Dua trimonato de gravedeco: vi ĝuos ĝin malgraŭ la malkomforto

Dua trimonato de gravedeco: vi ĝuos ĝin malgraŭ la malkomforto

Se en la unua trimestro de gravedeco la plej oftaj plendoj estis naŭzo, kapturno aŭ ŝvelado, post la 12a semajno vi eble spertos aliaj ŝanĝoj en via korpo, kiuj ankaŭ estas naturaj ĉe graveda virino; Al kio foje vi nur devas alkutimiĝi, aŭ eble provi mildigi, laŭ ilia intenseco. La hormonoj ankoraŭ plene aktivas, kaj parte respondecas, kvankam la pliiĝo de la volumeno de via korpo kaj la kresko de la utero ankaŭ ludas rolon.

Oni diras, ke de la dua trimestro de gravedeco virinoj ĝuas gravedecon multe pli, ĉar la komencaj timoj, la necerteco pri la bona stato de la bebo kaj la naŭzo / vomado malaperis. Estas vere, ke fizike vi povas senti vin pli bonaĈar mense vi estos pli malstreĉita, ĉio, kion vi devas fari, estas konvinki vin, ke la ŝanĝoj, kiujn vi spertos, estas tute normalaj; Kaj kiam vi pensas, ke ili ne estas, vi rajtas konsulti vian akuŝistinon aŭ ginekologiiston.

Ekzemple, estas ofte senti doloroj en la abdomeno, precipe ĉirkaŭ la ingveno aŭ pelvo; kaj ankaŭ en la suba parto de la dorso aŭ sur la genuoj; ĝi ŝuldiĝas al la agado de malstreĉiĝo. Ĉi tiu hormono helpas la moveblecon de la artikoj implikitaj en akuŝo, kaj ĝi ankaŭ influas la ligamentojn en la malalta dorso. Sekve, la graveda virino havas malpli da stabileco kaj povas suferi streĉadon aŭ kuntiriĝojn en muskoloj. La doloroj estas regataj per ripozo aŭ varmego, kaj se vi maltrankvilas aŭ pensas, ke ili estas nenormalaj, vi povas peti la opinion de profesiulo.

Aliaj malkomfortoj de la dua trimonato de gravedeco

Gumoj kaj nazo, kiuj sangas

la mukozoj povas esti inflamitaj ĉar vejnoj kaj kapilaroj estas tre aktivaj, pro la efiko de estrogeno kaj progesterono (denove la hormonoj); tio ankaŭ povas kaŭzi obstrukciĝon. Iom da dentokarno sanganta kiam vi lavas viajn dentojn povas esti konsiderata normala, sed se ĝi estas troa, vi devas konsulti vian kuraciston. Koncerne la nazon, vi povas ŝtopi premante per viaj dikfingro kaj montrofingro sub la naza ponto.

Sekrecioj, hemoroidoj kaj pli

La vagina elfluo ŝanĝiĝas kaj akiras blankecan koloron (foje travideblan), kiu ne odoras, ĝi estas leŭkoreo kaj ĝi kutime abundas; ĝia funkcio estas malhelpi infekton. Se vi dankas sango, konsultu la ginekologiiston. Se vi estas en via dua trimonato, vi eble rimarkis, ke vi ne plu sentas la bezonon urini ofte, kvankam verŝajne estos tiel denove en la tria trimonato, ni parolos pri ĝi alian tagon.

Kiel vi scias sekso dum gravedeco Ĝi ne estas kontraŭindikita, kvankam vi rimarkos, ke seksa deziro ŝanĝiĝas, same kiel multaj aferoj en ĉi tiu periodo

Premo sur la anuso povas kaŭzi la apero de hemoroidoj, kiuj kreskante tre ĝenos; ekstari povus plimalbonigi ĝin. Ripozi kaj eviti estreñimiento (kun dieto tre riĉa en fibro) konsilas malhelpi ilin, kaj precipe ne plimalbonigi ilin.

Malkomforto de la dua trimestro

Ŝanĝoj en la haŭto

Striakoj aperas, akno aperas ... ĝi estas provizora situacio, kiel vi scias. Strekoj aperas meze de gravedeco kaj estas kaŭzitaj de haŭta streĉiĝo. Oni konsilas ekvilibran dieton kaj trinku multajn fluidojn. Vi ankaŭ vidos varikajn vejnojn en la kruroj, por eviti ilin eviti pasigi multan tempon starante kaj tonigi la malsuprajn ekstremaĵojn per malvarma akvo, ankaŭ teni bonan nivelon de korpa ekzercado.

Kaj pri akno, ĉiam tenu vian haŭton pura

Kramfoj, pikanta sento

Kiel vi jam scias, krampo estas nevola kuntiriĝo de muskolojĈi-kaze temas pri hormonoj, kiuj agas sur la muroj de sangaj vaskuloj, kiuj kaŭzas stagnon de fluido kaj sekve kramfojn. Vi povas fari muskolan streĉadon de malalta intenseco, sed se la kramfoj multe ĝenas vin aŭ vi suspektas, ke ili ne estas normalaj, ne hezitu demandi vian kuraciston.

La pikanta sento estas kaŭzita de inflamitaj ŝtofoj, kaj ĉefe influas la manojn kaj piedojn, aŭ la abdomenan areon.

Mi ne forgesas eblan takikardion (eble pro pliigita sangofluo), kaj endormiĝajn problemojn, pri kiuj ni parolos en alia okazo. Ĉiuj ĉi tiuj estas la plej oftaj plendoj en la dua trimonato de gravedecoKvankam plej bone ne obsedas, ĉar estas virinoj, kiuj apenaŭ rimarkas ilin, kaj ili ankaŭ pli eltenas, se vi komprenas, ke ili estas parto de la procezo. Prizorgu vin, ripozu, manĝu ekvilibre kaj rezultu fizika aktivecoIli estas ĉiutagaj agoj, kiujn vi devas entrepreni por la bebo, por vi mem, kaj por eviti iujn el la ĝenoj asociitaj kun ĉi tiu etapo.


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Estu la unua por komenti

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.