Kial gravas bone lavi fruktojn kaj legomojn dum gravedeco?

Lavu fruktojn kaj legomojn bone dum gravedeco estas disvastigita rekomendo. Sed kial ĝi estas tiel grava? Kiel estas, ke manĝaĵoj tiel utilaj kiel fruktoj kaj legomoj povas damaĝi nin dum gravedeco? Ni parolas pri ĝi hodiaŭ en Patrinoj Hodiaŭ.

Dum gravedeco ĝi estas ŝlosilo maksimumigi higienon por eviti nenecesajn riskojn. Riskoj kiel tiuj, kiujn reprezentas mikroorganismoj, kiuj poluas fruktojn kaj legomojn kaj kiuj faras ilian desinfektadon necesa. Malinfekto, kiu povas esti farita sekure uzante produkton pri kiu vi certe aŭdis, Amukina.

Kial estas tiel grave lavi fruktojn kaj legomojn?

Plene lavi manĝaĵon estas higiena regulo, kiun ni devas apliki al nia tago al tago. Tamen, ĝi estas precipe necesa dum gravedeco. por malhelpi infektojn kaj aliajn malsanojn, kiujn ni povas kontrakti per konsumado de poluita freŝa manĝaĵo.

Lavi fruktojn kaj legomojn bone antaŭ manĝi ilin povas malhelpi multajn problemojn kaj dum gravedeco kaj dum laktado. Kio estas ĉi tiuj? Al kiuj problemoj ni aludas? Ĉi tiuj estas la plej gravaj:

• Toksoplasmozo. Toxoplasmozo Ĝi estas infekto kaŭzita de organismo nomita Toxoplasma gondii. En normalaj kondiĉoj, ĝiaj simptomoj estas tre oftaj, kiel kapdoloro aŭ laceco, do ni povus preterpasi ĝin sen rimarki ĝin kaj post tio, ni havus konstantan imunecon. Tamen, ĝiaj konsekvencoj povas esti danĝeraj por la bebo, ĉar ĝi povus pasi al la feto tra la placento. Por eviti ĉi tion, gravas ne nur bone lavi kaj kuiri manĝaĵojn, sed ankaŭ maksimumigi higienon dum laboro en la ĝardeno aŭ purigado de la rubujo de la kato.
• listeriozo: En ĉi tiu kazo, la infekto estas kaŭzita de la Listeria Monocytogenes-bakterio kaj estas transdonita per poluita manĝaĵo. Ĝi ne kaŭzas gravajn simptomojn en la patrino, sed ĝi povas kaŭzi neŭrologiajn problemojn en la bebo aŭ mortnaskon.
• Aliaj mikroorganismoj: Aliaj gravaj infektoj, kiujn oni povas kontrakti per manĝado de poluitaj manĝaĵoj kaj kiuj povus esti damaĝaj al la sano de la patrino kaj feto, estas shigella kaj salmonelo.

Kiel lavi fruktojn kaj legomojn

Ideale, ĉiam lavi krudajn fruktojn kaj legomojn per akvo antaŭ manĝi aŭ kuiri por eviti bakteriojn per kiuj ili povas esti poluitaj. Sed. Ĉu sufiĉas fari ĝin tiel dum gravedeco?

Multaj diros al vi, ke lavi fruktojn kaj legomojn sub fluakvo nur utilas por redukti la kvanton da pesticidoj, tamen ĝi povas sufiĉi en iuj kazoj se la frotu bone per peniko. Kaj estas, ke krom tiuj, kiujn ni kreskas en la ĝardeno aŭ tiuj, kiuj alvenas en korboj el organikaj ĝardenoj, la fruktoj kaj legomoj kutime venas tre puraj kaj sen grundo.

Ĉu ĝi ne donas al vi konfidon? Ĉu vi preferas iri plu por esti certa eviti ajnan riskon? Se jes, kion vi ne faru, estas uzi sapon aŭ blankigilon por purigi fruktojn kaj legomojn. Nek la vinagro, citrono aŭ salo, kiuj estas rekomenditaj tie kaj tie, ŝajnas esti la plej bonaj solvoj. Kion ni tiam uzas? Amukina.

la Amukina

La Amukina estas produkto desegnita por la ĝisfunda desinfekto de fruktoj kaj legomoj kiuj, male al aliaj desinfektaĵoj, ne ŝanĝas la ecojn de manĝaĵo, nek ĝian odoron kaj naturan guston. Kombinita kun akvo ĝi helpas sekure forigi insekticidojn kaj surfacajn poluaĵojn de manĝaĵo.

Ne enhavas elementojn kiel kaŭstika sodo kaj ne lasas malpuraĵojn kiel tiuj derivitaj de la uzo de lesivoj. Ĝia uzo estas rekomendita por la tuta familio, sed precipe por gravedaj virinoj.

Por uzi ĝin, vi nur devas legi la instrukciojn por miksi la indikitan dozon de Amukina kun akvo kaj poste trempu la fruktojn kaj legomojn en la miksaĵo kaj tenu ilin dum 15 minutoj. Post 15 minutoj vi nur devos lavi ilin kaj lasi ilin sekigi. Simpla ĉu?

Nun kiam vi scias kial gravas bone lavi fruktojn kaj legomojn dum gravedeco, ĉu vi turnos vin al produktoj kiel Amukina?