Doloro en la stomako dum gravedeco

Doloro en la stomako dum gravedeco

Gravedeco estas mirinda procezo, sed foje estas malgrandaj malsukcesoj, kiuj devas esti solvitaj. Ĝi okazas kun la doloro en la stomako dum gravedeco, Estas fakto, kiu ne okazas ĉe ĉiuj virinoj, sed ĝi estas kutime tre ofta.

este doloro Ĝi povas okazi en la dua trimestro, estante pli ofta en la tria, kun granda ĉiutaga pirozo aŭ pirozo, kiu kutime estas sufiĉe ĝena. Ĝi povas esti pro diversaj faktoroj, estante la premo de la utero al la stomako la plej ofta kialo. Tamen ni analizos kial ĝi okazas kaj kiel eviti ĝin laŭ la plej granda mezuro ebla.

Kial doloro okazas en la stomako dum gravedeco?

La kialoj estas disaj, kvankam ne ĉiuj, kiujn ni analizas, eble estas la indikitaj. Dum gravedeco estas bonega diversaj hormonoj, kutime progesterono. Ĝia funkcio estas malstreĉi la muskolojn, tuŝante la gastrointestinan parton kaj malrapidigante ĝian trafikon. Pro ĉi tiu fakto, la digesto bezonas tempon por komenci kaj igas la stomakan enhavon reveni al la buŝo de la stomako, tial oni sentas koleron kaj eĉ inflamon, ĝi estas la tiel nomata gastra refluo.

  • Dum digestado ili povas kaŭzi a pliigita gaso kaj estreñimiento. Ĉi tiu procezo kaŭzas pli da premo sur la utero kaj intestoj kaj plimalbonigas la doloron, precipe en la kavo de la stomako. Poste, ni indikos, kiuj manĝaĵoj estas utilaj kaj kiuj estas kontraŭproduktaj.
  • La kresko de la bebo kaj la utero ĝi estas io neevitebla kaj igas la tutan sistemon ĝustigi en kapablo, kaŭzante la abdomenajn organojn cedi kaj kunpremi, kaŭzante ĉi tiun malkomforton.
  • En la tria trimonato ankaŭ ĉeestas iuj kuntiriĝoj, ili nomiĝas naskodoloroj kaj indiku ke la kompletiĝo de laboro estas en sia fina streĉado.

Doloro en la stomako dum gravedeco

Rimedoj por trankviligi la doloron en la kavo de la stomako

Iuj mezuroj, kiujn ni provizas, povas mildigi ĉi tiun malkomforton. Vi devas konservi ĉi tiun tipon de konsiloj en menso por scii kiu metodo funkcias plej bone por povi apliki ĝin.

  • Manĝaĵo estas la plej grava afero ĉar estas manĝaĵoj, kiuj povas malhelpi digeston. Vi devas manĝi sane, sed vi ankaŭ devas konsideri eviti iun specon de manĝaĵo. Citruso kaj tomata saŭco povas kaŭzi multe da acideco, spicoj ankaŭ estas kontraŭproduktaj, kaj iuj legomoj kiel brasiko kaj florbrasiko povas kaŭzi multe da gaso.
  • Evitu kuŝi post manĝo. Se ĝi estas tio, kion vi plej volas, vi povas kuŝi duonsidante. Vi devas atendi almenaŭ 2 horojn por kuŝi, ĉar se vi faras ĝin antaŭe, vi povas favori gastroesofagan refluon.
  • Ne konsumu karbonigitajn trinkaĵojn, kafon, teon, ĉokoladon aŭ manĝaĵojn riĉajn je grasoj, ĉar ili prokrastas digestadon kaj igas ĝin pli peza.

Doloro en la stomako dum gravedeco

  • Estas tio manĝu malgrandajn kvantojn da manĝaĵo kaj maĉu manĝaĵon tre bone, ekscesa manĝado ne estas bona, nek la ago plenigi la tutan stomakon. Estas tre bone trinki multe da akvo, sed inter manĝoj. Ne estas bone trinki multajn likvaĵojn dum vi manĝas por ne tiel rapide plenigi vian stomakon. Vi devas trinki malgrandajn glutojn por eviti pirozon kaj naŭzon.

Ĉi tiuj specoj de mezuroj ĉiam helpos la simptomojn, sed se la brulado daŭras, estas konsilinde viziti kuraciston kaj preskribi iun specon de specifa medikamento.

Perioda doloro en gravedeco kaj tria trimestro
Rilata artikolo:
Perioda doloro en gravedeco kaj tria trimestro      

Manĝaĵoj kiuj povas esti prenitaj por eviti doloron

Iuj el ĉi tiuj manĝaĵoj estas utilaj por helpi digeston kaj devus esti inkluzivitaj en la dieto por eviti stomakdolorojn. Prenu oatmeal ĝi helpas digestadon kaj acidecon, kaj povas esti prenita aldonante kuleron da avena faruno al glaso da akvo kaj prenante ĝin matene kaj nokte.

Lmelki ĝi estas ankaŭ digesta kaj vi povas trinki tason da lakto antaŭ enlitiĝo, por eviti pirozon dum vi dormas. Aliaj manĝaĵoj kiuj helpas digeston estas kukumo kaj papajo. Ankaŭ la pomo Ĝi helpas pro sia natura kontraŭacido, estas oportune preni unu pecon ĉiutage.

La kamomilo En infuzaĵo ĝi ĉiam estis bona aliancano, ĝi ĉiam estis digesta. Vi povas meti kuleron da kamomilo en tason da boligita akvo kaj preni ĝin post manĝoj.


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Estu la unua por komenti

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.