Verda teo kaj mamnutrado

Graveda knabino trinkante teon

Estas multaj virinoj, kiuj ŝatas verdan teon kaj ankaŭ trinkas ĝin ĉiutage. Estas homoj, kiuj diras, ke ĝi estas pli sana ol kafo kaj ankaŭ ke ĝi ankaŭ vekas kaj sentas sin bone por la korpo.

Multaj laŭdas verdan teon pro ĝiaj sanaj avantaĝoj kaj ĝi estas konsiderata unu el la plej sanaj teoj, kiujn vi povas trinki hodiaŭ. Kvankam ĝi estas sekura en malgrandaj kvantoj, ekzistas aliaj ebloj resti hidratigitaj dum la tempo, kiam vi mamnutras vian bebon.

Infuzaĵo de verda teo kaj mamnutrado

Akvo estas sendube la plej bona fonto de hidratigo kiam vi mamnutras vian bebon, estas normale, ke de tempo al tempo vi volas varii iomete. Verda teo eble ŝajnas sana alternativo ĉar krom esti plena de antioksidantoj, vi povas ĝui ĝin varman kaj glaciaĵon, ĝi ankaŭ havas multajn avantaĝojn por via sano kiel ekzemple: protektas kontraŭ kancero, helpas vin regi kolesterolon kaj reguligi digestadon.

(Anstataŭe, krom kafeino, verdaj teoj povas enhavi aldonaĵojn, kiuj eble ne estas sekuraj por virinoj dum mamnutrado) Ĝisdatigitaj informoj: la scienca reto de kongrueco mamnutrado / medikamentoj e-lactancy.org, "Dozoj pli ol 300 mg tage da kafeino (enhavitaj en trinkaĵoj kiel kafo, teo kaj aliaj) povas kaŭzi nervozecon kaj koleron al la bebo". La ekvivalento estus ĉirkaŭ 3 tasoj aŭ pli tage, kvankam ankaŭ aliaj faktoroj kiel la duoniĝotempo de la substanco en la korpo devas esti konsiderataj. Ĉiukaze e-laktado klasifikas kafeinon kiel "probablan malaltan riskon."

Konsumante verdan teon dum mamnutrado

Knabino trinkante teon dum mamnutrado

Ĝisdatigitaj informoj: Ne estas vere, ke verda teo rilatas al la produktado de patrina lakto.

Kiom da Verda Teo Sekuras Dum Mamnutrado?

Ni raportas nin al la supre informitaj informoj ĉi tiu respondo de la AEP-Mamnutra Komitato:

Efektive, la kafeino enhavita en kafaj kaj kolaaj trinkaĵoj transiras en patrinan lakton, sed nur je altaj dozoj (se la patrino konsumas tri tasojn tage aŭ pli da kafo), sendormeco aŭ kolero okazas ĉe la bebo; iuj beboj estas pli sentemaj, kaj kun malpli da dozoj ili jam havas simptomojn. La kvanto, kiun vi prenas, ŝajnas unue ne troa.

Verda teo en laktado

Trinku verdan teon dum mamnutrado

Kiel ni ĉiuj scias, mamnutrado estas unu el la plej gravaj partoj, por ni kaj por nia bebo. Li nutros sin per la nutraĵoj en nia lakto. Ĉi tio jam diras al ni, ke ju pli sana ni manĝos, des pli bone ĝi estos. Tial, kelkfoje iuj duboj povas ataki nin. Ĉu estas bone trinki verdan teon dum mamnutrado?. Kiel ni komentis, verda teo estas unu el la plej bonaj trinkaĵoj. Pli ol io ajn, ĉar ĝi estas plena de antioksidantoj, ĝi plibonigas la koran sanon kaj malebligas iujn aliajn malsanojn. Sed en ĉi tiu stadio de nia vivo ĝi ne estas tute konsilinda.

Kial mi ne trinku verdan teon dum mamnutrado?

Mentraktado

Nek alarmindas. Se vi trinkis tason da verda teo, nenio okazas. La problemo estas donita se ĝi estas prenita en pli multaj kvantoj. Malgraŭ tio, por malebligi, estas ĉiam rekomendinde elekti aliajn pli sanajn trinkaĵojn.

La ĉefa kialo por ne trinki verdan teon dum mamnutrado estas teino. Kvankam ĉi tio ne venas sola, ĉar ĝi ankaŭ havas aliajn ingrediencojn, kiuj eble ne estas tute sanaj por nia etulo.

Kiam ni trinkas trinkaĵojn kun kafeino aŭ teino, tio povas stimuli la bebon. Ni rimarkos ĝin, ĉar ĝi estos pli maltrankvila aŭ eble, ĉar ĝi dormas malpli da tempo. Sed jes, kondiĉe ke oni prenas altajn dozojn de ĉi tiuj ingrediencoj. Kvankam, kiel ĉiam dirite, estas pli bone esti sekura.

Enboteligita verda teo

Sendube, en ĉi tiu etapo de nia vivo, plej bone estas ĉiam resti hidratigita. Akvo estas la plej bona solvo, sed ankaŭ veras, ke kelkfoje ni bezonas ion alian. Kiam ni parolas pri verda teo, ni provos, ke ĝi ankaŭ ne enboteliĝu.

Dum ni komentas tion estas pli bone ne elekti ĝin, des malpli enboteligita. Pli ol ĉio, ĉar ĉi-kaze ĝi ankaŭ havos aliajn ingrediencojn kiel altajn dozojn da sukero, inter aliaj, kiuj tute ne konvenas al ni. Nek nin trompos tiuj pli malpezaj versioj, ĉar sendube ili ankaŭ havas ingrediencojn, kiuj eble ne estas tiel sanaj kiel ni pensas.

Kafeino en laktado

Verda teo kaj mamnutrado  

Oni devas diri, por defendi verdan teon, ke havas malpli da kafeino ol simpla kafo. Oni diras, ke taso da teo povas havi ĉirkaŭ 30 mg da kafeino. Estas vere, ke temas pri tre malgranda kvanto. Sed se ni povas eviti ĝin, multe pli bone. Do, kiel ni vidas, taso de ĉi tiu trinkaĵo ne prezentas grandan riskon, sed ĝi devas esti konsiderata.

Trinkaĵoj dum mamnutrado

Ni volas zorgi pri ni mem kaj prizorgu nian bebon ĝisfunde. Do la plej grava afero estas ĉiam resti hidratigita. Ili rekomendas trinki ĉirkaŭ du litrojn da akvo ĉiutage. Sed jes, evitante verdan teon, ni povas elekti por naturaj sukoj sen sukeroj. Simile, karbonataj trinkaĵoj ne rekomendas, sed lakto. Kompreneble, por certigi, kio estas bona por vi, ĉiam estas plej bone konsulti vian kuraciston.


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

9 komentoj, lasu la viajn

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.

  1.   mirian diris

    Estas la unua fojo, ke mi prenas kaj mi ne scias, ĉu ĝi estos malbona, sed mi volas maldikiĝi, sed se ĝi malbonas, mi ĉesos fari ĝin.

    1.    Maria Jozefo Roldan diris

      Saluton Mirian, estas plej bone ne trinki verdan teon se vi gravedas aŭ mamnutras. Se vi volas malpeziĝi, trinki akvon kaj manĝi ekvilibran dieton estas la plej bona elekto. Salutojn!

  2.   Gabby diris

    Saluton, mia infano havas 16 monatojn kaj mi ankoraŭ mamnutras en lia aĝo, ĉu ĝi povas influi lin se mi prenas verdan teon? Manĝu nur 2 fojojn tage kun mi kaj 2-3 matene kaj manĝu ĉiajn manĝaĵojn

  3.   dolĉaĵoj diris

    Mia bebo aĝas 3 semajnojn. Antaŭ 4 tagoj mi komencis trinki tason da verda teo ĉiutage. Ĉu ĝi povas influi la bebon?

    1.    Karen diris

      Saluton, mi ŝatus scii, mi estas patrino, kaj mia fadeno aĝas 8 monatojn, kaj mi ŝatus scii ĉu tuŝas min preni verdan teon.

  4.   Lianis diris

    Saluton, mia infano havas 20 monatojn kaj mi ankoraŭ mamnutras, kvankam li jam manĝas ĉion, ĝi povas influi al li ion se mi trinkas verdan teon, bonvolu respondi al mi, mi bezonas scii, dankon.

  5.   carmen diris

    Hodiaŭ mi prenis du tasojn da verda teo kaj mia bebo donis al li sendormecon, li ekdormis je la 122a horo tre malfacile, mi ne plu trinkos, mia bebo havas 8 monatojn

  6.   Rozo Giles diris

    Ne !!!! Panjoj, mi havas 16-monatan junulon. Mi ankoraŭ mamnutras lin, sed mi ne pensis, ke povus damaĝi lin se li prenus la verdan teon kaj ekprenus ĝin por malpeziĝi.
    Tiutempe mi aĉetis dentobroson al mia filo kaj mi pensis, ke mi vundis lin per ĝi, ĉar ili komencis aperi kiel ulceretoj en lia buŝo kaj sur lia lango ... Mi kondukis lin al la infankuracisto kaj li preskribis kelkajn gutojn. , sed mi Mi jam ĉesis trinki la verdan teon (mi havis 4 tagojn prenante la teon) ĉar la ulceretoj ne resaniĝis kaj kiam mi ĉesis preni ĝin, ili resaniĝis en malpli ol 4 tagoj, sed mi tamen pensis, ke la peniko estas la kaŭzo de ĉio, ... Do post 15 tagoj la ulceretoj resaniĝis, mi prenis la teon denove pensante, ke mi vere havas nenion komunan kun ĝi.
    Pasos 3 tagoj, kiam mi prenas verdan teon hodiaŭ en la tago, kiam mi rimarkis, ke mia filo havas ulceretojn sur la lango kaj en la buŝo denove kaj por ĉio, kion mi legis hodiaŭ pri la temo, ĝi estis sendube. Kaŭzo de teo ... DO MAMMITAS, MI NE REKOMANDAS VERDAN TEON dum mamnutrado.

  7.   Melissa diris

    Saluton, mia bebo havas 19 monatojn. Mi ŝatus scii ĉu la fakto, ke mi trinkas paron da tasoj da verda teo, povas influi lin kvankam li ne plu mamnutras tiel multe.