.
  • No le instigues a que se defienda con violencia. Tu hijo no tiene que convertirse en quien no es para protegerse. La violencia no se soluciona con violencia.
  • Informa al tutor por escrito para que quede constancia y pida una reunión urgente.
  • Si ves que tu hijo está muy dañado emocionalmente busca a un buen psicólogo especializado en bullying.
  • La mayoría de colegios tienen un protocolo de actuación para estos casos. Si crees que tu hijo puede estar en peligro ponte en contacto con las autoridades.

Consejo para los niños acosados

  • Tú no eres el culpable, nada de lo que hubieras hecho o no hecho hubiera cambiado las cosas.
  • Evita al acosador y júntate con gente de tu confianza, que no deje estar solo/a.
  • Intenta no reaccionar. Esto no es tarea sencilla, pero los acosadores con sus hostigamientos lo que buscan es sentirse superiores. ¿Y esto como lo consiguen? Haciendo que el otro se sienta pequeño, llore o se sienta mal. Lo mejor es poner “cara de póker”. No le sigas la corriente, lo que quiere es hacerte daño. No se lo permitas, y así le quitarás poder.
  • Habla con un adulto. Ellos pueden ayudarte con tu situación y evitar que siga sucediendo.

Por que recuerda…reconocer el problema, tanto por padres como por hijos, es necesario para dar el primer paso para acabar con el acoso.


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Psicóloga apasionada de la Inteligencia Emocional y el desarrollo personal. Compagino mi labor como empresaria con el estudio de la mente humana. Creativa, curiosa y emprendedora, apasionada de acercar la psicología a todo el mundo.

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