Kiel trakti impulsemajn infanojn

knabo saltanta en flako

Impulsokontrolo povas esti malfacila, sed ĝi ankaŭ povas esti granda evolua avantaĝo por infanoj, precipe pli junaj. Kontroli impulsivecon estas esenca kapablo, kiu povas esti kreskigita kaj plibonigita en ajna aĝo. Ĉi tio estas grava ĉar manko de impulskontrolo estas la radiko de multaj kondutproblemoj. Sen efika interveno, impulsemaj kondutoj povas normaliĝi, iĝi kutimaj kaj plimalboniĝi kun la tempo.

Ekzemple, impulsemaj 5-jaruloj povas trafi aŭ ĵeti kolerekojn kiam ili ne sukcesas. Dum impulsemaj 14-jaruloj povas kunhavigi netaŭgan enhavon en sociaj retoj aŭ okupiĝi pri riskaj kondutoj kiel trinki alkoholon sen pensi pri la sekvoj, kiujn tio povas havi sur sia estonteco. Kun pacienco kaj komunikado ĉi tiuj kondutoj povas esti modifitaj., signife plibonigante ilian estontecon.

Kiel trakti impulsimajn infanojn?

Unu el la laboroj de gepatroj de impulsemaj infanoj estas helpi iliajn infanojn Lernu kiel plibonigi vian impulskontrolon dum vi maljuniĝas. Fakte, studoj montras, ke intervenoj por plibonigi impulskontrolon povas esti tre helpemaj por plifortigi plenumajn funkciojn.

Aliflanke, esploroj ankaŭ montras tion malbona impulskontrolo estas ligita al malbona decidofarado kaj la evoluo de menshigienkondiĉoj. Tial, ju pli da impulskontrolo via infano gajnas, des malpli li verŝajne faros aŭ diri ion, kio povus damaĝi aliajn kaj sin, kaj des pli probable li havas pozitivan mensan sanon. 

Instruu viajn infanojn etikedi sentojn

ekscitita knabo en la lernejo

Infanoj kiuj ne komprenas aŭ ne scias kiel komuniki siajn emociojn efike estas pli verŝajne impulsiĝemaj. Infano kiu ne povas diri "Mi estas kolera" povas bati ion por montri ke li estas kolera. Aŭ infano, kiu ne povas vortigi malĝojon, povas fali teren kaj krii.

La ĉefa afero estas instrui vian infanon agnosku viajn emociojn do li povas diri al vi kiel li sentas, anstataŭ montri ĝin al vi. Por ĝi, komencu instruante vian infanon kiel etikedi emociojn, kiel kolero, malĝojo, ekscito, surprizo, maltrankvilo aŭ timo. Post kiam li komprenas ĉi tiujn abstraktajn konceptojn, aŭ kelkajn el ili, parolu al li pri la diferenco inter sentoj kaj konduto.

Certiĝu, ke li scias, ke estas bone sentiĝi kolera, sed ne estas bone bati aŭ alkrii iun kiam oni sentas tiun emocion. Se vi sentas vin aŭdita kaj apogita kiam vi parolas honeste pri viaj emocioj, vi malpli verŝajne sentas la bezonon pruvi ilin per faktoj.

Petu vian infanon ripeti tion, kion vi ordonas

infanoj kun amuzaj vizaĝoj

Infanoj ofte kondutas impulseme ĉar ili ne aŭskultas la instrukciojn, kiujn vi donas al ili, precipe se la koncerna infano havas ADHD. Do gravas, ke vi certigu, ke ili aŭskultas vin ĉar alie ili agos sen aŭdi ion, kion vi diris. Tial, kiam vi sendos ion al li, petu lin ripeti tion, kion vi sendis al li, antaŭ ol li faros ion alian. Post kiam vi kontrolis, ke li ja aŭskultis vin, vi povas ekiri. Se li, aliflanke, ne aŭskultus vin, armu vin per pacienco kaj ripetu ĝin.

Por ke ne estu malfacile por li kompreni vin, provu doni simplajn, facile sekvajn instrukciojn per kiel eble plej malmultaj paŝoj. Se temas pri pli kompleksaj taskoj, vi povas fari skriban liston, por ke vi povu sekvi ĝin sen perdiĝi, ĉar ĝi facile povus perdiĝi en aliaj aferoj.

Instruu al li kolerajn kapablojn

Malalta toleremo al frustriĝo povas kaŭzi impulsemajn eksplodojn. Sekve, instruu viajn infanajn kapablojn kontroli kolero povas helpi vin trakti viajn emociojn en sanaj manieroj. Strategioj kiel preni kelkajn profundajn spirojn aŭ promeni ĉirkaŭ la domo por forbruligi energion povas esti tre helpemaj. Pli bone estas instrui al infanoj kiel trankviliĝi, por ke ili povu fari pli ĝustajn decidojn antaŭ ol agi impulseme.


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

Estu la unua por komenti

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.