Lugejad Madres hoy teate, et meil on tavaliselt nädala menüü nädala söögikordade planeerimisel väga kasulik, kuid muidugi, mis juhtub, kui kodus on laps? Ma polnud seda varem kaalunud, sest mu laps oli väiksem, tema dieet oli praktiliselt alati sama ja minu jaoks ei olnud peavalu midagi talle ette valmistada, kuid nüüd on ta üheksa kuud vana, ta sööb juba peaaegu kõike ja mina jama ...
Sellepärast otsustasin teiega jagada meie nädala menüü Ja kuna ta sai just üheksa kuud vanaks, võite jätkata meiega uute toitude järkjärgulist tutvustamist kuni aastani. Uuteks lisatavateks toitudeks on lahja liha, kala, kaunviljad, igasugused puuviljad (välja arvatud virsik, aprikoos ja punased puuviljad) ja igasugused köögiviljad (välja arvatud rohelised lehtköögiviljad, näiteks kapsas, peet või spinat).
Toidud, mida sel nädalal tutvustame
Minu beebi jaoks on tema selle nädala esimene uus toit olnud veiseliha. Ta sõi seda esimest korda lõuna ajal ja väikeses koguses, kuna see ei tekitanud talle probleeme, oleme iga kord natuke rohkem tutvustanud. Selle võtmise viis on olnud koos köögiviljapüreega.
Teine toit, mida ta proovinud on, on kikerherned, mis hakkavad samuti väiksena ja suurenevad järk-järgult. Kaunviljadest tuleks anda hästi keedetud ja püreestatud, neid võib anda üksi või veel parem koos köögiviljadega.
Nädala menüü
Esmaspäev
- Hommikusöök: rinnapiim või piimasegu, õunakaste koos teraviljadega.
- Lõunasöök: Ameerika püree (kartul, tomat, mais ja veiseliha) ja pool banaani.
- Suupiste: apelsini- ja pirnimahl, kaks beebiküpsist.
- Õhtusöök: Kaerahelbesupp porgandiga.
Teisipäev
- Hommikusöök: rinnapiim või piimasegu, teraviljapuder.
- Lõunasöök: Kikerhernepüree köögiviljadega.
- Suupiste: õunamahl ja viilutatud saiaviil (minu laps sööb seda probleemideta hammustustena, kui teie laps veel ei tea, võite beebiküpsised asendada)
- Õhtusöök: kõrvitsa- ja riisipüree.
Kolmapäev
- Hommikusöök: Rinnapiim või piimasegu, õunakaste ja pirn koos teraviljadega.
- Lõunasöök: kartulipüree kanalihaga (võite jätta mõned väikesed kartulitükid, et ta õpiks närima).
- Suupiste: apelsinimahl ja pool banaani.
- Õhtusöök: suvikõrvitsapüree.
Neljapäev
- Hommikusöök: rinnapiim või piimasegu, banaanipüree küpsisega.
- Lõunasöök: kikerhernepüree kõrvitsa ja veiselihaga.
- Suupiste: Apelsinimahl koos teraviljadega.
- Õhtusöök: köögiviljapüree (kartul, seller, tomat ...)
Reede
- Hommikusöök: rinnapiim või piimasegu, pirnipüree koos teraviljadega.
- Lõunasöök: kuskuss kana ja köögiviljadega.
- Suupiste: banaani, õuna ja pirni püree.
- Õhtusöök: Hernepüree.
Pidage meeles, et need menüüd on soovituslikud ja neid tuleb kohandada vastavalt iga lapse vajadustele. Minu puhul joob mu laps toidukordade vahel rinnapiima, sellepärast ei sisalda ma suupiste sisse piima, kuid kui teie laps seda vajab, võite mahlad asendada loksutustega.
Rohkem informatsiooni - Nädala menüü
Foto - Kujutised kõigest