Manĝaĵoj, kiujn ni ne devas manĝi dum gravedeco

Graveda dieto

Hodiaŭ mi volas paroli kun vi pri multaj manĝaĵoj taŭgaj por eviti dum gravedeco ĉar ĝi povas malutili al la disvolviĝo de la bebo kaj

Kvankam estas vere, ke ekzistas multaj manĝaĵoj, kiujn vi devas eviti dum via gravedeco, tio ne signifas tion vi povas manĝi ekvilibran dieton kaj ankaŭ tre sana dum la naŭ monatoj, kiuj daŭras vian gravedecon. Memoru, ke tre gravas, ke via dieto taŭgas por havigi al via bebo ĉiujn nutraĵojn kaj vitaminojn, kiujn ĝi bezonas por kreski, sed ankaŭ estas esence por vi esti sana kaj kun sufiĉa energio ĉiutage.

Viando kaj fiŝo

La hepato ne estas sekura manĝi dum gravedeco, ĉar ĝi havas altajn nivelojn de retinoj (A-vitamino), kiuj povas damaĝi la bebon. Viandoj krom hepato estas sekuraj manĝi tiel longe kiel ili estas bone kuirita ne rozkolora aŭ sanga. Evitu manĝi rostitajn aŭ nesufiĉe kuiritajn viandojn.

Estas multaj manĝaĵoj, kiujn vi povas manĝi dum gravedeco

Estas multaj manĝaĵoj, kiujn vi povas manĝi dum gravedeco

Estas pli bone ne manĝi sekigitajn viandojn pro la malgranda risko de listerioza, kiel ekzemple Serrana ŝinko. Krome la pasteĉo ankaŭ povas enhavi la listeriajn bakteriojn, do estas pli bone ne manĝi ĝin.

Pri la fiŝo vi devos evitu manĝi krudajn fiŝojn aŭ krudajn mariskojn ĉar ili povas kaŭzi nutraĵan veneniĝon. Fumaĵita salmo estas sekure manĝebla dum gravedeco, ĉar la resaniga procezo detruas la listeriajn bakteriojn. Aliflanke, se ĝi ne estas tute resanigita, estas pli bone, ke vi frostigu ĝin antaŭ ol manĝi ĝin kaj poste kuiri ĝin. Se vi volas esti fuminta salmon, vi devos aĉeti ĝin de fidinda fonto kiel la superbazaro.

El blua fiŝo estas bona por vi kaj via bebo, ĉar ĝi havas multajn vitaminojn, mineralojn kaj proteinojn. Sed grasaj fiŝoj ankaŭ povas enhavi mediajn malpurigaĵojn, do plej bone oni manĝas ilin kun malmulta ofteco kaj ĉiam tre bone kuirita.

Aliaj fiŝoj kaj mariskoj povas havi similajn nivelojn de dioksinoj kiel oleaj fiŝoj, do vi devos limigi la konsumon de jenaj fiŝoj kaj marisko: ora, rombo, hipoglosio, hunda fiŝo, krabo kaj labrako.

parazito de toksoplasmozo
Rilata artikolo:
Toxoplasmosis: ĉio, kion vi bezonas scii

Ŝarko, spadfiŝo aŭ skombro estas pli bone ne manĝi ĉar ili havas danĝerajn nivelojn de hidrargo. Tinuso enhavas iom da hidrargo ankaŭ, do ne manĝu multe semajne.

Senpasturigitaj manĝaĵoj

Manĝoj senpasteurigita vi ankaŭ evitu ilin, kiel iuj specoj de lakto, iuj specoj de fromaĝo (brio, feta, kamemberto, roquefort, blanka fromaĝo, feska fromaĝo, pasteĉoj, fiŝoj kiel salmo aŭ tinuso, ktp.) Ĉi tiuj manĝaĵoj povas enhavi altajn nivelojn de bakterioj listeria. Listeria povas kaŭzi infekton nomatan listeriozo, kiu povas damaĝi la bebon.

Nepasteŭrigita lakto

Nepasteŭrigita lakto estas pli verŝajne enhavas bakteriojn kaj kaŭzas nutraĵan veneniĝon. Tamen, kiel por malmolaj fromaĝoj kiel parmesano, eĉ se ĝi estis farita kun nepasteŭrigita lakto, ili estas sekuraj manĝi, ĉar la risko de listeriozo en ili estas malalta.

Ovoj

Vi devos evitu manĝi krudajn ovojn ĉar ili povas enhavi salmonelajn bakteriojn. Tamen la ovoj, kiuj enhavas la kvalitan sigelon, malpli ofte enhavas ilin, ĉar ili venas de kokinoj vakcinitaj kontraŭ salmonelo. Sed por esti sekura, mi konsilas al vi kuiri la ovojn ĝis la ovoflavoj malmoliĝos, ĉar ĉi tio detruas la bakteriojn de salmonelo.

abortigaj manĝaĵoj

Neniam manĝu muskon, memfaritan glaciaĵon aŭ freŝan majonezon en restoracioj ĉar povas enhavi krudan ovon. Tamen ĉapelaĵoj de superbazaroj aŭ glaciaĵoj ofte havas pasteŭrizitajn ovojn, do ili estas sekure manĝeblaj.

Senpasturigitaj sukoj

Senpasteŭrigitaj sukoj povas enhavi ĝermojn, kiuj povas damaĝi vin, do antaŭ konsumi tiaspecan sukon, certigu, ke ĝi estas pasteŭrizita.

Krudaj foliaj aŭ radikaj legomoj

La granda plimulto de krudaj legomoj estas manĝaĵoj riĉaj je nutraĵoj, sed ili devas esti bone lavitaj por konsumi ilin kaj multe pli bone se ili estas kuiritaj.

Herbaj suplementoj kaj infuzaĵoj

Herboj estas naturaj do ili ne estis sufiĉe studataj por rekomendi ilin dum gravedeco.

Kafeino el kafo kaj teo

La kvanto de kafeino ĉe graveda virino limigita al 200 miligramoj da kafeino tageSed kafeino ja transiras la placenton kaj povas influi la korfrekvencon de via bebo, do mi konsilas vin tute eviti ĝin. Estas la verda teo kaj mamnutrado?

Matenmanĝo dum gravedeco
Rilata artikolo:
Konsiloj kaj ideoj por matenmanĝi dum gravedeco

alkoholo

Ne gravas la tipo aŭ la kvanto. La alkoholo kaŭzas neripareblan damaĝon al la cerbo de la feto.

Akvo

La akvo devas esti Bona kvalitoSe la akvo en via urbo ne bonas, vi devos trinki ĝin en boteloj da minerala akvo sen gaso por eviti bakteriojn kaj virusojn.

Fruktosalo en gravedeco

Refluo en gravedeco pro frukta salo

En gravedeco estas normale senti malkomforton kaj pli, kiam ni parolas pri pirozoj kaj brulaj problemoj. Ĝenerale, kiam manĝo ne konvenas al ni sufiĉe bone, ni tre emas preni fruktan salon. Sed, ĉu mi povas preni fruktan salon dum gravedeco? Sendube vi devas ĉiam konsulti kuraciston antaŭ ol konsumi iujn produktojn. Sed frukta salo estas kontraŭindikata por gravedaj virinoj. Ili povas levi sangopremon kaj kiel tia kaŭzi gravajn problemojn.

Estas multaj virinoj, kiuj suferas pirozo dum gravedeco. Ĉefe ĝi rimarkos multe pli en la dua kaj tria trimestroj, ĉar ĝi estos ĉi tie, kiam la utero pli premos nian stomakon. Kvankam ni ne samas kaj verŝajne en aliaj kazoj ĝi estos rimarkita multe pli frue. Brulado, kaj en la brusta areo kaj en la gorĝo, povas komenciĝi en la tria monato de gravedeco. Kompreneble, ĝi estas malkomforta situacio kaj se en alia tempo ni uzus fruktosalon, ĉi-kaze ĝi estas pli bona ol ne.

Pirozo de frukta salo en gravedeco

Se vi volas malhelpi pirozonEstas ĉiam pli bone turniĝi al aliaj kuraciloj antaŭ ol preni iujn medikamentojn. Manĝinte, vi povas kuŝi aŭ simple kuŝi almenaŭ unu horon. Ankaŭ provu ne kliniĝi post manĝado aŭ fari grandajn movadojn, kiuj povas influi nin. Krome vi devas eviti saŭcojn kaj spicaĵojn, kiuj ĉiam povas senti sin iom pli pezaj. Forgesu karbonatajn trinkaĵojn sed jes vi devas bone hidratiĝi, kvankam estas ĉiam pli bone trinki per trinketoj kaj kompreneble trinki lakton, kiu regos la acidecon. Kvankam ĉiam se ne temas pri aliaj problemoj.

Do kiam vi pensas pri la fruktosalo en gravedeco, vi devas memori, ke ĝi vere estas drogo kaj ke ĝi ne estas indikita por vi. Sed ekzistas aliaj pli sanaj alternativoj por ĉi tiu tempo de via vivo. Vi nur devas konsulti vian kuraciston kaj vi vidos, kiel ĝi helpos vin trakti ĉi tiun problemon.

Memoru ion tre gravan

Se vi poluas vin per salmonelo kaj aliaj malsanoj, kiuj transdonas bakteriojn, la bakterioj povas kaŭzi mildajn plenkreskajn simptomojn kiel vomado, febro kaj lakso. Sed por graveda virino, ili povas konduki al aborto, feta morto aŭ antaŭtempa akuŝo.

malpermesitaj manĝaĵoj dum gravedeco

Por forigi bakterian poluadon (ankaŭ toksoplasmozo) necesas, ke frosti ĉiujn viandojn kaj fiŝojn en la frostujo almenaŭ -40ºC kaj tiam vi kuiras ilin je temperaturo pli alta ol 150 ° C. Se vi iros al restoracio, vi devos peti la viandon bone faritan kaj se ili faras malmulton, redonu la teleron kaj plibonigu ĝin, via sano kaj tiu de via bebo estas en risko!

Memoru ankaŭ lavu ĉiujn fruktojn kaj legomojn tre bone antaŭ ol manĝi ilin.

Dieto en gravedeco
Rilata artikolo:
Kiel devas esti la dieto de la estonta patrino

Ĉi tiuj estas iuj abortigaj manĝaĵoj, kiujn vi devas konsideri dum via gravedeco por havi bonan sanon kaj ke ĉefe via bebo kreskas forta kaj sana. Memori tion ĉio, kion vi manĝas, trapasas la placenton al via bebo, do vi devas preni ekstremajn singardecojn en ĉiuj manĝaĵoj, kiel ĉesi manĝi suŝion.

Ĉu vi scias pli da manĝaĵoj, kiujn vi ne povas manĝi dum gravedeco?


La enhavo de la artikolo aliĝas al niaj principoj de redakcia etiko. Por raporti eraron alklaku Ĉi tie.

65 komentoj, lasu la viajn

Lasu vian komenton

Via retpoŝta adreso ne estos eldonita. Postulita kampojn estas markita per *

*

*

  1. Respondeculo pri la datumoj: Miguel Ángel Gatón
  2. Celo de la datumoj: Kontrola SPAM, administrado de komentoj.
  3. Legitimado: Via konsento
  4. Komunikado de la datumoj: La datumoj ne estos komunikitaj al triaj krom per laŭleĝa devo.
  5. Stokado de datumoj: Datumbazo gastigita de Occentus Networks (EU)
  6. Rajtoj: Iam ajn vi povas limigi, retrovi kaj forigi viajn informojn.

  1.   EDITH diris

    Saluton, mi estas Edith Boy por la unua fojo, patrino, mi estas graveda kaj mi ekzistas ĉirkaŭ 6 semajnoj kaj 7 tagoj. Mi ŝatus konsulti. Li vokas min tro multe por manĝi la supojn kun tro da citrono, mi ŝatus scii ĉu ĝi estas bona aŭ malbona dum gravedeco, dankon.

    1.    MAIRA diris

      OLAP MI ESTAS EN MIA TERSER-MONATO DE GRAVAANCO, MI ESTAS LA UNUA KAJ MI AMUS ŜPARI K-TIPON DE MARISKO, MI NE POVAS MANĜI ANKA I MI Ŝatus ŜPARI SE ESTAS NORMALE HAVI MALFALajn, NE FORTajn DOLORojn.

      1.    andreina diris

        Saluton, mi estas en la semajno 23 de mia gravedeco kaj mi estas la unua fojo, mi ŝatus scii ĉu manĝi kolbasobulkon doloras min, mi aldonas, ke mi ne manĝas ĝin ofte, tio estas, ĉar mi gravedas, mi havas nur manĝis ĝin 4 fojojn kaj monate. Mi esperas rapidan respondon dankon

  2.   Majo diris

    Saluton Edith,

    Manĝi multe da citrono tute ne malbonas. Eĉ kelkfoje mi maĉis iomete el ili krudaj, mi amas ilin. La sola problemo, kiun ĝi povus alporti al vi, estas pirozo. Se vi havas pirozon, se vi suferas de ĝi, vi ne devas konsumi multajn citrusajn fruktojn, ĝis la simptomoj malaperos. Se vi ne havas pirozon nun, verŝajne vi havos ĝin ĉirkaŭ viaj 6-7 monatoj de nun, ĝi venas kaj iras. En ĉi tiuj monatoj vi devos prizorgi vin per citrusoj kaj kafeino. Se vi havas koron, nur trinku glason da varma lakto. Havu bonan tagon.

  3.   Ania diris

    Saluton, mia nomo estas Ania, ĉi tiu estas mia unua gravedeco. Mi pasis 7 semajnojn. Mi ankoraŭ ne petis konsulton kun la kuracisto. Min vokas la deziro manĝi multe da varma saŭco kun citrono, sed mi timas ke ĝi influos min dum gravedeco.

  4.   Irma diris

    Saluton, mia nomo estas Irma. Ĝi estas mia unua gravedeco. Mi havas tri monatojn. Mi amas citronon sed mi havas tagojn kun stomaka doloro. Citrono povas kaŭzi ĉi tion. Mi uzas citronon ĉiam kun ĉiuj manĝaĵoj, se vi povus diri al mi, kion mi faru

  5.   lupitao can I diris

    Saluton, mia nomo estas Lupita kaj ĉi tiu estas mia unua gravedeco, mi havas tri monatojn, mi manĝis multe da citrono kun salo, mi ne scias, ĉu tio povus tuŝi min dum gravedeco, dankon

  6.   georgina diris

    Saluton, mi nomiĝas Georgina, jen mia unua gravedeco. Mi kutime ne manĝas citronon kun salo, sed mi jam manĝis tri fojojn ne sinsekve, sed mi timas, kial mi pacigas mian bebon, kion mi esperas, ke ne! Sed mi manĝis ĝin nur ĉar mi diris ĝin, mi esperas, ke ne malbonas, se iu povas respondi al mi? Dankon kisoj al ĉiuj!

  7.   knabineto diris

    Mi gravedas, mi havas naŭzon la tutan tagon kaj mi ankoraŭ ne povis viziti la dokumenton, mi nur faris teston, kiu rezultis pozitiva. Sed mi volas prizorgi mian bebon kaj mi ne scias tre bone, kiajn aferojn mi povas kaj ne povas manĝi, do mi volas, ke vi helpu min. Koran dankon mi esperas respondon

    1.    Redaktante Patrinojn Hodiaŭ diris

      saluton,

      Unue gratulon pro via gravedeco! Sur la dieto, per kiu vi sekvas sanan kaj ekvilibran dieton, ĝi sufiĉos, pliigante la konsumon de fruktoj kaj legomoj. La manĝaĵoj, kiujn vi ne devas konsumi, estas:

      - Grandaj fiŝoj: kiel spadfiŝo aŭ skombro, ĉar ili enhavas grandajn kvantojn da hidrargo.
      - Krudaj ŝosoj: kiel sojfaboj aŭ rafanoj, aliflanke kuiritaj estas neniu problemo.
      - Kolbasoj kaj krudaj viandoj: ĉar ili povas kaŭzi listerion.
      - Kaj fine kafeino, precipe dum la unuaj 3 monatoj de gravedeco, ĉar ĝi povas kaŭzi fetan kreskon malfruon, malaltan naskiĝpezon kaj pliigi la riskon de aborto (laŭ studoj publikigitaj de la Brita Medicina Revuo).

      Prizorgu vin mem kaj ĝuu vian gravedecon!
      salutoj

  8.   Pablo diris

    Saluton, mi estas el Peruo, mia edzino gravedas, ŝi gravedas 6 semajnojn sed ŝi suferas de gastrito, kiujn fruktojn kaj legomojn mi manĝu?
    gracias

    1.    Redaktante Patrinojn Hodiaŭ diris

      Saluton, Pablo,

      Por gastrito, ĉu graveda aŭ ne, oni rekomendas ne konsumi varmajn spicojn, vinagron, ĉokoladon, kafon, alkoholon, frititajn manĝaĵojn, acidajn aŭ grasajn manĝaĵojn. Pri legomoj, celerio aŭ cepo ekzemple ne estas rekomendindaj.

      Salutojn kaj gratulojn pro la gravedeco!

  9.   amanda diris

    Saluton, mi estas Amy kaj mi ŝatus scii, kiaj simptomoj indikas gravedecon kaj kiel mi povas scii, ĉu mi gravedas, mi malfruas monaton kaj mi ne kuraĝas iri al kuracisto.

  10.   laura diris

    Saluton, mia nomo estas Laura, mi gravedas, mi gravedas 3 monatojn kaj duonon, mi ŝatus, ke vi helpu min, kiajn manĝaĵojn mi povas manĝi? Mi suferas altan sangopremon, ili forigis mian vezikon kaj mi suferis pro jaro post pangreatito. salutojn

    1.    Redaktante Patrinojn Hodiaŭ diris

      Saluton Laura,

      En via kazo estas pli bone, ke vi konsultu nutriston por indiki la plej taŭgan dieton por vi. La afero pri alta sangopremo devas esti kontrolita, ĉar ĝi povus kaŭzi antaŭtempan laboron, simple malstreĉiĝi kaj manĝi manĝaĵojn, kiuj helpas vin konservi ĝin, ĝenerale tiujn, kiuj enhavas omega3 kiel salmo.

      Salutojn kaj gratulojn pro via gravedeco

  11.   Milena diris

    Saluton, mi havas 34 semajnojn nun, kaj mi sentis multe, sed multe da doloro, amiko diris al mi, ke la alnomo vundas la bebon kaj tial mia ventro malmoliĝas kaj doloras kiel larmo, la kuracistoj ignoris. miaj komentoj, mi esperas, ĉu vi povas helpi min kun la dieto, kiu ne devas esti manĝita, por ke la bebo ne ŝveliĝu
    Koran dankon kaj saluton al ĉiuj estontaj panjoj !!!!!!!!

  12.   Mary diris

    Saluton, mi gravedas ĉirkaŭ 7 semajnojn kaj mi tre ŝatas spican manĝaĵon, kiu malsanigas mian bebon.

    1.    Redaktante Patrinojn Hodiaŭ diris

      Ne via bebo, sed vi eble sentas ĉagrenitan stomakon, ĉar naŭzo kaj vomado oftas en ĉi tiuj unuaj monatoj. Ĉe la fino de gravedeco, vi ankaŭ povus havi stomakan malkomforton pro la pirozo, kiu kutime aperas en ĉi tiu lasta etapo.

  13.   Milena diris

    Ne forgesu, ke en Ĉilio oni ne povas manĝi tinusojn, eĉ se ĝi estas en kruĉo, ĉar ĝi enhavas tro multe da hidrargo, kio havas neripareblajn konsekvencojn por la bebo ... ĉi tiu problemo ŝuldiĝas al tio, ke ekzistas termoelektraj plantoj sur la ĉilia marbordoj, kie tinuso estas ĉerpita kaj iliaj ruboj poluas ĉi tiun fiŝon.
    salutojn

    1.    Redaktante Patrinojn Hodiaŭ diris

      Dankon pro la enigo! 🙂

  14.   enma diris

    Mi tre ŝatis tie, sed mi amas kiom spica hehehe kaj ŝajnas ke mi ne misuzu buuu

    1.    Redaktante Patrinojn Hodiaŭ diris

      Se ĝi ne doloras, iru antaŭen kun la spica! Sed kredu min, ili ne tre favoras, kiam ili suferas simptomojn kiel naŭzon aŭ pirozon 😉

  15.   karino diris

    Saluton, mi novas pri tio, tio estas, mi havas 37 jarojn kaj ĉi tio estas mia unua gravedeco, mi provas legi ĉion, kion mi povas, por informi min, kaj ĝi multe servis al mi, dankon.
    Nun mi havas demandon, kiu multe maltrankviligas min, ili jam diris al mi, ke estas normale ĉe gravedulino, sed ĝi timigas min kelkfoje. Mi gravedas 20 semajnojn, mi estas tre feliĉa, sed mi multe suferas, kiam mi devas iri al la banĉambro, foje ĉiu 3 tagoj, ĝi doloras kaj mi devas uzi multan forton. Ĝi estas danĝera por la bebo, kiel multaj fruktoj kaj iuj legomoj, sed kion ĝuste mi manĝu por helpi min ne suferi en la banĉambro.
    Mi kore dankas vin pro via rapida respondo al mia retpoŝto. anticipe, multajn dankojn. karin ....

    1.    Redaktante Patrinojn Hodiaŭ diris

      Ne maltrankviliĝu, estreñimiento ne damaĝas la bebon, sed vi devas trovi solvojn por ke ĝi ne kaŭzu damaĝon al vi ĉar ekzemple ĝi povas igi vin trairi hemoroidojn kaj ĝi estas dolora. Evitu manĝi manĝaĵojn, kiuj malfaciligas digestadon kaj precipe tiujn, kiuj plimalbonigas estreñiĝon kiel bananoj, pomoj aŭ rizo. Vi povas provi trinki glason da varma akvo kaj kivio matene antaŭ la matenmanĝo, provi reguligi vian trafikon irante al la servo proksimume samtempe.

    2.    claudia diris

      Rigardu min, mia ginekologo diris al mi, ke kiam mi iras al la banĉambro; aŭ ne uzu forton, ĉar tio povas kaŭzi aborton, tiam mi faras manĝi papajon, multe helpas iri al la banĉambro; kaj trinki akvon.

    3.    Paula Clemente diris

      manĝu prunojn kaj fibrojn kiel avenkaĉo, riĉas en la hela mateno kaj helpas digestadon

  16.   mi estas ivonne diris

    saluton ĉi tiu estas mia unua gravedeco kaj mi havas 7 semajnojn, mi ŝatus scii ĉu mi povas manĝi bifstekon kun fromaĝo kaj ĉu ĝi ne malbonas dum ĉi tiu graveda tempo ... paco

    1.    Renata strambu diris

      Ivonne kiel ginekologiisto, ke mi estas, kaj mi diras al vi, ke fromaĝo malbonas dum gravedeco kaj kokina bifsteko ne manĝas ĝin tre ofte, ĉar kokido enhavas multajn hormonojn hodiaŭ, mi esperas, kaj ĉi tiu konsilo estas via uzo kaj ke vi havas trankvilan kaj feliĉan gravedecon Atte. D-ro Renata Strambu

  17.   Tania diris

    Saluton, mia nomo estas Tania, ĝi estas mia dua gravedeco, la unua mi perdis ĝin 🙁 sed mi estas tre ekscitita kaj tre feliĉa, ke mi havas 6 monatojn kaj semajnon kaj la unuaj 4 monatoj estis multaj simptomoj km mi vomas, naŭzo kaj avidoj jiji aunk kelkfoje tiuj simptomoj ĝenas La plej belan kaj mi ne ŝanĝus ilin por io ajn ... .ĉikoj ĝuas vian gravedecon 🙂

  18.   Fer diris

    Saluton, mi estas en mia dua gravedeco, mi havas tri monatojn kaj ĝi ne estis tre bona, ĉar mi ripozas pro placenta malligo, mi volis scii, kiajn manĝaĵojn mi povas konsumi sen ŝvelaĵo, mi ne manĝis dolĉajn aĵojn. tio naŭzas min, hahaha Nur sala, sed mi manĝas ion ajn kaj mi ne scias kion fari, frukta salo malbonas, kaj citrono malutilas.

    1.    Aisha santiago diris

      Estas normale ŝveligi iomete post manĝado kiam vi ripozas, precipe nokte estas kiam vi povas ŝveli plej multe, mi diras al vi laŭ sperto, ke mi devis trairi la samon sed ne pro la sama kialo 😉 Evitu manĝi tro pezan , des pli bone Faru malgrandajn porciojn eĉ se vi devas manĝi pli multajn fojojn, sed tio faciligos digestadon. Ne manĝu manĝaĵojn kiel rizon aŭ bananojn, estreñimiento oftas en gravedeco kaj kun ripozo ĝi plimalbonigas eĉ pli. Ankaŭ evitu manĝaĵojn, kiuj donas gason kiel brasiko aŭ florbrasiko, kaj trinku multe da akvo por eviti retenadon de fluidaĵoj. Bonŝance! 😉

  19.   lupita diris

    Mi havas 36 jarojn kaj mi gravedas de mia unua bebo, mi tre feliĉas, ĉar ĝi estos virineto. Sed mi havas tre malbonan tempon kun gastrito, kiu ne lasas min por io ajn, ke kiel fruktoj legomoj la kuracisto. diris al mi, ke mi senŝeligis la fruktojn kaj nenion. Ĉio absolute ĉio igas min gasa kaj estas terure, ke mi ne volas manĝi plu, sed mi pensas pri mia bebo kaj mi devas. Ĉu iu povas helpi min bonvolu Saluton kaj bonŝancon al ĉiuj patrinoj.

  20.   Eliana diris

    Saluton, bonan posttagmezon, mi estas graveda kaj mi ĵus plenumis 5 monatojn, mi ŝatus scii ĉu mi foje povas manĝi tomatan saŭcon, kiun mi ŝatas en spagetoj kiam mi preparas ilin, la memfaritan shawarman, kiun mi ankaŭ aldonas iomete saŭco "kaj mi ankaŭ metis" mustardon "en la preparadon.
    La alia se mi povas uzi pipron sur viando aŭ kokido.
    Kaj en la fruktoj, kiuj gustas kiel ananaso, citrono, pinglo, melono ... .. ĉu ili estas konsilindaj?

    1.    Aisha santiago diris

      Saluton! Ĉion, kion vi nomas, vi povas preni senprobleme, nenio el tio estas malutila, la sola afero, ke eble acidaj manĝaĵoj (kiel tomato aŭ ananaso) povas kaŭzi pirozon (Pirozo) kaj tio estos malkomforta por vi. La melono estas tre konsilinda, ĉar ĝi enhavas folian acidon kaj ĝi ankaŭ helpos vin en kazo de estreñimiento.

  21.   Marisol Paredes lokokupilo diris

    Saluton, estas mia dua gravedeco kaj mi tre volas vomi kaj mi volas scii ĉu la mineralo kun citrono kaj salo estas malbona. Mi atendas vian respondon, dankon.

    1.    Aisha santiago diris

      Ne, ĝi ne malbonas, male minerala akvo kun citrono mildigos naŭzon, sed ne necesas aldoni salon.

  22.   Mileydy diris

    Saluton, mia bofratino havas 5 semajnojn kaj estas novulo kaj la kuracisto malpermesis al ŝi manĝi tomaton kaj cepon kaj ŝajnas al mi strange, ĉu estos malbone ???????? Dankon ….

    1.    Aisha santiago diris

      Mi neniam aŭdis pri io tia, fakte mi ne ĉesis manĝi tomatojn kaj cepojn kaj mi estas en mia 37-a semajno de gravedeco (la bebo estas sana kaj ĉio bonas). Eble li diris al vi pri io aparte, ekzemple se vi suferas pro pirozo aŭ io simila.

  23.   angie diris

    Mi estas en mia dua monato de gravedeco kaj ĝi estas mia unua gravedeco, sed mi sentas min terura, ke mi ne eltenas naŭkojn, mi ŝatus scii ĉu estas io, kio povas regi naŭceojn kaj kiom longe ili estas forigitaj de la gravedeco, ili diris al mi ke papajo ne bonas manĝi dum la gravedeco

    1.    Aisha santiago diris

      Naŭzo kutime malaperas en la dua trimestro de gravedeco, kvankam ĉiu gravedeco estas mondo kaj estas tiuj, kiuj daŭras pli aŭ malpli. En la sekva ligo vi vidos konsilojn kaj solvojn por mildigi ilin 😉. Pri papajo, ne estas bone preni ĝin, ĉar ĝi povas kaŭzi aborton.

  24.   AIDA VIVIANA VILLARREAL ORTIZ diris

    Saluton, mi ŝatas ĉi tiun forumon kaj kiel mi registras, mi ankaŭ volus, ke vi informu min, ĉu mi povas preni fruktan salon, mi gravedas 10 semajnojn kaj mi estas hipertensa. Dankon pro via helpo.

  25.   zaily diris

    Saluton, mi estas graveda. Mi ŝatus scii ĉu mi povas manĝi salon kun fruktoj, mi havas 3 monatojn. Mi volas scii, ĉu mi vundis mian bebon.

  26.   jhoanna diris

    saluton mia nomo estas jhoanna Mi ŝatus scii ĉu frukta salo malbonas por graveda virino.

  27.   Marta diris

    Saluton, mi nomiĝas Marta, mi gravedas 4 monatojn kaj mi manĝas multe da salo, mi havas multe da dika salivo kaj manĝi salon helpas min. Mia demando estas, ĉu estas malbone manĝi salon? Eble mi manĝas malpli ol duonan kulereton ĉiutage. Dankon.

  28.   Hanibal Sainz diris

    Bazaj kaj esencaj por la tuta gravedeco estas ... Migdaloj, nuksoj, lentoj, mielo. Spinaco. Brokolo. Multaj fruktoj por elekti. Terpomo. Rizo. Pasto. Laktaĵoj. Salmo kaj tinuso. Malgranda viando. Boligitaj ovoj Avenkaĉo. Sardino,

  29.   mickaela diris

    Saluton: mi gravedas 19 semajnojn, kaj kvankam preskaŭ ekde la komenco de mia gravedeco mi tre deziras manĝi kolbasojn, mi evitis ilin, ĉar mi legis, ke ĝi povas damaĝi mian bebon, sed mi dubas, mi boligas la bovidaj kolbasobulkoj, kiujn Ili plej ŝatas, por manĝi ilin, mi volis scii, ĉu eĉ bolitaj ili povas influi mian bebon. Aŭ ĉu estas bone manĝi ilin tiel, mi bezonas vian helpon por trakti la avidojn. Ĝi urĝas. Dankon pro via respondo.

  30.   Merche J diris

    Mi komprenas, ke per "foliaj aŭ radikaj legomoj", sekvitaj de la mencio de rafano kaj luzerno, ili aludas al junaj ŝosoj. La afero pri ŝosoj, manĝaĵoj kun bonega vitamino, estas, ke povas esti malfacile lavi ilin bone. Diri, ke "ĉi tiu speco de manĝaĵoj ne estas bona eblo por gravedaj virinoj aŭ por iu ajn" estas kuŝa sensencaĵo. Vi devas revizii la sciencan literaturon pri tio antaŭ ol paniki.

  31.   barlopez diris

    Saluton, mi estas en la semajno 13 kaj mi volis scii, ĉu estas malĝuste manĝi rizon kun tinuso .. ????

  32.   Daila anyeli diris

    Saluton, kiel vi fartas? Bonan posttagmezon, mi gravedas 16 semajnojn kaj mi manĝas tute naturan, evitante grason, sed aldone mi prenas folian acidon kaj siavice mia obstetristo ĵus rekomendis min preni Gestasure kiel suplemento, ĉar ĝi estas pli kompleta. . Ĉu iu panjo prenas ĝin?

  33.   michael cardenas diris

    Mi gravedas 10 semajnojn. Mi ŝatus scii ĉu citrono kun salo doloras min. Mi ŝatas ĝin kun pasiofrukto kun pomo kun kukuma tomato sed mi faras ĝin ĉiun 8 tagojn kaj mi timas, ke ĝi damaĝos mian bebon. Mi estas novulo.

  34.   mel diris

    Saluton, bonan posttagmezon, mi volis scii, kiajn vitaminojn mi povas preni dum mia gravedeco kaj samtempe, ke ĝi havas plaĉan guston

    1.    Maria Jozefo Roldan diris

      Vi devos viziti vian kuraciston kaj peti lin fari analizon, ĉar folia acido gravas, sed se mankas al vi iu vitamino, via kuracisto devas taksi ĝin. Salutojn!

  35.   Nataly diris

    Saluton ... Por ne bone informi min ... Mi konsumis blankan fromaĝon antaŭ kelkaj tagoj kaj mi pensas, ke ĝi estis metiista, mi ne certas ... Sed same timigas min, ĉar ĝi povas enhavi bakteriojn kaj mi psikoziĝu, ĉar mi gravedas 31 semajnojn. .kaj mi ne kutimas manĝi fromaĝon ... Ĉu ĝi influus min konsumante ĝin malmulte aŭ ĉu ĝi influus min se mi konsumus ĝin ofte?

  36.   omna diris

    Saluton. Mi nomiĝas Omna, mi havas 25 jarojn kaj mi pensas, ke mi estas graveda. Mi bezonas helpon de vi. Mi faris 4 gravedajn provojn en semajno kaj ili donas al mi pozitivon. Sed mi ne sentas simptomojn de kapturno aŭ maltrankvileco, mi havas nur etan doloron en miaj ovarioj, kiu donas al mi kelkfoje sufiĉe ofte, ke mi tre maltrankviliĝas. Kaj iuj doloraj mamoj. Mi povas esti graveda kaj ne havas simptomojn. Ĉu estos normale senti sin bone? Aŭ ĉu mi havos ion, kio pozitivigas la teston? Ĉu estas bonvolu, se iu volas helpi min pri miaj duboj, mi dankos ilin.

    1.    Maria Jozefo Roldan diris

      Saluton Omna! En iuj gravedaj virinoj ili ne rimarkas simptomojn dum kelkaj semajnoj, do eble ekzistas ŝanco, ke ĉi tiuj gravedaj testoj ĝustas. Salutojn!

  37.   vanessa diris

    Saluton, tre bonan posttagmezon ... Mi havas 4 monatojn kaj mi avidas multe da citrono kun salo sed mi ŝatus scii ĉu ĝi doloras mian bebon aŭ ne ... ..

    koran dankon att vanesa

    1.    Maria Jozefo Roldan diris

      Akvo kun citrono kaj iom da salo ne malutilas, salutojn!

  38.   Dawary Lopez diris

    Saluton mia nomo estas dawary kaj mi gravedas 3 monatojn sed mi ne rimarkis ĝin, mi sciis ĝin nun kaj mi konsumis alkoholon ne tiom kaj ankaŭ bananon, kiu servas por purigi tion

  39.   Sofio diris

    Pardonu, sed de kie vi venas aŭ sur kio vi baziĝas por diri ion tiel absurdan kiel "Ekzemple luzerno, rafanoj kaj ĉi tia manĝaĵo ne estas bona elekto por gravedaj virinoj aŭ por iu ajn."

    1.    Macareno diris

      Ĝi jam estas modifita, dankon.

  40.   mareltll diris

    Saluton, bonan matenon, mia demando estas kiom malbone trinkas papayan sukon kun aveno, kial ĝi abortas? Nu, papajo malbonas dum gravedeco kaj mi jam dufoje prenis papayan sukon kun avena faruno, mi gravedas 2 + 11, dankon !!!!

  41.   Elizabeth diris

    Saluton, mi havas 9 semajnojn kaj mi sentas brulan sensacion en la foso de mia stomako kaj mi ne scias, ĉu ĝi estas malbona aŭ kio?

  42.   Reyna Martinez diris

    Saluton, mi gravedas 16 semajnojn, kaj dum unu semajno mi sentas min malfiksita en mia stomako kaj havas lakton. Kaj kion mi manĝis estas Requeson, ovo, kaj legomo, kiu ĉi tie en mia lando Honduro nomiĝas pacaya, matene mi tre malsatis kaj kiel eble plej rapide mi iris al budo vendanta baleadajn kaj petis unu kun ovo kun tomato kaj faboj, nenio alia, kaj mi ne scias, ĉu tio doloris min, kaj la lakso, kiun mi havas, estas io likva, kiun mi povas fari, estas iu, kiu povas helpi min, dolorigis min en mia tuta korpo kaj reen, mi kutime scias kiel doni al mi ion ofte pro mia gravedeco, sed tio, kion li donis al mi hodiaŭ, lasis min tro laca, mi ne scias, ĉu ĝi estas pro la sama afero, mi ripozas. Bonvolu helpi. Antaŭdankon.

  43.   Lissette diris

    Saluton mi estas Lisseth
    Ĉi tiu estas mia unua gravedeco, mi volis scii ĉu manĝi Citronon Kun Salo estas malutila, mi gravedas 3 monatojn kaj ĉu mi emas Manĝi multe da Citrono Kun Salo?

    Mi ne scias, ĉu tio malbonigas la bebon
    Dankon

  44.   Angie diris

    Bonan matenon mia nomo estas Angie kaj mi gravedas 4 monatojn, ..
    Mi volas scii ĉu estas malbone manĝi aŭ io kiel citrono kaj salo kun glacio?