Paljud vanemad kannatavad koos lastega iga päev söögikordade osas. Kuigi on väikseid lapsi, kes söövad kõike ja ilma probleemideta, on reaalsus selline enamikul lastel on söömisega probleeme. Võib-olla mitte kogu toiduga, kuid peaaegu kõik lapsed keelduvad olulistest toitudest nagu köögiviljad.
On loogiline kaotada kannatlikkus, kui näete, et teie laps sööb vaevalt, et toit jääb taldrikule ja kannatate mõeldes, et ei toida hästi. Kui see on teie juhtum ja te ei tea enam, mida teha, et teie poeg või tütar lõpetaks toidust keeldumise, ärge jätke tähelepanuta järgmisi trikke.
Puudub täppisteadus, mis õpetaks lapsi sööma, kõigil lastel on võimatu hästi süüa ja kõike süüa. Aga jah kodus on võimalik lisada mõned harjumused, nii et lapsed harjuvad kõike võtma ilma draamat looma iga päev.
Lapsed vajavad vaatamiseks peeglit
Alustuseks on vaja, et laps näeks, et kogu pere sööb ühtemoodi, on asjatu, kui panete teda vihates taldrik spinati ette ja vaatate neid põlglikult. Asi pole oma maitse ümberkasvatamises, see on veelgi keerulisem. Mida saate teha, on muuta teatud asjade valmistamise viisi, nii et te kõik võtaksite selle ja naudiksite.
Trikid lastele süüa kõike
- Ärge sundige teda: Ainus asi, mille saate, kui sunnite last sööma midagi, mida ta ei taha, on see, et ta lükkab selle veelgi rohkem tagasi. Iga kord, kui ta taldrikut näeb, ta nutab ja keeldub kindlalt midagi söömast.
- Lõbus toiduvalmistamine: Söögitegemine ei tähenda tundide veetmist köögis. Tuleb lihtsalt varieerida ja toitu esitada atraktiivsemal viisil. Köögiviljad hamburgeri formaadis nad on suurepärane alternatiiv, lapsed armastavad neid.
- Kokk koos lapsega: Lapse kaasamine toidu valmistamisse aitab tal neid loomulikumalt näha. Lastele neile meeldib köögis koostööd teha ja võtke midagi, mille nad ise on valmistanud.
- Ärge serveerige erinevaid menüüsid: Alates teatud vanusest saavad lapsed süüa kõike, proovige mitte teha erinevaid roogasid. Nii säästate aega, raha ja laps õpib eeskujul ja jäljendades.
Kannatlikkuse harjutus
Need nipid võivad teid selles keerulises ülesandes aidata, kuid see pole lihtne. Närvide kaotamiseks vajate kannatlikkust. Ärge muretsege, kui teie laps ei söö palju, kindlasti kui ta on näljane, ta sööb ja see küsib teilt isegi toitu. Minge aga oma lastearsti juurde ja selgitage olukorda, ta oskab soovitada ka väga kasulikke nippe.