Jätkame oma erilise "Rasedus nädal nädalas"pärast 1. nädal y 2, jõuame viljastumiseni. Üks looduses toimuvaid imelisemaid ja põnevamaid protsesse on viljastumine.Lisaks klassikalisele munaraku ja seemneraku ühinemise kuvandile hõlmab see protsess mitmeid hämmastavaid samme, mida meile tunnis harva üksikasjalikult selgitati ja mida me saates "Emad täna" tahame teile rahulikult paljastada.
Me oleme selles täiuslik keemiline tants kus kaks sugurakku ehk sugurakku vahetavad oma geneetilist materjali, kuid mitte enne seda, kui nad astuvad kõige nõudlikumasse võidujooksu: miljonid spermatosoidid võistlevad, et ainult üks saaks munarakuni jõuda. See, mis edasi saab, peidab endas ühe suurima saladuse ja väljakutse teadusele. hetk, mil kaks pisikest rakku käivitavad muutuste kaskaadi, mis annab alust „elule“Me selgitame seda teile üksikasjalikult, samm-sammult ja ka seda, mis teie kehas raseduse kolmandal nädalal toimub.
Väetamine samm-sammult
Kas teadsid, et munarakk on üks inimkeha suurimaid rakke? Kuigi see on veel mikroskoopiline, on selle suurus spermatosoidi omaga võrreldes märkimisväärne. Iga ejakulatsioon võib sisaldada 120–600 miljonit spermatosoidiKuid vaid väike osa suudab munaraku lähedale jõuda ja vaevalt paar sada jõuab piirkonda, kus viljastumine saab toimuda.
Meditsiinilisest vaatepunktist peetakse tavaliselt raseduse kolmandat nädalat Embrüonaalse arengu esimene nädalSiiski loetakse rasedust konsensuse kohaselt viimase menstruatsiooni esimesest päevast (rasedusaeg). Seetõttu See nädal tähistab kahte olulist verstaposti: viljastumine ja embrüo arengu algus.
Teise nädala viimases osas või kolmanda nädala alguses ovulatsioonSee tähendab munaraku vabanemist munasarjast munajuhasse. Need päevad moodustavad viljaka akna: kaitsmata vahekorra korral ootavad spermatosoidid munajuhades juba munaraku saabudes ja viljastumise toimumise ajal.
Pikk teekond algab
See seiklus algab siis, kui sperma tuppe ladestub. See keskkond on happeline ja ebasoodne Ellujäämiseks peavad spermatosoidid kiiresti liikuma aluselisematesse piirkondadesse. Mõne tunni jooksul tõusevad kõige sobivamad emakakaela kaudu üles, läbivad emakakaela. emakasse ja jõuavad munajuhadesse.
Munajuhadesse jõudnud sperma võib ellu jääda umbes 48 ja 72 tunni vaheleSee selgitab, miks viljastumine võib toimuda kuni kaks või kolm päeva pärast seksuaalvahekorda. Selle aja jooksul kaob valdav enamus miljonitest ejakuleeritud spermatosoididest, jättes alles vaid paarsada, mis on võimelised munarakku jõudma.
Sellel teekonnal liiguvad spermatosoidid läbi emakakaela lima, emaka ja munajuhade, mida abistavad lihaste mikrokokkutõmbed nende struktuuride ja nende sabade liikumise abil. Munajuhade sisemus on vooderdatud miljonite ripsmetega – pisikeste karvadega, mis liiguvad koordineeritult ja hõlbustavad nii sperma kui ka hiljem embrüo liikumist.
Selle teekonna jooksul läbivad spermatosoidid olulisi muutusi. nende membraanis toimub protsess, mida nimetatakse kapasitatsiooniks: nad kaotavad osaliselt oma peade katte, mis võimaldab aktiveerida rea keemilisi reaktsioone, mis on vajalikud muna kaitsvate kihtide tungimiseks.
Kiirgava võra läbitungimine
Et paremini mõista viljastumise etapid Munarakku on kasulik ette kujutada kui omamoodi kapslit, mida kaitsevad mitmed kihid. Kõige välimine kiht on kiirgama koroonat, mis on moodustunud munarakku ümbritsevatest follikulaarsetest rakkudest, mis varustavad seda toitainete ja valkudega.
Kui sperma sellesse piirkonda jõuab, peavad nad sellest läbi minema. läbi corona radiata rakkudeNad saavutavad selle tänu spetsiifilistele ensüümidele, mis vabanevad sperma peast ja võimaldavad neil rakkude vahel "tunneldada". See on tõeline mikroskoopiline lahing, kus edasi pääsevad vaid kõige võimekamad.
Saabumine zona pellucida
Pärast corona radiata läbimist kohtub sperma teise barjääriga: zona pellucidaSee on glükoproteiinist koosnev kate, mis ümbritseb munarakku ja täidab olulist funktsiooni: võimaldada ühe sperma sisenemist ja mitmekordse viljastamise vältimiseks.
Selle läbimiseks algatavad mõned spermatosoidid nn. akrosomaalne reaktsioonSelle akrosoom (peas asuv "kapsel") vabastab ensüüme, mis tungivad läbi zona pellucida. Kõik spermatosoidid ei õnnestu, kuid see ühine pingutus teeb ühele neist lõpuks piisavalt lähedale jõudmise lihtsamaks.
Sel hetkel ilmub välja väga omapärane struktuur: akrosoomne hõõgniiteend, mis aitab spermal munaraku membraaniga kokku puutuda. See kontakt on etapp enne lõplikku ühinemist.
Sulandumine
Kuigi zona pellucida'sse on jõudnud vaid vähesed spermatosoidid, see ellujäämise ja ensümaatiliste reaktsioonide „võitlus“ See laseb õnnel soosida ainult ühte: seda, kes suudab tänu akrosoomi filamendile munaraku plasmamembraaniga kokku puutuda. Kui see juhtub, käivitub põnevate muutuste kaskaad.
Esiteks sperma ja munaraku membraanid hakkavad sulandumaSee protsess hõlmab munaraku pinnal toimuvaid ioonseid muutusi, mis blokeerivad teiste spermatosoidide sisenemise. Seda nimetatakse polüspermia blokeerimine, mis on oluline õige kromosoomide arvu tagamiseks.
Seejärel tuleb nn. viljastamise koonus, munaraku membraanis olev struktuur, mis hõlbustab sperma pea, keskosa ja osaliselt saba sisenemist munaraku tsütoplasmasse.
Kui sperma tuum on sees, liigub see munaraku tuuma poole. Viljastumine on lõppenud, kui mõlemad tuumad on ühinenud.Iga sugurakk annab 23 kromosoomi, nii et nende ühinemisel saavutatakse inimliigi 46 kromosoomi. Sel hetkel kromosoom moodustub. sügoot, uue isendi esimene rakk.
Kuigi pool geneetilisest materjalist pärineb mõlemalt vanemalt, Nende kromosoomide ja geenide spetsiifiline kombinatsioon on ainulaadneOn loodud ainulaadne isend, kelle geneetiline sugu on juba sugukromosoomide poolt kindlaks määratud: kui sperma andis X-kromosoomi, on see XX (tüdruk); kui see andis Y-kromosoomi, on see XY (poiss).
Siit see sügoot algab a intensiivne rakkude jagunemiste seeria ja muutused, mis pärast mitmekuulist kasvamist annavad alguse uuele inimesele.
Järgmine video See aitab teil viljastumise imest visuaalselt aru saada.:
https://www.youtube.com/watch?v=–tXsEAUKqo
Embrüonaalse arengu algus: sügootist blastotsüstini
Juhiste saamiseksViljastumisele järgnevaid päevi saab kirjeldada järgmiselt:
- 0 päev: munaraku ja seemneraku ühinemine ning sügoodi moodustumine.
- 1 päev16–20 tundi pärast viljastamist on embrüo endiselt üksikrakk, mille geneetiline materjal on sulandunud.
- 2 päevEsimestest segmenteerumistest tekib umbes neljast rakust koosnev embrüo.
- 3 päevembrüo ulatub umbes 8 rakuni.
- 4 päevEmbrüol on juba vähemalt 16 rakku ja seda nimetatakse morulakuna see sarnaneb väikese murakaga.
- 5 päevMoorula õõnestub, täitub vedelikuga ja seda nimetatakse seejärel blastotsüst, umbes 200 spetsialiseerunud rakuga.
- 6 päevBlastotsüst laieneb, jätkab rakkude arvu suurendamist ja valmistub implantatsiooniks.
Blastotsüstis on võimalik eristada kahte selgelt eristuvat rakurühma. Esimene, mis asub sisemises osas, kannab nime sisemine rakumass ja annab alguse embrüole endale. Teine, välimine, moodustab trofoblastmis on platsenta alguspunkt ja struktuurid, mis toidavad ja kaitsevad last kogu raseduse vältel.
Kolmanda rasedusnädala lõpuks on embrüo blastotsüsti staadiumis. see jõuab emakasse ja hakkab otsima endomeetriumis sobivat kohta implanteerimiseks.
Embrüo teekond läbi munajuha ja implantatsioon
Pärast viljastumist liiguvad sügoot ja seejärel embrüo oma erinevates staadiumites mööda munajuhasid emaka poole. See teekond on võimalik tänu munajuhade lihaste õrnad kokkutõmbed ja selle sisepinda katvate ripsmete koordineeritud liikumisele.
La progesterooniSelles protsessis mängib võtmerolli munasarja poolt pärast ovulatsiooni eritatav hormoon. See hormoon, mida tuntakse ka kui "rasedushormooni", aitab lõdvestada munajuha ja emakat ühendavat sulgurlihast, hõlbustades embrüo liikumist. See muudab ka endomeetriumi, muutes selle paksemaks, vaskulariseeritud ja toitaineterikkamaks, suurendades emaka viljakust. endomeetriumi retseptiivsus ja rakendamise hõlbustamine.
Kui blastotsüst jõuab emakasse, algab protsess. siirdamineSee on protsess, mille käigus embrüo kinnitub emaka seina külge ja kinnistub sinna. See kinnitus on oluline, kuna see loob ühenduse, mis võimaldab hapniku, toitainete ja jääkainete vahetust ema ja embrüo vahel. Aja jooksul saab sellest implantatsioonikohast... platsenta.
Implanteerimise ajal toimub kerge verejooksSeda nimetatakse implantatsiooniverejooksuks, mida paljud naised peavad segamini kergemaks menstruatsiooniks. See on tavaliselt lühiajaline, kergema koguse ja heledama värvusega kui tavaline menstruaalverejooks.
Millised muutused toimuvad ema organismis 3. nädalal?
Kuigi tegevus sinu sees on intensiivne, Raseduse kolmandal nädalal ei märka enamik naisi veel olulisi muutusi.Tegelikult ei kahtlusta paljud veel, et nad on rasedad, kuna eeldatava menstruatsioonini on veel umbes nädal aega.
Naistel, kes läbivad viljakusravi, näiteks kunstlikku seemendamist (AI) või in vitro viljastamist (IVF), nimetatakse seda faasi ... kahe nädala ootamineSellistel juhtudel võib ebamugavustunne olla pigem seotud hormonaalsete ravimite võtmisega kui rasedusega endaga.
Sellegipoolest hormonaalsed muutused Need muutused, mis hakkavad ilmnema, võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu:
- Rindade hellus või ebamugavustunne.
- Suurenenud lõhnataju ja maitsemeele muutused.
- Süljeeritus on veidi rikkalikum.
- Meeleolu kõikumisedärrituvus või suurenenud emotsionaalsus.
- Väsimus ja unisus rohkem kui tavaliselt.
- Peavalu kerge või raskustunne.
- Suurenenud tung urineerida hormonaalsete muutuste tõttu.
- Valge, paks tupest väljuminemis on tavaliselt füsioloogiline.
Oluline on meeles pidada, et Samuti on täiesti normaalne mitte tunda end teistsugusena. Selles etapis. Iga keha reageerib erinevalt ja mõned naised ei koge mingeid sümptomeid enne nädalaid hiljem.
Kas on võimalik teha rasedustesti 3. nädalal?
Raseduse kolmandal nädalal, eriti enne menstruatsiooni hilinemist, Uriinianalüüs võib anda vale-negatiivseid tulemusi. beeta-hCG hormoon (inimese kooriongonadotropiini beetafraktsioon), mida rasedustestid tuvastavad, hakkab märkimisväärselt tootma alles siis, kui embrüo on kinnistunud.
Sel põhjusel on kõige usaldusväärsem oota vähemalt seni, kuni sul menstruatsioon ära jääb testi tegema. Mõned ülitundlikud testid suudavad rasedust tuvastada paar päeva varem, kuid vea piir on suurem. Naistel, kes saavad kunstliku viljastamise ravi, võivad hormonaalsed ravimid isegi põhjustada valepositiivid kui test tehakse liiga vara.
Kui nii varajastel kuupäevadel soovitakse täpsemat tulemust, siis a beeta-hCG vereanalüüs See suudab tuvastada hormooni madalat taset mõnevõrra varem kui uriinianalüüsid, kuigi siiski on soovitatav järgida tervishoiutöötajate määratud aegu.
Soovitatav hooldus raseduse kolmandal nädalal
Isegi kui sul pole veel kinnitust, siis ema harjumused ja elustiil Juba raseduse algusest peale mõjutavad need tegurid lapse arengut. Seega, kui proovite rasestuda või kahtlustate rasedust, on soovitatav hakata enda eest hoolitsema juba praegu.
Toit ja toidulisandid
El foolhape See on üks olulisemaid toitaineid raseduse alguses, kuna see aitab ennetada närvitoru defekte (struktuure, mis arenevad ajus ja seljaajus). Üldiselt on soovitatav alustada selle võtmist juba enne rasestumist ja jätkata kogu esimese trimestri vältel. Selle leiate aadressilt lehtköögiviljad ja kaunviljadkuigi seda kirjutatakse sageli välja ka toidulisandina.
Lisaks võib olla soovitatav suurendada tarbimist Hierro toidu või toidulisandite kaudu, vastavalt teie tervishoiutöötaja hinnangule. See mineraal on oluline hemoglobiini moodustumiseks ja aneemia ennetamiseks. punast liha mõõdukaltHead allikad on kaunviljad ja mõned köögiviljad ning nende kombineerimine toitainerikaste toitudega. C-vitamiin (maasikad, tsitrusviljad, tomatid) parandavad selle imendumist.
Teine oluline mineraal on jalgpallSee on vajalik lapse luude ja lihaste arenguks ning teie enda luude ja südame-veresoonkonna tervise kaitsmiseks. Piimatooted, kangendatud joogid, pähklid ja lehtköögiviljad pakuvad head kogust.
Alates hetkest, kui kahtlustate, et olete rase, on soovitatav vältige teatud toiteKui te pole toksoplasmoosi suhtes immuunne, vältige toorest liha ja kala, kõrge elavhõbedasisaldusega kala, alaküpsetatud mune, pastöriseerimata juustusid ja tooreid vorste. Samuti on oluline puu- ja köögivilju põhjalikult pesta, et vähendada selliste infektsioonide nagu listerioosi riski.
Selles etapis on samuti soovitatav piira kofeiini ja täielikult maha suruda alkoholkuna see võib mõjutada embrüo arengut isegi väga varases staadiumis.
Füüsiline treening ja puhkus
Mõõdukas aktiivsus aitab parandada vereringet, kontrollida kaalu ja reguleerida meeleolu. Kui sa varem tegid intensiivset trenni, on nüüd hea aeg... kohandage seda leebemate tegevustega, näiteks kõndimine, sünnieelne jooga, kohandatud pilates või ujumine, välja arvatud juhul, kui arst soovitab teisiti.
Sama oluline on ka piisav puhkus7–9 tundi magamist, unerutiini loomine ja päeva jooksul lõõgastushetkede leidmine aitab toime tulla esimeste nädalate tüüpilise väsimusega.
Algusest peale ei tohi tubakat tarbida
El tubakas Seda seostatakse rasedustüsistustega, nagu raseduse katkemine, lootekestade enneaegne rebenemine, platsenta irdumine, emakasisene kasvupeetus ja madal sünnikaal. Samuti on täheldatud, et suitsetavate emade lastel on suurem tõenäosus nende seisundite tekkeks. hingamisteede infektsioonid, bronhioliit, keskkõrvapõletik ja astma lapsepõlves.
Nikotiinil on vasokonstriktoorne toime
Suitsetamine raseduse ajal suurendab riski imiku äkksurma sündroomMe teame, et nikotiin, süsinikmonooksiid ja muud mutageensed ja kantserogeensed ained läbivad platsentat ja jõuavad lapseni; jälgi on leitud suitsetavate emade laste verest, uriinist, nahast ja isegi hammastest. nikotiin on mõju vasokonstriktor platsentas ja loote vereringes, vähendades verevarustust hapnik ja lootele toitaineid.
(Märkus: Feministliku organisatsioonina oleme pühendunud kaasav keelSeetõttu ja lugemise tüütuks muutmise vältimiseks räägime mõnel juhul "pojast" või "väikevennast" ja teistel juhtudel "tütrest" või "väikesest õest"; mõnikord viitame "beebile" ja muudel juhtudel "inimesele" olendile.)
Sinu laps ja sinu keha esimese kolme nädala jooksul
Sinu laps on sinu sees arenenud viljastumisest saadik. Umbes menstruaaltsükli keskel vabastab naine munasarjast munaraku munajuhasse. Umbes 24 tunni jooksul on võimalus rasestuda, kui sperma selle viljastab.
Sellest hetkest alates olendi geneetiline sugu Sugukromosoomid määravad viljastatud munaraku ja algab intensiivne rakkude jagunemine. Samal ajal kui viljastatud munaraku sees toimuvad muutused, liigub see emakasse, kus sperma ootab. endomeetriumi, kude, mis moodustub iga kuu ja mida me menstruatsiooni ajal väljutame, kui rasedust ei ole toimunud.
La siirdamineImplantatsioon, protsess, mille käigus embrüo kinnitub emaka seina külge, algab kolmanda nädala lõpupoole ja lõpeb tavaliselt neljanda nädala jooksul. Selle perioodi jooksul hakkab moodustuma ka emaka limaskest. looteveekott ja ilmub Nabanöörmis on kogu raseduse vältel püsiv füüsiline lüli teie keha ja teie lapse vahel.
Nende esimese kolme nädala jooksul võib teie keha hakata märkama füüsilisi muutusi, näiteks iiveldus, vastumeelsus teatud lõhnade suhtes, unisus või emotsionaalsed muutusedKuigi te ei pruugi midagi erilist märgata. Kõik on normaalsuse piires, sest IGA NAINE ON AINULAADNE, IGA RASEDUS ON AINULAADNE JA IGA OLEND ON AINULAADNE.
Kui te võtate mingeid ravimeid või põete kroonilist haigust, on oluline, et Konsulteerige oma ämmaemanda või arstiga kui kahtlustate rasedust. Isegi enne rasestumist võidakse soovitada toidulisandit. foolhape ja mõnel juhul ka teisi toitaineid, näiteks joodi, alati professionaalse järelevalve all.
Raseduse 3. nädal on väliselt vaikne, aga sisemiselt uskumatult aktiivne aeg. Nendel päevadel määratakse suur osa teie lapse edasisest arengust, tema geneetiline materjal korrastatakse, algab teekond emakasse ja alustatakse embrüo kinnitumist, samal ajal kui teie keha hakkab hormonaalselt kohanema. Lihtsad žestid Oma toitumise eest hoolitsemine, toksiinide, näiteks tubaka ja alkoholi vältimine, piisav puhkus ja tervishoiumeeskonnaga konsulteerimine mis tahes küsimuste korral võib teie lapse tervisele nii praegu kui ka tulevikus väga positiivselt mõjuda.