Tunnistagem seda lastega on lihtne kaotada kannatlikkus. Tantrums, nutt, kerjamine ... teil on kiire ja teie poeg korraldab teile supermarketis etenduse, sest ta soovib, et mänguasi oleks valves, või on ta otsustanud halvimal päeval, kui teid värvitakse ülevalt alla. põhjas. Nendel hetkedel võime kaotada kannatlikkuse ning teha ja öelda asju, mida hiljem kahetseme. Vaatame, mis on 6 nippi, et mitte kaotada kannatlikkust laste suhtes.
Kannatlikkuse kunst
Kas see on kannatlikkus on kunst, millega peate töötama. Pole tähtis, kas teil on kannatlikkust või mitte, teie lapsed lasevad kõik mõne sekundi jooksul õhku ja teie kannatlikkus jõuab paljude hetkedeni piirini. Hoidke kannatlikkusest saab väljakutseja mõnikord on seda lihtne plahvatada ja olukorda veelgi hullemaks muuta.
Hariduse ülesanne ei ole lihtne asi ja meil pole käsiraamatut, mis õpetaks meid tegema. Lapsed on rahutud, nad ei pea meiega sammu, nad on ettearvamatud ja kergesti pettuvad. Samuti on meil samaaegselt palju rohkem kohustusi: töö, kodu ja perekond.
Mis juhtub, kui kaotame kannatlikkuse laste suhtes?
- Kui kaotame kannatlikkuse, on kõik, mis meil on olukorda halvemaks muuta. Täidame end pingega ja karjume haavavaid asju, mis teevad laste enesehinnangule palju kahju.
- A pingekliima palju hullem kui enne oli ja lapsed rahunemise asemel on rohkem stressis. Teadmata, kuidas pingeid maandada, oleme veelgi stressis ja tekivad konfliktid.
- Me õpetame neile a halb näide kannatamatust käitumisest meie lastele, mida mitte teha. Teate juba, et lapsed õpivad palju jäljendades.
- Me ei austa lapse arengut. Lapsed on lapsed ja nad ei mõista täiskasvanute kiirustamist ega rütmi. Ja see halvendab ka vanema ja lapse suhteid, luues pinge ja mõistmatuse õhkkonna.
Kõik vanemad soovivad rohkem kannatlikkust, et nad saaksid oma pereelu paremini juhtida ja kannatlikkust eeskujuks näidata, nii et jätame teile mõned nipid, et mitte kaotada kannatlikkust laste suhtes ja mitte kaotada närve.
6 nippi, et mitte kaotada kannatlikkust laste suhtes
- Mitu kuni 10. See on tuntuim tehnika ja mingil põhjusel ka. Kui emotsioonile reageerimise asemel hingame ja loeme kümneni, paneme emotsiooni lõdvestuma ja meil on lihtsam asjakohaselt reageerida. Ka see ei võta kaua aega. Harjutades näete, et lõõgastumiseks pole enam vaja jõuda 10-ni, saavutate selle palju varem. Kui soovite, võite mõnda aega minna mõnda teise tuppa.
- De-dramatiseerib. Kui me minimeerime asju, pole neid lihtsam hallata. Kui me ei jõua õigel ajal, siis ei juhtu ka midagi, läheme lastega ja see on arusaadav. Me ei saa kõike kontrollida. Huumorimeel on suurepärane vahend dedramatiseerimiseks.
- See pole isiklik. Lapsed pole täiskasvanute tüütamiseks. Lapsed teevad kogu aeg asju, et teada saada, kus on piirid. Nad teavad seda aja jooksul, proovivad teie piire nagu kõik lapsed.
- Pea meeles, et ka sina olid selline. Kuigi me unustame selle kergesti, olime ka lapsed ja tegime samu asju. Pidage meeles, kuidas oleks valus, kui keegi teid raevukalt kiruks ja te ei saaks aru, mis toimub. Harjuta oma empaatiat ja pane ennast nende asemele.
- Küsi abi. Mitu korda on meid koormanud tuhat kohustust, mis tekitavad ainult stressi ja pinget. Õppige oma koormuse leevendamiseks abi küsima ja olete vähem stressis.
- Julgustage neid oma emotsioone väljendama. Kui me karjume, pärsime nende emotsionaalset väljendust ja nad tõmbuvad tagasi. Rahust on lihtsam küsida neilt, mis neil viga on, ja luua teie vahel usalduskliima.
Sest pidage meeles ... proovige mitte reageerida intensiivsete emotsioonide all, nii et te ei peaks seda kahetsema.