Millal saame anda lapsele šokolaadi?

Šokolaad on toit, mida me täiskasvanud tavaliselt armastame ja kes siis ei meeldi naudi head šokolaadi? Kahtlemata on luksus süüa, et peate teadma, kuidas süüa mõõdukalt, et mitte saada rohkem kaalu kui vaja, et kehas ei oleks liiga palju rasva ja et seda saaks ka nautida ( nagu vähe ja kui väsinud sa oled!).

Kuidas on aga toit et see meile nii meeldib, et mõtlesime kohe, millal oleks ideaalne aeg proovida maja väikseid see maitsev maius. Ja kas šokolaad on miski, mis võib meeldida igale lapsele, kuid meid ei teavitata alati sellest, millal šokolaadi saab meie beebidele anda (ükskõik kui palju see neile ka meeldib!)

Praegu on šokolaadi erinevaid tüüpe ja neid on kohane teada, et teada saada, mis on beebile parim, ning teada, millal on parim aeg seda juua.

Šokolaadipulber

Šokolaadipulber on spetsiaalselt imikutele mõeldud väga kergesti seeditav suhkrusisaldusega preparaat, see ei sisalda liiga kõrgeid šokolaadibatoonides sisalduvaid rasvaseid koostisosi. Pulbristatud šokolaad on see, mida majas olevad pisikesed tavaliselt tarbivad ja isegi siis, kui nad pole veel nii noored.

12-15 kuuni

Sellest alates saab 15 kuud, kui imikud hakkavad mõnda toitu tagasi lükkama ja neil on keerulisem juua piima üksi, kui neile maitse liiga ei meeldi (eriti piimasegu puhul). Sellisel juhul võib olla ka väga hea lahendus anda lapsele šokolaadipulbriga piima.

Šokolaad tabletis

Tabletišokolaad on segu kakaovõist, suhkrust ja looduslikust kakaost (sõltuvalt tüübist leiate 40–80% kakaod). Kakaol on huvitavad omadused ja see annab ka palju mineraale nagu kaalium, magneesium, fosfor, raud ja B-vitamiinid nagu vitamiinid B2 või B9 ja sellel võib olla isegi teatud kogus kiudaineid.

Kuid peate arvestama ka sellega, et sellel on ka laste jaoks liiga stimuleeriv aine nimega teobromiin. See aine avaldab närvisüsteemile väga stimuleerivat toimet.

Ärge andke šokolaadi enne, kui kaks aastat on möödas

Šokolaaditahvleid või mõnda muud tüüpi šokolaadi toidus ei tohi lastele anda enne kahe aasta vanust. Sama juhtub sulatatud šokolaadiga, mida kasutatakse magustoitudes või kookides, kuna selle rasvasisaldus on palju suurem ja selle seedimine maksab seetõttu rohkem.

Alates kolmest eluaastast

See saab olema alates kahe ja poole eluaastast ning isegi alates kolmandast eluaastast, kui võite hakata andma šokolaadivahtu või sulatatud šokolaadi kastetud puuviljatükke. See on midagi, mida lapsed armastavad, ja teie reklaamite ka puuviljade tarbimist. Ja kui kolm aastat on möödas, saate nautida magustoite ja kooke, kuid alati mõõdukalt!

Nii et kas ma võin või ei saa anda lapsele šokolaadi?

Siinkohal võite juba teada, kas peaksite oma lapsele šokolaadi andma või mitte, kuid kui teil on kahtlusi, ärge muretsege, sest siis räägin sellest teemast veidi rohkem, kuna peate arvestama veel ühe asjaga: kofeiin.

Šokolaad sisaldab väikestes kogustes kofeiini ja kuigi täiskasvanud ei häiri meid ega tea seda isegi, on väga oluline mitte anda beebile kofeiini, sest mis tahes kogus võib põhjustada negatiivseid reaktsioone.

Nagu ma teile varem olen öelnud, šokolaad sisaldab ka stimulante Samuti võib see koos piimarasvaga kombineeritud suhkruga olla kokteil, mida beebil on raske omastada. Ja arvestades seda, kuidas ma teile eespool ütlesin, et see sisaldab ka teobromiini, võib see isegi täiskasvanute jaoks stimuleerivat toimet avaldada! Nii et kujutage ette liiga väikelaste või laste jaoks.

Lisaks annaks šokolaadi andmine väikestele ka anandamiidi, mis stimuleerib ka aju. Seetõttu ja seetõttu on parem hoida oma lapsi šokolaadist eemal vähemalt kaheaastaseks saamiseni. Enne seda võite anda sellele piima magustamiseks pulbristatud šokolaadi, kui lastearst ei ütle teile teisiti.

Kuidas see teie last mõjutab?

Üldiselt peaksid alla ühe aasta vanused lapsed vältima šokolaadi iga hinna eest ja kui see on mõeldud alla kaheaastastele, seda parem. Eriti tume šokolaad ja piimašokolaad, kuna need sisaldavad kõige rohkem kofeiini. Nagu me oleme varem öelnud, on üks viis lapsi mõjutada stimulant.

Kui nad saavad üheaastaseks nad saavad maitsta väikestes kogustes valget šokolaadi See sisaldab vähem kofeiini, kuid kõrge suhkrusisalduse tõttu ei ole see imikule sobiv toit.

See võib mõjutada ka teie seedimist, muutes selle raskeks või põhjustades isegi negatiivseid ja valusaid tagajärgi. See võib isegi põhjustada hammaste lagunemist, mis võib mõjutada teie tulevasi hambaid.

Parem on, kui naudite oma šokolaaditahvlit ja ootate, kuni laps on piisavalt suur, et saaks koos teiega šokolaadi nautida.

Muudetud postitus: jaotises „Alates 5 või 6 kuust” on tehtud väike parandus, kus öeldi, et on võimalik anda pulbristatud šokolaadi, kuid pärast teabe vastandamist oleme aru saanud, et see pole õige. Vabandame ebamugavuste pärast.